2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዓላማው - አንድን ግብ ለማሳካት የወቅቱን አመለካከቶች መለወጥ ፣ ይህንን ግብ ከማሳካት ጋር በተያያዘ የአንድን ሰው ባህሪዎች እንደገና መገምገም ፣ ግቡን ከማሳካት አንፃር የባህሪ ስልቶችን መለወጥ።
ተግባራት ፦
አንድ አስፈላጊ ግብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ
እንደ አዎንታዊ ተደርገው የሚታዩትን የባህሪ ባህሪዎች ይወቁ
እንደ አሉታዊ ተደርገው የሚታዩ ባህሪያትን ይወቁ
የትኞቹ የቁምፊዎች ባህሪዎች እንደሚረዱ እና የአንድ የተወሰነ ግብ ስኬት የሚያደናቅፍ መደምደሚያ ላይ ይድረሱ
የማረሚያ መንገዶችን ይዘርዝሩ (የባህሪ ባህሪዎች ወይም ግቦች መገለጫዎች)።
ክምችት -ምሳሌያዊ ተጓዳኝ (ፕሮጀክት) ካርዶች “መሆን። ተግባር። አላቸው።"
የሥራ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች።
የትግበራ የዕድሜ ክልል -ከ 16 ዓመታት በኋላ።
የሥራ ስልተ ቀመር።
መግቢያ። ምሳሌያዊ ተጓዳኝ (ፕሮጄክቲቭ) ካርዶች የመርከብ ሰሌዳ “መሆን። ተግባር። አላቸው። - የካርዶቹ ግማሽ ፊት ለፊት ፣ ሌላኛው ግማሽ ፊት ለፊት።
ዋናው ክፍል።
በዚህ ጊዜ ለእርስዎ የሚስማማዎትን አንዳንድ አስፈላጊ ግብ ያስቡ። ግብዎን የሚያመለክት ምስል ያለበት ካርድ ይምረጡ እና ከፊትዎ ያስቀምጡት።
ከዚያ ስለ እርስዎ በጣም አስገራሚ ስብዕና ባህሪዎች ያስቡ። ስለራስዎ የሚወዱትን የባህሪዎ ባህሪዎች የያዙ አምስት ካርዶችን የተቀረጹ ጽሑፎችን ይምረጡ - እኛ አዎንታዊ ባህሪያትን እንጥራቸው። በካርዶቹ ላይ በተቀረጹ ጽሑፎች መካከል ምንም ዓይነት የባህሪዎ ባህሪ ካላገኙ ፣ እኛ የምንፈልገውን ባህሪ የሚያንፀባርቅ ምስል ያለበት ካርድ ይምረጡ።
አሁን በእራስዎ ውስጥ የማይወዷቸውን የአምስት ገጸ ባሕሪያትዎን የሚያመለክቱ ምስሎችን የያዘ አምስት ካርዶችን ይምረጡ - እኛ አሉታዊ የባህርይ ባህሪያትን እንጥራቸው።
ከግብዎ በአንዱ በኩል አዎንታዊ የባህሪ ካርዶችን በሌላኛው ደግሞ አሉታዊ ባህሪያትን ያስቀምጡ። የተገኘውን ስዕል በቅርበት ይመልከቱ። ከፊትዎ ያሉት የትኞቹ የባህሪያት ባህሪዎች እንደሚረዱ ይገምግሙ ፣ እና ይህንን ግብ እንዳያሳኩ የሚከለክልዎት። ለመገረም ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ደረጃ ሊገኙ ከሚችሉት ግኝቶች አንዱ እርስዎ እርስዎ ነዎት ፣ እና የተመረጠው ግብ ከእርስዎ ስብዕና ጋር አይዛመድም ፣ ለእሱ መዋጋት እና በእውነቱ ስም አንድ ነገር መስዋዕት ማድረጉ በጣም አስፈላጊ አይደለም።
