2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደስተኛ ያልሆኑ ወላጆች ማረፊያ
በከባድ ሸክም በልጆቻቸው አንገት ላይ
በመዝገበ -ቃላቱ ውስጥ ደስተኛ አለመሆን ደስታ ፣ ደስታ እንደተነፈሰ ይገለጻል።
ደስተኛ ያልሆነ ሰው በመርህ ደረጃ ፣ በመገናኛ ውስጥ ደስ የማይል ነው። ስሜቶች ተላላፊ እንደሆኑ ይታወቃሉ። እና ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ጥቂት ጊዜ ካሳለፉ በኋላ እርስዎ እራስዎ በአሉታዊነት መሞላት እንዴት እንደጀመሩ ያስተውላሉ። አንድ ሰው ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ለመሸሽ ይፈልጋል እና ከአሁን በኋላ ከእሱ ጋር አይገናኝም።
ደስተኛ ያልሆነ የተወደደ ሰው ቀድሞውኑ ከባድ ነው። ከሚወዱት ሰው ብቻ መሸሽ አይችሉም። ሳያስበው ወደ ሥር የሰደደ መርዛማ ሁኔታው ውስጥ በመግባት ለረጅም ጊዜ ከእሱ ጋር መሆን አለብዎት። እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ የሚወዱትን መለየት ወይም መፍታት ይችላሉ።
ደስተኛ ያልሆነ የሚወደው ሰው አሳዛኝ ነው። እኛ ወላጆች ጋር በተያያዘ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ አለን። ወላጆችዎን መተው አይችሉም ፣ እነሱን መፍታት አይቻልም። ወላጆች ለዘላለም ናቸው!
ደስተኛ ያልሆኑ ወላጆች በልጅ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የማይቀር ነው።
ደስተኛ ያልሆኑ ወላጆች;
- ልጁን በጥፋተኝነት ይከብባል ፤
- በእሱ ውስጥ ለሕይወት አሉታዊ አመለካከቶችን ይፈጥራሉ ፤
- እነሱ በእሱ ላይ ለሕይወት ያላቸው አመለካከት አሉታዊ ተሞክሮ በእሱ ውስጥ ተጥለዋል።
- በደስታ ላይ እገዳን ለልጁ ያሰራጫሉ።
በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ያለማቋረጥ በከባድ የጥፋተኝነት ስሜት እና ለወላጆቹ ከመጠን በላይ ግዴታ አለበት። እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በመለያየት ላይ ችግሮች ያጋጥሙታል። እሱ ያለፈውን ወደ ኋላ “ወደ ኋላ” መመልከቱን ቀጥሏል እናም ከዓለም ጋር የመገናኘት ልምድን ይዘጋል። በከዋክብት ስብስቦች ውስጥ እነዚህ ልጆች አብዛኛውን ጊዜ ከወላጆቻቸው እና ከወደፊት ጀርባቸው ይጋፈጣሉ። የሕይወት ኃይላቸው ወደ ቀደመው አቅጣጫ ይመራል።
ከላይ የተገለፀው የልጁ እድገት ሁኔታ ሥር የሰደደ እና ከጊዜ በኋላ ወደ ስብዕናው መዋቅር “ያድጋል” ፣ የባህሪ ባህሪ ይሆናል። እንደ አንድ ደንብ ፣ ከወላጆች ሞት በኋላ ምንም ነገር አይለወጥም። ወላጆች ፣ እንደምታውቁት ፣ አትሞቱ። እነሱ የሚያስተላልፉት የደስታ እገዳው ደስተኛ ለመሆን በማይፈቅድ ውስጣዊ ወላጅ መልክ ቀድሞውኑ ባደገ ልጅ ውስጥ ይኖራል። ውስጣዊው ደስተኛ ያልሆነው ወላጅ ልጁን ከዓለም ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ “ውስጥ ተገንብቷል” ፣ ያዛባል።
በእንደዚህ ዓይነት ልጅ አእምሮ ውስጥ የወላጁ ድምጽ የማያቋርጥ የመሰለ ይመስላል - “እርስዎ በቂ አይደሉም!”
