2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ አዋቂዎች ደስተኛ ለመሆን ፈቃድ ይፈልጋሉ።
በጭንቅላትዎ ውስጥ የማን ድምፅ እንደሚሰማ አላውቅም - ወላጆችዎ ፣ አለቃዎ ወይም “የህሊና” ጉንዶዎች ድምጽ - ግን አንዳንድ ጊዜ ሁላችንም ዘና ብለን የራሳችንን ነገር ማድረግ አለብን። የማይታዘዙትን የበዓል ቀን ለራስዎ ያዘጋጁ -የተለመዱትን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይረብሹ ፣ ጣፋጮችን ይግዙ ፣ ጸደይን ለመገናኘት ባልተጠበቀ ሁኔታ ወደ ሮም ይወዛወዙ ፣ ወይም ገና በበረዶው አየር ውስጥ በአዲስ ሕይወት ሽታ ውስጥ ይተነፍሱ። አንድ ሰው የአዳዲስ ጫማዎችን ግዢ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል ፣ አንድ ሰው የእጅ ሥራን ለረጅም ጊዜ ማግኘት አለበት ፣ እና አንድ ሰው ለዳንስ ለመመዝገብ አይደፍርም። ሁል ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነገሮች እና የበለጠ አስቸኳይ ወጪዎች አሉ።
በሆነ ምክንያት በእውነቱ ደስታን በሚያመጣው አስፈላጊ እና ተገቢ ባልሆነ ነገር ሁሉ ዓይናፋር መሆን እና መጻፍ የተለመደ ነው። ሥራ ከጓደኞች ጋር ከመገናኘት የበለጠ አስፈላጊ ሆኖ ተገኝቷል ፣ ሶፋው ላይ ብቸኛ የተጨናነቀ መጽሐፍ ሁል ጊዜ ጽዳትን ያጣል። እኛ የምንፈልገውን ሳይሆን እንድንሠራ የሚያስገድደንን እራሳችንን ማስገደድ ነው። በሀላፊነቶች እና በፍላጎቶች መካከል ሚዛንን ጠብቀው የሚቆጣጠሩ በጣም ጥቂት እውነተኛ ደስተኛ ሰዎችን አውቃለሁ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የተፈለገውን የማያቋርጥ መካድ ወደ ውጥረት ይመራል።
ሁላችንም ከረጅም ጊዜ በፊት አድገናል። ወላጆቻችን እኛ ከምንመካቸው በላይ በእኛ ላይ ጥገኛ ናቸው። ከአንድ በላይ አለቃ እና ከአንድ በላይ ሥራ ቀይረናል ፣ እና ከሕሊናችን ጋር መደራደርን ከተማርን ቆይተናል። በአትክልቱ ውስጥ ከምረቃ ልጅ ይልቅ የንግድ ጉዞን ሲመርጡ ከእርሷ ጋር አልተደራደሩም? ታዲያ ለምን አሁንም በራሳችሁ ውስጥ የሌላ ሰው ድምጽ ድርጊታችሁን ይመራዋል?
ሕይወት የህልውና ውድድር ወይም በፀሐይ ውስጥ ቦታ ለማግኘት የሚደረግ ትግል አለመሆኑን ቅድሚያ ለመስጠት እና ለመረዳት ጊዜው አሁን ነው። ሕይወት ስለ ደስታ ፣ ስለ ፈገግታ ፣ ስለ ፍቅር ነው። ደመናዎችን ለመመልከት ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? ያለምክንያት ሲስቁ? እርስዎ ብቻ እቅፍ አድርገው ሲስማሙ ፣ ሂደቱን በራሱ በመደሰት እና ወደ መርሐግብርዎ ወሲብን በፍጥነት ለመጨፍጨፍ ካልሞከሩ? ነፃ ሰዓት ያግኙ። ማንም በማይረብሽዎት ቦታ ይቀመጡ። ሁል ጊዜ የሚንቀጠቀጡ መግብሮችዎን ያጥፉ እና ያስቡ-ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ምንድነው? ከንግድዎ ከተጎተቱ እና በሥራ ላይ ለማደር ዝግጁ ከሆኑ - መብትዎ። በእረፍት ቀንዎ ላይ ወለሎችን መቧጨትን የሚደሰቱ ከሆነ ፣ ብራቮ። ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች የሚሠቃዩ ከሆነ ፣ እርስዎ በፈለጉት ሳይሆን በ “ረገጣ” እነሱን ለማድረግ እራስዎን ካስገደዱ ፣ ግን “አስፈላጊ ነው” - እራስዎን ይጠይቁ - “ማን ይፈልጋል?”
በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ሥራ አይቀበልዎትም ፣ ንፁህ ወለል በአዲስ እውቀት አይሞላም ፣ እና ከአዲስ የእጅ ቦርሳ ይልቅ የተገዛ ድስት ደስታን አያመጣም። ስለዚህ ቀድሞውኑ መኖር ይጀምሩ! እራስዎን ከፈጠራቸው በስተቀር በህይወት ውስጥ ሌሎች ህጎች የሉም። የሆነ ነገር ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ - ይለውጡት! አዎ ፣ ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው ፣ ግን እርስዎ እና እርስዎ ብቻ የህይወትዎን ጎዳና ይወስናሉ። ማንም ሊኖርልዎት አይችልም። በመንገዱ መጨረሻ ላይ በምርጫዎ ብቻዎን ይቀራሉ። ስለዚህ ሌሎች ሰዎች ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን እንዲወስኑ ለምን ትፈቅዳላችሁ?
ሁላችንም ደስተኛ ለመሆን አንዳንድ ጊዜ ፈቃድ እንፈልጋለን። ስለዚህ ለራስህ ስጠው። ደስተኛ እንድትሆን ሊፈቀድልህ ወይም ሊከለክልህ የሚችለው አንተ ብቻ ነው። አስቀድመው ይረዱ ፣ ይህ ሕይወት ሙሉ በሙሉ መኖር እንዳለበት - ምክንያቱም ሌላ ሕይወት ላይኖርዎት ይችላል። መስኮቱን ይክፈቱ እና እራስዎ የመሆን ደስታ ወደ ቤት ውስጥ እንዲገባ ያድርጉ!
የሚመከር:
ለደስታ ጋብቻ ትክክለኛውን ባል እንዴት መምረጥ ይቻላል? ሙሽራዎችን ለመገምገም 10 መመዘኛዎች
ለደስታ ጋብቻ ትክክለኛውን ባል እንዴት መምረጥ ይቻላል? ለማግባት የሚፈልጉ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ለደስታ ጋብቻ ባል ለመምረጥ የትኛውን መስፈርት መጠቀም እንዳለባቸው ያስባሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዚህን ጥያቄ መልስ ለረጅም ጊዜ ያውቃሉ። … ሌላው ነገር የሥነ ልቦና ባለሙያዎችም የዚህ ጥያቄ አጻጻፍ ትክክል እንዳልሆነ ያውቃሉ። እውነታው ግን “ረቂቅ” ፣ “በአጠቃላይ” ፣ “በአጠቃላይ” ፣ “ለሁሉም የሸማቾች ምድቦች” ሙሽሮች ወይም ሙሽሮች የሉም። ልክ “በአጠቃላይ” መኪና ፣ አፓርታማ ፣ ሰዓት እና በዙሪያችን ያለው ሁሉ እንደሌለ ሁሉ። አንድ ሰው ለማሳየት ፕሪሚየም የቅንጦት መኪና ይገዛል ፣ ሁለተኛ በከተማው ውስጥ ለመሥራት ለመንዳት ቀለል ያለ sedan ፣ ሦስተኛው ከመንገድ ውጭ አደንን ወይም ዓሳ ማጥመድን ለማሸነፍ ጂፕስ ፣ አራተኛ ከባድ ባሌዎችን
ዓይኖችዎን መዘጋት ለደስታ አይደለም ወይም ለምን ግልፅ የሆነውን አናየውም
