2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና እና እንዴት ሊጨርስ እንደሚችል ጥያቄ ባለው ደብዳቤ ላይ የተመሠረተ ሌላ ልጥፍ። እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በተለምዶ ያበቃል ፣ እና ሰዎች አሁንም ወደ ሳይኮቴራፒስት የሚሄዱትን ያገኛሉ። በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ሕይወታቸውን እንዲያሻሽሉ የሚረዳ የሕክምና ዘዴ አስደናቂ እና ተስፋ ሰጭ ነው። ግን በዓለም ውስጥ ፍጽምና ስለሌለ ጉዳዮች አሉ።
አንድ ክፍል አስታወስኩ። በክልላችን ውስጥ “በተንሰራፋ” ኤንኤልፒ ወቅት ሰነፍ ያልነበረ ሁሉ የስነልቦና ሕክምናን ለማጥናት ሄዶ በግል ማደግ ጀመረ። በእነዚያ ቀናት ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ዓይነት ባካናሊያ እንደነገሠ ሳስታውስ አስፈሪ ብቻ ነው የሚወስደው። አንድ ሰው የዚህን ዘዴ መሥራቾች መጻሕፍት ወስዶ አነበበ ፣ ከዚያ እነዚህን ሥልጠናዎች ለማካሄድ ፈቃድ ወስዶ ፈቃዶችን ለመስጠት ፈቃድን ወስዶ ተገቢ የምስክር ወረቀቶችን በማውጣት ሁሉንም ሰለጠነ። ብዙ እንደዚህ ያሉ “ነፋሾች” ነበሩን። በተፈጥሮ ፣ ለሥልጠና እና ለሕክምና አመላካች አንድ የተወሰነ መጠን መገኘቱ እና የሰዎችን ነፍሳት መጣበቅ ለመቀላቀል ፍላጎት ነበር ፣ እና ምንም ተቃራኒዎች የሉም። ስለዚህ ፣ አንድ የተወሰነ ዜጋ በውስጥ አካላት መልክ የተወከለው ውስጣዊ ንዑስ ስብዕናዎችን ለማግኘት በመሞከር እነሱን ይግባኝ ጀመረ። እና ከሳምንት በኋላ የአካል ክፍሎች ጥሪውን ተቀብለዋል። ቃል በቃል። እነሱ ብቻ መልስ አልሰጡም እና ስለ ሕይወት ማስተማር ጀመሩ ፣ እና እንዲህ ዓይነት ክርክር በሌሊት ተነሳ እና አጎቱ ዝም ካልሆኑ አፋጣኝ የቀዶ ጥገና ማስወገጃ አካላትን ማስፈራራት ጀመረ። እንዲያውም ከአንዱ ሆስፒታሎች ድንገተኛ ክፍል ደርሶ የቀዶ ጥገና ሐኪም እንዲደረግለት ጠየቀ። ከዚያ በመነሳት የተለየ መገለጫ ሆስፒታል ተኝቷል።
ሰፊው ሕዝብ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና እንደ አእምሯዊ ቁስሎች እንደ ፈዘዝ ያለ እና ወደ ሳይኮቴራፒስት ከመሄድ የበለጠ ጠቃሚ እና ትክክለኛ ነገር የለም ብለው ያምናሉ። ምን ችግር አለው? እነሱ ስለችግሮች ከእርስዎ ጋር ይፃፉ እና ሁሉንም ዓይነት ብልህ ምክር ይሰጣሉ።
ግን ፣ እኔ ፍሩድ እንኳን አንዳንድ ጊዜ በዚህ መንገድ በሚታከምበት ጊዜ የሕመም ምልክቶች መቀነስ አለመታየቱን ፣ ግን በተቃራኒው ፣ መጠናከራቸውን ማስተዋል እፈልጋለሁ። እንዴት? እና ዲያቢሎስ ብቻ ያውቃል ፣ ሀሳቡን ሙሉ በሙሉ አላዳበረም ፣ እኔ እስከማውቀው ድረስ። ግን ረዘም ያለ የስነ -ልቦና ሕክምና ሲኖር ፣ የዚህ የበለጠ የተለያዩ ማረጋገጫዎች ነበሩ። አዎን ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም ነበሩ ፣ ግን እነሱ አሁንም ተከናወኑ ፣ እና ስለሆነም ፣ እነዚህን አሉታዊ ክስተቶች ለማመቻቸት ፣ ነገሩ ምን እንደ ሆነ መረዳት ጀመሩ።
በመጀመሪያ ፣ ለሥነ -ልቦና ሕክምና 2 ክፍሎች አሉ ብሎ መገመት ከባድ አይደለም። ይህ ራሱ የስነ -ልቦና ባለሙያው እና በደንበኛው ቦታ ላይ ያለው (ወይም እነዚያ) ናቸው። አለመሳካቶች በሁለቱም በኩል ሊሆኑ ይችላሉ።
