2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኔ አሁን ደስተኛ የአምሳ ዓመት ሴት ነኝ። በእርግጥ ፣ ወጣት ፣ እኔ ነበርኩ ፣ ግን ቆንጆ እና ቀጭን ፣ በጥንታዊ ትርጉሙ ውስጥ እኔ በጭራሽ አልነበርኩም!
በክፍል ውስጥ በጣም አስቀያሚ ልጅ እንደሆኑ ሲቆጠሩ ይህ “በጭራሽ” አሁን እንደ ዓረፍተ ነገር አይመስልም። ከዚህም በላይ ስለ አስቀያሚ ዳክዬዎች ሁሉም ታሪኮች ፣ ከዚያ በኋላ ተዘርግተው ቀጭን ስዋኖች ይሆናሉ - ይህ የእኔ ታሪክ አይደለም።
ዳክዬው በጣም ወፍራም እና ጨካኝ ስለነበረ በትምህርት በዓላት ወቅት ከጠዋቱ 6 ሰዓት ላይ ከሦስት ወር ከባድ አመጋገብ እና ተገቢ ያልሆነ ሩጫ ከተደረገ በኋላ ከአሥር ኪሎግራም በላይ በማጣት ክብደቱን ከትንሽ ቁመቱ የመጨረሻዎቹ ሁለት አሃዞች ጋር አገኘ። እናም በተማሪዎቹ ዓመታት ፣ ከከባድ ችግሮች በኋላ ፣ አርባ ስምንት መጠን ባለው ልብስ ውስጥ ሊገጥም አልቻለም።
የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመሆን ለመማር እስክሄድ ድረስ እንደዚህ ዳክዬ ነበርኩ ፣ እና ይህ ሁለተኛው ትምህርቴ ነበር። በፔዳጎጂካል ኢንስቲትዩት ፣ እኔ በችሎታው ኢቫንጊያ ግሉhenንኮ ከተከናወነው “በራሴ ነፃ ፈቃድ ፍቅር” ከሚለው ፊልም ጀግና ጋር በጣም ተመሳሳይ ነበርኩ።
በነገራችን ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ያየሁት ፣ በሰማንያዎቹ መገባደጃ ላይ ፣ ገና በፔዳጎጂካል ኢንስቲትዩት ተማሪ ሳለሁ ፣ በኦሌግ ያንኮቭስኪ በጥሩ ሁኔታ የተከናወነውን የዚህን ፊልም ጀግና ምክር ተግባራዊ ማድረግ ጀመርኩ-
አዎ ፣ ሁሉም ነገር በንፅፅር ይማራል ፣ እና ከራስዎ ጋር ለማነፃፀር ሙሉ በሙሉ ተገቢ ያልሆኑ ነገሮችን ላለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
ምናልባትም ፣ በወጣትነቴ እና በተለያዩ የውበት ውድድሮች አሸናፊዎች እራሴን ከሜጋ ታዋቂ ፋሽን ሞዴሎች ጋር ማወዳደር ከጀመርኩ ፣ ተፈጥሮ ከሰጠችኝ እንደዚህ ካለው የውጫዊ መረጃ ፣ እርስዎ እራስዎ ላይ ብቻ መጫን ይችላሉ?
በፊልሙ መጀመሪያ ላይ ጀግናው ልክ እንደ እኔ በወጣትነቴ እንዲህ በማለት ይናገራል።
- ለምን እነዚህ ዓይኖች አሉኝ ፣ ይህ ግንባር!
እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ቀስ በቀስ ለውስጣዊ ብቻ ሳይሆን ለውጭ እና በሕይወቷ ውስጥ ፣ ከጊዜ በኋላ የጋራ ፍቅር ይመጣል።
ቀስ በቀስ በሕይወቴ ውስጥ ለውጦች መታየት ጀመሩ።
አሁን ሌላ ተዋናይ አደንቃለሁ ፣ እሱም ደግሞ በቁመቴ እና በግንባሬ ከእኔ ጋር የሚመሳሰል ነው። የ 40 ዓመቷ ኢሪና ፔጎቫ እኔን አስታወሰችኝ። እውነት ነው ፣ እንደዚህ ያለ ቆንጆ ፊት አልነበረኝም።
በነገራችን ላይ ፣ ልዩ ሸካራነት ቢኖርም ፣ ይህ ተሰጥኦ ያለው ተዋናይ ሁል ጊዜ ሀብታም የግል ሕይወት ያላቸውን ሴቶች ይጫወታል።
ምናልባት ወንዶች ሩቅ ስለሆኑ እና ሁል ጊዜ ለከባድ ግንኙነት የአምሳያ መልክ ያላት ሴት ስለማይፈልጉ?
እና የማይረሳ ናታሊያ ጉንዳዳቫ ፣ አህያ በመሆኗ የሌሎች ሰዎችን ባሎች ለመውሰድ ወሰደች!
ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
እና ለጥያቄዎችዎ መልስ ይስጡ-
- ውጫዊ ማራኪነት በጣም አስፈላጊ ነው?
- በትንሽ ጥረት እና በስንፍና ዝርፊያ ብቻ የውጭ ውሂብዎን በገዛ እጆችዎ መፍጠር ይቻል ይሆን?
የሚመከር:
"እናቴ ቆንጆ እንድሆን አትነግረኝም።" ወይም በህይወት ውስጥ እንቅስቃሴን የሚያቆመው
ብታምኑም ባታምኑም ሁሉም አሠልጣኝነት አንድ ሰው የሚፈልገውን ተረድቶ ሊያሳካው በሚችለው ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው። በጣም የሚገርመኝ ፣ - እና የስነልቦና ሕክምና - ይህ ትልቅ ፣ ከባድ ሳይንስ አንድ ሰው ፍላጎቱን መረዳቱን እና መፈጸሙን እንዲማር ይማርካል። እፈልግ ነበር - ሄጄ አደረግሁት። እና በተመሳሳይ ጊዜ አሁንም ለአከባቢው እውነታ እና ለራሱ ፍላጎቶች በቂ መሆን ችሏል። ምን ይከብዳል?
