2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደራሲ - አብድራህማኖቫ አሌክሳንድራ
"እሱ የኔ ነው! ለምን በዚህ ያሽኮረማል … እሱ ከእኔ ጋር ብቻ መሆን አለበት! ማሰር ከቻልክ..!"
ለሌላ ሰው ይህ አመለካከት ከየት ይመጣል? ይህ የፍቅር ፍላጎት ከየት ይመጣል? አዎ ፣ ደንበኛው የፍቅሩን ነገር በአካል ማሰር እና የትም እንዳይሄድ ይፈልጋል! ከዚህም በላይ ፦
እሱ አጠገቤ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን አሁንም ለእኔ አይበቃኝም!
እና የሚያወራ ወንበር ወንበር ላይ ከፊቴ የተቀመጠ ትንሽ ልጅ አይደለም ፣ ግን አዋቂ ልጃገረድ ነው!
በከንቱ አይደለም ፣ ምናልባት ፣ ይህ ከልጅ ጋር ያለው ግንኙነት ወደ አእምሮዬ መጣ። ያለበለዚያ ፣ በኢ በርኔ የተፈጠረውን የስነልቦና ሞዴል ባላስታውስም ነበር - የግብይት ትንተና። በዚህ ሞዴል ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ በጥልቀት ለመሄድ አልፈልግም ፣ ግን አንዳንድ አስፈላጊ ልጥፎችን ማሰማት አስፈላጊ እንደሆነ እገምታለሁ።
ስለዚህ … 1. በአንድ ሁኔታ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ከሦስቱ የኢጎ ግዛቶች ውስጥ አንዱን ይሠራል - ጎልማሳ ፣ ልጅ እና ወላጅ።
2. የኢጎ ግዛቶች አንዳቸው ከሌላው የተለዩ ናቸው
3. ከሌላ ሰው ጋር በመገናኛ (መስተጋብር) ሁኔታ ውስጥ መሆን ፣ የእኛ የኢጎ ግዛቶች ከግንኙነቱ አጋር የኢጎ ግዛቶች ጋር መስተጋብር ይፈጥራሉ።
እና አሁን ቃል የተገባበት ቴክኒክ። እያንዳንዱን አዋቂ ፣ ልጅ ፣ ወላጅ በመሰየም አንድ መደበኛ የ A4 ሉህ እንወስዳለን ፣ በ 3 ክፍሎች እንከፍለዋለን። እና እኛ ከደንበኛው ጋር ፣ እያንዳንዱ በታሪኩ ሂደት ውስጥ ከእርሱ የሰማናቸውን መግለጫዎች እንሞላለን። የደንበኛውን ተግባር ለማቃለል ረዳት ጥያቄን መጠየቅ ይችላሉ “አሁን ከእናንተ ውስጥ ስለእዚህ የሚነግረኝ ክፍል ምንድን ነው? አዋቂ ፣ ልጅ ወይም ወላጅ?”
እኛ ከደንበኛው አባሪ ነገር ጋር በተያያዘ ተመሳሳይ አሰራርን እናከናውናለን።
ጠርዞቹን በመዝጋት ሉሆቹን በሦስት እጥፍ እናጥፋለን። ለነገሩ ግለሰቦች አሁንም የማይዋሃዱ ናቸው።
ለምሳሌ. እንዴት አደረግነው -
እሷ ፦
ማስታወሻ! ደንበኛው እራሷ የወላጅ “ብርቅ” ኢጎ-ሁኔታ አላት!
ደንበኛውን እንጠይቃለን -የትዳር ጓደኛዎ ሁኔታ በጣም የሚወዱት? ከእርስዎ አጠገብ ሆኖ በየትኛው ሁኔታ ውስጥ እንዲሆን ይፈልጋሉ?
የደንበኛዬ መልስ - “በእርግጥ አዋቂ! እኔ እንደዚህ አይነት ከባድ ወንዶችን ሁል ጊዜ እወዳለሁ!”
- እና እርስዎ ብዙውን ጊዜ ለባልደረባዎ የትኛውን የባህርይዎ ክፍል ያሳያሉ?
ደንበኛዬ ያለ ማመንታት “ልጅ” አለ።
ነገር ግን ከልጁ ጋር መሆን የሚችለው ወላጅ ብቻ ነው። ደግሞም አስፈላጊ እና የልጁን ፍላጎቶች ለማሟላት የሚያስፈልገው ወላጅ ብቻ ነው! ስለዚህ ደንበኛው በግዴለሽነት የወላጁን ሁኔታ በባልደረባው ውስጥ ፣ እና የሚፈለገውን አዋቂ አይደለም።
- ግን በወላጅ እና በልጁ መካከል ያለው የፍቅር ግንኙነት የተሳሳተ ነው!
