ከ “መቀዛቀዝ” እንዴት መውጣት እና ሙሉ ሕይወት መኖር እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በየቀኑ እኛ ክስተቶችን እንኖራለን ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ሳናስበው ፣ ድርጊቶቻችን ብዙውን ጊዜ እኛን ሳያውቁ ይቆያሉ። በዚህ ወይም በዚያ የሕይወት ቅጽበት ረክተናል ወይም አልጠገብንም እስከማንል ድረስ። መራራም አልሆነም እንደ ኪኒን ዋጥነው እንቀጥላለን። ይህ ሁኔታ የምቾት ቀጠና ወይም “መቀዛቀዝ” ይባላል። ምንድን ነው? እኛ የምንኖረው ፣ የምንለምደው እና ብዙውን ጊዜ የማናስተውለው በዚህ መንገድ ነው። በሌላ መንገድ እንዲህ ዓይነቱ ግዛት በምሳሌያዊ መንገድ ረግረጋማ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ምክንያቱም በምቾት ቀጠና ውስጥ መቀመጥ ፣ አንድ ሰው አያድግም ፣ ግን በውስጡ የበለጠ ተጣብቋል።

በዚህ ጉዳይ ላይ ምን መደረግ አለበት? እርስዎ የዕለት ተዕለት ግንዛቤን ተግባራዊ ለማድረግ ፣ እንዲሁም ከዚህ ሁኔታ በሰዓቱ ለመውጣት መቻልዎን / አለመረጋጋትዎን / አለመሆኑን ለመለየት በወቅቱ ለመማር።

ለመጀመር ፣ ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ ቁጭ ብለው እንዲያስቡ ሀሳብ አቀርባለሁ - የእርስዎ ቀን እንዴት እንደሄደ ፣ በቀን ውስጥ ምን ጥሩ ነገር ተከሰተ? ስላደረከው ነገር ራስህን አመስግን። ከዚያ ያስቡ - ለእርስዎ ያልሰራው እና በዚህ ልዩ ቀን ምን ማድረግ ይፈልጋሉ?

እርስዎ አልተሳኩም ወይም አንድ ነገር አለማድረጋችሁ - እራስዎን ይቅር ይበሉ እና ይህንን ቀን ይልቀቁ።

በሚቀጥለው ቀን ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፣ ዝርዝር እንኳን ያዘጋጁ እና በእሱ ላይ ለመጣበቅ ይሞክሩ። አረጋግጣለሁ ፣ በዚህ ዝርዝር ውስጥ አልፈው የሠሩዋቸውን ነገሮች ምልክት ሲያደርጉ ፣ እርካታ ይሰማዎታል። የንቃተ ህሊና ራስን የማርካት ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው! እና ብዙ ጊዜ በአንተ ላይ ይከሰታል ፣ በተለይም በእውነቱ በንግድ ላይ ቢከሰት ፣ የተሻለ ይሆናል። በሪቻርድ ባች “ከዚህ በፊት ያልነበራችሁትን ለማግኘት ያላደረጋችሁትን ማድረግ አለባችሁ” የሚል አስደናቂ አገላለፅ አለ። ትንሽ ይጀምሩ - በቀላል እርምጃዎች እና ለውጦቹን እድገት ይመልከቱ ፣ የእርስዎ ልማድ እንዲሆን ለራስዎ ምልክት ያድርጉባቸው። ማንኛውም ልማድ በ 21 ቀናት ውስጥ ይመጣል!

በጣም ከባድ የሆነው የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ነው። የዓላማው ኃይል በዚህ ውስጥ ሊረዳ ይችላል - እርስዎ “ለእድገቴ ሲሉ ወደፊት እገፋለሁ” የሚለውን ውሳኔ አጥብቀው ይወስኑታል። እና እዚህ በመጀመሪያ መጀመርያ ያከናወኗቸው ድርጊቶች በመልካምዎ ላይ ያነጣጠሩ መሆን እንዳለባቸው እዚህ መረዳት አስፈላጊ ነው ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ በሕይወትዎ ውስጥ ሊያገኙት ወይም ሊያሻሽሉት የፈለጉትን መሰየም ይችላሉ።

ለምሳሌ - እኔ የባህሪ ባህሪያቴን መለወጥ ፣ ለጥሩ ነገር ማድረግን መማር እፈልጋለሁ ፣ እናም ይህ እኔን እንድፈቅድልኝ ይፈልጋል - እንደ ስብዕና ማደግ ፣ የሙያ መሰላልን ከፍ ማድረግ ፣ ከአጋር ወይም ከልጆች ጋር ያለኝን ግንኙነት ማሻሻል። … (አስፈላጊውን ያስገቡ)።

