2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለምንድነው ያለማቋረጥ የገንዘብ ችግሮች (ዕዳዎች ፣ ብድሮች ፣ የገንዘብ እጥረት) ያጋጠሙዎት ወይም ገንዘብን ወደ “ሥር የሰደደ ደረጃ” የማያጠፉት ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ሥነ ልቦናዊ ድካም ይመራል? በጉዳዩ አውድ ውስጥ የገንዘብ ወጪን የሚጨምሩ በሽታዎች አይካተቱም። የገንዘብ ችግርን እንዴት መከላከል ይቻላል?
በመጀመሪያ የአእምሮ ችግር ካለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ይህንን በማወቅ ከበሽታዎ ጋር መላመድ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሥር የሰደደ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች የማኒክ ወቅቶች ሲኖራቸው በደንብ ያውቃሉ ፣ በተጨማሪም ፣ አስቀድመው ይሰማቸዋል ፣ ስለዚህ እንዳይቀሩ ዘመዶቻቸው ገንዘቡን ሁሉ ከእነሱ እንዲወስዱ ይጠይቃሉ።
አንድ ሰው ያለማቋረጥ የገንዘብ ችግሮች የሚያጋጥመው ለምንድን ነው? ይህ “ምልክት” ሕይወትዎን ፣ ገንዘብዎን እና ወጪዎችዎን በስምምነት ማቀናበር እንደማይችሉ ይነግርዎታል። ይህ ሁኔታ የሚነሳው በገንዘብ በኩል ኃይልን ለማዳከም ፣ ውጥረትን በገዢ ፣ በቁማር እና በአልኮል በማስታገስ ላይ ስለሆኑ ነው። ምናልባት ይህ የወላጆችዎ ልማድ ነበር ፣ እና እርስዎ ይህንን ልማድ ወስደዋል ወይም ተክተውታል (ወላጆች ጭንቀታቸውን ወደ አልኮሆል አፈሰሱ ፣ እና እርስዎ አይጠጡም ፣ ግን በጩኸት ግብዣ ላይ መጓዝ ይወዳሉ ፣ ለደስታ ይግዙ ፣ በብድር ላይ ትልቅ ግዢዎችን ያድርጉ ፣ እርስዎ “ሊከፍሉት የማይችሉት”- ከ 30 ዓመት በታች የብድር ክፍያ ያለው ውድ መኪና ማንኛውንም የገንዘብ ነፃነት እና ጥቅም አያመጣልዎትም) ፣ ስለሆነም በተራኪነት አሰቃቂ ቀጠና ውስጥ ያለዎትን ጭንቀት ያስታግሳል። በዚህ ሁኔታ ገንዘብን ወደ ባዶነት ከማፍሰስ ይልቅ የናርሲሲስን የስሜት ቀውስ መቋቋም የተሻለ ነው።
ስለዚህ ፣ የገንዘብ ችግሮች መከሰትን በቀጥታ የሚነካው ምንድነው?
- ለገንዘብ ያለዎት አመለካከት - በጀት ሳያቅዱ በግዴለሽነት ያጠፋሉ። የወጪዎች እና የገቢ ዕቅድ የለም። ገቢም እንዲሁ ማቀድ እና መሆን አለበት! ያስታውሱ - ሊገኝ የሚችለውን ገቢ ካቀዱ እና በወረቀት ላይ ከጻፉት ፣ እርስዎ ያደርጉታል።
-
ኃላፊነት። የቁጥጥር እና የኃላፊነት ትኩረት በራስ ውስጥ መሆን የለበትም ፣ ግን ውጭ። ይህ መጥፎ ሀገር አይደለም ፣ ጨካኝ አለቃ አይደለም ፣ ለመወቀስ ከኮሮኔቫቫይረስ ጋር መነጠል አይደለም ፣ እና የሆነ ነገር አላደረጉም! ለራስዎ ምርጥ ዕድሎችን ለማግኘት ይሳተፉ እና የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ዋናው ነገር ለአንጎልዎ አንድ ተግባር ማዘጋጀት ነው! በፒኤችዲ የተፈለሰፈ አስደሳች የማሻሻያ ዘዴ አለ። ለታላቅ ሀብት እና ደስታ የሰባቱ ምስጢራዊ ደረጃዎች ደራሲ ጆን። ይህ ቅልጥፍናን ለማሻሻል አነስተኛ የማረጋገጫዎች ማሻሻያ ነው - በአንድ የተወሰነ ቁጥር በተሻለ ሁኔታ አንጎልዎን ጥያቄ ይጠይቃሉ (እንዴት $ 10,000 ማድረግ እችላለሁ?) አንጎል መልሱን በእርግጠኝነት ያገኛል ፣ እና ዕድሎች ይታያሉ። በእውነቱ ፣ ሁል ጊዜ እድሎች አሉ ፣ እነሱን ለማስተዋል ቁርጥ ውሳኔ ካላደረጉ ምንም ነገር አያዩም።
- የጊዜ ምደባ እና የገንዘብ ዕቅድ። ይህ ከዓመት ወደ ዓመት መማር አለበት። በየቀኑ የንግድ ሥራን ፣ ወጪዎችን እና ገቢን ማቀድ ያስፈልግዎታል። እና ከ 10 ዓመታት በኋላ እንኳን አሁንም ለማደግ ቦታ ይኖርዎታል!
