በኒውሮቲክ ጭንቅላት ውስጥ ሞኖሎጅዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በፍራንሲስኮ ጆሴ ደ ጎያ “የምክንያት እንቅልፍ ጭራቆችን ይስባል”

ባለ ሁለት ክፍል ክሩሽቼቭ። ለሊት. በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ እናትና አያቴ ሲያንጎራጉሩ ይሰማሉ። በሠላሳዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት በትኩረት በመስኮት ተመለከተ። ክፍሉ ድንግዝግዝ አለ ፣ እና የኮምፒተር አድናቂ ጥግ ላይ ይጮኻል። የእሱ የስዋን ዘፈን በራሴ ውስጥ ይሰማል -

“እኔ አሳፋሪ ጭራቅ ነኝ። አንድ ወጣት ጥንታዊ የግሪክ አምላክ በዐለት ላይ በሰንሰለት ታስሯል። የእነዚህ ሰንሰለቶች ስም ጭንቀት እና ፍርሃት ነው። አዕምሮዬን እና አካሌን የሚጥሉ ወፎች ግምገማዎች ናቸው። ስለ እኔ ምን ያስባሉ? ማንንም አልረብሽም! ለመኖር ማንንም አላስቸግርም። ተወኝ. እንደ ፕሮግራም አውጪ ብሰራ ጥሩ ነው ፣ የትም መሄድ አልችልም እና ማንንም ማየት አልችልም። ግን ያኔ እንኳን እኔን ሊያገኙኝ ችለዋል።

ማንም አያስፈልገኝም። ምንም ዋጋ የለኝም። እኔ ሰነፍ ደደብ ነኝ። ምንም አላውቅም። እኔ ማድረግ አልችልም። እኔ መጥፎ አባት ፣ ልጅ ፣ የልጅ ልጅ ነኝ።

እግሬ መሬት ላይ ቆሜ ፣ ግን አፈር እና ሥሩ አይሰማኝም። በምድር ላይ የመሆን መብት እንደሌለኝ ያህል። የእኔ መልክ የአጋጣሚ እና የአጽናፈ ዓለም ደደብ ሀሳብ ነው። እኔ የሚንቀጠቀጥ ፍጡር ነኝ እና እዚህ የመሆን መብት የለኝም።

የውበት ሳሎን። በሁሉም የፌንግ ሹን መመዘኛዎች በተዘጋጀው ክፍል ውስጥ ሴት ልጅ የእጅ ማኑዋክ ተሰጥቷታል። የአሰራር ሂደቱ ብዙ ደስታን እንደሚሰጣት ከፊት ይታያል። ነገር ግን አልፎ አልፎ የእርካታ እና የጭንቀት ማዕበሎች ፊቷ ላይ ይሮጣሉ። ከአንድ ሰው ጋር ደስ የማይል ውይይት እንዳደረገች ነው።

ጥሩ ማኒኩር አለኝ። የእጅ መታሸት እንደዚህ ነው ፣ mmm … በደስታ ሞገዶች ላይ ተንሳፈፉ። ለምን በሥራዬ ላይ የእኔን ጎበዝ አያውቁም ፣ ግን ያሾፉብኝ? ከቀልዶች እንደ ሽበት ይሰማኛል። ምንም እንኳን በእውነቱ እኔ ፀጉር ነኝ ፣ ግን ከሌሎች በተቃራኒ ተፈጥሮአዊ። ከሁሉም በላይ በእኔ ውስጥ ምንም ጉድለቶች የሉም። እኔ ሠላሳ አምስት ብቻ ነኝ።

ደህና ፣ ቤተሰብ የለም ፣ ግን ጥድፊያ የት አለ? አኃዙ አሪፍ ነው። ዮጋ እና መንፈሳዊ ልምምዶችን አደርጋለሁ። ብቁ ሰው ገና አልተገናኘም። ፍየሎቹ በሙሉ ተገናኙ። በመጀመሪያ ፣ ወንዶቹ ወደ አልጋ ለመጎተት አንድ ነገር ብቻ ያስፈልጋቸዋል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ እብሪተኛ አሽከሮች ወይም ደደቦች።

