2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሕክምና ውስጥ ፣ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ይጠይቃሉ - ስለእሱ ምን ማድረግ እችላለሁ? ይህ እንዴት ሊለወጥ ይችላል? ይህ በሕይወቴ ውስጥ እንዲሆን አልፈልግም ፣ እንዴት ማስወገድ እችላለሁ? እኔ የምመልሰው -
አላውቅም.
እና ያ ትክክል ነው። ለአንድ ሰው ሁኔታው ከሁሉ የተሻለው መፍትሄ ምን እንደሚሆን አላውቅም ፣ ምክንያቱም ሰውየው ይህንን ውሳኔ በሚወስንበት መሠረት ስለ ልምዱ እና እሴቶቹ አላውቅም። እኔ እስከዛሬ ድረስ በ ‹ጫማ› ውስጥ ሕይወቱን አላውቅም። እኔ ፣ እንደ ውጫዊ ታዛቢ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሕይወቱ ቁራጭ ውስጥ የተካተተ ፣ መምራት ፣ መደገፍ ፣ ምርጫን መርዳት (ሁል ጊዜ ለደንበኛው ነው)። ከእሱ ጋር “የማጉያ መነጽር” አግኝቼ ችግሩን ከተለያዩ አቅጣጫዎች መመርመር እችላለሁ። የበለጠ ወደ “ፀሐያማ” ቦታ እንዲሄድ እና ከእሱ ያለውን ሁኔታ እንዲመለከት ሀሳብ ልሰጥ እችላለሁ። ይህንን ለመቋቋም ጥንካሬ እንዲያገኝ ልረዳው እችላለሁ።
እኔ ምን ማድረግ እንዳለብኝ የማላውቀው የዚህ ዓይነት “ኃይል ማጣት” ዕውቅና ፣ ደንበኛው ለሕክምናው ሂደት ፣ ለኤችአይኤስ ምርጫዎች ሃላፊነቱን ይመልሳል። እሱ ይህንን እንቅስቃሴ ይሰጠዋል ፣ በእሱ ላይ የሕክምናው ሂደት በተገነባበት ኃይል ላይ። በስሜቱ ፣ በፍላጎቶቹ ላይ በመመካት ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያው ላይ ማንኛውንም ምክር ወይም ዝግጁ መፍትሄዎችን ሳይጭን ፣ ደንበኛው በእውነቱ ወደሚያስፈልገው አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል። እና “በኅብረተሰቡ ውስጥ ትክክለኛ ፣ ለሌሎች አስፈላጊ” ያልሆነው። ደንበኛው በራሱ ላይ የመተማመን ልምድን ከማግኘቱ በተጨማሪ ውሳኔዎችን ለማድረግ ፣ ለወደፊቱ ማንኛውንም ጠቃሚ ሁኔታዎችን ለመፍታት ለእሱ የሚጠቅሙ ኃይሎችን ይገነባል። ምክር ግን አንድን ሰው በሌላ ሰው አስተያየት ላይ ጥገኛ ያደርገዋል ወይም የደንበኛውን ኃላፊነት ወደ ሌላ (ቴራፒስት) ለመቀየር ያለመ ነው። እና ምክሩ ካልረዳ ታዲያ ሁል ጊዜ “ጥፋተኛ” ማግኘት ይችላሉ። በእርግጥ የማይካተቱ አሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር ደንበኛውን ሲረዳ። ግን አንዳንድ ጊዜ ሕክምናው እዚያ ያበቃል።
ስለሆነም በሥነ -ልቦና ባለሙያው ላይ የተሰማው እርካታ … “እዚህ … ዝም ብላ ትቀመጣለች ፣ ታዳምጠኛለች ፣ ምንም አታደርግም ፣ አንዳንድ ጊዜ ምክር ትሰጣለች ፣ ግን ይህ ለእኔ በቂ አይደለም … ለዚህም በአጠቃላይ ብዙ ገንዘብ እከፍላታለሁ። » ይህ በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ በቂ አይደለም። ስለችግሮቻቸው ማውራት ብቻ የሚቀልላቸው የተወሰነ የደንበኛ መቶኛ አለ። ነገር ግን በቃላት በመናገር ወይም ምክር በማግኘት ብቻ በዚህ ግንኙነት ውስጥ ዋና መንገድ ላለማድረግ ጥሩ ዕድል አለ።
ምክር አንድ ሰው (ቴራፒስት) አንድን ሁኔታ ከመፍታት ልምዱ የሚያገኝበት ቦታ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ደንበኛውን ይህንን ጠቃሚ ተሞክሮ ያሳጣል። ሁኔታውን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። በሕክምና ውስጥ ያለው ደንበኛ ለራሱ አስፈላጊ ነገር ላይ ደርሷል። ግኝቱ ሊፈጸም ነው ፣ ማስተዋል! ደንበኛው ጠቃሚ ተሞክሮ ሊያገኝ ይችል ነበር ፣ ግን አይደለም። የስነ -ልቦና ባለሙያው እዚህ የሚስማማ የሚመስለውን ምክር ይሰጣል ፣ በዚህ ተሞክሮ ውስጥ ተጣብቋል ፣ ግን አፍታው ጠፍቷል። እና ደንበኛው እርካታ ያለው ይመስላል ፣ ለጥያቄው መልስ አግኝቷል ፣ ግን አንዳንድ የማሳከክ ስሜት አለ። ይህ ስሜት አንዳንድ ጊዜ እንደ ምልክት ማድረጊያ ጊዜ ነው።
ስለዚህ ፣ ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ ፣ በሁኔታዎች ፣ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ፍላጎቱን ለማሳየት እንቅስቃሴውን በእራሱ ውስጥ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። እርስዎ ፣ እንደ ደንበኛዎ ፣ በሕክምናው ሂደት ደስተኛ ካልሆኑ ፣ ስለ ቴራፒስትዎ ፣ ስለ ስሜቶችዎ ፣ ምንም እየተከሰተ እንዳልሆነ ስለ ስሜቶችዎ ይነጋገሩ። እና ያስታውሱ የስነ -ልቦና ባለሙያው በችግሮች ጎዳና ላይ መመሪያ ብቻ ነው።
ስኬታማ ህክምና!
