2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለማዳመጥ ከባድ ነው ፣ ደንበኛው ሁሉም የሕክምና ጥረቶች ከችግሮቹ ጥልቀት ጋር ሲወዳደሩ ምን ያህል እዚህ ግባ የማይባሉ እንደሆኑ ፣ ስብሰባው እንዴት እንደባከነ ፣ እንደገና አንድ ዓይነት ቆሻሻ እንደሚሉ ፣ እርስዎ አስፈሪ ስፔሻሊስት ፣ እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር በከንቱ ነው።
የዋጋ ቅነሳ የደንበኛው ቴራፒስት ብቃትን መታገስ አለመቻሉ አንድ የተለመደ አስተሳሰብ አለ። ይህ ለደንበኛው ሊቋቋሙት የማይችለውን የምቀኝነት እና የጥላቻ ውጥረት እንደሚፈጥር ፣ የመርዛማ ተፅእኖዎችን ኃይል ለመጣል በሚሞክርበት ጊዜ ፣ የእነሱን ምንጭ መኖሩን ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኑን። እሱ ለሕክምና ባለሙያው ያሳውቃል - እርስዎ ማንም አይደሉም ፣ እና ስለዚህ በእኔ ውስጥ የሚያነሳሷቸው ሁሉም ስሜቶች - የሉም። ወይም በጭራሽ ሊረዱኝ አይችሉም - እና ያ ነው ያሸነፍኩዎት።
እና አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ እንደዚህ ያለ መልእክት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ትርጓሜ ዋጋ በሚቀንስ ደንበኛ የተላከውን መልእክት አስፈላጊነት እና አስፈላጊነት ያንፀባርቃል። ለነገሩ ለሥነ -ህክምና ባለሙያው ፣ ይህ በጣም ምቹ ቦታ ነው - እራሱን ለመናገር - ደህና ፣ አዎ ፣ ደንበኛው በጣም ይቀናኛል (ወይም ይጠላል ፣ ወይም በቀላሉ መለወጥ አይፈልግም) ፣ አምኖ መቀበል ባሩድ ስለሌለው በተቻለ መጠን ይወጣል። እና ወዲያውኑ ሁሉም የደንበኛው ጥቃቶች ትርጉማቸውን ያጣሉ ፣ እነሱን በጥንቃቄ ለመመልከት እና በራስዎ ላይ የሚሰማቸው ምንም ምክንያት የለም - የተገላቢጦሽ ዋጋ መቀነስ ተከሰተ።
እና ይህ በሕክምና ውስጥ የሞተ መጨረሻ ነው። ነገር ግን ሌሎች አማራጮች ፣ ሊፈቱ የሚችሉ ሌሎች ትርጉሞች አሉ።
በእኔ አስተያየት በዋጋ ቅነሳ ሁኔታ ውስጥ ተቀባይነት ያለው ዋናው ነገር ደንበኛው ሐቀኛ መሆኑ ነው። እሱ ስለ ቴራፒ አግባብነት ሲናገር ፣ ይህ ለእሱ እውነት ነው። እና ይህ በጣም አስቸጋሪ እና ህመም ያለው የውስጥ ተሞክሮ ነው። እና ደንበኛው ፣ ይህ ሁሉ ቢሆንም - ወደ ህክምና ቢሄድ - በዚህ መንገድ በተመሳሳይ ጊዜ ለራሱ ትልቅ ዋጋውን ቢያሳይ። እናም ያ ፣ በስርዓተ -ትምህርቱ ምንም ዓይነት ጥቅም ወይም ጉዳት እንኳን የማያመጣባቸውን ስብሰባዎች ደጋግመው ለመከታተል ፣ በተስፋ መቁረጥ መሸነፍ አለበት። እና ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ቆራጥነት እና ጽናት።
እናም እኔ እንደ ቴራፒስት ለደንበኛው ለመስጠት የምሞክረው በእውነቱ እሱ የሚፈልገውን ላይሆን ይችላል። በምሳሌያዊ አነጋገር የአመጋገብ ሾርባ ይፈልጋል ፣ እና በፔፐር ሻሽ እመግበዋለሁ። ከምርጥ ሥጋ የተሰራ በጣም ጣፋጭ ሊሆን ይችላል። ከእሱ በኋላ በሆድ ውስጥ የሆድ ህመም እና የሆድ ቁርጠት ያለው ደንበኛው ብቻ ነው። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ በሚቀንስ መልእክት ውስጥ ያለው አለመቀበል ተገቢ ባልሆነ ተጽዕኖ ጤናማ ምላሽ ብቻ ነው። እና ደንበኛው ለእሱ በሚገኝበት መንገድ የሕክምናውን ጠቃሚነት ለራሱ ለመመለስ ከልብ እየሞከረ ነው። እርስዎ በእርግጥ መናገር ይችላሉ - ደህና ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ እሱ መጥፎ ደንበኛ መለወጥ የማይፈልግ ፣ ያገኘውን ጣፋጭ አለመረዳቱ ብቻ ነው። ግን ምናልባት በራስዎ ምናሌ ላይ - እና በደንበኛው ሁኔታ ላይ ወሳኝ እይታን ማየት ምክንያታዊ ይሆናል? እና በሐቀኝነት እራስዎን ይጠይቁ - አስፈላጊዎቹ ምግቦች አሉኝ?