በሳይኮቴራፒስት እንጀምር። የስነ -ልቦና ባለሙያው የስነልቦና ሕክምና ሂደት ዋና መሣሪያ (ዎች) ነው። ሂደቱ ምስማርን የሚጎዳ ከሆነ ፣ ከዚያ በእርግጠኝነት መጋዝ አያስፈልገንም። ወደዚህ ሥራ የማይዘነጉ ሰዎች አሉ። እነሱ በተለያዩ ምክንያቶች ይመራሉ ፣ ግን የደንበኛው እርዳታ አይደለም። ሆን ብሎ ደንበኛውን ለመበዝበዝ የሚሞክር አንድ ዓይነት ተንኮለኛ መሆን የለበትም። የሳይኮቴራፒስት ባለሙያው ከደንበኛው ጋር አንድ አይነት ሰው በመሆኑ ብቻ የራሱ ችግሮች አሉት ፣ ይህም ለዚህ ንግድ ራሱን ለማዋል ፍላጎቱ ዋነኛው ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ ለመሆን ፣ አንድ ሰው እንደ በሽተኛ በበቂ ሁኔታ ከባድ የስነ -ልቦና ሕክምና ማድረግ አለበት። በታካሚው (ደንበኛው) አእምሮ ውስጥ ተጨማሪ ግራ መጋባትን ላለማስተዋወቅ እራሱን ማወቅ አለበት። በተጨማሪም ፣ በምስማር ውስጥ ወደ መዶሻ መመለስ ፣ መዶሻ ካለን ፣ በሂደቱ ውስጥ ጠቃሚ ለመሆን የተወሰኑ መለኪያዎች ሊኖሩት ይገባል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ልዩ ትምህርት ሊኖረው ይገባል። ይህ ማለት ቴራፒስቱ እሱ የሚይዝበትን መረዳት አለበት። አንድ ስፔሻሊስት ይህንን ፓቶሎጅ ካላየ እና ካልተረዳ ታዲያ ለራሱ እና ለታካሚው አደጋ ሊያመጣ ይችላል።
ስለ በሽተኛው ጥቂት ቃላት። ብዙ የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች አሉ ፣ ግን ሳይኮቴራፒ የማይፈለግበት የሰው ልጅ ሥነ -ልቦና የተወሰኑ ግዛቶች አሉ ፣ በተለይም የቡድን ሕክምና።እነዚህ አጣዳፊ የስነ -ልቦና ችግሮች ናቸው ፣ በተለይም በአመለካከት ፣ በስደት እና ተፅእኖ ፣ በዝቅተኛ የማሰብ ችሎታ። ከባድ የግለሰባዊ እክሎች ባሉበት ፣ በተለይም በሚያስደስት ዓይነት ውስጥ በሳይኮቴራፒ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። በቡድኑ ክፍለ ጊዜ እነዚህ ዜጎች ጠበኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም መላውን የስነ -ልቦና ሕክምና ሂደት ሊያሳጣ ይችላል። ምንም እንኳን ብዙ የጭንቀት-ስፔክት ዲስኦርደርስ ለሳይኮቴራፒ ቀጥተኛ አመላካቾች ቢሆኑም ሊታሰብበት ይገባል። ያ ፣ በግለሰባዊ ባህሪያቸው ምክንያት ፣ እነዚህ ሰዎች ለአሉታዊ ተፅእኖዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው። የስነልቦና ቴራፒሱን በትክክል ባለመረዳታቸው ምክንያት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ የታካሚዎች ትክክለኛ ጥብቅ ምርጫ ለሥነ -ልቦና ሕክምና ተፈላጊ ነው።
በሁለተኛ ደረጃ ስለ ሳይኮቴራፒ ትክክለኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች በመናገር 5 ዓይነቶች (ካርቫርስስኪ) አሉ።
1 ኛ የዋና ዋና ምልክቶች መባባስ ነው።
ሁለተኛው የአዳዲስ አሉታዊ ምልክቶች ብቅ ማለት ነው። ይሄ:
- የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ማጣት (ምንም እንኳን የግለሰባዊ ግንኙነት በሽታ አምጪ ቢሆንም ፣ የእሱ ቀላል ስብራት ለአንድ ሰው ሥነ -ምህዳራዊ አይደለም ፣ አንድ ሰው የትም መሄድ የለበትም ፣ ግንኙነቶችን ከሥነ -ተዋልዶ ወደ ማረም መተካት አለበት። በተለይም መስበርን በተመለከተ። ከቤተሰብ ጋር።)
- የመንፈስ ጭንቀት ወይም የማኒያ ምልክቶች መታየት (የስሜት መጨመር)
- የስነልቦና እክሎች ገጽታ
- ስሜታዊ አለመረጋጋት (እንባ ፣ ቁጣ)
- ራስን ማጥፋት
- የስነልቦና ምልክቶች
- የወንጀል ባህሪ
- የአልኮል እና የዕፅ ሱሰኝነት
3 ኛ ወደ ህመም በረራ። ታካሚው የማይድን የስነልቦና ችግር ያጋጥመዋል ከዚያም ወደ ቴራፒስቶች ይሄዳል።
4 ኛ ሱስ … በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ ታካሚው ችግሮቹን በሙሉ ወደ ሳይኮቴራፒስት ትከሻ ላይ ሲሸጋገር ፣ ጥበበኛ እና አርቆ አሳቢ ፣ በአስተያየቱ ፣ በክፍለ-ጊዜዎቹ ላይ ጥገኛ በሚሆንበት ጊዜ እና ቴራፒስቱ ይህንን ሚና በፈቃደኝነት በሚወስድበት ጊዜ “የስነ-ልቦና ሕክምና አምልኮ” ተብሏል።
5 ኛ አሉታዊ ማህበራዊ ውጤቶች - የችኮላ ፍቺ ፣ ስንብት ፣ የንብረት ግብይቶች)።
በእርግጥ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመመልከት ፣ ብዙዎቹ በግለሰባዊነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ማለት እንችላለን ፣ ግን ፕስሂ በእርግጠኝነት የፕላስቲክ ክስተት መሆኑን ፣ ግን እስከመጨረሻው አለመሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ስብዕናው ሊቀየር ይችላል ፣ ነገር ግን በሥነ -ልቦና ሕክምና በ 3 ኛው ቀን ጠቃሚ ክስተቶች ከተከሰቱ ይህ አስደንጋጭ መሆን አለበት። ወይም ከ 3 ቀናት በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ ወይም ህመምተኛዎ አሁንም የ PTSD ህክምና ይፈልጋል። ማንኛውም ፣ በጣም ጥሩ እንኳን ፣ ለውጦች አስጨናቂ ናቸው። ባልተጠበቀ ሁኔታ ደስታ በደንበኛው ራስ ላይ ሲወድቅ ፣ የጭንቀት ውጤቶች በጣም በቀላሉ የሚታወቁ ይሆናሉ።
በማንኛውም የሥልጠና እና የልምድ ደረጃ ካለው ልዩ ባለሙያ ጋር በሳይኮቴራፒ ወቅት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ወዲያውኑ መናገር አለበት። ልምድ ባለው እና ልምድ በሌለው የስነ -ልቦና ባለሙያ መካከል ያለው ልዩነት የመጀመሪያው ሁሉም በራሱ እንዲሄድ የማይፈቅድ እና ለ “ልዕለ ኃያል ካታርስ” ምንም ዓይነት ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ ምክንያት ሳይመጣ ወዲያውኑ እርምጃ ይወስዳል። በመርህ ደረጃ ፣ እሱ የሚጠራው ምንም አይደለም ፣ ግን እነዚህ ምልክቶች የስነልቦና ሕክምና ሂደት በተሳሳተ መንገድ ላይ መሆኑን ያመለክታሉ። ለምን እውነት አይደለም? ምክንያቱም የደንበኛው ስብዕና በሳይኮቴራፒ መሠረታዊ ችግሮች ስላሉት እሱን መቋቋም አይችልም። ቴራፒስቱ በዚህ ሁኔታ አንድ ነገር ማድረግ አለበት። በትክክል በደንበኛው ፣ በችግሩ እና አሁን ባለው የስነ -ልቦና ሕክምና ደረጃ ላይ የሚመረኮዘው። የታካሚው ባህሪ ለውጦች አስጊ ከሆኑ የስነልቦና ሕክምና ማቋረጥም ግምት ውስጥ መግባት አለበት።
