ከእርስዎ ጋር የፍቅር ግንኙነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በእኛ በጣም በሚለዋወጥ እና በእብድ የህይወት ፍጥነት ከራሳችን ጋር ለመገናኘት ፣ እራሳችንን እንደ ልዩ ፍጡር ለማየት ፣ ለራሳችን ጊዜን ለመስጠት እድሉ ሲኖር? ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው ሕይወት በድንገት ሲለወጥ ብቻ ነው ፣ ያለዚህ ስብሰባ ከራሳችን ጋር መቀጠል አንችልም ፣ ከዚያ በኋላ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ይህንን ጊዜ ለራሳችን እናገኛለን። እንዲሁ ከአሌና ጋር ነበር። የመቀጠል አስፈላጊነት ብቻ ፣ የግንኙነቱን መጨረሻ ለመለማመድ ፣ ከራሷ ጋር ግንኙነት ለመጀመር እድሏን ሰጣት።

አሌና እና ሰርጌ ግንኙነታቸውን ለመረዳት ፣ አብረዋቸው መቀጠል እንዳለባቸው ወይም ለመለያየት ጊዜው እንደ ሆነ ወደ እኔ ዞሩ። በእነዚህ ምክክሮች ወቅት አሌና ሰርጄን እንደምትወድ ተናገረች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ግንኙነት ውስጥ ምቾት አይሰማትም - በአንድ ላይ ዝም ሲሉ እና በማንኛውም ነገር በማይጠመዱበት ጊዜ ጭንቀት ይሰማታል ፣ ከእሱ ጋር ፊልሞችን ማየት አያስደስትም። ፣ በሌሎች ጉዳዮች በቀላሉ ብታደርግም ፣ እሱን ልታምነው እንደምትችል እና ልጅን ለመውለድ ከእሱ ጋር ቤተሰብን ለመፍጠር ዝግጁ መሆኗ ስሜት የላትም። እና ምን አለ? ወደ ሰርጌይ በጣም ጠንካራ ስሜት አለ። ሰርጌይ አለና በእሱ ላይ ተደጋጋሚ ቅሬታዎች ምክንያት ምን እንደሆነ ለመረዳት ፈልጎ ነበር። እሱ ሌላ ምን ሊጎዳባት እንደሚችል መገመት እና ከጠበቃት ጋር ማጣጣም ሰልችቶታል ፣ ይህ ሊለወጥ ይችላል?

መ: እርስዎን የሚጠብቅዎት ምንድነው? ከግንኙነቱ ምን ያገኛሉ?

አሌና: እወደዋለሁ። ለመጀመሪያ ጊዜ ባየሁት ጊዜ ይህ ስሜት ተነሳ። እሱ በፓርኩ ውስጥ ነበር ፣ እሱ ዳንሰኛ ነበር ፣ እና መውጣት አልቻልኩም። ይልቁንም እኔ ወጣሁ ፣ ግን ከዚያ ወደ ፓርኩ የመጣሁትን ጓደኞቼን ትቼ ወደ ጭፈራው አካባቢ ተመለስኩ። አገኘሁት እና ለዳንስ ትምህርት ተመዘገብኩ። ከዚያ ወደ ትምህርቶች ሄድኩ ፣ በሳምንት ብዙ ጊዜ አጠናሁ ፣ በሁሉም ነገር ወዲያውኑ አልተሳካልኝም ፣ በራሴ ተናደድኩ ፣ ግን ከዚያ በስቱዲዮ ትርኢቶች ውስጥ መሳተፍ ቻልኩ። እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ የእኛ የፍቅር ግንኙነት ተጀመረ።

መ: በዚህ ግንኙነት ውስጥ ምን ይሰማዎታል?