እዚህ ሰው ሠራሽ ባለሙያው ተረድቶኛል። ቆዳዬ ምን ያህል ስስ እንደሆነ ይነግረኛል ፣ ቀጭን ቆንጆ ጣቶች። ሌሎች ግን ለእኔ ብዙም አድናቆት የላቸውም። ለምን ስለእኔ ልዩነት በየቀኑ አይነግሩኝም? አድናቂዎቹ ፣ አበቦች የት አሉ? በመስኮቱ ስር የወንዶች ቁልል የት አለ? በነጭ ፈረሶች ላይ መሳፍንት የት አሉ? ለምን ማንም አይረዳኝም። እና አንድ ነገር ስናገር ይስቃሉ። በሬው የማይታወቅ ነው። በአዲሱ አዝማሚያዎች መሠረት እዚህ አለበስኩ። ፈተናውን እና የማይቋቋሙትን አምልጡ።

ሁሉም እንዲያደንቁኝ ፣ ከእኔ ጋር ለመነጋገር እና እኔን ለመውደድ ያለውን ዕድል እንዲያደንቁ እፈልጋለሁ።

የእኔን ቅasyት ከላይ አንብበዋል። የዋልታዎቹ ግሮሰቲክ ነጠላ -ዲፕሬሲቭ እና ገላጭ። እነዚህ ውይይቶች ፣ ምንም እንኳን በተወሰነ ደረጃ የተጋነኑ ቢሆኑም ፣ ብዙውን ጊዜ በደንበኞች ታሪኮች ውስጥ ይገኛሉ። ኒውሮቲክ ፣ ይህ በሽታ አይደለም ፣ ግን የአእምሮ ሁኔታ። ዓለም ከሌሎች ይልቅ በኒውሮቲክ ከባድ ጠባይ ያሳያል። ነገር ግን ይህ ዓለም ስለ እኛ ግድ ስለሌለው ይህ ፍንዳታ ነው። በነርቭ የተደራጀ ሰው ህመም ፣ ሀዘን ፣ ሀዘን ፣ ጥላቻ እና አሉታዊ ቀለም ያላቸው ስሜቶች መሰማት ሲጀምር ደፍ ዝቅ ይላል። እና በህይወት ውስጥ ጥሩ ነገሮች ሲከሰቱ ፣ ኒውሮቲክ እሱ ይደሰታል እና በተመሳሳይ ጊዜ ይጨነቃል ፣ ምክንያቱም እሱ ያስባል - ይህ በቅርቡ የሚያበቃ አደጋ ነው ፣ ሊሆን አይችልም።

ኒውሮቲክ መሆን የተለመደ ነው (ከተለመደው የሕክምና ግንዛቤ ጋር ይዛመዳል)። በኒውሮቲክስ ውስጥ ያልተመዘገቡ ሁሉ ፣ ከባድ የአእምሮ ችግር ያለባቸው ሰዎች። በርካታ ጤናማ ሰዎች አሉ ፣ ሳይካትሪስቶች ተጨማሪ ምርመራ አልተደረገላቸውም ሲሉ ይቀልዳሉ።

የግለሰባዊ ኒውሮታይዜሽን ምልክቶች:

1. አንድ ሰው ራሱን እንደ “ታላቅ” ወይም “የማይረባ” ሰው አድርጎ ይገመግማል። ፓራዶክስ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ግምገማ በተመሳሳይ ጊዜ አብሮ መኖር ይችላል። በውጫዊ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው የመጀመሪያውን ፣ ልዩነቱን ፣ ውበቱን በመግለጽ በሙሉ ኃይሉ ይኮራል። እናም በውስጡ የዚህ ምስል ውሸት እና የእራሱ ደካማነት ፣ ተጋላጭነት ይሰማዋል።

2. ድርብ "እኔ"። ምኞቶች ፣ ቅasቶች ፣ ሕልሞች ፣ የ “እኔ” (የእኔ ስብዕና) ፍላጎቶች ችላ ይባላሉ ፣ እና ውጫዊው ዓለም ፊት ለፊት ፣ በማህበራዊ ተፈላጊ ጭምብል - የሐሰት ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች ቀርበዋል።

3. በደመ ነፍስ መበላሸት - ከመጠን በላይ የምግብ ፍጆታ ፣ ግብይት ፣ ተራ ወሲባዊ ግንኙነት።

4.ጨቅላነት (ልጅነት ፣ ፈሪነት) በምክንያት ፣ በግንኙነቶች ፣ ግንኙነቶች።

5. በተደጋጋሚ የመረበሽ ስሜት ፣ የፍርሃት ስሜት ፣ “የአንድ ነገር ጭንቀት መጠበቅ” ፣ ፎቢያ ፣ የፍርሃት ጥቃቶች ፣ የፍርሃት መዛባት ይቻላል።

