2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም
ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 4
ምክንያት # 4. ምኞት “በአንድ ጊዜ ታላቅ ውጤት” ወይም
“ረሃብ ለፍቅር” እና “ወደ ምናባዊ አምልጥ”።
ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኞች ጋር በመስራት የማየው። እንደ አንድ ደንብ እነሱ የሚፈልጉትን ለማሳካት ትናንሽ እርምጃዎችን መውሰድ ይከብዳቸዋል። እና እርምጃ ለመውሰድ ስላልፈለጉ አይደለም ፣ አይደለም። ይህ አይገፋፋቸውም ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ወደ “ግራንድ” ግብ ቀስ በቀስ ለመሄድ እንዴት ወይም በጣም ከባድ እንደሆነ አያውቁም። ስለዚህ ፣ በዓይኖቻቸው ውስጥ ሀዘን ፣ ብስጭት እና በተመሳሳይ ጊዜ ይህ “ታላቅ” አንድ ቀን እውን ይሆናል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።
ይህ ለምን እየሆነ ነው? የትንሽ እርምጃዎችን ጎዳና ለምን በጣም ከባድ ነው? ሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ ለምን አስፈለገ? በስነልቦናዊ ሥራ ወቅት የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አስፈላጊውን ጥረት የማድረግ ክህሎት በልጅነት ጊዜ አልተገኘም። የልጁ ምኞቶች ከችሎታው በላይ አልፈዋል። ነገር ግን የፍላጎቱ እውን መሆን ህፃኑ የአእምሮ ጤንነቱን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ፍላጎቱን ገንቢ እውን ለማድረግ የእራሱ አስፈላጊ ሀብቶች እና ከአዋቂዎች አስፈላጊ ድጋፍ አልነበረውም ፣ ማለትም ስልተ ቀመሱ አልተካነም -ግቡን መረዳት - ችሎታዎቹን መተንተን - አስፈላጊ ክህሎቶችን ማስተማር እና ችሎታዎች - ጥረቶችን ማድረግ - ግቡን ማሳካት።
ይህንን ምሳሌ በጥልቀት እንመርምር ፣ ልጁ ከወላጆቹ በቂ ፍቅር እና ትኩረት አላገኘም። እና ለእሱ በጣም አስፈላጊ ነበር። እሱ ወደ እሱ ትኩረትን ለመሳብ በተለያዩ መንገዶች ሞክሯል ፣ ግን እነሱ በጣም ንቁ ስለሆኑ ጮኹበት ፣ ወይም አላስተዋሉትም። እናም ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ በትምህርት ቤት ወይም በስዕል ወይም በሌላ ነገር ስኬታማ የሆነ ሌላ ልጅ ወላጆቹ እንዴት ፈገግ ብለው ወይም እንደሚያደንቁ ያስተውላል። ቀጥሎ ምን ይሆናል? ልጁም አንድ ነገር ለማድረግ ይሞክራል ፣ ለምሳሌ ፣ ወላጆቹ እንዲያወድሱ በሚያምር ሁኔታ እንደሚደንስ ወይም በደንብ ማጥናት እንደሚችል ያሳዩ። ግን ይህ ልጅ መማርን የማያውቅ እና እሱን የሚያስተምር እና የሚደግፍ ከሌለ ምን ይሆናል? ስለዚህ ራሱን በችግር አግኝቶ ወሳኝ ተግባሩ ከወላጆቹ ፍቅርን መቀበል ፣ ደስታቸውን ማየት ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ከሚችሉ የእድገት አማራጮች አንዱ ህፃኑ ለማታለል መወሰኑ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ጥሩ ተማሪ ሁኔታ ብቻ ይሰጠዋል ብሎ ስለሚያምን
- ፍቅር ፣
- ጉዲፈቻ ፣
- ከወላጆች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከክፍል ጓደኞች ፣ ወዘተ አድናቆት
እሱ “ታላቅ” ግብ የተቀመጠ ነው - ወደ ከፍተኛው ምልክት መማር ፣ ግን ገንቢ እና ቀስ በቀስ ወደ ግቡ እንዴት እንደሚራመድ ክህሎትን ከመማር እና ከመቆጣጠር ይልቅ ህፃኑ እራሱን በማዛባት ቢያንስ የመቋቋም መንገድን ይከተላል።
በዚህ መሠረት በአዋቂነት ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው እራሱን መገንዘብ ከባድ ነው። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ግቦች ከፍ ተደርገዋል ፣ ምክንያቱም የእነሱ ትግበራ ብቻ የፍቅርን ረሃብን ፣ ተቀባይነት ፣ ትኩረትን ፣ አድናቆትን ፣ ወዘተ.