- በእርግጥ ስህተት ነው!
- ገባኝ - እሱ ከእኔ ጋር አዋቂ እንዲሆን እኔ ራሴ አዋቂ መሆን አለብኝ።
ከእንደዚህ ዓይነት መደምደሚያ በኋላ ፣ ክሌንትካ በድንገት ማስታወስ የጀመረችው በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች እንደ ልጅ እንደምትሆን ፣ እንደምትሆን እና እንደምትል ነገሯት። ግን እነዚህን ሁሉ ውይይቶች እንደ ያልተፈቀደ ጣልቃ ገብነት ፣ በእሷ ላይ እንደ ጥቃት ተገነዘበች እና ስለሆነም በጣም ከባድ ምላሽ ሰጠች።
ስለ ግብይት ትንተና በጣም ጥሩ የሆነው ከባህሪ ትንተና በላይ ነው። ይህ የዚህ ባህሪ የመጀመሪያ መንስኤ ላይ መድረስ በጣም ቀላል የሆነበት የባህሪ ትንተና ነው።
እኔ በግለሰባዊ አወቃቀሯ ውስጥ “በግልጽ በሌለው” ኢጎ-ግዛት “ወላጅ” የደንበኛውን ትኩረት እሰጣለሁ። ግልፅ ለማድረግ ፣ ይህንን ሁኔታ እንወስዳለን እና እንቆርጣለን-
ስብዕናው አቋሙን ያጣል። እና ከዚያ እሷ ቃል በቃል ከራሷ ጋር በማያያዝ በሌላ ሰው ውስጥ የጎደለውን ክፍሏን መፈለግ ትጀምራለች-
እና ከዚያ አንድ ሰው “ሙሉ” ነው (ይህ ሰው የእኔ ነው ለሚለው ውስጣዊ መተማመን ምክንያቱ እና በቂ መሠረት ነው)። ግን! በእውነቱ ፣ ይህ ቅ anት ብቻ ነው! ደግሞም ሌላኛው ሰው በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የበታችነት ስሜት ይሰማዋል። እሱ “ወላጅ” ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ሌሎች ግዛቶቹ እንደማያስፈልጉ የተቀበሉ ፣ የተቀበሉ አይመስሉም።
በድንገት ደንበኛው በእጆ in ውስጥ “ወላጅ” የሚሉትን ቃላት የያዘ ወረቀት አነሳ።እናም በእውነቱ ለእኔ አዋቂ ለመሆን የወሰነችው በዚህ ቅጽበት ነበር።
የሚመከር:
ጥገኛ ግንኙነትን በጥሩ ሁኔታ እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ቴክኒክ
ይህ ዘዴ በእኔ አስተያየት የሱስ ግንኙነትን ለማቆም ለመጠቀም ጥሩ ነው። በጣም በቅርብ ጊዜ ለምክር ጥሩ እና ጣፋጭ ወጣት ልጅ ነበረኝ። ማርያም እንበላት። ማሻ በእውነቱ ከእሷ ጋር ያለውን ግንኙነት ላቋረጠው ሰው ፣ በማህበራዊ አውታረመረቡ ላይ ላገዳት ሰው አንድ ነገር ማረጋገጥ ፈለገ። ማድረግ አለብኝ? እኔ እንደማስበው በቀጥታ ፣ በጭራሽ! ለእሱ ልታስተላልፈው የፈለገውን አይሰማም
ከውስጣዊ ግጭት እንዴት መውጣት እንደሚቻል። የጁንግ ቴክኒክ
ውስጣዊ ግጭትን (ያለማቋረጥ) ለማሸነፍ በግጭቱ እምብርት ላይ ስለሚገኘው ስለራሱ እና ስለ ዓለም የልጁን ውሳኔ መለየት እና በ “አዲስ መፍትሄ” መተካት አስፈላጊ ነው። የድሮ ውሳኔዎን ካስታወሱ ፣ ለምሳሌ ፣ ቀሚሶችን እና አለባበሶችን በጭራሽ አይለብሱ ፣ ከዚያ ይህንን ውሳኔ በማንኛውም ጊዜ መለወጥ እና በተረጋጋ ልብ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ ክስተት ቀሚስ መልበስ ይችላሉ ፣ ሆኖም ፣ አሮጌ ከሠሩ ለእርስዎ በስሜታዊነት ሁኔታ ውስጥ እንደ ልጅ ውሳኔ እና እርስዎ ስለእሱ ባያስታውሱበት ጊዜ ፣ ከዚያ አለባበስን ስለማሰብ ሀሳብ ሲያስቡ ፣ እንዳያስቀምጡት ሳያውቁት ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ። በርቷል ፣ በውስጣችሁ ያለው ሁሉ የተጨመቀ ስለሆነ እና ከእንግዲህ ወደ አንድ ክስተት መሄድ ስለማይፈልጉ። ማለትም ፣ ከፊታችን ግርግር አለን - በአንድ በኩል ፣ ወ
