2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለመጀመር ፣ የአንድን ሰው ራስን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ያለውን አቅምዎን መልቀቅ አስፈላጊ ነው። ለችሎታዎ እና ለችሎቶችዎ እድገት አስፈላጊ ነው። እና በመጨረሻም ፣ ለደስታ ስሜት ፣ ስምምነት ፣ የህይወት ደስታ አስፈላጊ ነው።
የጥንታዊዎቹን ቃላት እናስታውስ። ፍሬድሪክ ኒቼ: “እርስዎ ይሁኑ።” ዣን ፖል ሳርትሬ-“የእኔ ፕሮጀክት እኔን ይገልጻል”። ሄርማን ሄሴ - “የአንድ ሰው ሕይወት ለራሱ መንገድ ነው። ኤሪክ ቶምም - “እኛ እራሳችን የመሆን ግብን በመቃረብ ሂደት ውስጥ የምናገኘው እኛ ደስታ ነው።” አብርሃም ማስሎው - ሆን ብለው ከሚችሉት በታች ከሆኑ ፣ በሕይወትዎ ሁሉ ጎስቋላ እንደሚሆኑ አስጠነቅቃለሁ።
እና በተለይም ፣ ዛሬ ስለ ሴት ራስን ግንዛቤ ብዙ ወሬ አለ።
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ በአባታዊ ባህል ውስጥ ባህላዊውን የቤተሰብ መዋቅር እንደገና በማዋቀር ፣ የቤተሰብ ሚናዎችን እና ኃላፊነቶችን በማሰራጨት ምክንያት ነው። ከሁሉም በላይ ፣ የስላቭክ ሴት በመጀመሪያ ፣ የምድጃ ፣ የምቾት እና የቤተሰቡ ውስጣዊ ቦታ ጠባቂ መሆኗ ይታወቃል። ነገር ግን በኅብረተሰቡ እድገት ፣ በአለምአቀፍ የቴክኖሎጂ ለውጦች ፣ በከተማ አኗኗር ላይ አፅንዖት በመስጠት ብዙ ሴቶች በራሳቸው ልማት እና መሻሻል ላይ መዋዕለ ንዋያቸውን ማፍሰስ የሚችሉበትን ብዙ ጊዜ እና ጉልበት አውጥተዋል።
ለፍትሃዊነት ፣ አንዲት ሴት ፍላጎቶ andን እና ፍላጎቶ declareን ለማሳወቅ በጣም ጥሩ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ፣ ለምሳሌ ትምህርት ማግኘት ፣ በፖለቲካ ውስጥ መሳተፍ ፣ ወዘተ. ከኅብረተሰቡ ከፍተኛ ተቃውሞ ቢደርስባቸውም ግባቸውን ያሳኩ እና በታሪክ ውስጥ ትልቅ ቦታ የነበራቸው አሉ። ግን ያለ ልዩነቶች ህጎች ምንድናቸው?
ዛሬ ከዚህ ጋር ያለው ሁኔታ ቀላል ነው።
በመጀመሪያ ፣ ለሁሉም ሰው ነፃ የትምህርት ዕድል አለ ፣ ያለምንም ልዩነት ፣ እና ዘመናዊ ሴት የምትፈልገውን ማንኛውንም ሙያ መምረጥ ትችላለች። በሁለተኛ ደረጃ ፣ የእራስዎን ሥራ ለማከናወን የበለጠ ጊዜን የሚሰጥ የአተገባበር ሂደቱን በማቃለል ከቤተሰብ ጉልህ ክፍል መለቀቅ። ሦስተኛ ፣ ስለ ነፃነት ከተነጋገርን ፣ ወደ እኩልነት (እኩል) ግንኙነት መሸጋገር የተከናወነው በእውነቱ በኃላፊነቶች ስርጭት መካከል ያለው ድንበር ተደምስሷል (ስለዚህ በወሊድ ፈቃድ ላይ ያለው አባት ከእንግዲህ እንደዚህ ያለ አስደናቂ እና ለመረዳት የማይቻል ነው። ነገር)።
ግን ደግሞ የሳንቲሙ ሌላ ጎን አለ። አንድ ሰው የሚናገረው ሁሉ ፣ ግን ዓለም አሁንም በወንዶች ትገዛለች ፣ እና ሴቶች ከሆኑ ፣ እነሱ እነሱ እንደሚሉት በጠንካራ ብቻ ፣ “የወንድ ባህሪ”። ስለዚህ ፣ ዛሬ የሴቶች “ጸጥ ያለ የሴቶች ደስታ” መመኘት በጣም የተለመደ ነው ፣ ይህም ማለት ቤት ፣ ባል ፣ ልጅ ፣ እና ምናልባትም ሁለት ልጆች ፣ ወንድ እና ሴት መኖርን ያመለክታል።
እና አንዲት ሴት ሥራ በሚሠራበት ጊዜ መደበኛ ሆኖ ከተሰማች ታዲያ “ፀጥ ያለ የሴት ደስታ” ለእሷ ቀድሞውኑ ያልታወቀ ነው? ምናልባት ለእሷ ይህ ደስታ የምትወደውን ፊልም ብቻዋን በመመልከት እና ከምትወደው ሥራ በኋላ በእርጋታ ወይም ከወዳጅ ጣቢያው ቆንጆ ሰው ጋር ቀጠሮ በመያዝ ላይ ሊሆን ይችላል?..