- ግቦች። ግቦችዎን በትክክል መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እነሱ ገንዘብን ለማፍሰስ የታለሙ መሆን የለባቸውም። ለወደፊቱ ትርፍ ሊያመጡልዎ የሚችሉትን ጨምሮ ወጪዎችዎን ያቅዱ።
በመደበኛነት የገንዘብ ችግሮች ካጋጠሙዎት ፣ ሁል ጊዜ የገንዘብ ገደቦች ካሉ ፣ ከደመወዝ አንድ ሳምንት በፊት ፋይናንስ ሲያልቅ ፣ ወደ ዕዳ እና ብድር መውጣት ከጀመሩ በምን ላይ ማተኮር አለብዎት?
- ስለ ገንዘብ ያለዎትን እምነት ይረዱ። ቤተሰብዎ ምን መልእክት ሰጠዎት? ቤተሰቡ ስለ ገንዘብ ምን ተሰማው? ገንዘብን እንዴት ማከም ይፈልጋሉ? ስለ ገንዘብ ያለዎት ጥልቅ ሀሳብ ምንድነው? ይህንን ሁሉ መረዳት ብቻ ሳይሆን እሱን መለወጥም ያስፈልግዎታል። ሥራው አስቸጋሪ እና ጊዜ የሚወስድ ነው።
-
ያድጉ ፣ ቀስ በቀስ ለሕይወትዎ የበለጠ ሀላፊነት በመውሰድ ፣ አዳዲስ ክህሎቶችን ያስተዋውቁ ፣ በተግባር ያፅዱዋቸው። “ተጠያቂው ማነው?” ከሚለው ጥያቄ ይማሩ። ወደ ጥያቄው ይሂዱ "ምን ማድረግ?" የማን ጥፋት ምንም አይደለም ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ እና ይህ ወንጀለኛውን ከማግኘት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ይቅርታ ሊጠይቅዎት የሚገባው ለምን እንደሆነ ይወቁ ፣ ለምን እዚህ ሀገር ውስጥ ተወለዱ ፣ እና በውጭ አገር ቦታ አይደለም ፣ ሥራው ለምን አንድ አይደለም እና አለቃው ይናደዳል? በራስዎ ላይ ይስሩ እና አዳዲስ ክህሎቶችን ያግኙ። በስራው አልረኩም - በፍላጎቶችዎ ላይ ይወስኑ እና አዲስ መፈለግ ይጀምሩ። እራስዎን ይጠይቁ ፣ “ለምን የገንዘብ ችግሮች አሉብኝ? በዚህ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? የእኔን የገንዘብ ሁኔታ ምን ሊያሻሽል ይችላል? ሁኔታውን እንዴት መለወጥ እችላለሁ?”