ደንበኛው ራሱ የሺሻ ኬባብን በንቃት ሲጠይቀው እና ሲቀበለው በመከራ እና በመመረዝ ሲያማርር የበለጠ ከባድ ነው። ይህ ደጋግሞ ከተደጋገመ ፣ ይህ ስለ ረሃብ እና እጥረት እና በተመሳሳይ ጊዜ እራሱን ሳይጎዳ እርካታን አለመቻል መልእክት ነው። ቀደም ሲል በደንበኛው ውስጥ ማንም እውነተኛ ፍላጎቱን የማያውቅ መሆኑ - እና እሱ ራሱ አሁን አያውቃቸውም። የተለመደው ግንኙነቱ መርዙን በተደጋጋሚ የሚውጥበት መሆኑ ነው ፣ ግን እሱ በሞት ተርቦ ስለሆነ እምቢ ማለት አይችልም። እና ምናልባትም እሱ ሌላ ምግብ እንዳለ አያውቅም እና አይጠራጠርም። የማቅለሽለሽ ስሜት የማያመጣ። ይህ ስለ ጎጂ የእናቶች ነገር መልእክት ነው። ስለተመረዘ ወተት።
እና ከዚያ የሕክምናው ተግባር ይህንን ሁኔታ ወደ የቃል መስክ መሳብ እና ለደንበኛው ግልፅ ማድረግ ነው። ምናልባትም በጣም በተንኮል እና በተወሳሰበ ተቃውሞ - ምክንያቱም እነዚህ በጣም ቀደምት እና መሠረታዊ ጥሰቶች ናቸው።እና ከዚያ ያስተምሩ ፣ በአንድ በኩል ፍላጎቶችዎን ለመስማት (እና ከደንበኛው ጋር በጋራ ለመፍታት) ፣ እና በሌላ በኩል ፣ የማይስማማውን ላለመቀበል - ጥላቻን በማውጣት ፣ ምናልባትም ፣ በ ውስጥ ይጠፋል ይህ ጉዳይ።
ሌላው አማራጭ በተቀበለው ቅጽበት የተሰማውን ዋጋ ለማስታወስ እና ለማስተካከል አለመቻል ነው። እንደነዚህ ያሉ ደንበኞች በቀላሉ ጥሩ ጊዜዎችን አያስተውሉም ፣ እነሱ ይንሸራተታሉ። በክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ ብሩህ ፊት ሊኖራቸው ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በግልጽ ፍላጎት ያላቸው እና የተሸከሙ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን በክፍለ -ጊዜው መጨረሻ አሰልቺ ነበር እና ምንም ጠቃሚ ነገር አላገኙም። ነገር ግን ይህ ንቁ የመቀበል አቋም አይደለም ፣ የአንድን ሰው ስሜት በትክክል መገንዘብ አለመቻል ነው - የአንድ ሰው አዎንታዊ ምላሽ ፣ ልክ እንደ ውሃ ከማንጠባጠብ ወለል ላይ የሚንሸራተት ይመስላል - ምንም ዱካ አይተውም። ይህ ከአሌክሳቲሚያ ጋር መሥራት እና የስሜታዊ ትውስታን እንደገና ማገናዘብን ይጠይቃል። የማያቋርጥ እና ታጋሽ እሱ ለገለፀው ለእነዚህ ስሜቶች ደንበኛ ይመለሳል - እና አላስተዋለም።
ሌላው አማራጭ ለናርሲሲስት ቁስለት ምላሽ እንደ ዋጋ መቀነስ ነው። እጅግ በጣም ከባድ ስሜቶችን ለመጋፈጥ ውስጣዊ አለመቻል ምላሽ። እና እሱ እፍረትን ፣ ምቀኝነት እና ጥላቻን ብቻ ሳይሆን ተስፋን እና ተስፋ መቁረጥን እና ብዙ ነገሮችንም ሊሆን ይችላል። ወይም ቀላል ነው - ወደ ተጨባጭ ስሜት እንኳን ያልፈጠረው ተሻጋሪ ህመም ዓይነት። እና ከዚያ በቅናሽ ዋጋ እየሞተ ያለው ደንበኛው ስለጉዳቱ ዞን በምላሹ ይነግረዋል። የትኛው በፀረ -ባክቴሪያ መፍትሄ በጥንቃቄ ይታጠባል - ግን ደንበኛው ቴራፒስቱ በበቂ ሁኔታ ሊታመን እንደሚችል ካመነ በኋላ ብቻ ነው።
