ሊዝ ጊልበርት። የሆነ ችግር አለ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ምንጭ - ድርሰት በሊዝ ጊልበርት።

ውድ ፣

አንድ እንግዳ በሆነ ምክንያት አንድ ቴራፒስት ለማየት መጣሁ። እኔ sociopath እሆናለሁ ብዬ ፈርቼ ነበር።

እንዴት? የተሳሳትኩ መሰለኝ።

እኔ 30 ዓመቴ ነበር ፣ አገባሁ - እና በሁሉም ምልክቶች ልጅ ለመውለድ ማለም ነበረብኝ። በሠላሳዎቹ ውስጥ ያሉ ሁሉም ያገቡ ሴቶች ልጅን በሕልም ያዩ ይመስላል።

ግን ልጅ መውለድ አልፈልግም ነበር። ስለ ልጆች ማሰብ በደስታ ሳይሆን በጭንቀት ሞልቶኛል።

ከዚያ እኔ ወሰንኩ -ምናልባት እኔ sociopath ነኝ! (እና ምርመራውን ለማረጋገጥ እና አሁን ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ወደ ቴራፒስት ሄዶ ነበር)። አንድ ደግ ሴት በእኔ እና በሶሲዮፓት መካከል ያለውን ልዩነት በጥንቃቄ አስረዳችኝ። እሷ “አንድ sociopath ፣” አለች ፣ “ሊሰማኝ አልቻለም። እና እርስዎ በስሜቶች ተውጠዋል። ይልቁንም ችግሩ የተሰማህ መስሎህ ነው።"

እኔ የፈራሁት ለዚህ ነው - የመሰማት ችሎታ ስለጎደለኝ ሳይሆን ስሜቴን ትክክል አድርጎ ለመቀበል ስለከበደኝ ነው። ስለ እያንዳንዱ ክስተት “እነዚያ” እና “የተሳሳቱ” ስሜቶች አሉ ብዬ ስለማስብ ተጨንቄ ነበር - እና እራሴን “በተሳሳቱ” ስሜቶች ላይ ከያዝኩ የሆነ ነገር በእኔ ላይ ተሳስቷል።

እንደ እድል ሆኖ ፣ ከእንግዲህ አይመስለኝም።

እኛ ስርዓተ ክወናዎች አይደለንም!

እኛ ሰዎች ነን።

እኛ ውስብስብ ነን። እያንዳንዳችን ልዩ ነን። እኛ ፍጽምና የጎደለን ነን። እያንዳንዳችን ከሌላው በተሻለ ራሳችንን እናውቃለን። ስሜት የሚሰማበት አንድ ትክክለኛ መንገድ የለም።

በእርግጥ ህብረተሰቡ አንዳንድ ዘዴዎችን ያሰራጫል … እና በራሳችን ውስጥ እነሱ ብቸኛው ትክክለኛ ይሆናሉ። እናም ስሜትዎን ሲክዱ እና ከማህበረሰቡ ጋር ለመላመድ ሲሞክሩ ሰውየው መከራ ይጀምራል። ስሜትዎን ጤናማ ባልሆኑ ሱሶች ፣ የውስጥ ተቺ - ወይም የራስዎን ስሜት ማስተዋል እንዲያቆም እራስዎን ማስገደድ አለብዎት! በአንድ ወቅት ፣ ሁሉንም ስሜቶችዎን በማጥፋት እራስዎን ወደ ሶሲዮፓቲ አቅራቢያ ማምጣት ይችላሉ።

የሆነ መጥፎ ነገር ተሰምቶህ ያውቃል?

ባለፉት ዓመታት ፣ ተገቢ ያልሆኑ ስሜቶችን ሰፊ ስብስብ አከማችቻለሁ።

አንድ ጓደኛዬ በራሷ የሠርግ ቀን ሐዘን ስትሰማ ራሷን ያዘች። በእርግጠኝነት የሆነ ነገር የተሳሳተ ነበር። እስቲ ሦስት መቶ እንግዶችን ፣ ውድ የቬራ ዎንግ አለባበስ - እና ሀዘን ያስቡ?

ይህንን የሀዘን ስሜት የሸፈነችበት ውርደት የኋለኞቹን የትዳር ዓመታት አበላሽቷታል። በርግጥ ፣ የሆነ ነገር ከመሰማት ምንም ነገር ባይሰማን ይሻላል!

