2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ በሰዎች ታሪኮች ውስጥ ከወላጆቻቸው ጋር ችግር ፈጥረዋል ተብለው እሰማለሁ። በራሱ።
በልጅነቴ ያጋጠሙኝ ችግሮች ሁሉ ፣ ሁሉንም አስታውሳቸዋለሁ ፣ ተገነዘብኩ ፣ የሆነውን አስታውሳለሁ ፣ እና ለረዥም ጊዜ በማንም ላይ ቂም የለኝም።
ግን ቂም ካልያዙ ይህ ማለት እርስዎን አይይዙም ማለት አይደለም))
ተደራሽ በሆነ መንገድ ለማብራራት እሞክራለሁ።
እናት አለኝ። በዓለም ውስጥ በጣም ቆንጆ! በጣም አፍቃሪ ፣ በጣም ተንከባካቢ ፣ ደግ ፣ በጣም በትኩረት የሚከታተል። እሷን በጣም እወዳለሁ እናም ለእሷ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነኝ! እና እሷ ናት! ሁለቱም ቆንጆ እና ብልጥ! እሷም የእኔን ሀሳብ ከግምት ውስጥ ትገባለች ፣ ምን ማድረግ እንዳለብኝ በጠየቀችኝ ጊዜ ሁሉ (እኔ 10 ዓመቴ ነው ፣ እና እሷ የእኔን አስተያየት በጣም ታደንቃለች!)
ግን በእውነቱ።
እናት አለኝ። የ 3 ወር ልጅ ሳለሁ ከአያቴ ጋር ትታኝ ሄደች ፣ ከዚያም ወደ እሷ ፣ ከዚያም እንደገና ወደ አያቴ ወሰደችኝ … እስከ 7 ዓመቷ አባቷን 10 ጊዜ ትታ ሄደች። ለማደግ አስተማማኝ ምቹ ሁኔታ ልትሰጠኝ አልቻለችም። በ 7 ዓመቴ የሳንባ ነቀርሳ ማከፋፈያ ውስጥ ገባሁ። ምክንያቱም ነገ የምበላው ማንም ስለማያስብ … በሌሊት አልተኛሁም ፣ ምክንያቱም እናቴ እና አባቴ ግንኙነታቸውን እስከ ጠዋት ድረስ በኃይል እየለዩ ነበር። እና ከአባቴ የመጨረሻ መነሳትን በተመለከተ ውሳኔ በእኔ ተወስኗል። ስለዚህ እሷም ስለ አዲሱ ሰውዋ አዎንታዊ አስተያየት ገልጻለች።
እኔ በ 22 ዓመቴ ፣ እኔ በእርግጥ ፣ ያለፈውን የእኛን ሙሉ ክብደት ተገንዝቤ ነበር እና በእርግጥ በእሷ ላይ ቂም አልያዝኩም። እኔ ለሁሉም ነገር “ይቅር” አልኳት እና እሷን ብዙም አልወደድኳትም … ግን ምን ይቅር አለች ?! ቅር የተሰኘበትና የሆነ ነገር ይቅር የሚል ነገር እንዳለ አስቤ አላውቅም! እማዬ ናት! እሷ ቅድስት ናት! እሷ ሁሉንም ነገር አድርጋለች ቅድሚያ ትሰጣለች!