እርስዎ የሚፈልጉትን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዴት ለማሳካት የሚያስችል ችሎታ እና ግንዛቤ የለም። ምክንያቱም እንዲህ ያለው ሰው በልጅነቱ ይህንን አልተማረም። ትናንሽ ውጤቶች ዋጋ ተጥለዋል ፣ የውስጥ ክፍተቱን በፍጥነት መሙላት አይችሉም። ትናንሽ ውጤቶችን አያበረታቱም ፣ ምክንያቱም ስሜቱን በፍጥነት መስጠት ስለማይችሉ - “በስኬት ጨረሮች ውስጥ አበራለሁ ፣ ያደንቁኛል ፣ እኔ ታላቅ ነኝ!”
እያንዳንዳችን የራሳችን ተሰጥኦ አለን። ለራስዎ አሳቢ እና ታጋሽ ይሁኑ። እስከ ኋላ ድረስ ሕይወትዎን አይስጡ። የስነልቦና ብሎኮችዎን ፣ የስሜት ቀውስዎን እና ህመምዎን “ይፈውሱ”። እና ውጤቱ በእርግጠኝነት ይሆናል።
በአንቀጹ አምስተኛው ክፍል ውስጥ ፣ የእርስዎን እምቅ እውንነት በሚያደናቅፍ እና በሚያወሳስብ ሌላ አስፈላጊ ምክንያት እራስዎን ማወቅ ይችላሉ።
በዚህ አገናኝ ላይ አቅምዎን እንዳያውቁ የሚከለክለውን የጽሑፉን የመጀመሪያ ክፍል እና ምክንያት # 1 ን ማንበብ ይችላሉ-እምቅ- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
በዚህ አገናኝ ላይ አቅምዎን እንዳያውቁ የሚከለክለውን የጽሑፉን ሁለተኛ ክፍል እና ምክንያት # 2 ን ማንበብ ይችላሉ-ኃይለኛ- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
አቅምዎን እንዳያውቁ የሚከለክለውን የጽሑፉን ሦስተኛ ክፍል እና ምክንያት # 3 ን በዚህ አገናኝ ላይ ማንበብ ይችላሉ-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሊንዳ ፓፒቼንኮ
ለጽሑፉ ፎቶ ከበይነመረቡ ተነስቷል።
የሚመከር:
የውጭ የፍቅር ግንኙነት ትርጉም የሚሰጥበት አራት ምክንያቶች
ምርምር ምንዝር ከአሁን በኋላ የፍቺ ዋነኛ ምክንያት እንዳልሆነ ይነግረናል። የፍቅርን ፕሮፓጋንዳ ማስፋፋት ወይም ማውገዝ አልፈልግም። የክህደት እውነታ ሁል ጊዜ ስለ አንድ ሰው ወይም በባልና ሚስት ውስጥ ስላለው ግንኙነት እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ስላለው ባህል አንድ ነገር ይነግረናል። ለአንድ ሰው ሊጠቅም ስለሚችል የፍቅር ግንኙነት አራት ምክንያቶች ከእርስዎ ጋር ማውራት እፈልጋለሁ። በሙት ዞን ውስጥ ጋብቻ ብዙ ሰዎች ሊለወጡ በማይችሉ የሞቱ ግንኙነቶች ይሰቃያሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ደስተኛ ያልሆኑ ትዳሮች - መዋጋት ፣ መሳደብ ፣ ቂም በአካላዊ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ እውነተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። የሆነ ሆኖ ፣ ሰዎች በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ መኖራቸውን ይቀጥላሉ ፣ ሁኔታው ሊለወጥ እንደማይችል ፣ የለውጥ ተስፋ በሌለው የመንፈስ ጭንቀት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል አምስት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 5. እኔ እራሴን ለመፍጠር አልፈቅድም ፣ ምክንያቱም