አሌና - አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን እሱ ብዙውን ጊዜ እንደ ወንድ ልጅ ነኝ ብሎ ይወቅሰኛል ፣ ከእሱ ቀጥሎ እውነተኛ ሴት አይሰማውም። አለባበሴን አይወድም ፣ ብዙ ቀሚሶችን እና ጂንስን እንድለብስ ይፈልጋል። ለእኔ የሚስቡ ነገሮችን ማድረግ አቆምኩ። እሱ የሚጠብቀውን እና እሱ ያቀረባቸውን መስፈርቶች ለማሟላት ሞከርኩ። እውነት ነው ፣ ብዙ ጊዜ ግጭቶች አሉን። በተለይም እነዚህ ግጭቶች በሌሎች ሴቶች ላይ ባለው ፍላጎት ምክንያት ናቸው።

ሰርጌይ - አሌና ብዙውን ጊዜ በእኔ ላይ ቅር ትሰኛለች ፣ እና ለምን እንኳን አልገባኝም ፣ ሌላ ምን እንደሚሆን መገመት ሰልችቶኛል። አብረን ለመኖር የምንችለውን ከእኔ ጋር የጋራ እርምጃዎችን አታቅድም። ከእሷ ጋር ቤተሰብን መፍጠር ይቻል እንደሆነ ወይም ግንኙነታችን ለማቆም የተሻለ መሆኑን ለመረዳት እፈልጋለሁ።

እነዚህን ባልና ሚስት በማዳመጥ ፣ እያንዳንዳቸው በግንኙነቱ ውስጥ የኃላፊነታቸውን ወሰን አያውቁም ፣ እና እነሱ በጋራ ተጠያቂ ለሚሆኑት ግንዛቤ አለኝ።

ጥያቄዎች ነበሩኝ - የሌላው ስሜት ከኃላፊነቴ ጋር ይዛመዳል? መገመት እችላለሁ ፣ እና እኔ ፣ ይህ ወይም ያ የእኔ ባህሪ በባልደረባዬ ላይ ምን ዓይነት ስሜት ይፈጥራል? እና በዚህ መሠረት ባህሪዬን ሁል ጊዜ መገንባት አለብኝ?

በተለምዶ የአንድ ሰው ስሜት በተለይ ከክልሉ ጋር ይዛመዳል ፣ ኃላፊነቱን ይከተሉ። ይህ ወይም ያ ባህርይ በባልደረባዬ ውስጥ ምን ዓይነት ስሜቶች እና ልምዶች እንደሚፈጠሩ ፣ ለዚህ ባህሪ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ማወቅ እና መተንበይ አልችልም።

በእርግጥ በግንኙነት ውስጥ በኖርን ቁጥር አብረን በሆንን ቁጥር ስለ ባልደረባዬ የበለጠ እማራለሁ እና ስለ ባህሪዬ ምን ዓይነት ስሜት እንዳለው ማወቅ እችላለሁ ፣ ግን ይህ ለእነዚህ ስሜቶች ተጠያቂ ነኝ ማለት አይደለም። እነዚህን ስሜቶች ሊሰማው የሚችለው አንድ ሰው ብቻ ነው ፣ እና ስለሆነም በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ከውጭ የመገለጫቸውን ደረጃ ይቆጣጠሩ እና ስሜቶቹ እንዲለወጡ አንድ ነገር ያድርጉ።ግን ብዙውን ጊዜ በአጋርነት ውስጥ መስተጋብር የተገነባው ባልደረባው ለሁለተኛው ለሚያጋጥመው ነገር ኃላፊነት ያለው እና ሁለተኛው ባህሪውን እንዲለውጥ በሚያስችል መንገድ ነው።

ሰርጌይ - አሌና ስለ ስሜቷ የሚናገረውን አላምንም ፣ ከማንም እና ከእኔም እርዳታ መጠየቅ ለእሷ ከባድ ነው። - ይህንን በመናገር ሰርጌ ፈገግ አለ።

መ: አለና እርዳታ መጠየቅ እንደማትችል አምኖ መቀበል ከባድ ሆነባት። በግንኙነት ላይ ለማመን ምን ዝግጁ ነዎት? ቃላቱን ካላመኑ ባልደረባ ምን እንደሚሰማዎት እንዴት መረዳት ይችላሉ? አሌና ፣ ቃላቱን ሲሰሙ አሁን ምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ለሰርጌይ ሊነግሩት ይችላሉ?

