2020 ምን አስተምሮናል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

2020 ለአብዛኞቻችን እንዴት ነበር? ጭማሪዎች እና ኪሳራዎች ምን ነበሩ? ይህንን ተሞክሮ ለበጎ ለመጠቀም እና ለወደፊቱ ሕይወታችንን የበለጠ ለማሻሻል እንዴት ይህን ሁሉ መተንተን እንችላለን?

ጥርጥር 2020 የለውጥ እና ቀውሶች ዓመት ነበር። አንድ ሰው ሥራውን አጥቷል ፣ አንድ ሰው ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ የሚወዱትን ፣ አንድ ሰው - ራስን ማንነት። በምን መልኩ? አንድ ሰው ስለራሱ ያሰበው ነገር በአዲሶቹ ሁኔታዎች እራሱን አላጸደቀም። ብዙዎቻችን እሴቶችን ፣ የሕይወትን ትርጉም ቀይረናል ፣ ማለትም ፣ ጥልቅ ሕልውና ያላቸው ነገሮች ደርሰውብዎታል።

ያስታውሱ - ሁሉም ነገር ወደ ፍሳሽዎ የወረደበት ምክንያት ማግለል አይደለም። የገለልተኛነት ቦታው ግልጽ የሆነ አፈር የሌለባቸውን ቦታዎች ብቻ አጉልቷል። በእውነቱ ፣ ከዚህ በፊት ስለራስዎ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ አልነበሩም። ግንኙነቱ ከወደቀ ፣ ከዚያ በፊት ከእነሱ ጋር ችግሮች ነበሩ ማለት ነው። ሥራዎችን መለወጥ ቢኖርብዎት ፣ ከዚያ በፊት በስራው ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ተጠራጠሩ ማለት ነው። ሌላ አማራጭ - እርስዎ ክደዋል ፣ እውነታውን እና የውስጣዊ እውነትዎን ፣ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ለምሳሌ እርስዎ የተሳተፉበትን ሥራ ለመሥራት ፣ እና ማግለል ለረጅም ጊዜ የቆዩ ችግሮችን በመግለጽ ወደዚህ ገፋፋዎት።

ስለዚህ ፣ እንደ እኔ እና እንደ እርስዎ ስለአማካይ ሰዎች እንነጋገር። ስለወደፊታችን ቢያንስ ትንሽ አስቀድመን ያሰብን ፣ “የገንዘብ ትራስ” ን ወደ ጎን በመተው ፣ ሥነ ልቦናዊን ጨምሮ ጤናችንን የሚንከባከቡ ፣ ከችግሩ ውስጥ በጣም ቀላል ነበሩ። በእውነቱ ፣ እኛ ከችግሩ ገና አልወጣንም እና በዚህ ግዛት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደምንኖር አናውቅም። ሆኖም ፣ ፊት ላይ የማይካድ ሀቅ አለ - ሁላችንም ሁላችንም ያለመተማመን ጭንቀት እንጋፈጣለን። ከግል ልምዴ በዚህ ዓመት የጭንቀት ፣ ያለመተማመን ፍርሃት ፣ ቁጥጥር በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በተነሱበት ሥራ ውስጥ ብዙ ደንበኞች ነበሩ ማለት እችላለሁ (“በዚህ ሁኔታ ላይ ቁጥጥር እያጣሁ ነው ፣ እና ይህ እንኳን አስቆጣ) ወደ ራሴ የበለጠ በመለወጥ”)።

