ስሜታዊ ግንዛቤን ለማዳበር ልጅዎን እንዴት እንደሚረዱ (ምክሮች ለአዋቂዎችም ተስማሚ ናቸው)

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስሜታዊ ግንዛቤን ለማዳበር ልጅዎን እንዴት እንደሚረዱ (ምክሮች ለአዋቂዎችም ተስማሚ ናቸው)

ስሜታዊ ብልህነት አንድ ሰው የሌሎች ሰዎችን ስሜቶች እና ስሜቶች ፣ የራሳቸው ፣ እንዲሁም ተግባራዊ ችግሮችን ለመፍታት ስሜታቸውን እና የሌሎችን ሰዎች ስሜት የማስተዳደር ችሎታ ነው።

ልጅዎ ስሜቱን እና ስሜቱን ከተረዳ ፣ እነሱን ለማስተዳደር (እና በተቃራኒው ሳይሆን) ለማስተማር ቢማር ፣ እና በተጨማሪ ፣ የሌሎች ሰዎችን ስሜት እና ስሜቶች ከተረዳ ፣ ከዚያ ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘቱ ለእሱ በጣም ቀላል ይሆናል ፣ እሱ የወደፊቱን የሕይወቱን ክስተቶች ማስተዳደር ይችላል ፣ ዕቅዶቹን እና ህልሞቹን እውን ለማድረግ ብዙ ተጨማሪ እድሎች ይኖረዋል።

ለማንኛውም ወጣት ፣ አዛውንት ደስተኛ ፣ ንቁ እና እርካታ ያለው ሕይወት የስሜታዊነት ችሎታ በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ከሌሎች ሰዎች ጋር አስተማማኝ እና የተረጋጋ ፣ የሚስማማ ግንኙነቶችን የመገንባት ችሎታ በጣም አስፈላጊ ነው።

ልጅዎን ስለ ስሜታዊ ብልህነት እንዴት ያስተምራሉ?

የራስዎን ስሜቶች ይቆጣጠሩ። ጥሩ ምሳሌ ሁን።

አንድ ልጅ በስሜቶች እና በስሜቶች ምህረት ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ በጣም ምክንያታዊ ወላጆች እንኳን ብዙውን ጊዜ ልጁ አሁን በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን እንዲረዳ ከማገዝ ይልቅ ንዴታቸውን ማጣት ይጀምራሉ። እባክዎን ያስታውሱ -አንድ ልጅ በጠንካራ ስሜቶች ሲሸነፍ ፣ እራሱን በተሻለ ለመረዳት እና ግዛቶቻቸውን ለማስተዳደር እንዲማር የእርስዎ ድጋፍ እና እገዛ ይፈልጋል። ከጎናቸው ጠንካራ ፣ የተረጋጋ ፣ በራስ የመተማመን ወላጅ ሊሰማቸው ይገባል።

ልጆች ያዘዙትን ሁልጊዜ አያደርጉም። ግን እነሱ እራስዎ የሚያደርጉትን ሁል ጊዜ ያደርጉታል። ልጆች ስሜታችንን ከእኛ አዋቂዎች ጋር ማስተዳደርን ይማራሉ። ከልጅ ጋር በአስቸጋሪ ስሜታዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስንረጋጋ ፣ እሱ አንድ ነጠላ ነገር ከእኛ ይቀበላል ፣ ምንም አስከፊ ነገር አይከሰትም ፣ ሁሉም ነገር በቁጥጥር ስር ነው። በዚህ ቅጽበት ፣ አሁን ማንኛውንም የሕፃን ስሜቶችን ማስተናገድ የሚችል እንደ ትልቅ ጥልቅ የሸክላ ዕቃ አድርገው መገመት ይችላሉ።

በልጅ የስሜት ማዕበል ወቅት ያለን እርጋታ ልጆች ስሜታቸውን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እና እራሳቸውን እንዲያረጋጉ ያስተምራቸዋል።

