2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ መታመን ይናገራሉ ፣ እንደ እርስዎ ፣ ዓለምን እና ሰዎችን እና ያንን ሁሉ ጃዝ ማመን ያስፈልግዎታል።
አልስማማም.
በዚህ ሐረግ ውስጥ ይህን ሐረግ ከተዉት ፣ ግልጽ ቆሻሻ ይሆናል። ሁለተኛው ክፍል በዚህ ቅንብር ውስጥ መጨመር እንዳለበት አምናለሁ -
- እና አንዳንድ ጊዜ ሰዎችን ማመን የለብዎትም።
ከዚያ ሐቀኛ እና በሆነ መንገድ … ተጨባጭ ወይም የሆነ ነገር ይሆናል።
በተቃራኒው ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በሌሎች ላይ እምነት እንዳይጥሉ ማስተማር አለብኝ። በዚህ የመማሪያ ተከታታይ ውስጥ እንዴት እነሆ
- ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ባለቤቴ ደበደበኝ!
-ለመጀመር ፣ መንገዶችን ለመለያየት እና በማንኛውም ሁኔታ ከእሱ ጋር ለአንድ ለአንድ ላለመገናኘት።
- አያለሁ ፣ አመሰግናለሁ።
ከአንድ ሳምንት በኋላ።
- ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ እንደገና ደበደበኝ!
- ተበታተኑ እና አንድ በአንድ አይገናኙ።
- እኔ ወጥቻለሁ። አበባ ይዞ መጥቶ ይቅርታ ጠየቀ! ይህ እንደገና እንደማይሆን አሰብኩ እና ተመለስኩ።
- በራስ መተማመንዎ በምን ላይ የተመሠረተ ነው? ሊታከም ሄደ? ለሳይኮቴራፒስት ተመዝግበዋል?
- አይ ፣ አላደረግኩም። ገባኝ አመሰግናለሁ.
ከአንድ ሳምንት በኋላ።
- ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ባለቤቴ ደበደበኝ!
- የተለያያችሁ ይመስላሉ?
- እንደገና በአበቦች መጣ ፣ እንደገና ይቅርታ ጠየቀ። እሱ በጣም ያሳዝናል ፣ በጣም ብቸኛ ነበር እናም አመንኩት።
- እና በቃላት ማመንን ለማቆም እና እውነታውን ለማየት ይህ ስንት ጊዜ መደገም አለበት? አንድ ሰው ቁጥጥር ካልተደረገበት ማንኛውንም ነገር ቃል ሊገባ ይችላል። እና እነዚህን ተስፋዎች በ 100 ይከፋፍሏቸዋል።
- ደህና ፣ እሱ እኔን እያታለለ ነው?
- ነጥቡ ማታለል እንኳን አይደለም። ምናልባት እሱ ከልብ ቃል ኪዳኖችን ያደርጋል። እሱ ብቻ ሊይዛቸው አይችልም። ስለዚህ እንደዚህ ያሉትን ተስፋዎች አይጠይቁ ፣ አይሰሟቸው እና ከእነሱ ጋር አይቁጠሩ።
አንድ አዋቂ ሰው ሁሉንም ያለምንም ቅድመ ሁኔታ (ማመን) የለበትም። በተቃራኒው ፣ ሰዎችን አለመታመን እራስዎን ለመንከባከብ በጣም አስፈላጊ መንገዶች አንዱ ነው። አንድ ሰው እያታለለ ከሆነ እሱን አይመኑ። እሱ የማይታመን ከሆነ እሱን አይመኑ። ለእርስዎ ጥሩ ጥቅም የማይሰራ መሆኑን ከተመለከቱ ፣ አይመኑት።