አለና - ቅር ተሰኝቻለሁ (አለና እያለቀሰች)።

N: ሌላ ምን ይሰማዎታል?

አሌና - አዝናለሁ ፣ ያማል። እና ካልተሰናከሉ ህመምዎን እንዴት ሌላ መቋቋም ይችላሉ?

መ: እንደተነሳ ማስተዋል ይችላሉ ፣ ሌላ እርዳታ እና ድጋፍ ይጠይቁ ፣ አስፈላጊም ከሆነ እርስዎን የሚረዱዎት እና ሊደግፉ የሚችሉ የቅርብ ሰዎችን ያግኙ። ቂም ህመምን ለመቋቋም ይረዳዎታል?

አሌና - አይሆንም ፣ ግን ሰርጄ ወደ እኔ እንደሚመጣ ፣ እንደሚያቅፈኝ ፣ ለእኔ ቀላል እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። አንዳንድ ጊዜ ያደርገዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይናደዳል።

N: ሰርጌይ ፣ አለና አሁን ስለ ስሜቷ የሚናገረውን ታምናለህ?

ሰርጌይ - አሁን ይበልጣል ፣ ግን የምትለው ይገርመኛል። ይህ ለእኔ የማይገባኝ ነው።

መ: ሁለታችሁም ለደረሰባችሁት ስሜት አሁን ተጠያቂው ማን ይመስልዎታል?

አለና - ከዚህ በፊት ምን ዓይነት የግንኙነት ተሞክሮ ስላጋጠመኝ እንደሚጎዳኝ ተረድቻለሁ ፣ እናም ሰርጌይ ለዚህ ተጠያቂ አይደለም።

ብዙውን ጊዜ ወደ ግንኙነት ውስጥ ሲገቡ ፣ ባልደረባዎች ሁለተኛው ይለወጣል እና የሁሉም ህልሞቹ መገለጫ ይሆናል ብለው ይጠብቃሉ ፣ ከዚያ ሰውዬውን በእውነቱ እንደ ሆነ አናየውም። እና ሁለተኛው በዚህ አመለካከት ከተስማማ ፣ እሱ በመጀመሪያ ከሚጠበቀው ጋር መጣጣምን ይጀምራል ፣ በሁለተኛው ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን ላለመፍጠር እንደዚህ ዓይነት ባህሪን ማሳየት ይጀምራል ፣ ግን በዚህ ሂደት ውስጥ አንድ አስደናቂ ነገር ይከሰታል - ይህ ሁለተኛው ፣ ማን ያስተካክላል ፣ ብዙውን ጊዜ ራሱን ያጣል። እኔ በየትኛውም ግንኙነት ውስጥ ስለሚኖር እና አንድ ሰው እራሱን ሲያዳምጥ እና ለመረዳት በሚሞክርበት ጊዜ እርስ በእርስ ስለማስተካከል እዚህ አልናገርም - “ይህንን ትንሽ በተለየ መንገድ እሞክራለሁ ፣ ምቾት እሰጣለሁ ፣ የራሴን አንድ አስፈላጊ ክፍል አላጣም? እና አዎ ከሆነ ፣ ለሁለተኛው ስል ለመሞከር ዝግጁ ነኝ”።

እኔ የምናገረው አንድ ሰው ከራሱ ፣ ከውስጣዊው ውስጡ ጋር ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ሲያጣ እና እሱ እራሱን እንዲያስተካክል ስለሚያደርግ ስለ እሱ ግንኙነቶች ነው ፣ ግን እሱ ሌላ ሰው አይደለም። ብዙውን ጊዜ ፣ ይህ ሰው መጥፎ ስሜት ይሰማዋል ፣ ከዲፕሬሽን ጋር የሚመሳሰል ነገር ያዳብራል ፣ ምንም የሚያስደስት ነገር የለም ፣ እና የሰውነት ቁስሎች ሊታዩ ወይም ሊባባሱ ይችላሉ።