ስለዚህ ፣ በተለይም ለስኬታማ ሴት ራስን ማስተዋል በጣም አስፈላጊ የሆነው የመጀመሪያው ቅጽበት ፣ እራስዎን ፣ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን የማዳመጥ ችሎታ ነው።
እና ይህ ምኞት እና ፍላጎት ከተዛመደ ፣ ለምሳሌ ፣ ቤቱን ከመጠበቅ እና ለቤተሰቡ ምቾት እና ምቾት ከመስጠት ጋር ፣ ከዚያ ይህ ለእዚህ ልዩ ሴት እራስን እውን የማድረግ አማራጭ ይሆናል።
በተቃራኒው አንዲት ሴት የፈጠራ ፕሮጄክቶ,ን ፣ ሙያዋን እና የሙያ እድገቷን በሕይወቷ ውስጥ እንደ አስፈላጊ ተግባር ከፈረመች ፣ ይህ የእሷ ሴት ራስን የማወቅ አቅጣጫ ይሆናል። ደግሞም ቢዝነስ ፣ ፕሮጀክት ፣ የጽሑፍ መጽሐፍ ፣ የተቀረጸ ስዕል ፣ ወዘተ. ብዙዎች “የእኔ” ፣ “ዘሬ” ብለው ይጠሩታል። የትኛው በጣም ምሳሌያዊ እና ዘይቤያዊ ነው።
ለእኔ ፣ በተለይም ተስማሚው አማራጭ “የቤት እመቤት” እና “በእኔ መስክ ባለሙያ” ሚናዎችን በአንድ ላይ ማዋሃድ ስችል ነው።ለማህበራዊ እንቅስቃሴ ፍላጎቶቼን እና ለዘመዶቼ እና ለእኔ ውድ ሰዎችን ለመንከባከብ ፍላጎቶቼን በዚህ እገነዘባለሁ።
ደህና ፣ ወደ ሴት ራስን መገንዘብ ከሆነ ፣ ከሴት ራስን ግንዛቤ ፣ ፍላጎት እና ቅርፅ ጋር በጥብቅ የተቆራኘውን “የሴት ኃይል” የሚለውን ርዕስ ችላ ማለት አይቻልም። ስለዚህ አንዲት ሴት ጉልበቷን በትክክል ማሰራጨት ፣ ማከማቸት እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ማደስ አስፈላጊ ነው።
ግን ይህ በሚቀጥለው ርዕስ ውስጥ በበለጠ ዝርዝር ይብራራል …
የሚመከር:
የይቅርታ ሥነ ሥርዓቶች። ሥር ነቀል ራስን ይቅር ማለት ወይስ ራስን ማጥፋት?
አዎ ፣ አሁን ፋሽን ርዕስ “ይቅር” ነው። እራስዎ ፣ ባልዎ ፣ ልጆችዎ ፣ ወላጆችዎ ፣ አለቆችዎ ፣ የሞራል ጭራቆችዎ ፣ እርስዎን የጐዱ አጭበርባሪዎች። “ይቅር የማለት መብት አለዎት” የሚለው አቋም እንኳን አይታሰብም። እና ወዲያውኑ አስፈሪነትን ያስከትላል። የተለየ መሆን መጥፎ መሆን ነው። ተወግዘህ ተወቅስ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ወጥመድ ውስጥ ይወድቃል። የበለጠ ሱስ በሚያስይዝ የማታለል ድር ውስጥ። ይቅርታ ለምን መጠየቅ ይፈልጋሉ?