በራሴ ውስጥ ምን መታመን እችላለሁ? ይህ የ 2020 በጣም አስፈላጊ ውጤት እና አመላካች ነው። ሁላችንም እሴቶቻችንን እና እራሳችንን ከመጠን በላይ ገምተናል ፣ ወደ እራሳችን ጠልቀን ለመሞከር ሞከርን (“በእውነት እኔ የምፈልገው? እኔ በእውነት ማን ነኝ? ምን እወዳለሁ? እውነተኛ ሥራዬ ፣ ግንዛቤዬ ምንድን ነው? በየትኛው አካባቢ መሆን እፈልጋለሁ? ተገነዘበ? እውነቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወደ ከፍተኛ ነፃነት መጓዝ እንዳለብን ዘንድሮ አሳይቶናል። በእኛ ጊዜ በስቴቱ (በወላጅ ዘይቤ) የመተማመን ፍላጎት ወደ ዳራ ይሄዳል። ወላጅ ከእንግዲህ እንደማያድነን ሁላችንም በሚገባ እንረዳለን! እኛ እራሳችንን ሃላፊነት እንወስዳለን ፣ እራስን እውን ለማድረግ መንገዶችን እንፈልጋለን ፣ በየትኛው አካባቢ ማደግ እና ማደግ እንደሚቻል ፣ ገንዘብ ለማግኘት እና በህይወት ውስጥ መረጋጋትን ለማግኘት። እናም እኛ የተፈለገውን ግቦች በተናጥል እናሳካለን ፣ ወይም የትም አንንቀሳቀስም ፣ ወይም በመንግስት ላይ ብቻ የምንመካ ከሆነ “በተሰበረ ገንዳ” ውስጥ እንቆያለን። ወዮ ፣ የእኛ ግዛት (እንደ ሲአይኤስ አገሮች) ድጋፍ ሊሰጠን አይችልም። ሆኖም በአውሮፓ ውስጥ ያሉ ሰዎች አሁን ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ ስለዚህ በራስዎ ውስጥ ባለው ድጋፍ ላይ ብቻ መተማመን ይችላሉ። በዚህ ዓመት በጣም አስተማማኝ ኢንቨስትመንት በራስዎ ውስጥ ኢንቨስት እያደረገ ነው ፣ ማንም ከእርስዎ አይወስደውም ፣ ምንም ቀውስ አይውጠውም። የተቀበሉትን መረጃ ማስኬድ ፣ ተሞክሮዎን ፣ ዕውቀትዎን እና ችሎታዎችዎን ማዳበር እና መተግበር ይችላሉ። በዚህ መሠረት ይህንን ለማድረግ የቻሉ እና ጊዜ ያገኙ ስለወደፊቱ ካላሰቡት በላይ የድካማቸውን ፍሬ አጨዱ።

ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች ጥረታችንን ለመምራት የሚያስፈልጉንን አካባቢዎች እንደገና እንድናጤን ያስገድዱናል። የተለያዩ የከመስመር ውጭ ክስተቶች ከበስተጀርባ ይጠፋሉ ፣ እና በበይነመረብ ላይ ከመኖራቸው በፊት የተቃወሙ ሰዎች (ማስታወቂያ እና የአገልግሎቶቻቸው አቅርቦት ፣ ማስታወቂያ) አንድ ሰው ህብረተሰቡ የሚያቀርብልንን ፈጠራዎች ችላ ማለት የለበትም ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል። በመሠረቱ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ከ10-15-20 ዓመታት ዕድሜ አላቸው ፣ ግን ብዙዎቻችን ችላ ብለዋል።