ከቤት ውጭ ወደ ተለያዩ ሁኔታዎች (የሕዝብ ቦታዎች ፣ ሥራ ፣ ከጓደኞች ጋር ያሉ ግንኙነቶች) ሲመጡ ብዙዎቻችን ስሜቶቻችንን እና ስሜቶቻችንን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ ነን። ነገር ግን ልክ ወደ ልጅ እንደመጣ ፣ እኛ በፍጥነት ቁጣችንን እና ስሜታችንን መቆጣጠር እናቆማለን -እንጮኻለን ፣ እንማልዳለን ፣ እንከሳለን ፣ በሮችን እንጨፍራለን ፣ እናስፈራራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ አካላዊ ኃይልን እንጠቀማለን … ይህ ሁሉ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። ጥሩ አይደለም ልጁ አያስተምርም። በተቃራኒው እኛ በዚህ መንገድ ለእሱ መጥፎ ምሳሌ እያደረግንለት ነው።

ከልጅዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ መረጋጋት እና ሚዛናዊ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ልጅዎን ከሌላ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ምን ማድረግ እና ማድረግ እንደማይቻል የሚያሳይ ምሳሌ ሁል ጊዜ እያሳዩ ነው።

መውቀስ ፣ መጮህ ፣ ማስፈራራት እና መቀጣት እርስዎ የሚፈልጉትን ውጤት አያገኙም። እንፋሎት ስለለቀቁ ለእርስዎ ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለው ልጅ ምንም ነገር አይማርም። እሱ ግልጽ (እና ለትንንሽ ልጆች - ብዙ) ማብራሪያዎች እና ህጎች ፣ ከልጁ ጋር በሚኖሩ ሁሉም አዋቂዎች የሚደገፉትን የሚፈቀዱትን ግልፅ ድንበሮች ፣ በእርስዎ በኩል ወጥነት ያለው ባህሪ ፣ እርጋታ ፣ አክብሮት እና ርህራሄ (ርህራሄ) ይፈልጋል።

"የኔ ማር። ይህንን ጨዋታ አሁን መጨረስ ለእርስዎ ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን ነገ መጫወት ይችላሉ። አሁን መጫወቻዎችን መሰናበት ያስፈልግዎታል ፣ እንደዚህ ዓይነት “ደህና ሁን መጫወቻዎች ፣ ነገ እንገናኝ”። እርስዎ እንደተበሳጩ እና የበለጠ እንደሚፈልጉ ይገባኛል ፣ ግን ለመተኛት ጊዜው አሁን ነው። ለማንበብ የተወሰነ ጊዜ ሊኖረን ይገባል ፣ አይደል? ዛሬ ከእርስዎ ጋር ምን እናነባለን? እንሂድና እንምረጥ።"

“ልጄ ፣ እኛ በቤት ውስጥ ደንብ እንዳለን ታውቃለህ - ሶፋው ላይ አትዝለል። መዝለል ሶፋውን ይሰብራል። ቢሰበር እኛ መጣል አለብን ፣ እና በጣም እንወደዋለን።በእውነት ለመዝለል እንደፈለጉ አያለሁ። የሶፋውን ትራሶች መሬት ላይ እናስቀምጣቸው እና በእነሱ ላይ መዝለል ይችላሉ። አብረን እናድርገው ፣ እርዳኝ። እባክዎን ሶፋው ላይ አይዝለሉ። በሚቀጥለው ጊዜ እራስዎን ትራስ ላይ ወለሉ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

ልጅዎ ማንኛውንም ስሜት እንዲያሳይ ይፍቀዱለት። የማይፈለጉ ድርጊቶቹን ብቻ ይገድቡ።

በእርግጥ ልጁን ፣ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ወይም አንዳንድ ነገሮችን ሊጎዱ በሚችሉ የተወሰኑ ድርጊቶች መገደብ ያስፈልጋል። ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ እጅዎን ሳይይዝ መንገዱን ማቋረጥ ፣ ምግብ መሬት ላይ መጣል ፣ እህት መግፋት ፣ በመስታወት ወይም በሹል ዕቃዎች መጫወት ፣ ወዘተ አይችልም። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የልጅዎ ባህሪ ተቀባይነት በሌለው ፣ ደንብ ያቅዱ ፣ ማብራሪያ ይስጡ ፣ ገደብ ያስቀምጡ ፣ ከተቻለ አማራጭ ያቅርቡ።