አንድ አዋቂ ሰው መቼ እንደሚታመን እና መቼ እንደሚታመን የመለየት ችሎታን ጨምሮ እራሱን እንዴት መንከባከብ እንዳለበት ያውቃል። ሁሉንም ለማመን አይሞክሩ ፣ በሆነ መንገድ … ልጅነት ወይም የሆነ ነገር ነው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ መታመን ሲናገሩ በዓለም ላይ ስላለው መሠረታዊ እምነት ነው የሚናገሩት። ግን ይህ በሰዎች ሁሉ መታመን አይደለም። በዓለም ውስጥ መሠረታዊ እምነት በዚህ ዓለም ውስጥ መኖር የሚችሉበት ፣ ለእኔ የሚያስፈልገኝ ነገር ሁሉ ለእኔ ያለው ውስጣዊ ስሜት ነው። ይህ ዓለም ጥሩ እና ደግ ስለመሆኑ በጭራሽ አይደለም። ዓለም የተለየች ናት። እናም በእሱ ውስጥ (እሱ በጣም ደግ ባይሆንም) እርስዎ መኖር ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እኔ የሚያስፈልገኝ ነገር ሁሉ እዚህ ለእኔ ነው ብዬ አምናለሁ። አንድ አዋቂ ሰው እራሱን ስለእራሱ እንዴት መንከባከብ እንዳለበት ያውቃል ፣ ምክንያቱም ዓለም ለእሱ ደግ ስለሆነች ፣ ግን እራሱን እንዴት እንደሚንከባከብ ስለሚያውቅ ነው።
እራስህን ተንከባከብ;)
የሚመከር:
ስለ እምነት
እኛ ጥያቄን የምናቀርበው በአንድ ሰው ላይ መታመን አንድ ሰው ሁል ጊዜ “ጥሩ” (ከእኛ እይታ) እንደሚሠራ ውስጣዊ መተማመናችን ነው ፣ ማለትም ፣ ከእሱ ጋር እንዴት እንደተስማማን ፣ እንዴት እንደጠየቅነው ፣ ወዘተ .ኤን.ኤስ. - በዚህ ሁኔታ ፣ ማንንም በጭራሽ ማመን አይችሉም። ማንኛውም ሰው የማይለዋወጥ ብዛት ነው። አንድን ሰው በደንብ እናውቃለን ብለን ስናስብ ለእሱ በጣም የታወቀ / የተለመደው የንቃተ ህሊና ሁኔታ በደንብ እናውቃለን። ወይም ሁለት እንደዚህ ያሉ ግዛቶች ፣ ወይም አሥር። ሁልጊዜ ተጨማሪ አማራጮች አሉ። እናም በዚህ ስሜት ፣ እኛ እራሳችንን እንኳን አናውቅም (አመሰግናለሁ ፣ ካፕ ፣ ሁል ጊዜ እዚያ እንዳሉ አውቃለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ትክክል ነዎት)። ተጨማሪ። በተወሰነው ውሳኔ ፣ በተሰጠው ቃል ፣ በተቋቋመ ስምምነት ፣ ማለትም ሁል ጊዜ እን
እምነት “እኔ በቂ አይደለሁም”
ይህንን ሐረግ ከቀጠሉ ፣ “ለመወደድ ፣ ለመወደድ በቂ አይደለሁም”። እና ያ እምነት ለራስ ከፍ ያለ ግምት የማዕዘን ድንጋይ ነው። እነሱ ስለ አንድ ጥሩ ነገር ብቁ አለመሆናቸው እምነቶች ይከተላሉ-ደህንነት ፣ ጨዋ ሰው ፣ ጤና ፣ የሥራ እድገት ፣ ስኬት ፣ እና በመጨረሻም ፣ እንደገና ፍቅር። እና እነዚህ እምነቶች ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላሉ። የእራሱ ስህተቶች እና ውድቀቶች በጥብቅ ይተቻሉ ፣ ስኬቶች እና ስኬቶች ዋጋ ያጣሉ። ማለትም ፣ እኔ ስህተት ከሠራሁ ፣ እኔ ደደብ ፣ ደደብ ፣ ግድየለሽ ፣ ወዘተ ስለሆንኩ ነው። ነገር ግን አንድ ነገር ከደረሰች ታዲያ የአጋጣሚ ጉዳይ ፣ የሁኔታዎች የአጋጣሚ ጉዳይ ይመስላል ፣ ወይም በችሎታዋ ውስጥ ማዘዝ በጣም አስፈላጊ አይደለም ፣ ምንም አይደለም። ማንም ይችላል። መመካት በጣም ቀላል ነው። እና በቂ ስሜት እንዲ
