2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ ፣ በአንድ ሴሚናር ላይ ፣ አንድ ተሳታፊ “አንድ ችግር ያለበት ፣ እያንዳንዱን ሰው የሚነካ ትክክለኛ የስነ -ልቦና ርዕስ አለ?” የሚል አስደሳች ጥያቄ ቀየሰ።
በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ችግሮች በግለሰቦች ፣ በግላዊ ልምዶች ፣ በሰው ቅድመ -ዝንባሌ ላይ የተመረኮዙ እንደሆኑ በስህተት መንገድ መልስ ለመስጠት ፈልጌ ነበር። ግን ፣ ሆኖም ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም..
የእኔ ግንዛቤ አንድ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ለማየት ለሚመጣው እያንዳንዱ ሰው ደካማ ነጥብ አንድ አስፈላጊ ርዕስ አለ። የውስጣዊ እሴት ችግር። እናም ቀድሞውኑ በመሰረታዊ እሴታቸው ደካማ ስሜት የተነሳ ሌሎች ችግሮች ይነሳሉ-ድብርት ፣ ጭንቀት ፣ ውስጣዊ ባዶነት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ የስኬት አቀማመጥ ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ችግሮች።
የእራሱ ዋጋ የማይሰማው ሰው የተረጋጋ የስነ -ልቦና ሁኔታን ለመጠበቅ ብዙ ጉልበት እና ጥረት ያጠፋል ፣ አንዳንድ ጊዜ ለእሱ ደስ የማይሰኙትን ነገሮች ለማድረግ ይገደዳል ፣ እሱ ሁል ጊዜ የውጭ ማፅደቅን እየጠበቀ ነው ፣ እና አሁንም ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በሚፈለገው መለኪያ አይቀበለውም።
በሕልውና ትንተና ውስጥ እኛ እንደ አንድ ደንብ ስለ ተግባራዊ እሴት (እነዚህ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ያሉት ስኬቶች ናቸው) እና ስለ መሠረታዊ እሴት (ይህ የእራሱ ዋጋ ስሜት ነው ፣ እንበል ፣ በነባሪነት ፣ በትውልድ መብት).
በተግባራዊ እሴት የበላይነት ፣ አንድ ሰው እንደ አንድ ደንብ ፣ ብዙ እና ብዙ አዳዲስ ተግባሮችን ፣ ግቦችን ለማሳካት የሚጥር ፣ አተገባበሩ ቢያንስ ለአጭር ጊዜ የሚፈቅድ ቢሆንም አሁንም ዋጋቸው ይሰማቸዋል እና አስፈላጊነት።
በእርግጥ ተግባራዊ እሴት ለልማት አስፈላጊ ነው ፣ ግን ዋናው እና ቁልፍ የማነቃቂያ ኃይል ከሆነ ፣ ይህ ወደ ኢፍትሃዊነት ስሜት ፣ የነፃነት እጦት እና የውስጥ ውጥረት ያስከትላል።
የመኖር እና ዋጋ የመሰማት አለመቻል በባህሪ ደረጃ በሁለት የእድገት አማራጮች የተቋቋመ ነው-
- በራስ ላይ ከመጠን በላይ ትኩረት ፣ ለራስ ወዳድነት ፣ በተቻለ መጠን ከሌሎች እውቅና እና ትኩረት የመቀበል ፍላጎት። እዚህ ስለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማለት እንችላለን። ይህ የባህሪ ዘይቤ በተጨባጭ ናርሲሲስት ወይም ሀይስተር ራዲካልስ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ይስተዋላል።
- እራስን አለመርካት ፣ ራስን መተቸት ፣ ሌሎችን ለማስደሰት መፈለግ ፣ ራስን ከግምት ውስጥ አያስገባም። በዚህ ሁኔታ ፣ ስለ ዝቅተኛ በራስ መተማመን እያወራን ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሌሎች ሰዎችን ኃላፊነት በራሳቸው ላይ ይወስዳሉ ፣ በሕይወት ውስጥ ብዙ አቅም እንደሌላቸው ያምናሉ ፣ እናም ሕልሞቻቸውን እና ዕቅዶቻቸውን የማድረግ መብት የላቸውም።
በተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ስሜት ያለው ሰው ሁለቱንም የስትራቴጂዎች ስሪቶች ሊጠቀም ይችላል።
ከመሠረታዊ እሴት ርዕስ ጋር አብሮ የመስራት ችግር ስለ እሴትዎ መናገር ፣ ማሰብ ወይም ማወቅ የማይቻል በመሆኑ ነው ፣ ሊሰማዎት ይገባል። እና ለብዙ ዓመታት እንደዚህ ዓይነት ስሜት ከሌለ ይህ እንዴት ሊደረግ ይችላል?
