2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
- ጄምስ ሆሊስ ፣ ፒኤችዲ ፣ የተወለደው በስፕሪንግፊልድ ፣ ኢሊኖይ ውስጥ ነው። በ 1962 ከማንቸስተር ኮሌጅ የመጀመሪያ ዲግሪያቸውን የሳይንስ ዲግሪያቸውን እንዲሁም በ 1967 ከድሩ ዩኒቨርሲቲ የዶክትሬት ዲግሪያቸውን አግኝተዋል። በስዊዘርላንድ ዙሪክ (1977-1982) የጁንግ ኢንስቲትዩት ውስጥ የጁንግ ተንታኝ ከመሆኑ በፊት ጄምስ በተለያዩ ኮሌጆች እና ዩኒቨርሲቲዎች ለ 26 ዓመታት ሰብአዊነትን አስተምሯል። ጄምስ ሆሊስ ከ 1997 እስከ 2008 በሂውስተን ውስጥ የጁንግ ትምህርት ማዕከል ሥራ አስፈፃሚ ሆኖ ባገለገለበት በቴክሳስ ፣ ሂውስተን ውስጥ በግል ልምምድ ውስጥ እውቅና የተሰጠው የጁንግ ተንታኝ ነው።
- 1.
- እኛ ከባድ ምርጫ ያጋጥመናል - ጭንቀት ወይም ድብርት። የነፍስን ጥሪ ሰምተን አንድ እርምጃ ወደፊት በመራመድ ፣ በጣም ጠንካራ እና አጣዳፊ ጭንቀት ሊያጋጥመን ይችላል። ይህንን እርምጃ ለመውሰድ ፈቃደኛ ካልሆንን እና የስሜታዊ ፍላጎታችንን ለማፈን ከፈለግን የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥመናል። በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ጭንቀትን መምረጥ አለበት ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ምርጫ ቢያንስ ወደ የግል ልማት የሚወስደው መንገድ ነው። የመንፈስ ጭንቀት በህይወት ውስጥ የሞተ መጨረሻ እና ውድቀት ነው።
-
KqX59iFRYTA - 2.
- በሕይወቴ ውስጥ መንገዴን ለማስወገድ በመሞከር ፣ ወደ ሌላ በማዛወር ፣ ለብቸኝነት ፍርሃት እጄን በመስጠት ፣ እኔ በእርግጠኝነት ለመረዳት የፈለግሁትን የሕይወቴን ልዩ ትርጉም ማጥፋት ብቻ ሳይሆን ፍቅሬን የተናዘዝኩለትን ሰውም ሸክም ነኝ።
-
GXvLeqnCOaI - 3.
- የበሰለ ስብዕና እድገት በቀጥታ የሚወሰነው አንድ ሰው ለምርጫው ሃላፊነቱን መውሰድ ፣ ሌሎችን መውቀሱን ማቆም ወይም ከእነሱ መዳንን መጠበቅ እና እንዲሁም ለማህበራዊ ምስረታ አስተዋፅኦ ምንም ይሁን ምን ከብቸኝነት ጋር የተጎዳውን ህመም ማወቅ ነው። ሚናዎች እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ማጠንከር።
-
cPgaUx6S5yE - 4.
- አንዳንድ ሰዎች እንደሚያምኑት የግለሰቡ ግብ narcissistic ራስን መምጠጥ አይደለም ፤ እሱ በባህሪያት አምሳያ አማካኝነት የተፈጥሮን ታላቅ ግቦች መገለጫ ያሳያል።
-
eiBrIXiKKKQ - 5.
- የሕይወት ግብ ደስታ አይደለም ፣ ግን ትርጉም።
-
pyixXBejsU8 - 6.