ብዙዎቻችን ፍቅር ከሚወዱት ጋር ሙሉ በሙሉ መዋሃድ ነው የሚል ቅ haveት አለን። ግን የአንድን ሰው ማንነት ሳያውቅ ፣ ከዋናው አካል ጋር ሳይገናኝ ማዋሃድ አይቻልም ፣ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ በዚህ ውህደት አንድ ሰው እራሱን ያጣል እና ከዚህ አያስገርምም ፣ እሱ ራሱ አስቸጋሪ እና መጥፎ ይሆናል።

ስለዚህ በአሌና እና ሰርጌይ መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ እያንዳንዳቸው በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ራሳቸውን አጥተዋል ፣ እርስ በእርስ መበሳጨት ብቻ እያደገ ሄደ ፣ በዚህ ግንኙነት ውስጥ ይህ ሙቀት የሚሰማው ማንም ስላልነበረ ፣ እነሱ አልጠፉም ፣ ምክንያቱም እነሱ ራሳቸው ስለጠፉ።

በስራ ሂደት ውስጥ አሌና እና ሰርጊ ግንኙነቱን ለማቆም ወሰኑ ፣ ምንም እንኳን ሰርጊ በዚህ ውሳኔ ትክክለኛነት ላይ ጥርጣሬዎችን ቢገልጽም። አብረው በመስራት በጣም ጥሩ መሻሻል ማምጣት ችለዋል ፣ እያንዳንዳቸው ለራሳቸው እና ለስሜታቸው የበለጠ ሀላፊ ሆኑ ፣ ስሜታቸውን በቀጥታ ለባልደረባቸው ማስተላለፍ ችለዋል ፣ እና እርስ በእርስ አይተባበሩም። እነሱ በጣም ሞቅ ባለ እና እርስ በእርስ በትኩረት ለመለያየት ችለዋል። እና ከዚያ እያንዳንዱ ግለሰብ እራሱን የማግኘት ሂደቱን ጀመረ።

አሌና ከእኔ ጋር መስራቴን ለመቀጠል ወሰነች እና ለእሷ የመጀመሪያ ተግባራት አንዱ” ከእርስዎ ጋር የፍቅር ግንኙነት.

አሌና - እኔ ሰርጌይ ብቁ እንዳልሆንኩ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከመለያየት ተሞክሮ “ቋሊማ” እና አሁንም በጣም ጠንካራ የባዶነት ስሜት እንደሆንኩ ይሰማኛል።

መ: ሰርጌይ በሕይወትዎ ውስጥ ከመታየቱ በፊት ምን ተሰማዎት ወይም ጠባይዎ ነበር?

አለና - በባህሪዬ ውስጥ ብዙ የልጅነት ፣ ድንገተኛ ነበር። እኔ ብዙ ጊዜ ሳቅኩ ፣ እና መጀመሪያ ከሴርጌ ጋር በጣም ተዝናንተናል ፣ ግን ይህ እየቀነሰ ሄደ። እሱ እንደ ትልቅ ሴት ባህሪ እንድጠብቅ ጠብቆኝ ነበር ፣ እናም መለወጥ ጀመርኩ።

መ: ያኔ የተሰማዎትን ለማስታወስ እንሞክር። ምን ፍላጎት ነበረዎት ፣ ያስደነቀዎት?

