ለምን ቀውሱን ማስተናገድ አያስፈልገውም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ቀውሶች ሳይገጥሙ ሕይወትን መኖር አይቻልም። ነገር ግን በችግር ውስጥ የሚነሳው በጣም አስፈላጊው ምኞት ይህ በጭራሽ መሆን የለበትም። ቀውስ ሁል ጊዜ በህመም ፣ በፍርሃት እና በፍርሃት ጥቃቶች አብሮ ይመጣል። ሕይወት በተሳሳተ አቅጣጫ እየበረረች ይመስላል።

ምን እያደረግህ ነው?

እርስዎ እንዴት እንደሚይዙት መጽሐፍትን ማንበብ ይጀምራሉ ፣ ወይም እሱን ለማሸነፍ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለበት የሚነግርዎትን ቴራፒስት መፈለግ ይጀምራሉ።

ማንም ሰው በችግር ለመሰቃየት አይፈልግም።

ነገር ግን አንዳንድ የሚረብሽ ክስተት ሲከሰት ፣ እጅግ በጣም አስፈላጊ የኃይል ትርፍ አለዎት። መልመድ ያለብዎት አስፈላጊነት ነው። የእርስዎ ፕስሂ ፣ ለምሳሌ ፣ የዚህን አስፈላጊነት 200 አሃዶችን ለማቀናበር እና አሁን 500 ነው። የትራፊክ መጨናነቅ አለ።

እናም ይህንን አስፈላጊነት ለማጥፋት በመሞከር እራስዎን የማጥፋት እርምጃ እየወሰዱ ነው። ምክንያቱም ለእድገትዎ ፣ ለሕይወት ጥራት እና ወደ ደስታ ለመንቀሳቀስ - ይህ የእርስዎ “ነዳጅ” እና አስፈላጊነት ነው። ከዚህም በላይ ፦

እነዚህ 300 የሕይወት አሃዶች ሕይወትዎ ናቸው።

ከችግሩ ጋር ለማድረግ የምንሞክረው በጣም የከፋው ነገር መዋጋት ነው። እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት የተረፈውን የኃይል ኃይል እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ብቻ ነው።

አስፈላጊነት ደስታን ወይም ደስታን ለመገንባት ቁሳቁስ ነው።

በእድገትዎ እና በትራንስፎርሜሽን ሂደትዎ ላይ ፣ ወይም በአንዳንድ ምልክቶች ላይ ፣ እንደ መሰንጠቅ ፣ ከሚወዷቸው ጋር የማያቋርጥ ግጭቶች እና የመንፈስ ጭንቀት ላይ ሊውል ይችላል። ምልክቱን እራስዎ መቋቋም ይችላሉ። የርስዎን ቀውስ ኃይል በደስታ ወደ ህመም የሚያስገባ ሁል ጊዜ ጽንሰ -ሀሳብ አለ።

ግን ደስታን እና ለውጥን ለመገንባት ፣ ሌላ ሰው ያስፈልግዎታል። 200 አሃዶችን ሳይሆን 500 ን ለመዝለል የሚረዳዎት ይህ ነው። ይህ ሰው ቀውሱን ለመቋቋም ሳይሆን ለመለማመድ ይረዳል።

በጣም ጥሩው ሰው የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው። ግን ከመጠን በላይ አስፈላጊ ኃይልን እንዴት እንደሚለማመዱ የተቀደሰ እውቀት ያለው ይህ ብቻ አይደለም። ከራስ ወዳድነት ከችግር የማይታደጋችሁ ደግ ልብ ያለው የቅርብ ሰው ሊሆን ይችላል።

ከችግር አለመዳን ፣ እንዴት መኖርን አለማስተማር - ይህ የዚህ ሰው ዋና ተግባር ነው።

ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር መነጋገር ፣ ለእሱ የበለጠ እና የበለጠ በግል መናገር ይጀምራሉ። ይህ የመገኛ ግንኙነት ተብሎ ይጠራል።

በሕይወታችን ውስጥ መገኘት የቅንጦት ነው።

እኛ በተግባራዊ ሁኔታ ሰዎችን ለማነጋገር እንለማመዳለን - በክስተቶች ደረጃ ፣ በጥያቄዎች ፣ ተስፋዎች እና አብረን ጊዜ ማሳለፍ። ግን መገናኘት ሙሉ በሙሉ የተለየ ነገር ነው።

መገኘት ውድ ነው ፣ ግን በችግር ጊዜ አስፈላጊ ነው።

የሕይወትን መጠን ካልገታነው ፣ ከዚያ ከጭንቀት ይልቅ ደስታ ፣ ሙቀት ፣ አንዳንድ ጊዜ ፍርሃት ይሰማናል። ይህንን ጉልበት በልማታችን ላይ ማውጣት የምንችለው ያን ጊዜ ብቻ ነው። ከዚህ በፊት ያላስተዋሏቸውን ምኞቶች በችግሩ ውስጥ ማስተዋል የሚጀምሩበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።

ቀውሱን ከተቋቋሙ ፣ እነዚህን አዲስ ምኞቶች በጭራሽ አያስተውሉም።

አንዳንድ አዳዲስ እሴቶችን ሊያገኙ እና ከእርስዎ አጠገብ የነበሩት ሰዎች መሄድ መጀመራቸውን እና በሕይወትዎ ውስጥ ርቀው የነበሩ ወይም በጭራሽ ያልነበሩት ይበልጥ እንደሚቀራረቡ ያስተውሉ ይሆናል።

በችግር ውስጥ የማህበራዊ ግንኙነቶች መለወጥ አይቀሬ ነው።

ምክንያቱም እራስዎን እራስዎን መጠየቅ ይጀምራሉ - እፈልጋለሁ? ምናልባት ሙያዎን ይለውጡ ፣ አቀራረብዎን ይለውጡ ፣ የፈጠራ ሀብቶችን ያስለቅቁ ይሆናል። ቀውሱን ከተዋጉ ለእርስዎ አይበራም ፣ ነገር ግን የችግሩ ተሞክሮ በቀላሉ ወደ ፈጠራ ግኝት የሚለወጥ መነሳሻ ሊሆን ይችላል።

እራስዎን በአዲስ መንገድ መውደድ የሚችሉ ሆነው ያገኛሉ።

ቀውሱ ከጀመረ ከአንድ ወር ወይም ከስድስት ወር በኋላ ወደ ኋላ መለስ ብለው ይመለከታሉ - እኔ ተለውጫለሁ?

ቀውሱ ሁል ጊዜ ይለወጣል። ለመለወጥ የሚረዳን ቀውስ በሕይወታችን ውስጥ ብቸኛው መንገድ ነው።

ሁሉም ነገር የተረጋጋ ፣ ግልፅ እና ቀላል ሲሆን ሰዎች አይለወጡም።

በችግር ውስጥ ከሆኑ ፣ በዙሪያዎ ይመልከቱ እና ስለእርስዎ ምን እየሆነ እንዳለ በግል እንዲነግሩት የሚፈልጉትን ሰው ይፈልጉ። እንደዚህ ያለ ሰው ከሌለ ይህ ከመጠን በላይ ጥንካሬ እንዳያጠፋዎት ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያው መዞር ምክንያታዊ ነው ፣ ግን ወደ ፈጠራ ውስጥ ይፈስሳል።

ስለ ቀውሶች እና ከእነሱ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ የበለጠ መረጃ ለማግኘት የእኛን ይመልከቱ