ሌላ ጓደኛ ፣ ጸሐፊ አን ፓቼት ፣ በቅርቡ በሌላ ተገቢ ያልሆነ ስሜት ላይ ደፋር ድርሰት አሳትሟል። በአሰቃቂ ህመም ምክንያት አባቷ ሲሞት አን በደስታ ተውጣ ነበር። ግን ድርሰቶ theን በኢንተርኔት ያነበቡ ሰዎች በአስተያየት አቃጠሏት። ደግሞም ፣ እራስዎን አይሰማዎትም። ሆኖም ፣ አን እንደዚያ ተሰማት - (ወይም) አባቷን መስገዷ እና መንከባከቧ ቢኖርም። እርሷም ለራሷም ተደሰተች ፣ ምክንያቱም ስቃዩ አብቅቷል። ግን ስለእዚህ የተሳሳተ ስሜት ዝም ከማለት ይልቅ ስለእሷ በግልጽ ተናገረች። በእሷ ድፍረት ኩራት ይሰማኛል።

ሌላ ጓደኛ ከብዙ ዓመታት በኋላ “የገናን እጠላለሁ። እኔ ሁልጊዜ እጠላዋለሁ። ከእንግዲህ አላከብርም!” በዚህ መንገድ ማድረግ አይችሉም!

ጓደኛው ከሠላሳ ዓመት በፊት ስላደረገው ውርደት አያዝንም ወይም አይቆጭም። አዎ እንዴት ደፋር ነው!

ወዳጁ ዜናውን ማንበብ እና ስለ ፖለቲካ መወያየቱን አቆመ ምክንያቱም ድፍረቱ ተነስቶ “እውነቱን ለመናገር እኔ ከዚህ በኋላ ግድ የለኝም” አለ። በዚህ መንገድ ማድረግ አይችሉም!

አንድ ጓደኛዬ እንዲህ አለኝ - “ያውቃሉ ፣ እነሱ ይላሉ - በሥራ ላይ በጣም ትንሽ ጊዜ እንዳሳለፈ ቅሬታ ያሰማ ማንም የለም? ቤተሰብ እና ጓደኞች የበለጠ አስፈላጊ ስለሆኑ? ስለዚህ ፣ እኔ ፣ ምናልባት ፣ የመጀመሪያው እሆናለሁ። ሥራዬን እወዳለሁ ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የበለጠ ደስታ ያስገኛል። እና ከቤተሰብ ችግሮች ጋር ከመሥራት ይልቅ ሥራ በጣም ቀላል ነው። በሥራ ላይ አረፍኩ። ምንድን? በዚህ መንገድ ማድረግ አይችሉም!

አንድ ጓደኛዋ ትልቅ እፎይታ ሲሰማት እብድ እንደምትሆን አሰበች - ባለቤቷ ከሃያ ዓመታት “መልካም ትዳር” በኋላ ሄደ። እሷ እራሷን በሙሉ ለቤተሰቡ ሰጠች ፣ አመነች እና ታማኝ ነች - እሱ ግን ተዋት።እሷ መከራን መቀበል አለባት! እሷ እንደከዳች ፣ እንደተከፋች ፣ እንደተዋረደች ሊሰማው ይገባል! ባሏ ለመፋታት ሲወስን ጥሩ ሚስት ልትሠራበት የምትችልበት ሁኔታ አለ - ግን በዚህ ሁኔታ መሠረት ከሕይወት ራቀች። እሷ የተሰማችው ያልተጠበቀ የነፃነት ደስታ ብቻ ነበር። ቤተሰቦ worried ተጨነቁ። ለነገሩ ጓደኛዬ የሆነ የተሳሳተ ነገር ተሰማው። ክኒን ገዝተው ወደ ሐኪም ሊወስዷት ፈልገው ነበር።

እናቴ በአንድ ወቅት በሕይወቷ ውስጥ በጣም ደስተኛ ጊዜ የጀመረው እኔና እህቴ ከቤት ስንወጣ እንደሆነ ተናገረች። በምን ስሜት ውስጥ? እሷ ባዶ የጎጆ ሲንድሮም እና ብዙ ሥቃይ ነበረባት! ልጆች ከቤት ሲወጡ እናቶች ማዘን አለባቸው። ግን እናቴ ቤቷ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ጂግ ለመደነስ ፈለገች። ሁሉም እናቶች ተሠቃዩ ፣ እናም እንደ ወፍ መዘመር ፈለገች። በእርግጥ ይህንን ለማንም አላመነችም። እሷ እንደ መጥፎ እናት ወዲያውኑ ተጋለጠች። ጥሩ እናት ከልጆች ነፃ ሆና አትደሰትም። በዚህ መንገድ ማድረግ አይችሉም! ጎረቤቶች ምን ይላሉ?