አሌና - ከዚያ በፊት እኔ እየሳልኩ ነበር። በእውነት ወድጄዋለሁ ፣ እኔ ጥሩ ነበርኩ ፣ ለአዋቂዎች ስዕል እንኳን አስተማርኩ። በፍላጎት እና በጣም ፈጠራ ተሰማኝ ፣ ሞላኝ።

መ: አሌና ፣ አሁን እነዚህን ጥናቶች እንደገና ማስጀመር ይቻላል? ምናልባት ሙሉ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ቢያንስ ይጀምሩ ፣ እና ምን እንደሚሰማዎት ይከታተሉ ፣ በውስጣዊ ዓለምዎ ውስጥ ምን ይለወጣል።

አሌና - አዎ ፣ እሞክራለሁ።

መ: እና እርስዎም እንደዚህ ያለ ተግባር አለዎት - “ከራስህ ጋር ፍቅር”።

አሌና “ከራስህ ጋር የፍቅር ግንኙነት” እንኳን አስደሳች ነው! እንዴት ነው? ምን ላድርግ?

መ: እንዴት ሊመስል ይችላል? ለምሳሌ ፣ ወደ ልብስ መደብሮች በመሄድ እና ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ልብሶችን በመሞከር እና እራስዎን ለማዳመጥ -ያንን እንዴት አደርጋለሁ? አሁን የሚያስፈልገኝ ይህ ነው? በምግብ ፣ በንግድ ፣ በጌጣጌጥ - በዙሪያዎ ያለው ሁሉ ተመሳሳይ ነው። እራስዎን ማስታወስ ፣ ከራስዎ ጋር ግንኙነት መፈለግ ፣ አሁን ማን እንደሆኑ ፣ ባለፉት ዓመታት ምን እንደተለወጠ ፣ የሆነ ነገር ቢቀየር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው።

አለና - ሥራውን መቋቋም ለእኔም አስፈላጊ ነው! ለሱቅዬ ብዙም ትኩረት አልሰጠሁም። እንዴት ማስተዋወቅ እንዳለብኝ መማር አለብኝ።

በሚቀጥለው ምክክር አሌና እራሷን ወደ ሱቅ በመሄድ ስላገኘችው ደስታ ተናገረች። ከዚህ በፊት ምን ያህል ደስተኛ እንደነበረች እና ይህ የደስታ ስሜት ቀስ በቀስ ወደ እርሷ መመለስ የጀመረችው እንዴት ነበር።

ከብዙ ምክክሮች በኋላ እሷ መቀባት እንደጀመረች እና በጣም እንደተደሰተች ተናገረች። ከእሷ እንደገና ትምህርቶችን ለመውሰድ ዝግጁ የሆኑ የቆዩ ተማሪዎች ነበሩ ፣ እና እነሱ ቀድሞውኑ ከግቢው ጋር ተስማምተዋል። ከነዚህ ትምህርቶች በኋላ አሌና እንደገና እንደ ፍላጎቷ እና በችሎታዋ ላይ ትተማመናለች።

በተጨማሪም ፣ አዲስ ባህርይ ታየ - እሷ ለራሷ እና ለጓደኞ food ምግብ በማብሰል ደስተኛ ነች ፣ ምንም እንኳን በአስፈላጊ ሁኔታ ብቻ ብትሠራም ፣ እና ምግብ የማብሰል ዕድል በሚኖርበት ጊዜ ግን አላደረገችም። እና በሚገርም ሁኔታ ፣ ከሕይወት እና ከራሷ ጋር በመገናኘት የበለጠ ደስታን ማግኘት ጀመረች። ለራሷ ባልተጠበቀ ሁኔታ ፣ ከጥቂት ወራት በኋላ አለና እራሷን ላለማጣት የምትሞክርበትን አዲስ ግንኙነት ጀመረች ፣ ግን እራሷን የበለጠ ለመሆን ፣ እራሷን ለማስታወስ ፣ ስለ ስሜቷ በቀጥታ ለመናገር እና በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ለሰውየው የበለጠ ቦታ ለመስጠት የምትሞክርበት አዲስ ግንኙነት ጀመረች።.

የእርስዎ ናታሊያ ጥብስ