ይህ ምናልባት አንድ ሰው በረጅም ጊዜ ሕክምና ሂደት ውስጥ የሚመጣው ጥልቅ ጭብጥ ነው። አንድ ሰው በስድስት ወር ውስጥ ፣ አንድ ሰው ከጥቂት ዓመታት በኋላ ብቻ። ይህ ርዕስ በላዩ ላይ አይዋሽም ፣ ግን ለአብዛኞቹ ሌሎች ችግሮች መሠረት ነው።
አንድ ሰው ይህንን ስሜት የሚያገኘው ለራሱ ስሜታዊ እና በትኩረት ባለው አመለካከት ፣ በውስጣዊ ውይይት በኩል ነው። አንድ ሰው ከባዮግራፊያዊ ተሞክሮ ፣ ከሕይወት አመለካከቶች ጋር ከሠራ በኋላ በራስ የመተማመን ስሜት አለው።
ከደንበኞች ጋር በሚመካከርበት ጊዜ እኛ እንደ አንድ ደንብ ወደዚህ ስሜት ለመቅረብ የሚረዱ ተነባቢ ምስሎችን ፣ ሀሳቦችን ፣ ማህበራትን እንፈልጋለን።
ሆኖም ፣ እኔ በአለም ላይ ያለኝን ግንዛቤ ውስጥ ማዋሃድ አስፈላጊ የሆነውን ቀላል ተሲስ ማዘጋጀት እፈልጋለሁ።
ከእርስዎ ወይም ከእናንተ በተሻለ ይህንን ወይም ያንን ድርጊት የሚያደርግ ሰው ይኖራል። ግን እርስዎ ያለዎት እንደዚህ ያሉ የጥራት ፣ ችሎታዎች ፣ ስሜቶች ፣ ምኞቶች ስብስብ ያለው አንድም ሰው የለም። ከሌሎች ፍጹም ወይም የተሻለ ለማድረግ መጣር ምንም ትርጉም የለውም። ዋናው ነገር እርስዎ የሚያደርጉት ነገር ለእርስዎ ጥሩ እና ትክክል እንደሆነ እንዲሰማው ማድረግ ነው። ይህ በቂ ነው ፣ ዋጋ ያለው ነው።እና እርስዎ ዋጋ ያለው እና አስፈላጊ ነው። እና ከዚያ ፣ ለራስዎ ዋጋ ሲሰማዎት ፣ ከዚያ የሌላውን ዋጋ ቀድሞውኑ ሊሰማዎት ይችላል። እና በመካከላችሁ የግል ግንኙነት ሊነሳ እና ሊዳብር ይችላል። አንዳችን የሌላውን እሴት የሚያጠናክር እና በዚህ ዓለም ውስጥ የሚኖር ያ ግንኙነት።
የሚመከር:
ለምን አሰልቺ ነዎት? መሰላቸት ምንድነው? ከድካም በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው? - ቢሰለቹስ?
እሁድ እንደገና … ተከታታዮቹን አየሁ - አሰልቺ ፣ ጨዋታ ተጫወተ - አሰልቺ ፣ ለእግር ጉዞ ወጣ - አሰልቺ … መሰላቸት ቀላል ስሜት ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ብዙ ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በእሱ ስር ተደብቀዋል . መሰላቸት ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል ፣ ግን ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መቋቋም የማይችል ያደርገዋል። ብዙዎች ፣ በዚህ ሁኔታ ምክንያት ፣ ስህተትን ይፈጽማሉ - ከድካም ስሜት ያገቡታል ፣ ከድካምና ጥሩ ሥራን ይለቃሉ ወይም ይለወጣሉ ፣ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ለመጓዝ ይወስናሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ ከንቱ ነው ፣ ምክንያቱም ከራስዎ መሸሽ ስለማይችሉ ፣ እና ፈጥኖም ይሁን በኋላ ፣ ይህ ግልፅ ይሆናል። መሰላቸት ምንድነው?
