2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ውጤታማ ያልሆነ ወላጅ
1. ፍርሃቶች። የልጁን መጥፋት ፍርሃት መቋቋም አይችልም። ልጆችን ለራሳቸው ፍርሃት ተጠያቂ ያደርጋሉ። ለልጁ ያስተላልፋል - “ማንኛውንም አደገኛ ነገር ማድረግ የለብዎትም እና ያ ለሕይወትዎ ፍርሃት ሊፈጥርብኝ ይችላል። በሕልም ውስጥ ኢንቨስት ያደርጋል -አደጋዎችን ለመቀነስ እና በስሜታዊነት ከመቋቋም ይልቅ ለልጆቻችን መፍራት ለማቆም አንድ ነገር ሊደረግ ይችላል።
2. ወይን። በወላጆች ጥፋተኝነት ተውጠዋል። ብዙውን ጊዜ የልጁን ስህተት እና የራሱን መለየት አይችልም። ለልጅ በደካማ የጽሑፍ ፈተና ፣ ልጁ ስህተቶችን ማስተናገድ ከሚችለው ወላጅ ይልቅ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆነ ወላጅ የበለጠ አሉታዊ ግብረመልስ ያገኛል። የዘላለም ጥፋተኛ ወላጅ ልጅ እንዲሁ ዘላለማዊ እና ከመጠን በላይ ጥፋተኛ ነው ፣ ስለሆነም ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ከመጠን በላይ ትጉ እና ውጥረት።
3. ጭንቀት. እሱ እርግጠኛ አለመሆንን መቋቋም አይችልም ፣ እና ተጓዳኝ ጭንቀቱ በዙሪያው ያሉትን ሁሉ በመበከል ፣ በሙሉ ኃይሉ ለማስወገድ ይሞክራል። የራሳቸውን ልጆች ጨምሮ። በአሰቃቂ በሚጠበቁ አገዛዞች ውስጥ ይኖራል። በራሱ አያምንም። በልጆች ላይ የሚያቀርበውን ሕይወትን ለመቋቋም ባለው ችሎታ አያምንም። ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር አስቀድሞ ለመገመት ፣ ለማቀድ ፣ ለማሰብ እየሞከረ ነው። ግን ይህ ጭንቀትን ለመቋቋም ብዙም አይረዳም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ሕይወት ከማንኛውም ዕቅዶች ይወጣል። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ የታቀደውን ክስተት የማደናቀፍ ስጋት በስሜታቸው በልጆቻቸው ትከሻ ላይ ይወድቃል። ሁል ጊዜ በልጁ ችግሮች ላይ በማተኮር ፣ በማይችሉት እና በማይችሉት ላይ ፣ እና “ትክክል” በሚለው መልእክት ይህንን ሁልጊዜ ያስታውሰዋል ፣ የተለየ ይሁኑ ፣ አለበለዚያ … ስለዚህ ልጆቻቸው ስለ ችሎታቸው እና ስለእነሱ ምንም አያውቁም። ተሰጥኦዎች።
4. ቁጣ። የራሱን ስሜት በተለይም ቁጣን ይፈራል። ይመልሰዋል ፣ ቁጣ ሲነሳ ኃይለኛ የጥፋተኝነት ስሜት ይደርስበታል። ጠበኛ ፣ ተዘዋዋሪ ወይም ተንኮለኛ ቅርጾችን ለአሰቃቂ ስሜቶቻቸው መገለጫዎች ይመርጣል።
ውጤታማ ወላጅ
1. ፍርሃቶች። የራሱን ፍርሃት ለመቋቋም ይችላል። እሱ መልዕክቱን ለልጁ ያስተላልፋል -ዓለም የተለየች ናት። ደህንነቱ የተጠበቀ እና አደገኛ ነው። በውስጡ ለመረዳት ወዲያውኑ የሚከብድ አንድ ነገር አለ - አደገኛም ባይሆንም ይህንን መረዳት መቻል አለብዎት። በግልፅ በተቻለ መጠን እራስዎን ለመጠበቅ ወይም አንድ ነገር ማስወገድ አለብዎት። ከማምለጥ ይልቅ መካተት የበለጠ አስፈላጊ ነው። እራስዎን እና በዙሪያው ያለውን ለማዳመጥ ፣ ከዚያ ምላሽ ለመስጠት ቀላል እና የበለጠ ትክክል ነው።
