2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
አና ትምህርቷን እንደጨረሰች ከቤት ወጣች። ቀደም ሲል የቀረው ትንሽ ከተማ ፣ የልጆች መጫወቻዎች ፣ እንዲሁም ሁል ጊዜ “ምን ጥሩ” እንደሆነ የሚያውቅ ጥብቅ እናት ናት። አሁን ከካፒታል ኢንስቲትዩት ትከሻ በስተጀርባ ፣ በአሁኑ ጊዜ - አስደናቂ ሥራ እና የስምንት ዓመት ጋብቻ። ነገር ግን እናቷ ስትደውል የአና ስሜቷ ለበርካታ ቀናት ይጠፋል። እናቴ ለአንድ ሳምንት ለመጎብኘት ስትመጣ አና እንደገና ከእሷ አጠገብ እንደ አቅመ ቢስ ልጃገረድ ይሰማታል ፣ በመስመር ላይ መራመድ እና በእያንዳንዱ እርምጃ ላይ ሪፖርት ማድረግ አለበት። በንፁህ ባልደረቦቻቸው እና በራሷ ባል ላይ ትሰብራለች - በማይረባ ሀይል እጅ እንደ መጫወቻ ሆኖ መሰማት በጣም ዱር እና አስፈሪ ነው ፣ እሷ ለረጅም ጊዜ የሸሸችበትን “እኔ” እንድትሆን አስገደደች።
አና በእውነት ልጆች መውለድ ትፈልጋለች ፣ ግን በሆነ ምክንያት “አይሰራም” ፣ ምንም እንኳን ሐኪሞቹ ከእርሷም ሆነ ከባለቤቷ ምንም ዓይነት እርዳታ ባያገኙም። ይህ ማለት - ምክንያቱ በአእምሮ ቀውስ ውስጥ ፣ በጣም ጥንታዊ ፣ ለረጅም ጊዜ የተረሳ ነው። አና በጭራሽ ከእናቷ ጋር መሆን አይፈልግም ፣ ግን እንዴት ሌላ - አታውቅም ፣ አልተማረችም ፣ አልታየችም። እሷ በሺዎች ኪሎ ሜትሮች ርቆ ለረጅም ጊዜ ትቷት ፣ የራሷን ሕይወት ትኖራለች ፣ በምንም መንገድ በእሷ ላይ አይመሰረትም። በማንኛውም ሁኔታ እሷ እራሷ እርግጠኛ ነች።
ሊና ከስድስት ዓመት በፊት ባለቤቷን ፈታች። እሷ ከእሷ “የቀድሞ” ጋር አይገናኝም - እሱ ለእርሷ ያለፈ ነው። እርሷ ያለ እሱ እንኳን የተሟላ ፣ አስደሳች ሕይወት አላት-ተወዳጅ ንግድ ፣ ግሩም ጓደኞች አሏት። ለበርካታ ወራት ከአንድ ወንድ ጋር ትገናኛለች። እና ከዚያ በፊት አንድ ተጨማሪ ተገናኘሁ። እና ከእሱ በፊት - ከአንድ በላይ … ከጓደኞ with ጋር ባደረገችው ውይይት ፣ ሊና ብዙውን ጊዜ “የቀድሞ” ከእንግዲህ እንደማያስፈልጋት ፣ ሁለት ጓደኞች እንዳሏት - ከእሷ ይልቅ ታናሽ ፣ ቆንጆ እና ብልህ እንደነበረች ያስታውሷታል።. ግን አንዴ በእጆቹ ላይ ከለበሰ ከእሷ የተሻለ ማንም የለም አለ። እውነቱን ለመናገር እሷ እሱን ብዙም አልወደደችም ፣ እሷም አደረገች ፣ አንድ ሰው ሊናገር ይችላል ፣ ሞገስ ፣ ያገባች - እናም እሱ “አመሰገነ”! አሁን ግን ይህንን ሁሉ እንኳን ማስታወስ ለእሷ አስቂኝ ነው ፣ እሱ የሚፈልገውን ያድርግ ፣ ግድ የላትም።
እንደ ተጨናነቀ መዝገብ ካሉ ተመሳሳይ ቃላቶች ጋር ይህንን ታሪክ መስማት የሚችሉት ጓደኞች ብቻ ናቸው። እና በሆነ ምክንያት እሷ ሁሉንም ወንዶችዋን “ከቀድሞው” ጋር ታወዳድራለች - እነሱ ወጣት ፣ የበለጠ ቆንጆ እና ብልጥ ናቸው። እውነት ነው ፣ ከእነሱ ጋር ያለው ግንኙነት ከብዙ ወራት በላይ አይቆይም ፣ ግን እነሱ በፌስቡክ በጣም ዝርዝር በሆነ መንገድ ተመዝግበዋል - “በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ የፍቅር እራት” ፣ “ከሚወዱት ሰው ጋር በፓርኩ ውስጥ ሽርሽር” ፣ “ጠዋት ቡና” ከእብድ ምሽት በኋላ” አዎ ፣ “የቀድሞው” ለረጅም ጊዜ ታግዷል ፣ ግን በተመሳሳይ አካባቢ ስለሚሠሩ ከእሱ ጋር ብዙ የተለመዱ የሚያውቋቸው አሉ።