ችግሩ (አንዱ) ማህበረሰባችን እውነቱን አለመናገራችን ነው። ከዚህም በላይ ችግሩ በጭራሽ ችግር እንዳልሆነ በማስመሰል እሷን ማየት አንፈልግም። ወይም በሌሎች ማህበረሰቦች / ሀገሮች ውስጥ “የበለጠ የከፋ” ወይም “እና ምንም አይደለም ፣ በሆነ መንገድ ይኖራሉ” ፣ ምናልባትም ፣ ለሂደቱ ብዙም ጉዳት የለውም። ይህ ለእያንዳንዱ ግለሰብ የሙያ ማህበረሰብ ተመሳሳይ ችግር ነው። እና ይህ በጭራሽ የአንድ ግለሰብ ለሌላው ባህሪዎች የመቻቻል ጥያቄ አይደለም። ይህ የጥራት ጉዳይም ነው። የመምረጥ ኃላፊነት - ለራስ። በእውነቱ እጆቹን በከፍተኛ ጥራት ብቻ ጨው ወደሚችል ወደ ጤናማ ያልሆነ የቀዶ ጥገና ሐኪም በቢላ ስር መሄድ አንፈልግም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ለማስቀረት በተግባር ምንም አናደርግም። ምክንያቱም “እንደ ሆነ ሁን” በንቃተ -ህሊናችን ስርዓት ውስጥ ተጣብ
አመስጋኝነት ወይም ለደስታ የመጀመሪያ እርምጃ
ምስጋና። ምንደነው ይሄ? ማን ጥሩ አድርጎ ስለሠራን የረጅም ጊዜ ወይም ጊዜያዊ ስሜት አዎ ፣ ግን ብቻ አይደለም። አመስጋኝ የማይታመን ኃይል ፣ ጉልበት እና ሀብትን የሚሸከም ትልቅ ፣ ጥልቅ ፣ ሁሉን የሚፈጅ ስሜት ነው። በሕይወታችን ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው። በዓለም ሃይማኖቶች ውስጥ ፣ ነቢያት ስለ የምስጋና ጸሎቶች ይናገራሉ - እንድንጸልይ ያሳስባሉ - ለዕለታዊ ምግባችን ምስጋና ፣ ለኖረበት ቀን ፣ ከእንቅልፋችን ከእንቅልፋችን ላነሳነው ሌሊት … እና ፣ ምናልባት ፣ ተራ አይደለም። የእኔ የምስጋና ተሞክሮ ፣ ጥልቅ ምስጋና ፣ የተጀመረው በሕይወታቸው ውስጥ የተወሰኑ ከፍታ ላይ የደረሱ እና ልምዶቻቸውን ያካፈሉ ሰዎችን ስለ የግል ልማት ፣ የሕይወት ታሪክ እና የሕይወት ታሪክ ቁሳቁሶችን በመመርመር ሂደት ውስጥ እኔ
ለደስታ 7 እርምጃዎች
ሰው የተወለደው ደስተኛ ለመሆን ነው! በዚህ በፍፁም እርግጠኛ ነኝ። በዚህ ምድር ላይ የሚኖር እያንዳንዱ ሰው ይህን የማድረግ መብት እንዳለው አምናለሁ ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ደስተኛ ሰው ሊሆን ይችላል! እና በመጀመሪያ የእኔ ውድ አንባቢ ነዎት። ደስታ አንዳንድ ጊዜያዊ ሁኔታ ፣ አላፊ እና የማይደፈር አይደለም። ደስታ ዘላቂ ሊሆን ይችላል ፣ ደስታ ሕይወትዎ ሊሆን ይችላል ፣ በየደቂቃው ፣ በየሰከንዱ ሊደሰቱበት ይችላሉ። “አሁን ደስተኛ ነኝ” ማለት በሚችሉበት በተወሰነ ጊዜ ደስታ አይገኝም። ደስታ በሕይወት ውስጥ ትናንሽ ነገሮችን ፣ አላፊ ፣ ግን በጣም አስፈላጊ ጊዜዎችን ያቀፈ ነው። እናም እነዚህን ነገሮች ካስተዋሉ ፣ ከዚያ ደስታ በልባችሁ ውስጥ ለዘላለም ይኖራል። ደስተኛ መሆን ማለት በሁሉም መልኩ ሕይወትን መደሰት ማለት ነው። በዕለት ተዕለት ጉዳዮች
ለደስታ እንቅፋቶች
ወደ ሳይኮሎጂስት ለመሄድ አንዱ ምክንያት በሕይወትዎ ውስጥ የደስታ ስሜት አለመኖር ነው። ሁሉም ነገር ያለ ይመስላል - ጤና ፣ ሥራ ፣ የራስዎ ጣሪያ ፣ ቤተሰብ ፣ ወዘተ … ግን ደስታ የለም። እንደ ቀልድ - “አንድ አሳዛኝ ሰው ወደ ሱቅ ይገባል። - ሰላም ፣ ታስታውሰኛለህ? ትናንት ኳሶችን ከእርስዎ ገዝቻለሁ። - እኔ እሠራለሁ. ተጨማሪ ኳሶች ለእርስዎ? - አይ.