ለምሳሌ ፣ በሆነ ውስጣዊ ምክንያት ደንበኛው እነዚህን ችግሮች ለሥነ -ልቦና ባለሙያው ሪፖርት ካላደረገ ፣ ግን ቤተሰቡ ወይም የቅርብ ሰዎች አሉታዊ ለውጦችን ካዩ ፣ ምን እየተከሰተ እንዳለ ለሥነ -ልቦና ባለሙያው ማሳወቅ ትክክል ይሆናል። ይህ ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል ፣ የስነልቦና ሕክምና ሂደቱን ወደ ትክክለኛው ጎዳና ይመልሳል።ማመልከቻ በሚያስገቡበት ጊዜ ቴራፒስት ራሱን በጅራቱ በደረት መምታት ከጀመረ ታዲያ ይህ ልዩ ባለሙያተኛን የመለወጥ አስፈላጊነት ጥሩ ምልክት ነው።
የሚመከር:
የስነልቦና ሕክምና ምንነት አጭር እና አጭር ነው - ከስሜቶች እና ከስሜቶች ጋር ብቃት ያለው ሥራ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስልታዊ በሆነ አቀራረብ ከአንድ ሰው ስሜታዊ ሉል ጋር በፍጥነት እና በብቃት እንዴት እንደሚሠሩ የእኔን ራዕይ እጋራለሁ። ስሜታዊ ስሜትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ቀደም ሲል ምን ዓይነት ስሜቶች ፣ ምን እንደሆኑ ፣ ምን መረዳት እንዳለብዎት አንድ ጽሑፍ ጽፌያለሁ። እዚህ በዚህ ርዕስ ላይ ከሌላው ወገን መንካት እፈልጋለሁ ፣ ማለትም ስሜቶች ምን እንደሆኑ ፣ ለምን እንደሚነሱ እና ከእነሱ ጋር ምን መደረግ እንዳለበት ግልፅ እና የማያሻማ ግንዛቤ ለመስጠት። ለመጀመር ፣ “መጥፎ” እና “ጥሩ” ስሜቶች እንደሌሉ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ። ያጋጠሙን ስሜቶች እና ስሜቶች ሁሉ አስፈላጊዎች ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ምቹ ናቸው (ደስታ ፣ መደነቅ ፣ ፍላጎት) ፣ እኛ ሁሉንም ነገር በትክክል እንደምናደርግ ይጠቁማሉ ፣ ሌሎቹ - የማይመቹ ስሜቶ
ሴት ልጆች እና እናቶች። የስነልቦና ሕክምና ታሪክ
ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ነው። የእናቲቱ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አንዱ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜት እና የልጁ እድገት ስሜታዊ ደረጃ ምስረታ ማቅረብ ነው። ለሴት ፣ ከእናቷ ጋር ያለው ግንኙነት እንዲሁ ከእሷ ውስጣዊ የሴት አካል ክፍል ፣ ከእውቀት ክፍል ጋር ግንኙነት ነው። እናት ወይም ምስሏ አንዲት ሴት እንደ ሴት ለራሷ ያለውን አመለካከት እና በደመ ነፍስ ውስጥ ባለው የመተማመን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። እነዚህ ውስጣዊ ግንኙነቶች በእርግጥ በውጫዊም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እና በሁለቱም አቅጣጫዎች። ከእናቷ ጋር እና ከራሷ ልጆች ጋር በተለይም ከሴት ልጆ with ጋር ያለው ግንኙነት እንዴት እያደገ ነው። ግን በጣም አስፈላጊው ምናልባት በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ የሚኖር
አዋቂ የሆነ አስተዋይ ሰው የስነልቦና ሕክምና ለምን ይፈልጋል?