የአቅም ህክምና. የተተዉት ጉዳት። የወራሪው ጉዳት
መተው - ለእኛ ፣ ይህ በአንድነት መገናኘታችንን ያቆምነው የአንድ ሰው ስሜት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ያቆመው የመለያየት ሥነ ሥርዓት እንዲካሄድ አልፈቀደም። በቃ ጠፋ። እሱ “ለእኔ አስፈላጊ ነበርሽ” ወይም “ከእርስዎ ጋር መሆን ለእኔ በጣም ከባድ ነበር” አላለም ፣ አላመሰገንም ፣ ምንም ስሜቶችን አልገለጸም ፣ ምንም ዓይነት አመለካከት የለም ፣ ግን በቀላሉ ከእውቂያ ወጣ። ስለዚህ ፣ በእሱ ኃይል ፣ አንድን ልጅ ፣ ባል ፣ ጓደኛ ፣ አፍቃሪ ወይም አጋር ፣ በተጨባጭ ቦታ ላይ አስቀምጧል ፣ ማለትም እንደ አንድ ነገር አድርጎታል። አንድ ሰው ከርዕሰ -ጉዳዩ አንድ ነገር ሆኗል ፣ እናም እሱ ለእሱ አስፈላጊ በሆነ በዚህ መስተጋብር ውስጥ እንቅስቃሴን ለመመለስ ፣ ተገዥነትን እንደገና ለመመለስ ፣ ምንም ኃይል ያለው አይመስልም። እሱ በቀላሉ መገዛት እና ማስ
በዓለም ላይ መሠረታዊ እምነት
አዲሱ ሥራዬ ስለ መሰረታዊ መተማመን እንዳስብ አደረገኝ - እንዴት እንደተፈጠረ ፣ ምን እንደያዘ ፣ የት እንደሚጠፋ እና እንዴት እንደሚመልሰው … ርዕሱ ከእውነተኛ ሁኔታ ተነሳ። ልጁን ትቶ ወደሚሄድ ነፍሰ ጡር ልጅ መሄድ ነበረብኝ ፣ እና በሁለተኛው ቀን የሠራሁበት ማእከል ተግባር ይህ እንዳይከሰት መከላከል ነበር - “ልጁ በደም ቤተሰብ ውስጥ መቆየት አለበት” ተባልኩ። ማለትም ፣ ልጅቷን በሆስፒታሉ ውስጥ ለምን እንደምትሄድ ምክንያቶrifyን ፣ ፍርሃቶ anን እና ጭንቀቶ toን ለማብራራት ፣ ከዚህች ልጅ ጋር መነጋገር ያስፈልገኝ ነበር ፣ … ልጅ ወለደ ፣ ወደ ቤቱ ወሰደው … በእኛ በተገለፀው በ 21 ኛው ክፍለዘመን አይፎኖች እና በሌሎች ተሻጋሪ የመረጃ ቦታ ሰዎች አሁንም እንዴት እንደሚኖሩ ስመለከት በጣም ደነገጥኩ ማለቱ ምንም ማለት አይደለም
የውስጥ ጉዳት ልጅ (ወጥመድ ጉዳት)
ውስጣዊ የተጎዳ ልጅ (የጉዳት ወጥመድ) ልጅነት በሌለበት ብስለትም የለም። ፍራንሷ ዶልቶ። በእውነቱ ያድጉ ጤናማ ቤተሰብ - እውነተኛ ዕድል እዚህ አለ። ሮቢን ስኪነር በሳይኮቴራፒ እና በህይወት ውስጥ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ለሥጋዊ አካላዊ ሕጎች አለመታዘዝ የአንድን ሰው የአእምሮ እውነታ “ምናባዊነት” ማሟላት ይችላል። ከነዚህ በጣም አስገራሚ ክስተቶች አንዱ የስነልቦና ጊዜ እና የስነልቦና ዕድሜ ክስተት ነው። ሳይኮሎጂካል ዕድሜ ዘመናዊው የእድገት ጽንሰ -ሀሳቦች የእድገቱ ሂደት ወጥነትን ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜን ያካትታል የሚለውን ሀሳብ ይዘዋል። ሕይወት እንደ ቀላል ቀጣይነቱ በልጅነት ላይ አይተገበርም ፣ ግን የጊዜ ገደቦች (ተጨባጭ እና ግላዊ) እርስ በእርስ ተደራርበው በአንድ ጊዜ ይኖራሉ። ሃምሳ ለመሆን ይ