ራስን ማግለል ውጥረት እና ጭንቀት / ከወረርሽኝ እንዴት እንደሚተርፉ / ራስን መቆጣጠር እና ራስን ማስተዳደር
በቅርቡ ፣ ልክ እንደ ትላንትና ፣ ይህ ርዕስ የጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች የሚመለከት መስሎ ታየኝ። እኔ በግሌ ፣ እነዚህ ቴክኒኮች ውጥረት በሕክምና ምክንያቶች ለተከለከሉ ደንበኞች እጠቀምባቸው ነበር ፣ ስለዚህ ወደ አስጨናቂ ሁኔታ መንስኤዎች ውስጥ ለመግባት መሞከር ለበሽታው በሽታ ተጨማሪ መባባስ ያስከትላል ፣ እና አንድ ነገር ብቻ ነበር የቀረው - ራስን ማስተማር ደንብ ቴክኒኮች። ዛሬ መላው አገሪቱ (መላው ዓለም ካልሆነ) እራሱን እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጭንቀት እና ውጥረት ውስጥ ሆኖ ፣ እኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የማንችልበት እና ይህ ሁኔታ በቀላሉ በትንሹ ኪሳራ መታገስ አለበት። እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት የመጀመሪያው ነገር ጥፋተኞችን መፈለግ ነው -የዓለም መንግሥት ሴራ ፣ የአከባቢው አስተዳደር እንቅስቃሴ አለማድረግ
ስለ ፖም እና ራስን መገንዘብ
በሙያዊ እንቅስቃሴዬ ምክንያት ፣ ብዙውን ጊዜ ራስን ስለማወቅ ከሚያስቡ ሰዎች ጋር እገናኛለሁ። እና እኔ ያስተዋልኩትን ያውቃሉ? ሶስት ዓይነት ሰዎች እንዳሉ (ግራጫ ጥላዎችን ካስወገዱ)። 1 ቡድን። ሰዎች ወደ ላይ ለመድረስ ይፈልጋሉ ፣ ግን በምን ላይ እንደሚመኩ አያውቁም። እና በሌሎች ሰዎች ላይ ይተማመናሉ። ይልቁንም እነሱ እራሳቸውን በሌሎች ሰዎች ምላሽ በኩል ይመለከታሉ። እና ራስን የማወቅ ሂደት አስጨናቂ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ፣ ብልጥ መጽሐፍት እና አሪፍ ብሎገሮች “ማደግ ያስፈልግዎታል” ፣ “እራስዎን ያጥፉ” ወይም ከስራ ውጭ ነዎት ፣ አለበለዚያ ውድቅ ይደረጋሉ። እና የሆነ ነገር ለማሳካት በጥብቅ “በጉሮሮዎ ላይ መርገጥ” እና ያለምንም ደስታ ጊዜዎቹን መከታተል አለብዎት። ሰዎች ራሳቸው ማዕቀፍ እና ጥቅም ፣ “ፍላጎት” እና “መልካምነት”
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል-እነዚህ በስክሪፕት ሕክምና ውስጥ የራስ-ፍቅርን ችሎታ መማር ማለት ደረጃዎች ናቸው። ጽሑፉ በዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ራስን መካድ ሕክምና ውስጥ እንዴት በዚህ መንገድ መሄድ እንደሚችሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለማሳየት የታሰበ ነው። ቀሪው እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ከማን ጋር እንደሚጀምር ይጠቁማል። ጤናማ ራስን መተቸት የለም ፣ በተቃራኒው ራስን መተቸት ወደ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ህመም ጤና መንገድ ነው። ለራስ ወዳድነት የጎደለው ንጉሣዊ መንገድ ራስን መተቸት-በትዕይንት ቴራፒ ውስጥ ከራስ-ነቀፋ ጋር መሥራት ከራስ ትችት ወደ ራስን መደገፍ እና ራስን መቀበል በሚወስደው መንገድ ላይ የሁኔታ ትንተና እና ሕክምና አጭር ማጠቃለያ እዚህ አለ- ጽንሰ -ሐሳቦቹን እንረዳለን። ራስን መተቸት
በሴት ራስን መገንዘብ ላይ-ቤተሰብ ወይም ሥራ
ራስን የማወቅ ርዕስ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ለመገናኘት በከፍተኛ ምክንያቶች ዝርዝር ውስጥ ሁለተኛው በጣም ታዋቂ ነው። የመጀመሪያው ምንድነው? ገምቱ። እንዴት ማግኘት ፣ መሳብ ፣ መሳብ ፣ አንድን ሰው ማቆየት እና በእርግጥ እሱን ማግባት። እኔ እንኳን እላለሁ ፣ አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ፣ ወደ ጎልማሳ ዓለም ሲወጡ ፣ የእራሳቸውን ግንዛቤ በዚህ መንገድ ማየት ይጀምራሉ - ወንድ ፣ ቤተሰብ ፣ ልጆች። ደህና ፣ ቤተሰቡ በቂ ካልሆነ ፣ ከዚያ ማክሮምን አሽከረክራለሁ ወይም በዶላዎች መቀባት እጀምራለሁ። ላለማድረግ - ለማግኘት ብቻ አይደለም ፣ አለበለዚያ ባለቤቴን በእኩል ባልተመቸ ሁኔታ ውስጥ አደርጋለሁ። እና ወንዶቻችን በትውልድ መብት ብቻ ረጅመው ለመሆን የለመዱ ናቸው። አዎን ፣ ራስን መገንዘብ በቀጥታ ከገንዘብ ጋር የተዛመደ ነው ፣ ምክንያቱም የምናደ