ለምሳሌ ፣ ለሌላ ሰው ሲል ማልማት ለመጀመር በእድገትዎ ውስጥ የተሳሳተ ድጋፍ ከመረጡ ለእርስዎ ትልቅ ስህተት ይሆናል። እና ላያስፈልገው ይችላል ፣ በመጨረሻ ፣ እሱ ሁል ጊዜ ሊተውዎት ይችላል። ወይም ፣ ተፈላጊውን ቦታ ለማግኘት የሚረዳውን ያንን የባህሪ ጥራት በራስዎ ማደግ ይጀምሩ። እና ይህ ቦታ ለሌላ ሰው በደንብ ሊሰጥ ይችላል ፣ ወይም እርስዎ እራስዎ በእሱ ውስጥ ቅር ሊያሰኙ ይችላሉ … ብዙ ምሳሌዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ አስፈላጊው ነገር በማናቸውም ውስጥ አንድ ሰው በውጫዊው ፣ በእሱ ላይ ሁል ጊዜ መቆጣጠር አይችልም ፣ እና ከእንደዚህ ዓይነት የሐሰት ድጋፍ ፣ ባዶነት ፣ ቂም ፣ አለመግባባት ሁል ጊዜ በነፍስ ውስጥ ይቆያል።

ስለዚህ ፣ በራስዎ ላይ ለመሥራት ከወሰኑ ፣ በመጀመሪያ ይህንን ጥያቄ ለራስዎ ይመልሱ - ይህንን ጥራት በራሴ ውስጥ በማዳበር ምን አገኛለሁ? ምን ማሳካት እችላለሁ? በህይወት ውስጥ እንዴት ይረዳኛል? ጤናማ እና ራስ ወዳድ ሁን። ይህ በጣም ጥሩ ነው። መጽሐፍ ቅዱስ እንደሚለው “እራስዎን ያድኑ እና በዙሪያዎ ያሉ ብዙዎች ይድናሉ”።

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ራሱን በረጋ መንፈስ ውስጥ ያገኘዋል - የሚፈልገውን ያገኛል እና ከዚያ በጣም ይደሰታል። ለምሳሌ ፣ በደሞዝዎ ፣ በአቀማመጥዎ ላይ ጭማሪ አግኝተዋል ፣ ወይም ያገቡ ወይም ያገቡ ፣ ወይም ሌላ ነገር - በእውነት እርስዎ የሚፈልጉት ነገር።ለተወሰነ ጊዜ በከፍተኛ መንፈስ ፣ ደስታ ውስጥ ነዎት ፣ ግን ከዚያ በተፈጥሮ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት እና በችግሮች ውስጥ ፣ የስሜት ህዋሱ ይቀንሳል ፣ ሱስ ይከሰታል ፣ እና ሁሉም የእድገት ሂደቶች የሚቆሙበት እዚህ ነው። ለግንዛቤ ከረሱ ፣ ከዚያ እንደገና ለእሱ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ቁጭ ብለው በእርጋታ ያስቡ - በአጠቃላይ ምን እየሆነ ነው ፣ ምን ችግር አለው ፣ እኔን ማስደሰት ለምን አቆመ ፣ ምክንያቱ ምንድነው? እና ድራይቭን እንደገና ከህይወት ለማውጣት ምን ማድረግ እችላለሁ? በተፈጥሮ ፣ ይህንን መገንዘብ እና በትክክለኛው አቅጣጫ መንቀሳቀስ መጀመር ይችላሉ ፣ ይህም በእርግጠኝነት እርስዎ ያስተውላሉ። ጥርጣሬ ውስጥ ነዎት? ግን በከንቱ!

እውነታው እኛ ወደማያውቅበት ጊዜ ስንገባ ፣ ሳናውቀው እንኳን ፣ አጽናፈ ሰማይ ምልክቶችን መላክ ይጀምራል ፣ እኛ ለእነሱ ምላሽ ካልሰጠን ፣ ከዚያ ረከቦችን መቀበል እንጀምራለን። እድገታችንን እንድንቀጥል እና እንደ ስብዕና እንድናሻሽል ከምቾት አልፎ ተርፎም የማይመች የመቀዛቀዝ ቀጠና እኛን ለማውጣት ለራሳችን ጥቅም ትሞክራለች።

በማንኛውም ሁኔታ ዕጣ ፈንታዎን ለመፈፀም በዚህ ሕይወት ውስጥ ተወልደዋል! ይህች ዓለም እየኖረች እና እያደገች ፣ በየደቂቃው እየተለወጠች ፣ ስለዚህ እርስዎ ፣ የዚህ ዓለም አካል እንደመሆንዎ መጠን ከጊዜው ጋር እንዲራመዱ ወደፊት እንዲሄዱ ተጠርተዋል። እና አጽናፈ ዓለም ሁል ጊዜ ከምቾት ቀጠና ውስጥ እንዲወጣዎት ይወስናሉ ፣ ወዮ ፣ በጣም በሚያስደስቱ ዘዴዎች ፣ ወይም እርስዎ ለዕውቀት እና ለጥበብ ምስጋና ይግባቸው እና በሰዓቱ እና በፈቃደኝነት ያደርጉታል።

ተባባሪ ደራሲ-ሊያ ሻቱሽ