አንቶን በርካታ ሥራዎችን ቀይሮ ከአለቆቹ ጋር የትም ሊስማማ አልቻለም። እሱ ስለ አመራር ምንም የማይረዱ ፣ ተግባሩን በግልፅ ማዘጋጀት ያልቻሉ ፣ የበታቾቻቸውን የሚያደንቁ እና ጥሩ የሥራ ሁኔታዎችን የሚያቀርቡ ልዩ አምባገነኖችን አገኘ። ነገር ግን አንቶን ሲያጠና በትምህርቱ ላይ ካሉት ምርጥ አንዱ ነበር ፣ እሱ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ የትምህርት ዓይነቶች በደንብ ያውቃል እና ሁል ጊዜ ከመምህራን ጋር ጥሩ ግንኙነት ነበረው። አንቶን ሥራ ለእሱ አይደለም ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳል። መሪዎቹ ብቸኛ ራስ ወዳድ ናቸው ፣ ግን ጠባብ አስተሳሰብ ያላቸው ተሸናፊዎች ፣ እንደ አንቶን ያሉ ብሩህ እና ተሰጥኦ ያላቸው ፣ ይጠላሉ እና ያፍናሉ። አንቶን በነፃነት ለመሄድ ይወስናል።
ግን እዚህ እንኳን አንድ አስፈሪ ግኝት ይጠብቀዋል - እሱ የሚገናኝባቸው ሁሉም ደንበኞች ሞኞች ይሆናሉ ፣ ተግባሩን በግልፅ ማቀናበር የማይችሉ ፣ በእውነተኛ ባልሆኑ ቃላት እና ለሦስት kopecks ከፍተኛ መጠን ያለው ሥራ ማግኘት ይፈልጋሉ። ስለ እሱ ተሰጥኦ ፣ ብሩህ አእምሮ እና ሌሎች ብቃቶች ግድ የላቸውም። ከራስ ወዳድ ፣ ምቀኞች ተሸናፊዎች ሌላ ምን ይጠበቃል?
ሦስቱም ጀግኖቻችን እነሱ የማይስማማቸውን ያለፈ ጊዜያቸውን እንደጨረሱ እርግጠኞች ናቸው። አና - እጅግ በጣም ጥብቅ በሆነችው እናት ሊና ላይ ባለው ጥገኝነት - በማጭበርበር ባልዋ አንቶን ላይ ቂም በመያዝ - በሞኝነት ጨካኝ አለቆች ላይ ጥገኛ (እንደገና)። ግን ያለፈው ጊዜ እንደ አስፈሪ ፊልም መናፍስት ለምን ይረብሻቸዋል? ከዚህም በላይ ይህ ከጀግኖቻችን እራሱ በስተቀር በዙሪያው ላሉት ሁሉ ትኩረት የሚስብ ነው።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
ዓሳ ማምለጥ። በግንኙነቶች ውስጥ ግልፅነት
በእጆችዎ ዓሳ አስበው ያውቃሉ? ታውቃላችሁ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ቀጫጭን ትናንሽ ዓሦች አንዳንድ ጊዜ ከአውሎ ነፋስ በኋላ ወደ ጥቁር ባሕር ዳርቻ ይዋኛሉ ፣ እና እነሱን ለመያዝ ብቻ ይፈልጋሉ። ከእንደዚህ ዓይነት ዓሳ በኋላ በፍጥነት ይሮጣሉ ፣ እጅዎን ዘረጋ ፣ በውሃው ውስጥ ቀድሞውኑ በእጆችዎ ውስጥ ያለ ይመስላል ፣ መዳፎችዎን ይጭመቁ ፣ የዓሳ ጅራቱ መዥገር ጣትዎን ሲነካ ይሰማዎታል ፣ እና … ይህ ውድ ቀድሞውኑ አንድ ሜትር ከእርስዎ ይርቃል። እሷን እንደገና መሮጥ አለብኝ?