አስደሳች መጨረሻ የሌለው ተረት ወይም ስለ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ የመሆን ዋና ምልክቶች ምንድናቸው? የመጀመሪያው ምልክት። የውስጥ ሀብቶች ከፍተኛ ብክነት። “ተደምስሰዋል” ፣ “ተበላሽተዋል” ፣ “ደክመዋል” የሚል ስሜት አለ። ግንኙነቱን ለማቆየት ብዙ የውስጥ ሀብቶችን ማውጣት አለብዎት። ለስራ ፣ ለዘመዶች እና ለአከባቢው በአጠቃላይ ምንም ጥንካሬ የለም። ሁለተኛው ምልክት። የሌሎች ሰዎችን ችግሮች መፍታት። ከአሁን በኋላ አንድ ሰው ለራሱ እና ለህይወቱ ጊዜ የለውም። የባልደረባዎን ችግሮች በየቀኑ በመፍታት ቃል በቃል “የሌላውን ሕይወት መኖር” አለብዎት። ሦስተኛው ምልክት። ከእውነተኛ ህይወት ወደ ቲያትር ውስጥ ሚና ይለውጡ። አሁን እንኳን ዘና ማለት እና እራስዎ መሆን አይችሉም ፣ ሀሳቦችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ሀሳቦችዎን ይግለጹ ፣ ምክንያቱም ለባልደረባዎ ተገቢ ላይሆን ይችላል
“ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ቀጭን ምስል”
ተጨማሪ ክብደት ወይም ቀጭን ምስል? በሁኔታው መጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር ቀላል መስሎ ሊታይ ይችላል - “ክብደት መቀነስ ከፈለጉ ፣ ያነሰ ይበሉ”። ግን የችግሩ ዝርዝር ጥናት ከዚህ በፊት ማንም እንደማያውቀው ይህንን ርዕስ በዝርዝር የገለፅኩበትን የተለየ ጽሑፍ ለእሱ ለመስጠት ወሰንኩ። አንቀጹ ምንድነው? በቂ እና በቂ ያልሆነ ራስን ማስተዋል። ከመጠን በላይ ክብደት መንስኤዎች (የፊዚዮሎጂ እና ሥነ -ልቦናዊ ገጽታዎች)። የማይስማማዎትን ሁኔታ እንዳያስተካክሉ ምን ይከለክላል። ግቡን ለማሳካት የድርጊቶች ስትራቴጂ እና ስልቶች። ለክብደት መቀነስ ተስማሚ የአመጋገብ ስርዓት። የራስዎ ግንዛቤ ከሴቶች መካከል በመልካቸው ሙሉ በሙሉ የሚረኩ ጥቂት ሴቶች አሉ። በእርግጥ ይህ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከመሆን ያለፈ ምንም ሊሆን አ
ሞት ትንሽ ነው ወይም ሞት ቆንጆ ሊሆን ስለሚችል አስፈሪ አይደለም
ይህ ጽሑፍ የተፃፈው በእኔ ንዑስ ስብዕናዬ “ሕያው ፣ ፍላጎት ያለው ሰው” እና ከ “ከባድ የሥነ ልቦና ባለሙያ” ንዑስ አካል ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ነው :) ዛሬ የምወደውን የቴሌቪዥን ተከታታይ “ሕክምና” (ታካሚዎች) የመጨረሻውን ወቅት ማየት ጀመርኩ። አሁንም የ 3 ኛውን የውድድር ዘመን ለማየት አልደፍርም። ከልጅነቴ ጀምሮ እንደዚህ ያለ ባህሪ ነበረኝ - የሚስብ ነገር ሲያነቡ ወይም ሲመለከቱ ፣ መደምደሚያ ወይም ውግዘት ሲጠብቁ ፣ በጌስታልት ሕክምና ቋንቋ ‹የእረፍት ግንኙነት› የሚባለውን አደርጋለሁ ፣ ማለትም ፣ ለተወሰነ ጊዜ ለሌላ ጊዜ አስተላልፋለሁ። ረዘም ላለ ጊዜ ለማንፀባረቅ ፣ ለመተንተን ወይም ለማሽተት ፣ እና ምናልባትም ደራሲው ለሚያቀርበው ዝግጁ ስላልሆነ። እኔ የምወደውን ተከታታይ ሦስተኛውን ምዕራፍ እስከ መጨረሻው ድረስ ለሌላ
ሕይወት በእንስትሮፒ ፍሰት ውስጥ ዐውሎ ነፋስ ነው ወይም ሁሉም ነገር መጨረሻ አለው
ይህ ለሁላችሁም ቀላል ስራ አይደለም። አሁን የምጽፈውን ሁሉ በከፍተኛ ሁኔታ እንደምትወስዱት ተስፋ አደርጋለሁ። ዝም ብሎ ያንብቡ እና ለማመን ብቻ ሳይሆን ለማመን ይሞክሩ። ምንም እንኳን ሁላችሁም ይህንን እውነታ ከረጅም ጊዜ በፊት ብታውቁትም እሱን መታገስ አይቻልም። እና ስለዚህ እንጀምር ፣ ትሞታለህ … አሁን ይህንን የምታነቡ ሰዎች በእርግጠኝነት ትሞታላችሁ። መገመት በጣም ከባድ ነው ፣ አይደል?