መልእክት - አደገኛ - በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ እናድርገው ፣ ግን አስፈላጊ ከሆነ እናደርገዋለን። አስቸጋሪ - እናሸንፈው ፣ እዚያ እገኛለሁ ፣ አስቸጋሪ - አዎ ፣ ይህ ፈታኝ ነው ፣ እንቀበለው እና እንመልሰው። ከዚያም በእሱ ውስጥ በመሄድ ህፃኑ ዓለምን ፊት ለፊት ይማራል ፣ እና እሱን ላለማስወገድ ይማራል። እሱ ጠንካራ ፣ ትኩረት የሚሰጥ ፣ ችሎታ ያለው ሆኖ ይሰማዋል።
2. ወይን። በእራሱ ውሳኔዎች ውስጥ ስኬታማ እና ያልተሳካለት እራሱን ማድረግ ይችላል። በተሻለ ሁኔታ ምላሽ መስጠት አይችልም ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ በአሁኑ ጊዜ ሊቻል በሚችለው ላይ የተመሠረተ ፣ ልጁ በሚያድግበት አካባቢ አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ተስማሚ እና የሚቻል ነው።
ልጆች ስለ ስህተቶች እንዲረጋጉ ፣ ለእነሱ ኃላፊነት እንዲወስዱ ያስተምራል ፣ ይህም ቅጣትን በመፍራት ወደ ሌላ ለመምራት እንዳይሞክሩ ይረዳቸዋል። ሊወያይ በሚችል ውሳኔ ምክንያት ልጆች ስህተትን እንዲገነዘቡ ያስተምራል። የልጁ ተግባር መጥፎ እና የጥፋተኝነት ስሜት ቀላል እንዳልሆነ ይገነዘባል (ከእንግዲህ ያንን አያድርጉ!) ፣ ግን ምን ዓይነት ውሳኔ እንደወሰደ እና ምን እንዳመጣ ለማየት። እንዲሁም ልጁ በስህተቱ ምክንያት የደረሰውን ጉዳት እንዲቋቋም ያስተምራል። የልጅነት ስህተቶችን ፣ ለሕያው ሰው ተፈጥሮአዊ እና የወላጅነት ሚናውን ያካፍላል። ልጆቹ ከተሳሳቱ ጥሩ ወላጅ መሆኑን ይገነዘባል። ይህ ማለት አንድ ነገር እያደረጉ ነው ማለት ነው።
የተገኘው ተሞክሮ ስህተቶች ዋጋ ያለው መሆኑን ያውቃል ፣ ስለሆነም ስህተቶችን በማስወገድ ላይ አያተኩርም ፣ ግን ልጆች እንዲያንጸባርቁ ፣ እንዲሞክሩ ፣ ምላሽ እንዲሰጡ እና ልምድን እንዲያገኙ ያስተምራል።
3. ጭንቀት.ለልጁ ስርጭቶች - እናቅዱ ፣ ግን የሆነ ነገር ከተሳሳተ ፣ የእርስዎ አለዎት - ብልሃት ፣ ችሎታ ፣ ብልህነት ፣ ማህበራዊነት ፣ ጥንካሬ ፣ ወዘተ. ህፃኑ በራሱ ፣ በእሱ ችሎታዎች እና ተሰጥኦዎች ላይ እንዲተማመን ያስተምራል ፣ ይህም ባልተለመደ ሁኔታ ውስጥ እንኳን እንዳይጠፋ ፣ ግን እርምጃ እንዲወስድ ፣ ልጆች በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንዲያልፉ ያስችላቸዋል። ያ ልጆች “እኔ እችላለሁ” ብለው እንዲደመድሙ ይረዳቸዋል።
በእራሱ እና በልጁ ላይ ያለው እምነት የወደፊቱን ሊተነበይ የማይችል ለመኖር ይረዳዋል። ህፃኑ እራሱን እንዲያውቅ ፣ ጥንካሬዎቹን ፣ ሀብቱን ፣ አቅሙን ፣ የመቋቋም ችሎታውን እንዲያይ ያስተምራል።
4. ቁጣ። ጥቃትን በቀጥታ ፣ በቃላት እና በተገቢ ሁኔታ ይገልጻል። የእሱን “ህመም” ነጥቦችን ያውቃል እና የሚወዱትን ሰዎች የቁጣ ምላሾችን ሊያስከትል ስለሚችል ያስጠነቅቃል። እንዲሁም ልጆችን ጨምሮ በራሱ ላይ የሚነኩትን ኃይለኛ ስሜቶችን መቋቋም ይችላል።
ስለዚህ ፣ ውጤታማ ወላጅ ከመደበቅ ፣ ከመቁረጥ ፣ ከማረም ፣ ከማስወገድ እና ከመዋጋት ይልቅ እራሱን የማወቅ ፣ የመቀበል እና የማስፋፋት የበለጠ ችሎታ ያለው ነው። ወዘተ….