ራሱን የማይቀበለው የወላጁ አቋም በዚህ መንገድ ነው የሚተላለፈው። በእኔ አስተያየት ደስታን እና ደስታን የመለማመድ ችሎታ በራስ ፣ በእውነተኛ ማንነት በመቀበል ላይ የተመሠረተ ነው። ያልታደሉ ወላጆች የጎደሉት በትክክል ይህ ነው። እዚህ ያለው ትልቁ ተግባር በራስዎ ውስጥ ያለውን ማስተዋል እና ማድነቅ መማር ነው ፣ እና እራስዎን እንደገና ማሻሻል እና ማሻሻል አይደለም!
ደስታን ለመለማመድ አለመቻል ሌሎችን ለማስደሰት ወደ ፍላጎት ሊለወጥ ይችላል። "አንድ ሰው መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ የመደሰት መብት የለዎትም …". ይህ የአዳኝ አቋም ነው - ሌሎችን ለማስደሰት ፍሬ አልባ ሙከራዎችን በማድረግ ሕይወቱን የሚያባክን ሰው።
ደስተኛ ያልሆኑ ወላጆች ሕይወታቸውን ለልጆቻቸው ይሰጣሉ - ያልኖረ ሕይወታቸውን! እንዲህ ዓይነቱ የወላጅ “ስጦታ” ከስጦታው ዋጋ ጋር ተመጣጣኝ የሆነ ተደጋጋሚ መስዋእት እንደሚያስፈልግ ሳያስብ ሊቀበል አይችልም። የልጁ ሕይወት እንደዚህ ያለ ተመጣጣኝ ተመጣጣኝ ስጦታ ይሆናል።
ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት የህይወት ጠባቂ ሲንድሮም በተጨማሪ የደስታ ላይ እገዳው በሚከተሉት ምልክቶች እራሱን ሊያሳይ ይችላል።
- ብዙ ቁጥር ያላቸው ግዴታዎች መኖር (እኔ አለብኝ ፣ እፈልጋለሁ) ፤
- ፍላጎቶችን ለማጉላት አስቸጋሪ (እኔ እፈልጋለሁ);
- ራስን የመግዛት ከፍተኛ ደረጃ ፣ በራስ-አመፅ ውስጥ ተገለጠ ፤
- የመጥፎ ስሜት መስፋፋት;
- በራስዎ አለመርካት ፣ በመልክዎ ፣ በአካልዎ እና በራስዎ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ የማያቋርጥ ፍላጎት ፤
- ዘና ለማለት አስቸጋሪ;
- በእውነታው ግንዛቤ ውስጥ መራጭነት ፣ የአመለካከት የበላይነት - “ብርጭቆው ግማሽ ባዶ ነው”;
- በአሉታዊው ላይ መጠገን ፣ አዎንታዊ ልምዶችን ለመያዝ በማይቻልበት ጊዜ - አዎንታዊ ልምዶችን በማስተዋል እና በመመደብ ረገድ ችግሮች;
- የህይወት ደስታን ለመለማመድ አስቸጋሪ።
በተገለፀው ጉዳይ ውስጥ ያለው የስነ -ልቦና ሕክምና ሥራ ውስጣዊ ወላጅ ደስታን ከመከልከል ተግባር ጋር ወደ ሚለይበት አቅጣጫ ይሄዳል።
በራስዎ ውስጥ የወላጆችን ድምጽ በመለየት እና በመለየት ለመጀመር መማር አስፈላጊ ነው። ይህ ከወላጅ ውህደት ለመውጣት የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
ቀጣዩ ደረጃ ከውስጣዊ ደስተኛ ያልሆነ ወላጅ ጋር በውስጥ ውይይቶች መልክ ግንኙነት መመስረት ነው። ይህ ከእሱ ጋር ከውስጣዊ ውህደት እንዲወጡ እና በዚህም አሉታዊ ንቃተ -ህሊና ፕሮግራሙን እንዲያቆሙ ያስችልዎታል። የዚህ ሥራ ውጤት ያለ መካከለኛው ከህይወት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የመመስረት ችሎታ ነው።
ወላጆች ለልጃቸው ሊሰጡ የሚችሉት ትልቁ ስጦታ እራሳቸው ደስተኛ መሆን ነው።
ለአንድ ልጅ ደስተኛ ወላጆች የሚከተሉት ናቸው