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። በሆነ መንገድ አቆምኩት። በእርግጥ ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይሂዱ? እናም “ሳይኮቴራፒ” የሚለው ቃል በሆነ መንገድ አስፈሪ ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስተጋባ ነው። ወዲያውኑ ይቅር በሉኝ ፣ ግን አሰልቺ እሆናለሁ። በመጀመሪያ ፣ በስሞቹ ላይ መወሰን ተገቢ ነው። ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው? በ 1990 ፣ እንደ እድል ሆኖ ለሁላችንም ፣ የአውሮፓ የስነ-ልቦና ሕክምና ማህበር (ሁለቱንም የህክምና ሳይኮቴራፒስት እና የስነ-ልቦና-ሳይኮሎጂስቶች ያካተተ) የስነ-ልቦና ሕክምናን እንደ ሰብአዊ ተግሣጽ እና ገለልተኛ ሙያ ነው። የስነልቦና ሕክምና ግብ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሻሻል ፣ እና ሰፊ የባህሪ ፣ የግንዛቤ እና የስሜታዊ ችግሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ በመረጃ እጥረት ምክንያት ሰዎች
የስነልቦና ሕክምና ምን ሊሰጥዎት ይችላል
ስለ ሳይኮቴራፒ ስናገር ፣ መደበኛ ፣ በልዩ ሁኔታ የተደራጁ ስብሰባዎችን ያካተተ የረዥም ፣ አንዳንድ ጊዜ የረጅም ጊዜ ውል ከስነ-ልቦና ቴራፒስት ጋር ማለቴ ማለት ደንበኛ የሆነ ሰው የሕይወት ገጽታዎች በሙሉ ማለት ይቻላል ይነካል። ይህ የሥራ ዓይነት ለእኔ እንደ ቴራፒስት በጣም የሚስብ ነው። ረጅም እና ቀርፋፋ መሥራት እወዳለሁ። የደንበኛውን ሕይወት ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ከዚህ ልዩ ሰው መሣሪያ ጋር ቀስ በቀስ ይተዋወቁ ፣ የሕይወቱን አፍታዎች ከእሱ ጋር ይኑሩ። በእሱ ውስጥ አንድ ነገር ከጊዜ በኋላ እንዴት እንደሚለወጥ ለማየት - የእረፍቶች ቦታዎች አብረው ያድጋሉ ፣ የቁስሎቹ ጠርዞች ይጠበቃሉ ፣ ባዶነት በአንድ አስፈላጊ ነገር ተሞልቷል። ባሕሩ እሾሃማ ብርጭቆዎችን እንደሚፈጭ ያህል ጊዜ ፣ እንባ እና ሙቀት የውስጥ ስብራት ሹል ቦታዎችን እንዴ
“ረዥም ወጣትነት የወላጅ ፍቅር የጎንዮሽ ጉዳት ነው”
ጮክ ብሎ ማሰብ ልጆች “አንድ ጊዜ” አሁን ካሉበት በተሻለ ሁኔታ ተስተናግደዋል የሚል የዋህነት ያሰብኩበት ጊዜ ነበር። ከዚያ ለጥያቄው ትንሽ ፍላጎት በመያዝ እና በሰውነቴ ላይ የፀጉሩን አንዳንድ እንቅስቃሴ (ከአስፈሪነት) ተሰማኝ ፣ በጣም አሪፍ እንደሆነ ወሰንኩ ፣ እና በአጠቃላይ በዚህ ዘመን ውስጥ በመወለዴ ዕድለኛ ነበር ፣ እና በማንኛውም ቀዳሚው። ሰብአዊነት የተጀመረው ልጆች በእርጋታ ተገድለው በመብላታቸው ፣ ከዚያም ተጥለው በነርሶች እና በአሳዳጊዎች “እንዲያሳድጉ” በመደረጉ ፣ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በየጊዜው ይደበደባሉ ፣ በኋላ በስሜታዊነት ይሳለቁ ነበር ፣ እና በቅርቡ ልጆች በመጨረሻ እንደ ሰዎች። “ያደጉ” ሰዎች አይደሉም ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ሙሉ ሰዎች - ልጆች። እኔ ይህንን ሀሳብ ገምቼ ይመስለኛል ፣ በእርጋታ አስባለሁ። እና