(ይህ ለወላጅ ጥሪ ወይም መስፈርት አለመሆኑን ተረድተዋል ፣ እነዚህ መመሪያዎች ብቻ ናቸው)።
የሚመከር:
ስለ ወላጅ ማሰቃየት ፣ ስለ መታወቂያ ማጣት ፣ ስለ ሰብአዊ ክብር እና ስለ ሳይኮሎጂስት ተግባር።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ የጓደኞቼ ወላጆች ወላጆች ስለራሷ ፣ ስለ መዝናኛ ጊዜዋ ፣ ስለጓደኞ, ፣ ስለ ፍላጎቶ extremely ፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ ግትርነትን ያሳዩ ነበር። ይህ ለእኔ ውጫዊ የበለፀገ ቤተሰብ ጨዋነት ፣ ሙቀት ፣ ይቅርታ ፣ ማስተዋል ፣ ሌሎች ሰዎችን እና ራስን የመረዳት ችሎታ እንደሌለው ሁል ጊዜ ይመስለኝ ነበር። የመካከለኛው ዘመን አጣሪ መንግሥት እና ጠንቋይ አደን። በአንድ ወቅት ፣ የጓደኛዬ ወላጆች ጓደኞ allን ሁሉ “ትታ” እና “ለከፍተኛ የቤተሰብ ሀሳቦች ታማኝ ለመሆን ቃል እንድትገባ” ጠየቁ። እሷ ከቤት እንድትወጣ አልተፈቀደላትም ፣ ከስልክ ጋር መነጋገር አልተፈቀደላትም ፣ በአጭሩ የቤት እስራት ተደረገላት ፣ አንዳንድ ጊዜ ወላጆ parents በማይኖሩበት ጊዜ ስልኩን ተጠቅማ እኛን ማነጋገር ትችላለች ፣ “የማይገባ” ጓ
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
ስለ ውስጣዊ ወላጅ ወይም አዋቂዎችን የሚያስደስታቸው
“ደደብ። ደህና ፣ ደደብ ብቻ! ደህና ፣ ያንን እንዴት ማድረግ ትችላለህ ፣ huh? ያ ደደብ ቮልስዋገን ከፊትህ አላየህም? ርቀቴን መጠበቅ ነበረብኝ። ብሬክ በሰዓቱ። አንቺስ! ደደብ! ከመንኮራኩሩ ጀርባ ተቀመጡ ፣ ደነዘዘ … አሁን እርስዎ እራስዎ ሁሉንም ችግሮች ይፈታሉ። እና ማንም አይረዳዎትም!” እነዚህ ቃላት ፣ ልክ እንደ ቀዝቃዛ ነፋስ ነፋስ ፣ ለ “ውስጠኛው ወላጅ” ድምጽ በተዘጋጀ ወንበር ላይ ተቀምጠው ከካትያ ከንፈሮች ተነሱ። ድምፁ አልቆመም። እሱ ጨካኝ ነበር። በኬቲያ ፊት ላይ በጨለመ እና በንዴት በመግለፅ ፣ የተለያዩ ታሪኮችን ከህይወቷ በማስታወስ ቀጠለ። ወደ ጉርምስና ፣ ጉርምስና እና የልጅነት ዕድሜ ጠልቀው ፣ ሁሉም የተነጋገሩበት ስህተቶችን እና ስህተቶችን በዝርዝር በመግለፅ ፊት ለፊት የሕፃን የቃላት ድብደባዎችን ተቀበሉ። &q
ያልተሟላ ወላጅ። ለንቃታዊ አስተዳደግ 3 መሠረታዊ ጥያቄዎች
እኔ ምን ዓይነት ወላጅ ነኝ የሚለው ጥያቄ በሦስት ንዑስ ጥያቄዎች ሊከፈል ይችላል- እኔ ማን ነኝ? (በአጠቃላይ እንደ ሰው) ምን አውቃለሁ? (ለምሳሌ ፣ ስለ ልጅ እድገት ፣ ቅጦቹ ፣ በቤተሰብ ውስጥ መስተጋብር እና በልጁ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፣ ወዘተ) እኔ ምን አደርጋለሁ? (ምክንያቱም ማን ያውቃል ፣ ብዙ መሥራት እችላለሁ ፣ ግን በእውነቱ በትክክል ተቃራኒውን አደርጋለሁ)። ሦስቱም ጥያቄዎች እና መልሳቸው አሳቢ ወላጅ የምለውን ይገልፃሉ። ጥያቄው እኔ ማን ነኝ?
ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር ውጤታማ እና ውጤታማ ያልሆነ አያያዝ - ዘይቤ
በአንድ ወቅት ፣ ከሱሶች ጋር አብሮ መሥራት ባለ ብዙ ሽፋን ፣ ባለ ብዙ ቬክተር ፣ ዓለም አቀፍ ሥራ መሆኑ ግልፅ ሆኖ ሲታይ የአልኮል በሽተኞችን ማማከር አቆምኩ ፣ እና እንደ ጉዳዮች መካከል ሊታከም አይችልም። ሆኖም ፣ ኮድ ጥገኛ የሆኑ የአልኮል ቤተሰቦች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የስነልቦና በሽታ አምጪ ዓይነቶች የበለፀጉ ናቸው። ስለዚህ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ የአልኮል ሱሰኛ ህመምተኞች የኮዴፔንደንት ሳይኮሶማቲክ ዘመዶች ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና ለደንበኛዬ እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል ጥያቄ ያስነሳል ፣ የአልኮል ሱሰኝነት የቤተሰብ ትግል ሁኔታ በኮድ ፣ በማስፈራራት ፣ ወዘተ ሊፈታ አይችልም። ለዚህ ፣ እንደዚህ ያሉ ዘዴዎች ለምን ውጤታማ እንዳልሆኑ ብቻ ሳይሆን የዘመድ ግንዛቤን እንደ ሳይኮሶማቲክ ፓቶሎጅ ግንዛቤን የሚያሰፋ ዘይቤን አመጣሁ።