እና የመጨረሻው የዋጋ ቅነሳ እንደ አሳዛኝ የአሠራር ዘዴ ነው። የደንበኛው ዋና ግብ ቴራፒስትውን ደስ የማይል ጊዜዎችን የመስጠት ፍላጎት ሲሆን። ከዚያ ደንበኛው በሚቀበለው የደስታ ግንዛቤ ላይ ሥራው ወደ ፊት ይመጣል ፣ እና ከዚያ - ቀደም ሲል በጠቀስኩት በጥላቻ ይስሩ።
በተግባር ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ተመሳሳዩ ደንበኛ በቅናሽ ዋጋ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ መልእክቶችን ያስተላልፋል። ወይም በአንድ እርምጃ ውስጥ በርካታ ትርጉሞችን ሊጭመቅ ይችላል። እናም በወቅቱ ደንበኛው የሚናገረውን በትክክል መግለፅ በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ አስቸጋሪ ፍለጋ ይለወጣል ፣ ውሳኔው በጣም ቀላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የማይቀር ፣ በስህተት ነው።
ግን ጥርጣሬ ካለ ፣ እሱን ለመፍታት ሁል ጊዜ ደንበኛው የሚፈልገውን አላገኘም ፣ እና ስለእሱ ለመናገር በሐቀኝነት እጀምራለሁ። እና እንደዚህ ዓይነት አስከፊ ስሜቶች እያጋጠማቸው ቢሆንም ወደ ህክምና ለሚሄዱ ደንበኞች ይህ የእኔ ግብር ነው። ወደ ድፍረታቸው እና እራሳቸውን ለመቋቋም ፍላጎታቸው - ምንም እንኳን በውስጣቸው ያሉት ሁሉ ስለዚህ ተግባር የማይቻል ስለሆኑ ቢጮኹም።
የሚመከር:
የዋጋ ቅነሳ
የዋጋ ቅነሳ ዋጋን ዝቅ ማድረግ ማለት አንድን ሰው ወይም የሆነን ነገር ለራሱ ዋጋ ፣ ጠቀሜታ እና አስፈላጊነት ማጣት ማለት ነው። ዋጋን በመቀነስ በእውነቱ የምንፈልገውን ዋጋ እና ዋጋ እንቀንሳለን። ስነልቦናችን ሁል ጊዜ ስለ እኛ ያስባል እና ስለሆነም ፣ የተስፋ መቁረጥ ሥቃይን ላለመጋፈጥ ፣ የተፈለገውን ነገር ወይም እራሳችንን በጭራሽ ትርጉሙን ማሳጣት ለእኛ ቀላል ይሆንልናል። ብዙዎች በተለይም በተጠቂው አቋም ውስጥ ላሉት ለዋጋ ቅነሳ የተጋለጡ ናቸው። የሚሆነውን ከመገንዘብ ይልቅ “ባለቤቴ እያታለለኝ ነው” ወይም “እኔ የአልኮል ሱሰኛ ሚስት ነኝ”። ዝግጅቱ ዋጋን ያጣ እና “ሁሉም ወንዶች ያታልላሉ ፣ ይራመዳሉ እና ይጠጣሉ” እና በዚህ ሁኔታ ብዙም አይጎዳውም። እነዚህ ምሳሌዎች አንድ ሰው ስሜቶችን ላለመጋፈጥ እና ለራሱ ፣ ለሕይወቱ ተጠ
የዋጋ ቅነሳ መመሪያ
አንድ ሰው በጣም የሚፎክር ፣ ትዕቢተኛ ፣ ለእርስዎ ቅር ከተሰኙ ወይም ቅናት ካደረጉ ፣ የሰውን ስሜት የሚያበላሹበት ቀላል መንገድ አለ። እሱን በትንሽ ርቀት እሱን ማየት ፣ ትንሽ ማፈንገጥ ፣ ፈገግታ እና “ታዲያ ምን?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ይህ ፍፁም ሁለንተናዊ ዘዴ ነው። አሁን አሳይሻለሁ። “የመመረቂያ ጽሑፌን ተከላከልኩ!” "እና ምን?" "
