የእራስዎን እሴቶች መገንዘብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በእውነት የሚገፋፋዎትን መወሰን እሴቶችዎን መመርመር ግማሽ ብቻ ነው። በእሴቶቹ ላይ ከወሰኑ በኋላ መንቀሳቀስ አለባቸው። የተወሰነ ድፍረት ይጠይቃል ፣ ግን ፍርሃት አልባ ግብ ሊሆን አይችልም። በራስዎ እሴቶች ሲመሩ እና ወደሚነካዎት በሚሄዱበት ጊዜ ግቡ በቀጥታ ፍርሃቶችን ማስገባት መሆን አለበት። ድፍረት የፍርሃት አለመኖር አይደለም ፣ ድፍረት ፍርሃት ቢኖርም እርምጃ መውሰድ ነው።

በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት ናዚዎች የኢሪና ላንድለር የትውልድ ከተማን በተረከቡ ጊዜ እርሷን የመርዳት ዋጋ ለእሷ በጣም ውድ ስለነበረ መጠለያ እንድትሰጥ እና የአይሁድ ጎረቤቷን እንድትመገብ አነሳሳት። ጦርነቱ ቀጠለ ፣ እናም ላኪ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ጓደኞች በሺዎች ለሚቆጠሩ የአይሁድ ቤተሰቦች የሐሰት ሰነዶችን ሰጡ ፣ ይህም ታዋቂውን የዋርሶ ጌቶ እንዲተው ረድቷቸዋል። የታይፎስ በሽታ ያለባቸውን ሕመምተኞች ለይቶ የማኅበራዊ ሠራተኛ ሰነዶችን ሐሰተኛ በማድረግ እሷ ራሷ ልጆቹን በድብቅ ከጌቶ ማውጣት ጀመረች።

በጣም አሰቃቂ ነበር ፣ ግን ጌስታፖ በቁጥጥር ስር አውሎ የሞት ፍርድ ሲፈርድባት እንኳ አላመነታችም። ከዚያም ጠባቂዎቹ እንዲያመልጧት ረድተውታል ፣ እሷም ተደበቀች። ነገር ግን ላኪለር ወደ ተደበቀ ከመሄድ ይልቅ ለእሷ እሴቶች ቆራጥ ሆኖ በከፍተኛ አደጋ ውስጥ የአይሁድን ልጆች ማዳን ቀጠለ። ለመደበቅና ለመሸሽ ቀላል እና ደህንነቱ በተጠበቀበት ጊዜም እንኳ ይህንን ሥራ አላቋረጠችም። ነገር ግን ላኪለር ያለ ተግባር እሴቶች የጋራ ምኞቶች መሆናቸውን እና እኛ ማንነታችንን በማንኛውም መንገድ እንደማያንፀባርቁ ያውቅ ነበር።

በእሴቶችዎ ላይ የተመሠረቱ ድርጊቶች የሕይወት እና የሞት ጉዳዮች ወይም እንደ “ትክክለኛ ሰዓት” መተኛት ወይም የሚወዷቸውን ተከታታይ የቴሌቪዥን ተከታታይ ትዕይንቶች ጥቂት ተጨማሪ ትዕይንቶችን መመልከት የመሳሰሉት የጽድቅ ነፀብራቆች ሊሆኑ ይችላሉ። አሁንም ወደ ምርጫው ነጥብ ወደሚባለው ይመጣሉ - በመረጡት መንገድ ላይ ዘይቤአዊ መስቀለኛ መንገድ። የምርጫው ነጥብ ችግሮችዎን ለመተንተን እና እነሱን ለመቋቋም እድል ይሰጥዎታል። እሴቶችዎን ለማሟላት ሄደው እንደፈለጉት ሰው ሆነው ይሠራሉ ፣ ወይም ከእነሱ (እሴቶች) ርቀው በእነሱ ላይ እርምጃ ይወስዳሉ። ምርጫዎቹ ወደ እሴቶችዎ በጣም በቀረቡ መጠን የበለጠ ኃይል ፣ ውጤታማ እና ትርጉም ያለው ሕይወትዎ ይሆናል። እንደ አለመታደል ሆኖ በጠንካራ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ሁኔታዎች ላይ ስንጠመድ ከእሴቶቻችን መራቅ እንጀምራለን።

ለግንኙነት ዋጋ ከሰጡ እና አንዱን ለመቀላቀል ተስፋ ካደረጉ ፣ ይህንን እሴት በጓደኝነት ጣቢያዎች በኩል መንዳት መጀመር ፣ cheፍ ወይም የሮክ አቀበት ኮርስ መውሰድ ወይም ፍላጎቶችዎን የሚጋራ ሰው የሚያገኙበት የመጽሐፍ ክበብ መቀላቀል ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በጣም ዓይናፋር ወይም የተጨነቁ በመሆናቸው ፣ እርስዎ ዋጋ ወደሚሉት ነገር ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ እንዲሄዱ እራስዎን ይፈቅዳሉ።

ጤናማ ለመሆን ከፈለጉ አመጋገብዎን መለወጥ ፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ወይም ቢያንስ በእግር መጓዝ እና አሳንሰርን አለመጠቀም መጀመር ያስፈልግዎታል።

የአዕምሮ ቁርጠኝነት ብቻ መሆን የለበትም። በእውነቱ መሄድ እና ማውራት ያስፈልግዎታል ፣ ማለትም እራስዎን በተግባር ያሳዩ። ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ሚዛንዎን መጠበቅ እና በእንቅስቃሴ ላይ ብቻ ቀጥ ብለው መቆየት ይችላሉ። ከእሴቶች ጋር ተመሳሳይ ነው።

ጽሑፉ በሱዛን ዴቪድ “የስሜታዊነት ችሎታ” መጽሐፍ ምስጋና ይግባው