የባህሪ እና የዓላማ መስተጋብር በስዕልዎ ላይ ለውጥ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። ግብዎን ለማሳካት የማይረዱዎት እነዚያ የባህርይ ባህሪዎች የተወሰኑ ባህሪዎችን ይወስኑዎታል። በምትኩ ምን ዓይነት ባህሪይ ውጤታማ ይሆናል? ተስማሚ መለያ ያለው ካርድ ይፈልጉ እና በግብዎ ስኬት ላይ ጣልቃ የሚገባውን ካርድ በእሱ ይሸፍኑ። እና ግቡን በሚረብሽ እያንዳንዱ ካርድ ይህንን ያድርጉ። ሁሉም ጣልቃ ገብነት ካርታዎች ሲሸፈኑ ፣ የተገኘውን ስዕል በጥንቃቄ ይመርምሩ። ሌላ ካርድ ወይም ካርድ ማከል ከፈለጉ ፣ ያክሉት። የተገኘውን ስዕል ያስታውሱ እና ለእርስዎ በሚመች በማንኛውም መንገድ በውስጣዊው ዓለምዎ ውስጥ ያስቀምጡት። ከዚያ ሁሉንም ካርዶች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ።
መደምደሚያዎች. ግቦቻችንን ለማሳካት የሚረዳን ሁል ጊዜ በራሳችን የምንወደው የባህሪ ባህሪዎች አይደሉም ፣ እና ግቦችን ከማሳካት የሚከለክሉን ሁል ጊዜ በራሳችን ውስጥ የምንቀበላቸው የባህሪ ባህሪዎች አይደሉም። ይህ ዘዴ አንድን ፣ ለእኛ አስፈላጊ ፣ ግቡን እንዳናሳካ በእውነቱ በንቃት ወይም በተገላቢጦሽ የሚከለክለንን ለመወሰን ይረዳል እና ግቡን ለማሳካት ጣልቃ የሚገቡ የባህሪያችን ባህሪዎች ወይም መገለጫዎችን ለመለወጥ መንገዶችን ለመዘርዘር ይረዳል። እንደዚህ ዓይነት ለውጥ ተቀባይነት የሌለው ከሆነ ለምን ግቡ ሊሳካ እንደማይችል ለሚለው ጥያቄ መልስ ያግኙ ፣ እና ምናልባትም ፣ ይከልሱ።
የሚመከር:
ከሱስ ጋር ለመስራት ቴክኒክ። እንደ የረጅም ጊዜ ሱስ ሕክምና አካል
ቴክኒኩ የተመሠረተው በማሪሊን አትኪንሰን “የኮዴንቴሽን መወገድ” ቴክኒክ ላይ ነው። ልምዱን በተወሰነ ፣ ግን በሁኔታዊ ምሳሌ እገልጻለሁ። 1. የ “ሌላ” ትርጓሜ። እርስዎ (ወይም ምን) ሱሰኛ ነዎት ብለው የሚያስቡትን አንድ ሰው ወይም ነገር ያስቡ። ሊራ (ከምግብ ሱስ ጋር መሥራት) ችግሩን ወደ ራሷ ያቀራርባል ፣ ብዙ እና አሳሳች ምግቦች በብዛት እንደ ብሩህ ገና ሕይወት ምስል አድርጎ ይገልፀዋል። 2.
ከወላጅ መለያየት ጋር ለመስራት የደራሲው ቴክኒክ
ወዳጆች ፣ ከወላጅ መለያየት ጋር ለመስራት በተከታታይ የደንበኛ ጥያቄ ላይ በመመርኮዝ የእኔን ቴክኒክ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። ሁለት ቃላት ቀድመው … ለእያንዳንዱ ሰው የሕይወት ዘመን በተወሰነ ጊዜ ፣ በእሱ እና በወላጁ መካከል የጠበቀ የግለሰባዊ ትስስር ትክክለኛ እና በጣም አስፈላጊ ነው። ነገር ግን ሲያድግ አንድ ሰው በተፈጥሮ የበለጠ እና የበለጠ የራስ ገዝነትን ያገኛል። እና ገለልተኛ ፣ የበሰለ ስብዕና በመፍጠር ቀስ በቀስ ፣ ስሱ መለያየት አስፈላጊ እና አስፈላጊ አካል ይሆናል። ለምሳሌ ፣ ያልተሟላ መለያየት ያላቸው ሰዎች ድሆች መሆናቸውን በማህበራዊ ጠቃሚ ሕይወት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በግል ፣ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥም “በእናት ልጅ ወይም ልጅ” አቋም ውስጥ መሥራት አስቂኝ ፣ ስህተት ብቻ አይደለም ፣ ግን እንዲሁም አጥፊ እና አጥፊ። አ
ከማያውቁት ጋር ለመስራት ቴክኒክ። እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እና ችግሮችዎን እንዴት እንደሚረዱ