እና ለጣፋጭነት አንድ ተጨማሪ ነገር - አንድ ቀን ጓደኛዬ ስለ ገዳይ ምርመራው አወቀ። ከማንም በላይ ሕይወትን ይወድ ነበር። እናም የመጀመሪያው ሀሳቡ “እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ” የሚል ነበር። ይህ ስሜት አልጠፋም። ደስተኛ ነበር። እሱ ሁሉንም ነገር በትክክል እንዳደረገ እና በቅርቡ እንደሚጠናቀቅ ተሰማው። እሱ እየሞተ ነበር! ፍርሃት ፣ ቁጣ ፣ ህመም ፣ ተስፋ መቁረጥ ሊሰማው ይገባ ነበር። ነገር ግን ሊያስብበት የቻለው ከአሁን በኋላ ስለማንኛውም ነገር መጨነቅ አያስፈልግም ነበር። ስለ ቁጠባ አይደለም ፣ ስለ ጡረታ ፣ ስለ አስቸጋሪ ግንኙነቶች አይደለም። ሽብርተኝነት አይደለም ፣ የአለም ሙቀት መጨመር አይደለም ፣ ጋራዥ ጣሪያ አያስተካክልም። ስለ ሞት መጨነቅ እንኳ አያስፈልገውም ነበር! የእሱ ታሪክ እንዴት እንደሚጠናቀቅ ያውቅ ነበር። ደስተኛ ነበር። እናም እስከ መጨረሻው ድረስ ደስተኛ ሆነ።

እንዲህ አለኝ - “ሕይወት ቀላል አይደለም። ጥሩ ሕይወት እንኳን። ጥሩ ነበረኝ ፣ ግን ደክሞኛል። ከፓርቲው ወደ ቤት የሚሄዱበት ጊዜ። ለመሄድ ዝግጁ ነኝ። አዎ እሱ እንዴት ይችላል? ዶክተሮቹ በድንጋጤ ውስጥ መሆናቸውን ደጋግመው ይናገሩ ነበር ፣ እናም ስለ ሀዘኑ ከብሮሹሩ ውስጥ ምንባቦችን አነበቡለት። እሱ ግን በድንጋጤ ውስጥ አልነበረም። ድንጋጤ ስሜት በማይኖርበት ጊዜ ነው። እሱ ነበረው - የደስታ ስሜት። ሐኪሞቹ አልወደዱትም ምክንያቱም የተሳሳተ ስሜት ነበር። ሆኖም ፣ ጓደኛዬ የተሰማውን እንዲሰማው መብት ነበረው - እንዲህ ዓይነቱን መብት ለማሸነፍ ስልሳ ዓመታት ንቁ እና ሐቀኛ ሕይወት በቂ አይደለምን?

ጓደኞች ፣ በእውነቱ የሚሰማዎትን እንዲሰማዎት እንዲፈቅዱልዎት እፈልጋለሁ - እና አንድ ሰው እንደ ትክክለኛ ስሜት የሚጭንብዎትን አይደለም።

በራስዎ ስሜት ላይ እንዲተማመኑ እፈልጋለሁ።

መሳሳት እንጂ ማፈር እንዳይሆን እፈልጋለሁ።

ጓደኛዬ ሮብ ቤል የእሱን ቴራፒስት እንዴት እንደጠየቀ ተናገረ - “እንደዚህ የመሰለኝ የተለመደ ነው?”

እኔ ደግሞ ለረጅም ጊዜ ምንም የተለመደ ነገር አልነበረኝም። እኔ እንዲሰማኝ በሚወስደኝ ነገር ለመሠቃየት እና ለማፈር አልሄድም።

ደስተኛ ከሆንኩ ደስታዬ ለእኔ እውነተኛ እና እውነተኛ ነው።

ካዘንኩ ፣ ሀዘኔ ለእኔ እውነተኛ እና እውነተኛ ነው።

ከወደድኩ ፍቅሬ ለእኔ እውነተኛ እና እውነተኛ ነው።

የተለየ ነገር ይሰማኛል ብዬ ራሴን ስገድድ ማንም አይሻልም።

ሙሉ ኑሩ። ቀድሞውኑ ምን እንደሚሰማዎት ይሰማዎት።

ሌላው ሁሉ የሆነ የተሳሳተ ነገር ነው። ለእርስዎ።

ፍቅር ፣ ሊዝ።