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
ከባለስልጣናት ጋር ያለው ግንኙነት ለምን አይሰራም?
ባለፈው ሳምንት ፣ ከአዋቂዎች ጋር ግንኙነቶች በአዋቂነት ውስጥ እንዴት እንደሚዳብሩ ከወላጆች ጋር ስላለው ግንኙነት ትንበያ ብዙ እያሰብኩ ነበር። አንድ ሰው በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ከነበረው ከአለቃው (ወንድ ወይም ሴት) ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ እራሱን እንዴት ያገኘዋል! ይህ አስገራሚ ብቻ ነው! ለምሳሌ, እንደዚህ አይነት ጉዳይ. በእሷ 30-ፕላስ ዓመታት ልጅቷ ከአንድ በላይ ሥራን ቀይራለች ፣ እና በየቦታው ከተለያዩ መሪዎች ጋር ወደ ተመሳሳይ ግንኙነቶች ትገባለች-መጀመሪያ ላይ ልከኛ ባህሪን ታደርጋለች ፣ የተጠየቀውን ሁሉ ታደርጋለች። ቅሬታ ቀስ በቀስ ውስጡ ይገነባል ፣ የስሜት መቃጠልን ይከተላል … ከዚያ በኋላ ከሥራ መባረር ጋር “እኔ አልተደሰትኩም” … ከዚያ - ቀውስ እና አዲስ ፍለጋዎች። በስራ ላይ ያለው የመጨረሻው እንዲህ ያለ መለያየት
ወጣት ፣ ቆንጆ ወይም ቀጭን ስላልሆኑ ማንም አይወድዎትም? ይህ የሞተ መጨረሻ ይመስልዎታል?
እኔ አሁን ደስተኛ የአምሳ ዓመት ሴት ነኝ። በእርግጥ ፣ ወጣት ፣ እኔ ነበርኩ ፣ ግን ቆንጆ እና ቀጭን ፣ በጥንታዊ ትርጉሙ ውስጥ እኔ በጭራሽ አልነበርኩም! በክፍል ውስጥ በጣም አስቀያሚ ልጅ እንደሆኑ ሲቆጠሩ ይህ “በጭራሽ” አሁን እንደ ዓረፍተ ነገር አይመስልም። ከዚህም በላይ ስለ አስቀያሚ ዳክዬዎች ሁሉም ታሪኮች ፣ ከዚያ በኋላ ተዘርግተው ቀጭን ስዋኖች ይሆናሉ - ይህ የእኔ ታሪክ አይደለም። ዳክዬው በጣም ወፍራም እና ጨካኝ ስለነበረ በትምህርት በዓላት ወቅት ከጠዋቱ 6 ሰዓት ላይ ከሦስት ወር ከባድ አመጋገብ እና ተገቢ ያልሆነ ሩጫ ከተደረገ በኋላ ከአሥር ኪሎግራም በላይ በማጣት ክብደቱን ከትንሽ ቁመቱ የመጨረሻዎቹ ሁለት አሃዞች ጋር አገኘ። እናም በተማሪዎቹ ዓመታት ፣ ከከባድ ችግሮች በኋላ ፣ አርባ ስምንት መጠን ባለው ልብስ ውስጥ ሊገጥም
ሦስት ማዕዘን ያለው ልጅ ሦስት ማዕዘን ያለው አዋቂ ነው። ይገንዘቡ እና ነፃ ይሁኑ
“ውድ ወላጆች ፣ እኛ በጣም እንወዳችኋለን እናደንቃለን ፣ ግን እኛ እንዴት እንደምንኖር ፣ ልጆችን እንዴት እንደምናሳድግ ፣ ገንዘብን እንዴት እንደምናስተዳደር ፣ እንዴት እንደሚጣላ እና ሰላም እንደሚፈጥር ለራሳችን እንወስን - ያለ እርስዎ ተሳትፎ በዚህ ሁሉ እራሳችን ላይ እንስማማለን። . " እንደዚህ ያሉ ቃላትን ለመናገር ምን ያህል ጊዜ ፈልገን ነበር? እና ከመካከላችን ማን ሊነግረን ይችላል?