በሥራ ቦታ የአንድ ሰው እውነተኛ ችግሮች እና ፍላጎቶች ግልጽ ያልሆኑባቸው ጊዜያት አሉ። ወይም አንድ ሰው ራሱ የሚፈልገውን ፣ በትክክል የሚያስጨነቀውን ይጠራጠራል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች ከንቃተ ህሊና ጋር ለመስራት በጣም ጥሩ ቴክኒክ አለ። በአንዳንድ ቦታዎች አዋቂዎች ከልጆች ብዙም አይርቁም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከልጆች ጋር እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ? በእድሜያቸው ምክንያት ልጆች የውስጥ ልምዶቻቸውን እንዴት እንደሚጠሩ ስለማያውቁ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከእነሱ ጋር በመስራት ከልጁ ንቃተ -ህሊና ጋር ለመስራት ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ። ከነዚህ ዘዴዎች አንዱ በአሸዋ መስራት ነው። እያንዳንዳችን አዋቂዎች በልጅነታችን ውስጥ በአሸዋ ሳጥን ውስጥ እንጫወት ነበር -አንድ ሰው የትንሳኤ ኬኮች ሠራ ፣ አንድ ሰው ግንቦችን ሠራ ፣ እና አንድ
በምሳሌያዊ ካርዶች የቡድን ሥራ መልመጃ
ከቡድኖች ጋር በመስራት ከሚሠራው የእኔ ልምድ ካለው የባንክ ባንክ አንድ ልምምድ ማካፈል እፈልጋለሁ። በካርድ እና ያለ ካርዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እንደአማራጭ ፣ እነዚህን ጥያቄዎች እንደራስ ጥናት ፣ እንደ የቤት ሥራ እሰጣቸዋለሁ። ለዚህ ሥራ እኔ ካሉት ውስጥ በጣም ተስማሚ እና ውጤታማ ፣ በእኔ አስተያየት ካርዶችን በቃላት እና “ዲክሲት” ሳይጠቀሙ “በርቷል”። ደንበኞቹን ስለ ሥራው እንዳያስቡ ትኩረታቸውን እንዳይከፋፍሉ ፣ በስዕሎች ላይ ያለ ጽሑፍ ሳይኖርዎት ያለዎትን መጠቀም ይችላሉ። በቦርዱ ላይ ላለው ልምምድ ጥያቄዎችን እንጽፋለን ፣ ስለዚህ ከሥራው ጋር አብሮ መሥራት የበለጠ አመቺ ይሆናል። ሁሉንም የጥያቄ አማራጮች ወይም በመምረጥ መጠቀም ይችላሉ። የምደባው የመጀመሪያ ክፍል ተሳታፊዎች በጥያቄዎች ብዛት መሠረት ካርዶችን እንዲመርጡ
ከሰውነት ግንዛቤ እና ወሲባዊነት ጋር ለመስራት ቴክኒኮች (+ አብረው የሚሰሩ ካርዶች ምርጫ)
ዘይቤያዊ ካርዶች ከአንድ ግለሰብ የተለያዩ ፍላጎቶች ጋር እንዲሰሩ የሚያስችልዎ ባለብዙ ተግባር መሣሪያ ነው። እያንዳንዳችን አብረን ለመስራት የሚያስደስተውን ቴክኒክ እና የመርከቧ ክፍል መምረጥ እንድንችል ዛሬ ሶስት የተለያዩ ደርቦችን በመጠቀም ከወሲባዊነት ጋር ለመስራት ሶስት ቴክኒኮችን አቀርባለሁ። የቀረቡትን መሳሪያዎች መሞከር እንዲችሉ ከእያንዳንዱ የመርከቧ (ሙሉ በሙሉ በዘፈቀደ) ካርዶችን መርጫለሁ። የአካል እና ወሲባዊነት ቴክኒክ ዓላማ -ለሥጋዊነት አጥፊ አመለካከቶችን መረዳትን ፣ በሰውነትዎ ላይ አዎንታዊ አመለካከቶችን መፍጠር ፣ የአካል ፍላጎቶችዎን ማወቅ። ዕድሜ 16+ የሚመከር የመርከብ ወለል - የፍርሃት ድር (እኔ የጾታ ስሜትን እና የቅድመ ወሊድ መጎዳትን ለመግታት እጠቀምበታለሁ) በሎሜሊንድ ማጃሬ መመሪያዎች ፦ “የሰው