6. ንክኪነት ፣ ተጋላጭነት ፣ እንባ።

7. ግቦች እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እርግጠኛ አለመሆን።

8. ቅድሚያ መስጠት "አለበት" እንጂ "መሻት" አይደለም። ብዙውን ጊዜ ከራስዎ ግቦች ይልቅ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች የሚጠብቁትን ለመከተል ይሞክሩ።

ኒውሮቲክ ባህሪዎች በልጅነት ጊዜ የማይታለፉ ችግሮች ሲያጋጥሙት (አዋቂዎች ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ፣ ጠብ አጫሪነት ፣ ሁከት ፣ ከመጠን በላይ መከላከል ፣ ወዘተ) ያገኘ አንድ አዋቂ። ህፃኑ የስነልቦና መከላከያን ፈጠረ - የባህሪ አመለካከቶች ፣ አዋቂዎች ምን ዓይነት ባህሪን እንደሚያበረታቱ እና ስለአነስተኛ ወይም ታላቅነታቸው ፣ ማግለል የራሳቸው አመለካከት - የአዋቂነትን ስብዕና የሚቀርፅ ማህበራዊነት። ኒውሮቲክ በአውሎ ነፋስ ውስጥ እንደ መርከብ በእነዚህ ምሰሶዎች ላይ ያወዛውዛል። እና ሕይወት ባህር ናት እና ወደድንም ጠላንም መርከባችን በማዕበል ፣ እና በማዕበል ፣ አውሎ ነፋስ ውስጥ ሊገባ ይችላል።

ኒውሮቲክ እንዴት መኖር ይችላል? ኒውሮቲክ መሆንን እንዴት ማቆም እና በእራስዎ ውስጥ የበለጠ የበሰለ ፣ ጤናማ አካልን ማሳደግ?

በዚህ ላይ ታላቅ ቀልድ ኒውሮቲክ ከዓመት ወደ ዓመት እየታከመ እየተሻሻለ እና እየተሻሻለ ነው። ሠ ». ሕይወት ወይም ሞት ይፈውሳል።

ለዚህ ርዕስ ማንኛውም ከባድ መልስ እስከማይቻል ድረስ ብልግና ነው። የተሻለ ኑሮ እንዴት እንደሚኖር ምክር አፋችሁን አቁሟል። የሌላውን ምክር ሳነብ እጠይቃለሁ - እና ለእኔ ምክር የምትሰጠኝ እንደዚህ ጥሩ ሰው ማን ነህ?

ቃሎቼን በጥንቃቄ በመምረጥ በዚህ ርዕስ ላይ የሆነ ነገር ለመናገር እሞክራለሁ። እኔ የምለው እንዴት ጤናማ ለመሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አይደለም ፣ ግን ስለ እሱ ተረት።

በውስጣችሁ አንድ ድምፅ አለ - አስከፊ እና ቀጭን የነፍስ ድምጽ አለ። ይህ ድምጽ እርስዎ የሚፈልጉትን ያውቃል። በእሱ ፍላጎቶች እና በሌሎች ፍላጎቶች መካከል ይለያል። ይህ ድምጽ በድካም እና በአእምሮ ድካም ጊዜ ውስጥ ሊረዳዎት ይችላል። በዚህ ዓለም ውስጥ የመኖር መብትዎን ያውቃል። እሱ በዚህ ዓለም ውስጥ የመኖር እና ከእርስዎ የተለየ የመሆን መብትን ለሌሎች ያውቃል። እሱ ተቺ እና ለህሊና ይግባኝ ሊሆን ይችላል። ይህ ድምጽ የማያቋርጥ ነው ፣ የነፍስን ፍላጎቶች ይሰማል እና እነርሱን ለመከተል ያበረታታል።

ይህንን ድምጽ ለመስማት ብቸኛው መንገድ ሕልውናውን መቀበል ነው። እርሱን ስሙት። እና ከዚያ ውሳኔ ያድርጉ - እሱን ለመከተል ወይም ላለመከተል።

በእያንዳንዳችን ውስጥ ካለው ከአእምሮ ህመም መፈወስን በተመለከተ ተረት እዚህ አለ። ለነገሩ ፣ በንቃተ ህሊናችን ጊዜ የለም። የማህደረ ትውስታ ፋይሎች ሊገለበጡ ይችላሉ እና ለወደፊቱ ለአዳዲስ ባህሪዎች ቦታ ይኖራል። እና ሕይወት በጭንቅላቱ ላይ የሚመታዎት የእርስዎ ተወዳጅ መሰኪያ ወይም ጡቦች ያለፈ ታሪክ ይሆናል። በድንገት የመሆን እና በሌላ ሰው ሁኔታ መሠረት የመኖር እድል ይኖርዎታል።