- ጊዜን ፣ ገንዘብን (ወጪዎችን እና ገቢን) እና ኃይልን ማቀድ። ልዩ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ እና ዕለታዊ ፣ ሳምንት ፣ ወር ፣ ዓመት ፣ 10 ዓመት ዕቅዶችዎን ይፃፉ። የወደፊት ዕጣዎን ማየት በጣም አስፈላጊ ነው! ሀብታሞች ከድሆች እንዴት ይለያሉ? ሀብታሞቹ በመጪው ጊዜ የአሁኑን ያሰላስላሉ። ለምሳሌ ፣ አሁን ይህንን ውድ መኪና እገዛለሁ ፣ በ 10 ዓመታት ውስጥ ሕይወቴን ያሻሽላል? አይ! ስለዚህ አልገዛም! እያንዳንዱን ውሳኔዎች በእይታ ይገምግሙ - ለወደፊቱ ምን ይሰጥዎታል (በአንድ ዓመት ፣ 2 ዓመታት ፣ 10 ዓመታት)?
- ሚሊየነር ለመሆን ይሞክሩ። በዚህ ልምምድ ውስጥ የደስታ ፣ ክፍት መሆን አስፈላጊ ነው። እርካታ ይኑርዎት እና ላለው ነገር አመስጋኝ ይሁኑ። ንግድዎ የሚሻሻልበት አስደሳች እና እርስ በርሱ የሚስማማ ሁኔታ ምስጋና ይግባው።
- በተለየ መንገድ ያርፉ። በገንዘብ ውጥረትን ማቃለል አያስፈልግም ፣ ውጤታማ እረፍት ይሞክሩ ፣ ግን ያለ ወጪ። እና የእረፍት ጊዜዎን እንኳን ለማቀድ እርግጠኛ ይሁኑ!
የሚመከር:
የሚፈለጉትን ደረጃዎች ለመድረስ የስነ -ልቦና ስልቶች። ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የተወሰኑ የህይወት ደረጃዎችን ለማሳካት እራስዎን እንዴት እንደሚያቀናብሩ - ጥሩውን አቅጣጫ ለመምረጥ እና በደረጃው ውስጥ ለመቆየት? ዛሬ በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ከደንበኛ ጋር ሰርተናል። እኔ እገልፃለሁ - ለብዙዎች ይጠቅማል። በሁለት ደረጃዎች ሰርተናል። በቅደም ተከተል እነግርዎታለሁ … ደረጃ I. ከሚመጣው አስደሳች የወደፊት ሕይወት ጋር ከምናባዊ ስብሰባ ቅርጸት ውስጥ ተፈላጊ ስኬቶች ቦታን ማሳየት። ይህንን ለማድረግ ጠቃሚ ፣ የሥራ መልመጃ እንሠራለን። እኔ ለአንባቢዎች እገልጻለሁ ፣ እና ከዚህ በታች አንድ ቪዲዮ እተወዋለሁ (በዚህ መሠረት - በስነ -ልቦና ባለሙያ መመሪያ ስር - ልምዱን ማድረግ ይችላሉ)። 1 .
ለገንዘብ ደህንነት የደረጃ በደረጃ ዕቅድ
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የእርስዎን የገንዘብ ደህንነት ለማሻሻል የትኞቹ መመዘኛዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው? በዋና ዋናዎቹ ገጽታዎች በኩል እንዲሰሩ የሚረዳዎት የደረጃ በደረጃ ዕቅድ ከዚህ በታች ነው ፣ ግን እሱን ካሳለፉ በኋላ ነገ ሚሊየነር ይሆናሉ ብለው መጠበቅ የለብዎትም! ይህ በእርግጠኝነት አይከሰትም ፣ ግን በእያንዳንዱ ንጥል በተደጋጋሚ በመስራት ከጊዜ በኋላ የቁሳዊ ደህንነትዎን በእጅጉ ማሻሻል ይችላሉ። በትክክል ከሕይወት ለመውጣት የፈለጉትን ይወስኑ ፣ የእርስዎ ዋና ሕልም ምንድነው ፣ ነፍስ እንዲዘፍን የሚያደርግ የተወደደ ግብ። ውስጡን ቀንድ የሚያደርግህ ምንድን ነው?