በተጨማሪም ፣ በሙያዊ እንቅስቃሴ ላይ ያሉ አስተያየቶች አሁን እየተገመገሙ ነው - ብዙ ገንዘብን የሚያመጣ ፣ መረጋጋትን የሚያረጋግጥ እና ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ የሚረጋጋ አንድ ሙያ መምረጥ እንፈልጋለን። ለምሳሌ ፣ ዶክተሮች ሁል ጊዜ ነበሩ ፣ ይኖራሉ ፣ ይሆናሉም ፤ ጠበቆች ወይም ኢኮኖሚስቶች። ሆኖም ፣ ጊዜያት እየተለወጡ ፣ ውድድር እያደገ ነው ፣ እናም በየ 10 ዓመቱ የሙያችንን ተገቢነት እንደገና መገምገም አለብን። ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ስለወደፊቱ ማሰብ ተገቢ ነው - በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ላለመግባት ፣ ለራስዎ ኒውሮሲስ ላለመፍጠር ፣ ግን አሁን ዘና ካደረጉ ለወደፊቱ ምን እንደሚሆን ለማሰብ እና ለማሰላሰል። ሰውነታችን ዘና ለማለት ይፈልጋል እና ለእሱ ይጥራል (“ለብዙ ዓመታት በተረጋጋ ሁኔታ አገኘዋለሁ እና እጠቀምበታለሁ ፣ በተለይም እስከ ሕይወቴ ፍጻሜ ድረስ!”)። ለዚያም ነው ሁሉም ለውጦች ብዙ የኃይል ተሳትፎን ፣ ታላቅ ጥንካሬን የሚጠይቁት ፣ እና ያረጁት ፣ ለመለወጥ የበለጠ ከባድ የሚሆነው። ወደ ለውጦች ለመሄድ እራስዎን ከለመዱ ይከተሏቸው ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ይተግብሩ (ምንም እንኳን እነዚህ በጣም ትንሽ እርምጃዎች ቢሆኑም ፣ ወዲያውኑ ከባድ ውሳኔዎችን ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ከባድ ለውጦችን ይለፉ) ፣ ከዚያ እርስዎ በ 50 እና 70 ላይ ነዎት, እና በ 80 ዓመቱ ለውጥን ማምጣት እና ከእሱ ጋር መላመድ የበለጠ ወይም ያነሰ ይሆናል።

በዚህ ዓመት ብዙ ሰዎች ሌላ ምን ገጥሟቸዋል?

1. ገለልተኛነት አንዳንዶቹን ከተሳሳተ ሰው ጋር ያዘ። ከተመሳሳይ አጋር ጋር በአፓርትመንት / ቤት ውስጥ አብቅተዋል። ቀደም ሲል ሁሉም ሰው ያለማቋረጥ በሥራ ላይ ነበር እና በቀላሉ እርስ በእርስ ለመተያየት ጊዜ አልነበረውም ፣ ግን አሁን እውነቱን መጋፈጥ ነበረብኝ።

እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በገለልተኝነት ምክንያት ብቻ ያደገ ነው ብለው አያስቡ - ይዋል ይደር እንጂ ይከሰት ነበር። አሁን ባለንበት ሁኔታ የገፋህ ይመስላል። ምንም ያህል ህመም ቢሰማዎት ለራስዎ መንገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ - “አሁን ሁሉንም ነገር ለማለፍ ጊዜ አለኝ ፣ እናም የእኔን ሰው ለማግኘት ወደፊት ሕይወት አለ!” ያስታውሱ - ዕድሜዎ ምንም ያህል ቢሆን ፣ በሕይወት ካሉ ፣ ከዚያ ሁሉም ዕድል አለ። አዎ ፣ በአንድ በኩል ደስ የማይል ነው ፣ ግን በሌላ በኩል ፣ በእውነቱ ሊኖሩት የሚፈልጉትን ሕይወት ፣ እና ከእርስዎ አጠገብ ማየት ከሚፈልጉት ሰው ጋር (በተመሳሳይ እሴቶች ፣ አንዳንድ ተመሳሳይ ፍላጎቶች እና ወዘተ)።

1. ሌላው የሰዎች ክፍል በገለልተኛ ጊዜ ውስጥ ብቻቸውን ተገኝተዋል። ከዚህ ቀደም ሙሉ ማህበራዊ ኑሮ ሲኖሩ ፣ ወደ ሥራ ሲሄዱ ፣ ከሥራ ባልደረቦችዎ እና ከጓደኞቻቸው ጋር ሲነጋገሩ ፣ አንዳንድ የብቸኝነት ስሜትን መካድ ፣ ማስወጣት ፣ ምንጣፉ ስር መደበቅ ይቻል ነበር ፣ አሁን ግን አንድ ደስ የማይል ስሜትን መጋፈጥ ነበረባቸው። -አንድ ላይ እና አምነው -“አዎ ፣ ከጎኔ አንድ ሰው እፈልጋለሁ!” በበቂ የፍቅር መገለጫዎች ላይ ተጨማሪ መገለጫዎች ታይተዋል ፣ እና ሊያፍሩ አይገባም - ለራስዎ ግጥሚያ ለማግኘት ይሞክሩ ፣ ይህ በእውነት አስፈላጊ እና አስፈላጊ ፍላጎት ነው። የሚጎዳዎት እና የሚጎዳዎት ከሆነ መረዳቱ የተሻለ ነው (ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ቴራፒስት ያማክሩ)።