የልጅዎን ድርጊቶች ይገድቡ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከተከለከለው እገዳ (ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ አለመደሰት) ጋር በተያያዘ ስሜቱን እና ስሜቱን እንዲያሳይ ይፍቀዱለት።

ልጆች የሚሰማቸውን ሊያሳዩን እና እኛ ማየት እና መስማታችን ለእነሱ አስፈላጊ ነው። ልጁን “ለማረጋጋት ወደ ክፍልዎ” ከመላክ ይልቅ (ስለዚህ ፣ ልጁን በእነዚህ ጠንካራ እና አስፈሪ ስሜቶች ብቻውን ይተዋሉ) ፣ እቅፍ ያድርጉት ፣ ቅርብ ይሁኑ ፣ እንደተረዱት ያሳዩ ፣ በለሰለሰ እና በራስ የመተማመን ድምጽ ይንገሩት- “አሁን በጣም እንደተናደዱ እና እንደተበሳጩ ተረድቻለሁ ፣ ይህ የተለመደ ነው ፣ ተረድቻለሁ። ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል ፣ ያዩታል ፣ ይቋቋሙታል።"

የስሜት አውሎ ነፋስ ሲያልፍ እና ህፃኑ ሲረጋጋ ፣ ከእርስዎ ጋር ጥልቅ ስሜታዊ ግንኙነት ይሰማዋል ፣ ምክንያቱም እሱን በመደገፍ እና በአስቸጋሪ ቅጽበት በዚህ ውስጣዊ ‹አውሎ ነፋስ› ውስጥ ስለረዱት።

ስራዎ እንዲረጋጋ መርዳት ነው። ነገር ግን ልጁ ቀድሞውኑ በእርዳታዎ ሲረጋጋ ፣ ከዚያ እሱን ለማብራራት ጊዜው ይመጣል ፣ ለምሳሌ ፣ ጨካኝ ቃላትን መናገር አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም በጣም አስጸያፊ ነው። በምትኩ ፣ “እኔ በአንተ በጣም ተናድጃለሁ” እና ለምሳሌ እግሮችዎን መርገጥ ይችላሉ (ኮርስ ውስጥ አንድ ልጅ ንዴትን እንዲቋቋም እንዴት መርዳት እንደሚቻል በዝርዝር አስተምራለሁ።)

በስሜታዊ አውሎ ነፋስ ወቅት ሳይሆን ከተረጋጋ በኋላ ደንቦቹን ያብራሩ እና ልጅዎን ለወደፊቱ ያስተምሩት።

በእርዳታዎ ፣ እሱ ጠንካራ ስሜቶቹን በፍጥነት ለመቋቋም ይማራል እና ውድቅ እና ብቸኝነት አይሰማውም። የሕፃኑን ስሜት መቀበል እና በአስቸጋሪ ጊዜያት እሱን መደገፍ ስሜቱን በራሱ ማስተዳደርን ለመማር የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

የልጁ የማይፈለግ ባህሪ ምን ዓይነት ስሜቶች እና ፍላጎቶች እንደሆኑ ለመረዳት ይሞክሩ።

ሁሉም ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር ሞቅ ያለ እና ጥሩ ግንኙነት ይፈልጋሉ። ያለ ልዩነት። እነሱ በዓይናችን ውስጥ ጥሩ እንዲሆኑ እና የእኛን ሞገስ እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ። እኛ “መጥፎ ጠባይ” ብለን የምንጠራው ህፃኑ ሊቋቋሙት በማይችሉት ጠንካራ ስሜቶች እና ስሜቶች ፣ እንዲሁም አንዳንድ የልጁ አስፈላጊ ፍላጎቶች ባለመሟላታቸው ነው።