- ብቸኝነት የሚሰማው ሰው የመቅበዝበዝ ልዩ ልምድን ያካሂዳል እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ውይይት ሊገባ የሚችልበትን የራሱን ውስጣዊ ማንነት ይገነዘባል። በዚህ ውይይት ፣ የግለሰባዊነት ሂደት ይጀምራል። ታዲያ ይህንን ዕድል ለግል ዕድገት መተው እንዴት የሚያሳዝን ይሆናል! አንድ ሰው የነፍሱን የራስ ገዝ አስተዳደር እና ቴሌኦሎጂን በመገንዘብ እና በመመርመር በእንደዚህ ዓይነት ውይይት ውስጥ ዘወትር በመሳተፍ ሰው ሊሆን ይችላል።
- 7.
- እነዚህ አስፈሪ ቁራዎች - የመንፈስ ጭንቀት ፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና የጥቅም ማጣት ስሜት - ሁል ጊዜ በመስኮታችን ውጭ በአቅራቢያ ያለ ቦታ ይሆናሉ። ምንም ያህል በንቃተ ህሊናችን ልናስወግዳቸው ብንፈልግ ደጋግመው ወደ እኛ ይመለሳሉ ፣ እና ጠቆር ያለ ቁንጮዎቻቸው የእንቅልፍ ክዳችንን ያቋርጣሉ። ከፊታቸው ያለውን ተግዳሮት የማያቋርጥ ማሳሰቢያ አድርገው ያስቧቸው። የእነሱን ጩኸት ፣ የክንፎቻቸውን ድምፅ እንኳን እየሰማን ፣ አሁንም የመምረጥ ነፃነታችንን እንጠብቃለን።
- 8.
- የግለሰባዊነት ተግባር ትክክለኛነትን ፣ ደግነትን ፣ ንፅህናን እና ደስታን ሳይሆን በትክክል ለማግኘት ነው።
ምሳሌዎች -አርቲስት ክርስቲያን ሽሎ
የሚመከር:
ስለእውነተኛ ፍቅር ፣ ደስታ ፣ ነፃነት ፣ ጭንቀት እና ብቸኝነት ስለ ኤሪች Fromm 30 የቁጠባ ጥቅሶች
ሕይወትን የሚሰጡ ጥቅሶችን ፣ በጣም የሚረብሹትን የሰው ጥያቄዎች የሚመልሱ ጥቅሶችን እንሰጥዎታለን። እውቁ ጀርመናዊ ፈላስፋ እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ኤሪክ ኤርምም የነፍሳችንን እና የጭንቆቻችንን ምስጢሮች ይገልጥልናል እናም ነፃነታችንን እና ደስታችንን እንድናገኝ ይረዳናል። የእሱ ሀሳቦች ለማንም ግድየለሽ አይተዉም። ለቆሰለው ልባችን እንደ መዳን ናቸው። የአንድ ሰው ዋና የሕይወት ተግባር ሕይወትን ለራሱ መስጠት ፣ እሱ ሊሆን የሚችል መሆን ነው። የእሱ ጥረቶች በጣም አስፈላጊ ፍሬ የእራሱ ስብዕና ነው። ድርጊታችን ሌሎችን እስካልጎዳ ወይም እስካልነካ ድረስ ለማንም ማስረዳት ወይም ማስገደድ የለብንም። በዚህ “ማብራራት” አስፈላጊነት ስንት ሰዎች ወድመዋል ፣ ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ “መረዳት” ማለትም ነፃ መሆን ነው። በእነሱ ድርጊቶች ፣ እና በ
ከሚያስጠሉ ቃላት ላይ አስተማማኝ ጥበቃ-በራስ መተማመንን ለመጠበቅ ስምንት መንገዶች
አጸያፊ ቃላት በየቀኑ እኛን ይጠብቁናል - ብዙውን ጊዜ እኛ ለእሱ ዝግጁ ስንሆን - በመንገድ ላይ ፣ በአስቸጋሪ ሰዓታት ውስጥ ፣ መጥፎ ባሕርያት በሰዎች ውስጥ ሲታዩ ፣ ትዕግሥት ሲያልቅ በመስመሮች ውስጥ ፤ በሥራ ቦታ እና ሰዎች ጨዋነት ማለት ይቻላል የተፈቀደ ነው ብለው በሚያስቡበት በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ። ወሳኝ ጥቃቶች በጣም የተለያዩ ከመሆናቸው የተነሳ ምደባን ይቃወማሉ። “ብርሃን” ፣ የዕለት ተዕለት መርፌዎች (“ደህና ፣ በመጨረሻ