2. መነጠል ጭምብሎቻችንን ያራግፋል - እና እዚህ የምንናገረው ስለራሳችን ብቻ ሳይሆን ስለ አካባቢያችንም ጭምር ነው። አስቸጋሪ ስሜቶችን ፣ የገንዘብ ብጥብጥን ፣ ወይም የሚወዱትን ሰው ማጣት እንኳ ሌሎች እንዲረዱዎት የረዳዎት እንዴት ነው? በዚህ ጊዜ ውስጥ ፣ የሚወዱት ሰው በመንፈስ ማን እንደሆነ ፣ እና በደም ብቻ ሊዛመድ የሚችል ማን እንደሆነ በግልፅ እና በግልፅ ማስተዋል ይችላሉ። ምናልባት ጓደኛ ነው ብለው ያሰቡት ሰው እራሱን በገለልተኛነት ላይገለጥ ይችላል። ሆኖም ፣ መለያዎችን ማንጠልጠል እና በአንድ ሰው ላይ “ተስፋ መቁረጥ” አያስፈልግም - ከእርስዎ ይልቅ ለእሱ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ማናችንም ማን እና እንዴት የሕይወት ሁኔታዎች እንደሚኖሩ አያውቅም። አንድ ሰው ለማንኛውም ትንሽ ነገር ስሜታዊ ነው ፣ አንድ ሰው አስቸጋሪ ችግሮችን በቀላሉ ይቋቋማል - እና እኛ ማወዳደር አንችልም ፣ እያንዳንዳችን በሰውነታችን ውስጥ አስቸጋሪ ነው። ምንም እንኳን አሁን በጣም ቢከፋዎትም እንኳን ከጊዜ በኋላ አሁንም ከጓደኞችዎ እና ከአከባቢዎ ጋር መገናኘት ይችላሉ።

ማግለል ፣ እንደማንኛውም ሌላ ቀውስ ፣ ለመለወጥ ከረጅም ጊዜ በፊት የነበረውን ነገር ያጎላል። ግን እንደማንኛውም ሌላ ቀውስ ፣ ይህ በውስጣችን እንድንለወጥ ፣ እንደ ፎኒክስ እንደገና ለመወለድ ፣ የተሻለ ለመሆን ፣ በመጪው ህይወታችን ያገኘውን ተሞክሮ እና ጥበብን በብቃት ለመጠቀም ያስችለናል።

በጥሩ ሁኔታ ያምናሉ ፣ በራስዎ ላይ ይስሩ ፣ ወደ ህክምና ይሂዱ - ስለዚህ ከችግሩ በጣም ቀላል እና በተረጋጋ ሁኔታ በትንሹ ኪሳራ መውጣት ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሥራዎችን ለመለወጥ ፣ ከአጋር ጋር ለመካፈል ፣ አዲስ ግንኙነቶችን ለመፈለግ አይፍሩ። አእምሮዎ ቀስ በቀስ ወደ ተሻለ ለውጦች ይሄዳል ፣ ግን ወዲያውኑ ትልቅ ውጤት አይጠብቁ።

ብዙዎች በራሳቸው ላይ በመስራታቸው ምክንያት ወደ ቀውሱ “አልወደቁም” ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ በራስዎ ውስጥ እና ከዚያ የበለጠ መዋዕለ ንዋይ ያድርጉ ፣ ምንም እንኳን በዙሪያው የሚከሰት ምንም ይሁን ምን የመረጋጋት ስሜት ይኖርዎታል!