ሕክምናዎ ጉልበተኛ ነው ወይም የዋጋ ቅነሳን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ለማዳመጥ ከባድ ነው ፣ ደንበኛው ሁሉም የሕክምና ጥረቶች ከችግሮቹ ጥልቀት ጋር ሲወዳደሩ ምን ያህል እዚህ ግባ የማይባሉ እንደሆኑ ፣ ስብሰባው እንዴት እንደባከነ ፣ እንደገና አንድ ዓይነት ቆሻሻ እንደሚሉ ፣ እርስዎ አስፈሪ ስፔሻሊስት ፣ እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር በከንቱ ነው። የዋጋ ቅነሳ የደንበኛው ቴራፒስት ብቃትን መታገስ አለመቻሉ አንድ የተለመደ አስተሳሰብ አለ። ይህ ለደንበኛው ሊቋቋሙት የማይችለውን የምቀኝነት እና የጥላቻ ውጥረት እንደሚፈጥር ፣ የመርዛማ ተፅእኖዎችን ኃይል ለመጣል በሚሞክርበት ጊዜ ፣ የእነሱን ምንጭ መኖሩን ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኑን። እሱ ለሕክምና ባለሙያው ያሳውቃል - እርስዎ ማንም አይደሉም ፣ እና ስለዚህ በእኔ ውስጥ የሚያነሳሷቸው ሁሉም ስሜቶች - የሉም። ወይም በጭራሽ ሊረዱኝ አይችሉም - እና ያ ነው ያሸነፍኩ
በራስ የመተማመን ችግር? - የዋጋ ቅነሳን ይጠብቁ
በእኛ እና በአጠገባችን ባለው ሕይወት መካከል የማይታይ ግድግዳ እንደመሰለ የቆሰለ ኩራት ከዓለም የሚለየን ቀናት አሉ። ኢጎ የእኛን የግላዊነት ስሜት ከ ‹ታች› ለማግኘት እየሞከረ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ የሁኔታዎች ድንገተኛ እና በቂ ያልሆነ - እንደ ደንብ ፣ ዝቅተኛ - ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ በልጅነት ውስጥ የተተከለ ፣ መሪ። ኢጎ ብዙ ስልቶችን አያውቅም እና ወላጆች በተጠቀሙበት እና ሳያውቁት ባስተማሩን በተረጋገጡ ዘዴዎች ላይ ይተማመናል። ከእነዚህ “መንገዶች” አንዱ ነው ንፅፅር እና ደረጃ .
ለምን ቀውሱን ማስተናገድ አያስፈልገውም
ቀውሶች ሳይገጥሙ ሕይወትን መኖር አይቻልም። ነገር ግን በችግር ውስጥ የሚነሳው በጣም አስፈላጊው ምኞት ይህ በጭራሽ መሆን የለበትም። ቀውስ ሁል ጊዜ በህመም ፣ በፍርሃት እና በፍርሃት ጥቃቶች አብሮ ይመጣል። ሕይወት በተሳሳተ አቅጣጫ እየበረረች ይመስላል። ምን እያደረግህ ነው? እርስዎ እንዴት እንደሚይዙት መጽሐፍትን ማንበብ ይጀምራሉ ፣ ወይም እሱን ለማሸነፍ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለበት የሚነግርዎትን ቴራፒስት መፈለግ ይጀምራሉ። ማንም ሰው በችግር ለመሰቃየት አይፈልግም። ነገር ግን አንዳንድ የሚረብሽ ክስተት ሲከሰት ፣ እጅግ በጣም አስፈላጊ የኃይል ትርፍ አለዎት። መልመድ ያለብዎት አስፈላጊነት ነው። የእርስዎ ፕስሂ ፣ ለምሳሌ ፣ የዚህን አስፈላጊነት 200 አሃዶችን ለማቀናበር እና አሁን 500 ነው። የትራፊክ መጨናነቅ አለ። እናም