“ስምንት የሰው ዕድሜ” በኢ. ኤሪክሰን
በማኅበራዊ ሳይኮሎጂ ውስጥ አንድ ሰው አንድን ነገር (ማለትም ርዕሰ -ጉዳዩን) ፣ እና በአንድ ሰው (ማለትም እቃ) የሚያውቅ ነው። ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሥነ -ልቦና ግለሰቡን ራሱ ለማጥናት እና በዙሪያው ካለው ዓለም ፣ ዕቃዎች እና ሰዎች ጋር ያለውን መስተጋብር ለማጥናት የታለመ ነው። እዚህ አንድ ሰው በራሱ እና በአከባቢው “ከአውድ” ጋር - ሰዎች ይቆጠራል። እንደ ኢ ኤሪክሰን ገለፃ እያንዳንዱ የእድገት ደረጃ በኅብረተሰቡ የሚጠበቁ ናቸው ፣ ይህም አንድ ግለሰብ ሊያጸድቅ ወይም ሊያረጋግጥ አይችልም ፣ ከዚያም እሱ በኅብረተሰቡ ውስጥ ይካተታል ወይም በእሱ ውድቅ ይደረጋል። ይህ የኢ ኤሪክሰን ሀሳብ የእርምጃዎችን ፣ የሕይወት ጎዳና ደረጃዎችን ለመመደብ መሠረት ሆኗል። እያንዳንዱ የሕይወት ኡደት ደረጃ በኅብረተሰቡ በሚተላለፍ የተወሰነ ተግባር ተለ
ከእናት ጋር ስምንት ዓይነቶች ግንኙነቶች
በልጅነቷ ከእናቷ ፍቅርን ፣ እንክብካቤን እና ትኩረትን ያላገኘች ልጅ በአዋቂነት ጊዜ በርካታ የስነልቦና ችግሮች አሏት። ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ በራስ መተማመን ማጣት ፣ ማግለል-በርካታ አሉታዊ የስነልቦና አመለካከቶችን እና የባህሪ አመለካከቶችን ይመሰርታሉ ፣ ይህ ደግሞ አንዲት ሴት የራሷን ማንነት በመገንዘብ ይገድባል። ለምሳሌ ፣ እነሱ በአጠቃላይ ከሰዎች እና በተለይም ከወንዶች ጋር የጠበቀ ግንኙነትን መገንባት እንዳትችል ያደርጓታል። ፍቅራቸውን ማሳየት የማይችሉ የእናቶች ሴት ልጆች የማይቀበሉት መልእክት ምንድነው?
ስለ ፍቅር ከታላላቅ የስነ -ልቦና ሐኪሞች ጥቅሶች
ኦቶ ከርበርግ በኒውሮሲስ እና በስነልቦና መካከል ባለው “ክፍተት” ውስጥ ተኝተው በግለሰባዊ ጥረቶች ጨምሮ ለሥነ -ልቦና ሕክምና ዝግጁ ከሆኑት ከባድ ስብዕና መታወክ መስክ ግንባር ቀደም ስፔሻሊስቶች አንዱ ነው። • ፍቅር ከጥቃት ይልቅ ለመግለጽ ይከብዳል። የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ኃይል ፣ በወሲባዊ ማነቃቂያዎች ላይ በማተኮር ፣ ለወሲባዊ ስሜት መነቃቃት የፊዚዮሎጂያዊ ምላሾች -የደም ፍሰት መጨመር ፣ በብልት አካላት ውስጥ እብጠት እና ቅባት - እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ወሲብ እና ፍቅር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። በሰዎች ውስጥ የሥርዓተ -ፆታ ማንነት ፣ ማለትም የሴት ወይም የወንድነት ስሜት የሚወሰነው በባዮሎጂያዊ ተፈጥሮ አይደለም ፣ ነገር ግን አንድ ልጅ እስከ ሁለት ወይም አራት ዓመት ባለው ጊዜ