- ፈቃድ ፣ ደስታ ለደስታ;
- ደስተኛ ለመሆን ምሳሌ;
- ደስታዎን ለመምረጥ እድሉን መስጠት ፣
- የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማዎት ሕይወትዎን እንዲኖሩ እና ደስተኛ እንዲሆኑ መፍቀድ።
የስነልቦና ሕክምና ወላጆች አሉታዊውን በማስተካከል የሕይወታቸውን አመለካከቶች እንዲገነዘቡ እና እንዲሠሩ እና በዚህም ምክንያት “የደስተኝነት ቅብብሎሽ” ን ለልጆቻቸው በማስተላለፍ አጠቃላይ ሁኔታውን ለመለወጥ ጥሩ አጋጣሚ ነው።
የሚመከር:
ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ? ከዚያ ደስተኛ ያልሆኑትን ነገሮች ሁሉ መተው አለብዎት።
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች ለጥያቄው መልስ እየፈለጉ ነበር - “እንዴት ደስተኛ መሆን?” በማንኛውም ጊዜ አስማተኞች እና አስማተኞች ፣ ካህናት እና ሐኪሞች ፣ ጠንቋዮች እና ጠንቋዮች ፣ ከዚያ ሳይንቲስቶች እና ይህንን ጉዳይ ለመፍታት የታገሉ ፈጣሪዎች ነበሩ። ግን ለሁሉም የሚስማማ ሁለንተናዊ ዘዴ እስከ ዛሬ ድረስ አልተገኘም። ከሁሉም በላይ ፣ በሥነ -ልቦና ሳይንስ ውስጥ ማንኛውንም ግልፅ ቀመሮችን መቀነስ በጣም ከባድ ነው ፣ እሱም በጥሬው እንደ (ከጥንታዊ ግሪክ ψυχή - “ነፍስ” ፣ soul - “ዕውቀት)” ተብሎ ይተረጎማል ፣ ምክንያቱም እርስዎ መስማማት አለብዎት ፣ የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ በጣም ቁሳዊ ያልሆነ። ነፍስ ሊቆጠር ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊታይ አይችልም። ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት ሕይወትዎን የበለጠ ደስተኛ የሚያደርጉ ቀላል ምክሮችን እንዲ
“ደስተኛ ስትሆን ደስተኛ ነኝ!” ወይም “እንግዳዎችን ውደድ”
በአድራሻዎ ውስጥ “ደስተኛ ሲሆኑ ደስተኛ ነኝ!” የሚለውን ሐረግ ሰምተው ይሆን? ከዘመዶች ፣ ከጓደኞች ፣ ከሚወዱት ሰው? .. ስለእሱ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ? ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ወይም ተስፋ መቁረጥ እንኳን ከሆነ ፣ ምናልባት ከእርስዎ ቀጥሎ ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኛ የሆነ ሰው አለ። እናም ይህ ጥገኝነት ከምርጥ ዓላማዎች “በፍቅር ማፈን” የሚችል ነው … ከእናት (ወይም ሌላ ጉልህ አዋቂ) ጋር ባለው ግንኙነት የስሜታዊ ሱስ ገና በልጅነት ሊያድግ ይችላል። አንዲት ትንሽ ልጅ በእናቷ ፣ በእሷ ተቀባይነት ፣ ማፅደቅ ፣ ፍቅር ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው ፣ እና እናቷ በእሱ ደስተኛ መሆኗን ወይም አለመደሰቷን በዋነኝነት በማያያዝ በስሜቷ ውስጥ ላሉት ለውጦች በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል። ልጁ እናቱ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣
ያልተሰሙ ልጆች ደስተኛ ያልሆኑ አዋቂዎች ናቸው። ከአሰቃቂው ዑደት እንዴት እንደሚወጡ
እያንዳንዱ ቤተሰብ እና እያንዳንዱ ጎሳ የራሱ ድራማ ወይም አልፎ ተርፎም አሳዛኝ ነገር አለው። ትንሽ ወይም ትልቅ ፣ ግልፅ ወይም ምስጢራዊ ፣ ጸጥ ብሏል። ግን እዚያ አለ። ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፣ ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል። ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ውስጥ አንድ ጊዜ ሁሉም ወንዶች በጦርነቱ ውስጥ ሞተዋል ፣ እና ሴቶቹ “ጠንካራ” ሆኑ። ወይም ያገኙት ንብረት ሁሉ ተወስዷል ፣ እናም በዚህ ዓለም ውስጥ የ “አግባብነት የሌለው” ስሜት ሁል ጊዜ እየተናደደ ከበስተጀርባ ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል። የልጅ ልጁ ቀድሞውኑ ሁለተኛ አፓርታማ ገዝቷል ፣ ልጁ ቤት ሠራ ፣ ወንድም የመሬቱን ባለቤትነት አስመዝግቧል። እናም “ሁሉም ነገር ይወሰዳል” ወይም “ይህ አሁንም በቂ አይደለም” የሚለው ስሜት የሆነ ቦታ አለ። እሱ ምናልባት ሙሉ በሙሉ ንቃተ -ህሊ
ትክክለኛ ስሜቶች - ደስተኛ ያልሆኑ ልጆች
ብዙውን ጊዜ በስራዬ ውስጥ የተዳከሙ ስሜቶችን እገናኛለሁ። እነሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ተዳክመዋል ፣ በልጅነት ጊዜ ፣ ሌሎች ይህንን በንቃተ -ህሊና ማድረጋቸውን ይቀጥላሉ - ደህና ፣ ለምን “ጥሩ” ለምን ይጠፋል? ይህ ቋሚ የዋጋ ቅነሳ አሁን ብዙውን ጊዜ ልክ ያልሆነ ይባላል። ደህና ፣ ያ ማለት አንድ ሰው ተጎዳ / ፈርቷል ብሎ ሲነግርዎት እና እርስዎ በምላሹ ፣ አጥብቀው እየሳቁ ፣ ይህ ሁሉ ከንቱ ነው ብለው ለእሱ ይመስሉታል። በልጅነት ፣ ይህ ብልሃት ማድረግ በጣም ቀላል ነው። በራሴ ማመን ገና ሙሉ በሙሉ ስላልተማርኩ ፣ እና ይህ በጣም ትክክል መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ልጆቻቸውን የበለጠ ደስተኛ ለማድረግ ወላጆች 5 እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ
ብዙውን ጊዜ ወላጆች ከልጃቸው ጋር የሚያንጽ ወይም የሥልጣን ዘይቤን ይመርጣሉ። እንዴት? ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ- 1. ይህ እነሱ እንደሚያስቡት ለወላጆች በጣም ቀላሉ ዘይቤ እና ያነሰ የኃይል ፍጆታ ነው። 2. ወላጆቻቸው በዚህ መንገድ ከወላጆቻቸው ጋር ተነጋግረዋል ፣ እንዴት በተለየ መንገድ ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። 3. አንድ ልጅ ቅድሚያ የሚሰጠው መታዘዝ ፣ ማጉረምረም ፣ መረዳዳት እንዳለበት ያምናሉ። 4.