ከልጅነትዎ የራስዎ ሕይወት ወይም የቅብብሎሽ ውድድር? የሕይወትዎ መብት ወይም ከሌሎች ሰዎች እስክሪፕቶች ምርኮ እንዴት ማምለጥ እንደሚቻል
እኛ እራሳችን እንደ አዋቂዎች እና ስኬታማ ሰዎች በራሳችን ውሳኔዎችን እናደርጋለን? አንዳንድ ጊዜ “አሁን እንደ እናቴ እናገራለሁ” ብለን እራሳችንን ለምን እንይዛለን? ወይም በሆነ ወቅት ፣ ልጁ የአያቱን ዕጣ ፈንታ እንደሚደግም እንረዳለን ፣ እና ስለዚህ በሆነ ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ ተቋቋመ … የሕይወት ሁኔታዎች እና የወላጅ ማዘዣዎች - በእኛ ዕጣ ፈንታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
ለዓመታት ያሠቃየውን አንድን ሰው ወይም ሁኔታ እንዴት ለዘላለም መተው እንደሚቻል
ደራሲ ኒኮላይ ሊንዴ ሳይኮቴራፒስት ፣ የስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ ደራሲ ፣ ፒ.ዲ. ጽሑፉ የስሜታዊ ጥገኛን ችግር ለመፍታት ለአዲስ አቀራረብ ያተኮረ ነው። ሀሳቡ የስሜታዊ ጥገኝነት የሚወሰነው በጥገኛው ነገር ውስጥ “መዋዕለ ንዋይ ባደረጉ” የርዕሰ -ጉዳዩ ስብዕና ስሜቶች ወይም ክፍሎች ነው። እነዚህ ስሜቶች ወይም የግለሰባዊ አካላት በስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ አማካይነት ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ሱስ ፈጣን እና ሙሉ በሙሉ እንዲለቀቅ ያደርጋል። ይህንን ዘዴ በመጠቀም ከተለያዩ የስሜታዊ ጥገኛ ጉዳዮች ጋር የተወሰነ የማስተካከያ ሥራ ምሳሌዎች ተሰጥተዋል። ዘዴውን ለብዙ ተዛማጅ የሕክምና መስኮች የማዳረስ እድሎች ይታያሉ። የስሜታዊ ሱስ በስሜታዊ ምክንያቶች ምክንያት የግል ራስን በራስ የማስተዳደር ወይም የግል የራስ ገዝነት ስሜት
በሕይወት መቆየት -በጫካው ውስጥ ከጠፉ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና አስቀድመው ምን እንደሚጠብቁ
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጥያቄዎች ምላሽ የሚሰጡ ብዙ ሰዎች መልስ ይሰጣሉ - ይህ በእኔ ላይ ፈጽሞ አይከሰትም። ምናልባት ፣ በጫካ ውስጥ ከጠፋኋቸው መካከል ፣ እንደዚህም አሉ። ከመጠን በላይ እብሪተኝነት ፣ በአከባቢው ባለው ጥሩ ዕውቀት ላይ መተማመን ፣ ጫካውን ፍጹም የማሰስ ችሎታ ፣ አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ ችግሩን ፊት ለፊት ለመጋፈጥ ዝግጁ መሆን ላይ ጣልቃ ይገባል። እና ለእሱ ዝግጁ መሆን ማለት የመዳን እና የመዳን እድሎችዎን ከፍ ማድረግ ማለት ነው። አስቀድመው የሚጠብቁት ወደ ጫካ በሚገቡበት ጊዜ ከመጠን በላይ በራስ መተማመንዎን በቤት ውስጥ ይተው። ዘመዶች ወደ ጫካ ከሄዱ ፣ በተለይም አዛውንቶች ወይም ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች በጫካ ውስጥ ቢጠፉ መሠረታዊ ፍላጎቶችን ያስታጥቋቸዋል። ይህ ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያስተምሯቸው። ይህ