ደህና ፣ ይህ አመክንዮአዊ ነው - ከሁሉም በኋላ ሌላ እናት አልነበረኝም። በጭራሽ)
ደህና ፣ በግል ሕክምና የተደረገለት ሰው እንደመሆኔ ፣ ይህ ሁሉ የማይረባ መሆኑን እረዳለሁ። ምን ያህል ተሳስቻለሁ። አዎ! አሁንም እናቴን እወዳለሁ። አንድ አለኝ። ለዘላለም አለኝ። ግን አሁን ብቻ ምን ያህል እንዳልሰጠችኝ ተረድቻለሁ። ፍቅር ፣ እንክብካቤ ፣ ጥበቃ ፣ ደህንነት። አዎን ፣ እሱ የመጀመሪያ ደረጃ የተረጋጋ ነገር እንኳን አልነበረም።
እኔ እና ቴራፒስትው የተቀበረውን ቁጣ እና ጠብ ወደ እሷ ፣ ርህራሄ እና ራስን መውደድ ቆፈርን። አሁን እንኳን ለእኔ ከዚህ በፊት የኖርኩ አይመስለኝም። የራሴ ምስል ምን ያህል ደካማ ነበር። ከዚህ ተሞክሮ በፊት ከወንዶች ጋር የነበረኝ ግንኙነት ሁሉ ምን ያህል አሳዛኝ እና አሳዛኝ ነበር።
እ … አምኖ መቀበል ይከብዳል። ግን በሆነ ጊዜ የእኔ ቴራፒስት እናቴን ተተካ። እሷ እና እርሷ ብቻ እናቴ ልትሰጠኝ የማትችለውን ያንን ያለገደብ ፍቅር ሰጠችኝ (በሁኔታዎችዋ ምክንያት - እርሷን ለመከላከል አልታክትም!)። እሷ እና እርሷ ብቻ እንክብካቤን ፣ ጥበቃን ሰጥታኛለች ፣ እራሴን እንድወድ አስተማረችኝ ፣ ከሌሎችም ትኩረት ፣ መረዳትና እንክብካቤን እንድለምን አስተማረች ፣ እና የተረጋጋ ነገር ሆነች።
ከጊዜ በኋላ አንድ አስደሳች ነገር ተከሰተ። ይህ የስነልቦና ጥናት የአንድን ነገር interiorization ብሎ የሚጠራው ነው። ደህና ፣ ያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎቹ በተሻለ ሁኔታ ያብራሩታል)። እናም በእኔ ዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚታይ እገልጻለሁ። የልጅነት ጊዜዬ ሁሉ እንደተለወጠ ይሰማኛል። እኔ ሁል ጊዜ ከእኔ ጋር ስለ እኔ ብቻ አፍቃሪ እና አሳቢ እናት ብቻ ነበር። የእኔ አስተናጋጅ በእርግጠኝነት እኔ ማን ነኝ። እና ከሁሉም በላይ ፣ እራሴን መውደድ ፣ እራሴን ከፍ ማድረግ ፣ በቃሉ ትክክለኛ ስሜት በራሴ መታመን ፣ እራሴን እና ሌሎችን መታመን አስተማረችኝ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አስፈላጊ ከሆነ እኔን የሚያረኩኝ ግንኙነቶችን ይፈትሹ እና ይገንቡ።
ሕክምናው ያለፈውን ሕይወቴን በሙሉ ለውጦታል። የልጅነቴን ተሐድሶ እንደገና እንደጻፍኩት ያህል ነበር። እናም ለደስታ ፣ ለመውደድ ፣ ራስን ለመረዳት ፣ ራስን ለመንከባከብ ፣ ለራስ ድጋፍ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት +3 ን አክላለች። እናም በእውነተኛው ህይወቴ የበለጠ ደስተኛ ፣ የተረጋጋ ፣ ዘና ያለ ፣ የበለጠ ትዕግሥተኛ እና ተንከባካቢ ሆንኩ። በራሴ ውስጥ ፣ እና በውስጤ ፍቅርን ያገኘሁ ያህል ነበር።
በግንኙነቶች ውስጥ አንዳንድ የእኔን ሱስ አስወግጄያለሁ። ለእኔ አንድ የእንክብካቤ እንክብካቤ እንኳን ያሳየኝን እያንዳንዱን ወንድ ወይም ሌላ ሰው መጣበቅን አቆምኩ። እኔ ብቻ ታማኝነትን አገኘሁ። እና አሁን በእኔ ውስጥ የእኔ የሆነውን ፣ እና በእኔ ላይ ለመጫን የሚሞክሩትን በትክክል አውቃለሁ። አሁን የምፈልገውን በትክክል አውቃለሁ።አሁን እኔ እና የእኔ ቴራፒስት ዕጣ ፈንታዬን እንደለወጥን በእርግጠኝነት አውቃለሁ። እና በጣም የተሻለ ይሆናል።
ስለዚህ በቃ። ምን እያልኩ ነው። የቃሉን ጥሩ ስሜት እንዴት እንደሚወድ ከሚያውቅ ሞቅ ባለ ቴራፒስት ጋር የረጅም ጊዜ ሕክምናን እንደወሰደ ሰው ፣ ስድቦችን መገንዘብ እና በራስዎ ወላጆችዎን በእውነት ይቅር ማለት የማይቻል ይመስለኛል። ይህ ለእኛ ለተወሰነ ጊዜ እኛን በሚተካ ሰው መደረግ አለበት። እና ከዚያ ባህሪው ይለወጣል። እና ባህሪውን ለመለወጥ - ዕጣውን ለመለወጥ።
እርግጠኛ ነዎት እናትዎን ይቅር ማለታቸውን? በእውነቱ በእሷ ላይ ለመናደድ ደፍረው ያውቃሉ?