ከልጁ የማይፈለግ ባህሪ በስተጀርባ ላለው ነገር ትኩረት ካልሰጡ ታዲያ የእሱ ባህሪ ከጊዜ በኋላ በቀላሉ ሊቋቋሙት አይችሉም።

ምሳሌ 1

ልጁ “መጥፎ ጠባይ ያሳያል” - ከመዋለ ሕጻናት (ሕፃናት) ፊት ጠዋት ጠንቃቃ ነው።

የዚህ ባህሪ ትክክለኛ ምክንያት ልጁ ከእናቱ ጋር ለመለያየት አለመፈለጉ ነው።

ስሜት ቀስቃሽ ፣ ድምጽን በማስፈራራት ወይም ድምጽዎን ከፍ በማድረግ ልጅዎን ከመገሰጽ ይልቅ የባህሪው እውነተኛ ምክንያት መረዳቱን ያሳዩ -

“ዛሬ ጠዋት ከእናትህ ጋር ለመለያየት እንደማትፈልግ ይገባኛል። በመዋለ ህፃናት ውስጥ ብዙ ጥሩ ነገሮች አሉ ፣ ግን አሁንም ናፍቀኸኛል። ዛሬ ከመዋለ ሕጻናት (ሕፃናት) ቀደም ብዬ ልወስድዎት ፣ እና እንደዚህ አድርጌ እቅፍዎታለሁ … እና ከዚያ እንደዚህ እከሻለሁ … እና ከዚያ እንደዚህ እሳምዎታለሁ … እና ከዚያ ወደ ቤት እንመጣለን። እና አንድ ነገር አብረው ይጫወቱ። ስምምነት?”

ምሳሌ 2

ልጁ “መጥፎ ጠባይ” አለው - ግትር ነው ፣ ማብራሪያዎችዎን መስማት አይፈልግም ፣ ምንም እንኳን እስካሁን ድረስ በጣም ስኬታማ ባይሆንም ሁሉንም ነገር በራሱ ማድረግ ይፈልጋል።

የዚህ ባህሪ ትክክለኛ ምክንያት የእርስዎን ዋጋ እና አስፈላጊነት የመሰማት ፍላጎት ነው።

ያለ እርስዎ እገዛ “አሁንም እንደማይሳካ” በልጅዎ ውስጥ ከማስገባት እና ሁሉንም ነገር እሱ ራሱ ለማድረግ በመፈለጉ ከመገሰጽ ይልቅ እንዲህ ይበሉ።

“ይህንን ሁሉ እራስዎ ማድረግ እንደሚፈልጉ ተረድቻለሁ። የሚገርም። ሁሉንም ነገር እራስዎ ለማድረግ መሞከር መፈለግዎ በጣም ጥሩ ነው። የእኔን እርዳታ ከፈለጉ ፣ ይደውሉልኝ ፣ እርስዎን በመርዳት ደስተኛ ነኝ።

ምሳሌዎች 3

ህፃኑ በጠዋት “መጥፎ ጠባይ” ነው ፣ በስሜቱ ውስጥ አይደለም ፣ እያለቀሰ እና ተማርኮ።

የዚህ ባህሪ ትክክለኛ ምክንያት አመሻሹ ላይ ተኝቼ ነበር ፣ በቂ እንቅልፍ አላገኘሁም።

ልጅዎን “በማለዳ በማልቀስ” ከመገሰጽ ይልቅ እንዲህ ይበሉ -

“አንተ እንደዚህ ያለ ስሜት ውስጥ ነህ ፣ የእኔ ጥሩ ፣ ምክንያቱም ትናንት ዘግይተው ስለተኛዎት እና ዛሬ ጥሩ እንቅልፍ ስለሌለዎት። እኔ ቀደም ብለን ወደ ምሽት ለመሄድ መሞከር ያለብን ይመስለኛል። እስከዚያው ድረስ ከእርስዎ ጋር ብቻ እንተኛና አስደሳች መጽሐፍ አነብላችኋለሁ።