የመቀራረብ ተሞክሮ -መገናኘት እና መበታተን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ቅርበት ማለት ፣ በመጨረሻ ፣ ብቸኝነትን ለመርገጥ በመሞከር ጉልህ ከሆኑ ሰዎች ጋር ለመመስረት እንጥራለን … ግን ብዙውን ጊዜ ወደ ቅርብነት በመጣር ፣ ለመገናኘት እድሉን እንዳጣን ማስተናገድ ችለናል … ቅርበት አይሰርዝም። ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ፍርሃት እና ሌሎች በአጋር ላይ ሊመሩ የሚችሉ “መጥፎ” ስሜቶች። እነሱን የመቋቋም እና የመገናኘት ችሎታ ፣ በእኔ አስተያየት ፣ ትንሽ ቁጣ ከሌለው ከዘላለማዊ ጣፋጭ ፍቅር የበለጠ ጥልቅ እና የበለጠ ቅን ግንኙነት ምልክት ነው። ያለኝን ስሜት ሁሉ ለባልደረባዬ መግለፅ ካልቻልኩ ፣ እኔ ነፃ አይደለሁም ፣ እና ስለ ቅርብነት ሳይሆን ስለ ጥገኝነት ማውራት እንችላለን። እሱን ከማዳመጥ ይልቅ ለራሴ አጋር በከፊል መፈልሰፍ እጀምራለሁ። እንዴት ሌላ? ስነልቦናችን ባዶነትን አይታገስም ፣ የሌላውን ሰው ያልተነገረ ፣ የተደበቁ ልምዶችን በይዘቱ ይሞላል። እንግዳ። በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ እኔ ዝም ያልኩበት ወይም ስለራሴ የዋሸሁባቸውን ባዶ ቦታዎች በራሱ ግምቶች ይሞላል። እኔ አሁን እንደሆንኩ ፣ በዚህ ቅጽበት ፣ ምን እንደሚሰማኝ እና እንደማስበው እራሴን ከገለጽኩ ብቻ - በዚያን ጊዜ ሰዎች በዚህ መንገድ ሊቀበሉኝ የሚችሉ ሰዎች በሕይወቴ ውስጥ ደጋግመው እንዲታዩ ተስፋ አደርጋለሁ። ስሜቶቼን አዳምጡ እና በስሜቴ ምላሽ ስጡ … ወዮ ፣ ምንም ዋስትና የለም - እነሱ ላይሰሙ ይችላሉ ፣ እና ምላሽ አይሰጡም ፣ ወይም አይቀበሏቸውም። ቅርበት በቀጥታ እና ክፍት በሆነ የስሜት መለዋወጥ የሚቻል ተሞክሮ ነው። በትክክል መለዋወጥ - ለእኔ በጣም አስደሳች የሆነ ነገር እጋራለሁ - እና ለዚህ ሁሉ መልስ የሚሰጥ ልምዶችን አገኛለሁ። ቅርበት የዲያሎሎጂ ሂደት ነው ፣ እያንዳንዱ ሰው ስሜቱን ለመትፋት ተራውን ሲጠብቅ ፣ ለሌላው ስሜት በምንም መንገድ ምላሽ በማይሰጥበት ወይም ዋጋውን ዝቅ በማድረግ (“ና!” ፣ “አትረበሽ!”) አይቻልም። ፣ ወዘተ)። የወዳጅነት ተሞክሮ እኔ የምቀበለውን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የባልደረባዬን ስሜታዊነት እንኳን መቋቋም እና እሱ / እሷ እራሴን መግለፅን መቋቋም እንደሚችሉ ይሰማኛል። የሌላውን ስሜት አላቋርጥም ፣ ከእነሱ ጋር እገናኛለሁ ፣ ለእነሱ ምላሽ እሰጣለሁ ፣ “እኔ ግን አለኝ …” ጋር ለመደራደር አትሞክር።