የሚመከር:
ከግንኙነት ምን እፈልጋለሁ እና በእርግጥ ምን እፈልጋለሁ?
ለራሳችን የትዳር ጓደኛ የምንመርጥበትን በመፈተሽ እያንዳንዳችን አንድ የማያውቅ ማትሪክስ አለን። በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ የተለያዩ የእይታ ነጥቦች አሉ። ሳይኮአናሊስቶች ስለ ኦዲipስ ወይም ኤሌክትራ ውስብስብ ይናገራሉ ፣ የበርን ተከታዮች ሰዎች ስለሚጫወቷቸው የተለያዩ የጨዋታ ዓይነቶች ይነጋገራሉ ፣ እና የነርቭ ሳይንቲስቶች ስለ ባዮሎጂያዊ ንፅፅር ይነጋገራሉ ፣ ይህም የሌላ ሰው ሽታ ምን ያህል እንደወደድነው ይጀምራል። የእኛ መሠረታዊ ፍላጎቶች ትኩረት ፣ ግምገማ ፣ ተግዳሮት እና ድጋፍ አንድን ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ አብረው የሚሄዱ እና ለግንኙነቶች መፈጠር እና እድገት መሠረታዊ የሆኑ መሠረታዊ ፍላጎቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የእነዚህ እሴቶች አለመመጣጠን ወደ ማቀዝቀዝ ፣ ብስጭት እና በመጨረሻም በአጋሮች መካከል ያለውን ትስስር ወደ
እፈልጋለሁ እና እፈልጋለሁ
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ “የፈለጉትን ብቻ ያድርጉ” የሚለው ምክር በዜጎቻችን ዘንድ እንደ ሥርዓተ አልበኝነት ጥሪ ነው። ታላላቅ ፍላጎቶቻቸውን በእርግጠኝነት መሠረት ፣ ጨካኝ ፣ ለሌሎች አደገኛ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። ሰዎች ምስጢራዊ ሕግ -አልባ ሰዎች መሆናቸውን እርግጠኛ ናቸው እናም በቀላሉ ነፃ እራሳቸውን ለመስጠት ይፈራሉ! እኔ ይህንን እንደ አጠቃላይ የኒውሮሲስ ከባድ ምልክት አድርጌ እመለከተዋለሁ። ለግለሰቡ ትናገራለህ - የምትፈልገውን አድርግ
እኔ እፈልጋለሁ እና እፈልጋለሁ - ማን “ይፈልጋል”?