ለገንዘብ ፍቅር? በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ
በህይወትዎ የስነ -ልቦና ባለሙያ በቅንነት ተሳትፎ ማመን ይችላሉ? ለነገሩ ገንዘብ ትከፍሉታላችሁ። ከዚህ አንፃር ተቀባይነት ፣ ፍላጎት ፣ አሳሳቢነት ናቸው - እንደ እውነተኛ ይቆጠራሉ? ደግሞም ይህ የእሱ ግዴታ ነው። በኮንትራት ስር። ሰዎች እርስ በእርስ ከልብ የመነጨ ስሜታዊ አመለካከት ልክ እንደዚያ እንደሚነሳ ሁላችንም እናውቃለን ፣ ሁለት በማይታወቅ ሁኔታ እርስ በእርስ ሲሳቡ እና የጋራ እሴት ይሆናሉ። ከዚያ ጓደኝነት ፣ ጋብቻ ፣ ወላጅነት ፣ ግን የስነ -ልቦና ሕክምና አይደለም። እዚያ ብቻ ፣ በህይወት ውስጥ ፣ የአሁኑ ሊኖር ይችላል ፣ ምክንያቱም ሌላኛው በምላሹ ምንም ሳይጠይቀን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ይወደናል። እና አሁን የነፃ ፣ ቅድመ-ሁኔታ ፣ የማይለዋወጡ ግንኙነቶች ቅusionት እናያለን። እኔ የምናገረው ስለ ግንኙነቶች ነው። ሌላ
ለገንዘብ ያለዎትን አመለካከት ለምን ይለውጣሉ?
ገንዘብ የሕይወታችን አስፈላጊ አካል ነው። የምንኖረው በዚህ ዓለም ውስጥ ለገንዘብ ብቻ አይደለም። ግን አስፈላጊ በሮችን እንድንከፍት ይረዱናል - ትምህርት ፣ መድሃኒት ፣ ንብረት ፣ የንግድ ሥራ ፕሮጄክቶች ፣ ሌሎች የኑሮ ጥራት። እኛ በታይጋ ውስጥ ብንኖር ኖሮ የተለየ አስተባባሪ ስርዓት ይኖረን ነበር ፣ ሌሎች ችግሮችን እንፈታ ነበር እና አጠቃላይ እገዳዎች እንኳን ይለያያሉ። ግን እኛ የምንኖረው ገንዘብ የኃይል አቻ በሆነበት ማህበረሰብ ውስጥ ነው ፣ ሁሉም ነገር በገንዘብ ይለካል - የእርስዎ ሁኔታ ፣ የትምህርት ጥራት እና ጤና ፣ ዕድሎች እና ተጽዕኖ። ግን ለብዙዎቻችን አስጸያፊ እና ንቀትን የሚያመጣው ይህ የሕይወታችን አስፈላጊ ክፍል በትክክል ነው። “ገንዘብ ክፉ ነው። ሁሉም ችግሮች የሚመጡት ከገንዘብ ነው። ገንዘብ እና ችግሮች የሉም”፣ እኛ ከ
ደስታ ለገንዘብ አይደለም
“ደስተኛ መሆን አልችልም ፣ ለዚህ በቂ ገንዘብ የለኝም” ሲል አንድ ጓደኛዬ አጉረመረመኝ። እኛ ካፌ ውስጥ ቁጭ ብለን ጣፋጭ ቡና ጠጥተን ስለ ዓለም ሰላም ተነጋገርን። መጀመሪያ ላይ ለዚህ ሐረግ ትኩረት አልሰጠሁም ፣ ግን ወደ ቤት ስንመለስ አሰብኩ። ሕይወቴስ? ለራሴ ደስታ እንዴት እገዛለሁ? በእሱ ላይ ገንዘብ ሳያስወጣ ደስተኛ መሆን እችላለሁን? ለነገሩ ደስታ ለእኔ ምንድነው? ስለ ስኬታማ ሰዎች ማስታወቂያ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ መጽሐፍት የደስታን ሀሳብ እንደ ግብ ዓይነት ፣ እርስዎ መጥተው ለረጅም ጊዜ ወይም እስከ ዘላለም የሚቆዩበት ሁኔታ ያስተዋውቃሉ። እዚያ ሁል ጊዜ ጥሩ ፣ ደስተኛ እና ምቹ ነው። ደስተኛ ሰዎች በፌስቡክ ገጾች ላይ ፈገግ ይላሉ ፣ ለእረፍት ወደ ውጭ ይጓዛሉ ፣ ስኬታማ ንግዶች እና ግሩም ቤተሰቦች አላቸው። ግን በእር