ተለያይቼ መቆየት እችላለሁ ፣ በ “ደህና ሁናቴ” ውስጥ እገኛለሁ። እንደዚህ ያለ ምቹ ቦታ አለ - ሌላ ሰው ያዳምጣሉ ፣ የሆነ ነገር ይተነትናሉ ፣ ስለ ትንተናው ውጤት ይናገሩ ፣ ግን እርስዎ በስሜታዊነት እራስዎን አይሳተፉም። እርስዎ የስሜቶችን መግለጫ ይቆጣጠራሉ ፣ እነሱ “እንዲሁ” እንዲሰበሩ አይፍቀዱ። በዚህ መንገድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን እውነተኛ ስብሰባ የመሆን እድልን ይከለክላል። ሌሎች ሰዎች ይህንን የመከላከያ ግድግዳ ደጋግመው ለመውሰድ ሊሞክሩ ይችላሉ ፣ ከአቅም ማጣት ወደ ተስፋ ለመቁረጥ (እና ካልተለማመዱ) ምላሾቻቸው ወደ ንዴት ያድጋሉ እና በውጤቱም ፣ ወደ ባእድነት … “ምን እንደሚሰማዎት ንገሩኝ ፣ እርስዎ መከሰቴ አልገባኝም ፣ እና ለእኔ የሚሆነኝ ግድ የለኝም ይመስለኛል!”.. የተነጠለው ከእነዚህ ሁሉ የጥቃት ስሜቶች የተጠበቀ ነው ፣ ለቅርብነት ምንም ዋጋ አይከፍልም ፣ ምክንያቱም አለ ምንም ዋጋ የለም … ውስጣዊ ሚዛንን ጠብቄ ፣ ሰዎችን አጣለሁ ፣ እና ከእነሱ በኋላ ሚዛናዊነት መበላሸት ይጀምራል።

የመቀራረብ ዋጋ ሲለያይ ሀዘን ነው። እና መለያየት - ለአጭር ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ ወይም ለዘለዓለም - የማይቀር ነው ፣ ምክንያቱም እኛ ብቻችንን የመሆን እድልን ስለምንፈልግ - ቢያንስ መቀራረብን በእውነት ለማድነቅ … “መቀራረብ” የሚለው ቃል ቀድሞውኑ የፅንሰ -ሀሳብን ይ containsል። በሁለት ሰዎች መካከል ያለው ርቀት … በሚለያይበት ጊዜ ሀዘን ፣ ሁል ጊዜ የሚነሳው ዋጋ ያለው ፣ በጣም አስፈላጊ እና ጉልህ የሆነ ነገር በምንማርበት (ወይም ከማን ጋር) ለመለያየት ፍላጎት እንደሌለው … ሀዘን በጣም እውነተኛ የእሴት ተሞክሮ ነው። ሀዘንን የማያውቁ ከሆነ በሕይወትዎ ውስጥ ምንም ዋጋ ያለው ነገር አልነበረም (ዲ ክሎሞቭ)።

ያለ ጸጸት እና ሀዘን ከሰዎች ጋር ከተካፈልኩ - እምቢ ለማለት ቀላል የሆኑት በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ምን ነበር? አዎ ፣ ምንም ነገር አልነበረም ፣ ስለዚህ ፣ በላዩ ላይ አረፋ … ወይም እንደዚህ ያለ አማራጭ አለ-ሀዘን ይሰማዎታል ፣ መለያየት ፣ ግን ጭምብልዎን ይይዙት ፣ “እራስዎን በእጅ ይያዙ” … “የእኔ ሜካፕ ሊሆን ይችላል flaking | ግን ፈገግታዬ አሁንም እንደቀጠለ ነው … አሁን ህመም ላይ እንደሆንክ አታሳይ።ግን ከዚያ በኋላ ፣ “እኛ በመካከላችን ያለው ለእኔ ለእኔ በጣም ዋጋ እንደሌለው ለማሳየት የተቻለኝን ሁሉ እሞክራለሁ” ትላላችሁ…

አሁን ፣ ከአንድ ወር መቅረት በኋላ ወደ ቤት ስመለስ ፣ አዝናለሁ - ብዙ ሰዎች ወደ ኋላ ቀርተዋል ፣ አሮጌ እና አዲስ የሚያውቋቸው። አንድ ሰው በፊቱ መስመር ላይ ብልጭ ድርግም አለ ፣ ምንም ዱካ አልተውም ፣ አንድ ሰው ተዘገየ እና በማስታወስ እና በነፍስ ውስጥ ይቆያል። የጠፋኝ ሰው። አንድን ሰው ለመሰናበት አልቻልኩም ፣ እናም ያልተሟላነት በነፍሴ ውስጥ ይኖራል … አንድ ሰው እኔ ለማለት የፈለኩትን አልተናገረም … ከአንድ ሰው ጋር እንደገና ለመገናኘት ተስፋ አደርጋለሁ ፣ እና ይህ ሀዘኑ በጣም ጠንካራ አይሆንም። ያሳዝናል ፣ ይህም ማለት በሕይወቴ ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው ነገር ተከሰተ እና እየተከሰተ ነው…