አንድ ሰው የሚሠራውን ለምን ይሠራል? እና እሱ የማይሠራውን አያደርግም። ይህ “ለምን” የሚለው ጥያቄ በጣም ከባድ ነው። ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ለሌላ ይነገራል ፣ ግን አንድ ሰው ይህንን ጥያቄ ለራሱ … እና ለራሱ የሚጠይቅ ሆኖ ይከሰታል። እንዴት? እና ብዙውን ጊዜ የዚህ ጥያቄ መልስ “አላውቅም” የሚል ነው። ምናልባት ብዙውን ጊዜ ከልብ የመነጨውን ጥያቄ ይሰማሉ -እንዴት ነዎት? ደረቅ መልስ “እሺ”። ወይም ምናልባት እንዲህ ላለው ጥያቄ የተለመደው መልስዎ ሊሆን ይችላል። በእኔ ልምምድ ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። የከፍተኛ ትምህርት እና አስደናቂ የሥራ ልምድ ያለው ብልህ ፣ ስኬታማ ሰው እዚህ በፊቴ ተቀምጧል። እሱ ብዙ ነገሮችን ያውቃል እና እንዴት ያውቃል ፣ ሰዎችን ያስተዳድራል (አንዳንድ ጊዜ እሱ በተሳካ ሁኔታ ያስተዳድራል)። እሱ ቤተሰብ እ
እንደዚህ ያለ የተለየ ሕክምና - ደንበኛው “እፈልጋለሁ” እና ደንበኛው “እኔ አለብኝ”
ስለዚህ የተለየ ሕክምና - ደንበኛ “ይፈልጋል” እና ደንበኛ “ናዶ” በበሰለ ሰው አእምሮ ውስጥ እርስ በርሱ ተስማምቼ መኖር እፈልጋለሁ ፣ ፍላጎቶች እና ግዴታዎች። “በፍላጎት እና በፍላጎት እና በሁለቱ የግንኙነት ወጥመዶች መካከል” በሚለው መጣጥፎች ውስጥ የተነሳውን ርዕስ እቀጥላለሁ እኔ የደንበኞችን ዓይነት እና ጥያቄዎቻቸውን ደጋፊ አይደለሁም ፣ እናም በሕክምና ውስጥ የደንበኛውን ስብዕና ግለሰባዊነት እና የጥያቄውን ልዩነት አፅንዖት እሰጣለሁ። የሆነ ሆኖ ፣ በእኔ ልምምድ ፣ በአለም ላይ ለሌላ ሰው እና ለራሱ መሠረታዊ አመለካከቶችን ከሚፈጥሩ በዓለም ላይ በመሠረቱ የተለያዩ አመለካከቶች ካሉ ደንበኞች ጋር ብዙ ጊዜ እገናኛለሁ። እነዚህ መሠረታዊ አመለካከቶች የአንድን ሰው አስፈላጊ እንቅስቃሴ እና አስፈላጊ እንቅስቃሴ ይወስናሉ። እነሱ በ
እኔ እራሴ ለመሆን አፍራለሁ ፣ የተለየ መሆን እፈልጋለሁ
አከባቢው የሚያድገው ስሜት ብቻ ነውር ነው። ያስተምራል እናም በእሱ እርዳታ ሰውን ለማስተካከል በጣም ምቹ ሊሆን ይችላል። መላውን ሰው ሙሉ በሙሉ የሚዘልቅ እና አንድ ነገር በማድረግ በቀላሉ ሊወገድ የማይችል ውስብስብ ተሞክሮ። በዚህ አኳኋን ፣ ጥፋቱ የበለጠ ይቅር ባይ ነው ፣ ምክንያቱም አገናኙ “አንድ ስህተት ሠርቻለሁ - የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል (ወይም ጥፋተኛ ነኝ) - አንድ ስህተት አምኗል ፣ ይቅርታ ጠይቋል ወይም ውጤቱን ቀይሯል - ከጥፋተኝነት ወጥቷል”። እኔ ሙሉ በሙሉ እንዳልሆንኩ ፣ አንዳንድ የሰጠኋቸው እንደሌሎች ሁሉ ተመሳሳይ እንዳልሆኑ ፣ እና እኔ በዚህ ምክንያት በሆነ መንገድ በጣም መጥፎ ነኝ የሚል አጠቃላይ ስሜት ነው። እና ማንም ሰው በጣት መጨፍጨፍ እራሱን ማቆም ስለማይችል ፣ የእራሱ እፍረት ስሜት ያለው ታሪክ ብዙውን