የመስመር ላይ ተሞክሮ-የራስ አገዝ ቴክኒክ
እ.ኤ.አ. በ 2020 እራሳቸውን “ተራማጅ ሰብአዊነት” ብለው የሚፈርጁት የምድር ልጆች አንድ ክፍል ‹ማግለል› የተሰኘውን ‹የምፅዓት ዘመን› አጋጥሟቸዋል። ማግለል ከተከማቸ ፍሪጅ ፣ ሶፋ እና ኢንተርኔት ጋር አብሮ ተገኘ። ሆኖም ፣ በግዴታ መልክ ወደ ኦንላይን (“ሩቅ”) የሚደረግ ሽግግር እንደ የአእምሮ ብጥብጥ ተስተውሏል። በመስመር ላይ እንደ ዕድል ፣ የተሳካ አማራጭ ፣ አርኪ ፣ ከሌሎች ነገሮች መካከል እርካታን ያዩ ሰዎች በአናሳዎች ውስጥ ነበሩ። አብዛኛዎቹ የሐሰት ግንኙነት ሥቃይ ደርሶባቸዋል ፣ መከራን ይቀጥላሉ ፣ እና በመስመር ላይ ሰው ለመሆን ይፈራሉ። ከሌሎች የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ መምህራን ፣ ተማሪዎች በመስመር ላይ መሥራት ከባድ እንደሆነ ፣ ብዙ ጥረት እና ጉልበት እንደሚወስድ እንሰማለን ፣ ይዘቱ የከፋ ነው ፣ በቅንብሮች መካከል ያሉት እ
የፀሐይ መውደቅ የማጣጣም ቴክኒክ
እኔ የልጆችን ካርቶኖች እወዳቸዋለሁ። መነሳሳትን እና ግንዛቤን ይሰጣሉ። እነሱ በልጅ መሰል ቅልጥፍና እና ለዓለም ግልፅነት የተሞሉ ናቸው። እኔ በታዋቂዎቹ የልጆች ካርቱን ዊንክስ ፌርየስ ውስጥ የሰለልኳቸውን የስነ -ልቦና ቴክኒኮችን ማጋራቴን እቀጥላለሁ። ስለ መልካም እና ክፋት አስደናቂ ካርቱን ፣ ይህም እያንዳንዱ ሰው በሕይወታቸው ውስጥ ቆንጆ እና ቀላል የካርቱን ልምዶችን ለመተግበር እድል ይሰጣል። የተስማሚነት ቴክኒክ “የፀሐይ መውደቅ” እኔ ከሚከተሉት ክስተቶች በኋላ ተወለድኩ። ከበዓላት በኋላ በመጀመሪያው የሥራ ቀን ደንበኛዬ ደውሎ በሥራ ላይ መሆን የማይቻል መሆኑን ተናገረ - ሁሉም ተበሳጭቶ ይህ በእሷ ላይ በጣም ተጭኖ ነበር። .
በምሳሌያዊ ካርዶች “የእኔ ባህሪ እና ግቤ” ለመስራት ቴክኒክ
ዓላማው - አንድን ግብ ለማሳካት የወቅቱን አመለካከቶች መለወጥ ፣ ይህንን ግብ ከማሳካት ጋር በተያያዘ የአንድን ሰው ባህሪዎች እንደገና መገምገም ፣ ግቡን ከማሳካት አንፃር የባህሪ ስልቶችን መለወጥ። ተግባራት ፦ አንድ አስፈላጊ ግብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ እንደ አዎንታዊ ተደርገው የሚታዩትን የባህሪ ባህሪዎች ይወቁ እንደ አሉታዊ ተደርገው የሚታዩ ባህሪያትን ይወቁ የትኞቹ የቁምፊዎች ባህሪዎች እንደሚረዱ እና የአንድ የተወሰነ ግብ ስኬት የሚያደናቅፍ መደምደሚያ ላይ ይድረሱ የማረሚያ መንገዶችን ይዘርዝሩ (የባህሪ ባህሪዎች ወይም ግቦች መገለጫዎች)። ክምችት -ምሳሌያዊ ተጓዳኝ (ፕሮጀክት) ካርዶች “መሆን። ተግባር። አላቸው። "