እኔ እንደ … “አዎ ፣ ከልጅነቴ ጀምሮ ለዚህ ፍላጎት ነበረኝ ፣ ስኬቶችም አሉ ፣ ግን …” “አይ ፣ ተሰጥኦ እንዳለኝ አም admit መቀበል አልችልም ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም ከባድ ስለሆነ ፣ ለራሴ ብቻ።” ተሰጥኦ ካላቸው እና በእድገቱ አቅጣጫ ብዙ ካደረጉ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት እምነቶችን በተደጋጋሚ ሰምቻለሁ ፣ ግን አያስተውሉትም። እንዴት?
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል ሁለት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 2. ምክንያት # 2. እርምጃዎች ወደሚፈለገው ውጤት አይመራም ወይም እኔ እራሴን ለመገንዘብ ብዙ ጥረት አደርጋለሁ ፣ እናም ውጤቱ ያን ያህል ዋጋ የለውም። "ምን ነካኝ?" “በብዙ ጥረት ፣ የተፈለገውን ውጤት አላገኘሁም” የሚል ምልክት አደርጋለሁ? በእኔ ምክክር ውስጥ ተመሳሳይ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ። ለታላላቅ ስኬቶች የሚጥሩ እና ጉልህ ጥረቶችን የሚያደርጉ ሰዎችን አያለሁ ፣ የእነሱ አቅም እና በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ዓለም ውስጥ ለመክፈት አለመቻል ምሬት ይሰማኛል። ለምን አይሰራም?
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል ሶስት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 3. የበለጠ ማድረግ እችላለሁ! የታወቀ ድምፅ? ነገር ግን ፣ ኃይለኛ የውስጥ አቅም ቢሰማውም ፣ በሆነ ምክንያት በውጫዊው ዓለም ውስጥ ሙሉ ኃይልን ማሳየት አይቻልም። ከእንቅስቃሴዎችዎ ጥልቅ እርካታ ሊሰማዎት ስለማይችል ይህ የሚያበሳጭ እና የሚያበሳጭ ነው- በቂ ገንዘብ ያግኙ በሕይወት ውስጥ የሚፈለጉ ዕድሎችን ማግኘት ፣ እና የራስዎን ብሩህ ፣ የበለፀገ ሕይወት እንደሚኖሩ ይሰማዎት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል አንድ
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 1. "የበለጠ መሥራት እንደምችል ይሰማኛል!" በሕይወቴ ውስጥ የእኔን ቦታ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል አላውቅም። "እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም." በምክክር ላይ እንደዚህ ያሉ መግለጫዎችን አዘውትሬ እሰማለሁ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ቃላት ጥልቅ ውስጣዊ ዓለም ካላቸው ችሎታ ካላቸው አስተዋይ ሰዎች ይሰማሉ። ግን በአሁኑ ጊዜ ሀዘን እና ሀዘን ፣ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ባለመረዳታቸው ግራ መጋባት ይሰማቸዋል። አንድ ሰው ስለእራሱ ግንዛቤ ጉዳይ የሚጨነቅ ከሆነ ይህ ማለት እሱ / እሷ በሕይወቱ ውስጥ ለውጦች እንዲደረጉ ተጨባጭ ጥያቄ አለው ፣ ግን እሱ / እሷ ይጎድላቸዋል- እንዴት ማድረግ እንደሚ