የሚመከር:
የደንበኛው የስነ -ልቦና ሥዕል “በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ የቤት እመቤት”
ሴት ፣ ከ40-50 ዓመት። ልጆች - አዋቂዎች ፣ ታዳጊዎች። የትዳር ጓደኛ ስኬታማ ነጋዴ እና ሥራ አስኪያጅ ነው። በባለቤቷ ፣ የቤት እመቤት (ወይም ይልቁንም የቤቱ እመቤት) ፣ እናት ላይ የገንዘብ ጥገኛ። አጭር መግለጫ። ምን እና እንዴት ትኖራለች ሕይወት ሁሉ በባል ዙሪያ ነው ፣ ዋናው እሴት ቤተሰብ ነው። ከባለቤቷ ጋር የስሜታዊ ቅርበት አለመኖር ፣ እርስ በእርስ አለመግባባት። እሱ ከቤተሰቡ ጋር በጣም ትንሽ ጊዜ ያሳልፋል ፣ ግን ቤት እንኳን የሥራ ችግሮቹን ፣ የነርቭ ስሜትን ፣ መጥፎ ስሜትን እና ግራ መጋባትን “ይጎትታል”። ማጭበርበር ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ባል በንግድ ሕይወቱ መጨነቁ ፣ በሕይወት ውስጥ አስፈላጊ በሆኑ ጊዜያት ከጎኑ አለመገኘቱ ወደ ቂም መከማቸት ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት ያስከትላል። ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በሚነጋገሩ
በሕክምናው ወቅት ለውጦች
በመጨረሻ ፣ ማንኛውም የተሳካለት ሕክምና ተመሳሳይ ሆኖ ያበቃል -ደንበኛው ይለወጣል። በእርግጥ እነዚህ ለዓይን ደስ የሚያሰኙ አስማታዊ ለውጦች አይደሉም ፣ በሕክምናው መጨረሻ ላይ የእርስዎ የግል ዩኒኮን በቤት ጋጣ ውስጥ ሲታይ ፣ እና በጠዋት ቡና ወፎች በዛፎች ውስጥ በአንድነት መዘመር ይጀምራሉ። ከጀርባዎ ምንም ቀጥተኛ ክንፎች የሉም። አንድ ነጠላ ዘር እጅግ የላቀ ችሎታ አይደለም። ነገር ግን ከረዥም ክረምት በኋላ እንደወጣች ፀሐይ ቆዳው ይሰማቸዋል። ምላሾች ይለወጣሉ። እና እንደ አየር ያለ ትርጉም ያለው ነገር ፣ ያቆማል። ሕክምናው መጥፎ ስለሆነ እና ከዚህ ትርጉም ጋር እንዲካፈሉ ስለሚያደርግ አይደለም። እና በስራ ሂደት ውስጥ ፣ አዲስ አድማሶች ይከፈታሉ ፣ ሌሎች የፊዚክስ ህጎች ይታወቃሉ እና የድሮው አስማት መስራት ያቆማል። ቅድሚያ የሚሰጣቸ
የስነ -ልቦና ሐኪም እንዴት እንደሚፈለግ እና በሕክምናው ወቅት ምን እንደሚደረግ
ቴራፒስትዎን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ሁለት ዋና መንገዶች አሉ። የመጀመሪያው በመገምገም ከሚያምኗቸው ሰዎች ምክሮችን መጠየቅ ነው (ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ችግሮች ነበሩት እና አንድ ሰው በጣም ረድቶታል)። ሁለተኛው እራስዎን መፈለግ ነው - ስለ ተለያዩ አቅጣጫዎች (gestalt ፣ psychodrama ፣ የግብይት ትንተና ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህርይ ሕክምና ፣ ሳይኮአናሊሲስ ፣ ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና ፣ ወዘተ - ብዙዎቻቸው አሉ) ፣ ከዚያ ቅርብ የሚመስለውን ይምረጡ። እኔ በምሠራበት gestalt ውስጥ ፣ ብዙ ትኩረት ለደንበኛው ስሜት እና ስሜቶች ፣ እና ለእውቂያው ይከፈላል። በግብይት ትንተና መሠረት መሠረቱ የሕፃን + ወላጅ + የአዋቂ ሞዴል ነው። በስነልቦናዊ ትንታኔ ውስጥ ከንቃተ ህሊና ጋር ብዙ ሥራ አለ ፣ ቴራፒስቱ በ
የደንበኛው “ሰራተኛ” ሥነ -ልቦናዊ ሥዕል
"ታታሪ ሰራተኛ" አጠቃላይ ሥዕል። እሱ የሚያየው። በዙሪያው ያለው ማን እና ምን። ምን ችግሮች ያጋጥሙታል? ወንድ ፣ ከ40-50 ዓመት። ነጋዴ ፣ ሥራ አስኪያጅ ፣ የንግድ ሥራ ባለቤት። ልጆች - ጎልማሶች ፣ ጎልማሶች ያገባ / የተፋታ። በገንዘብ የተረጋገጠ (የራሱ መኖሪያ ቤት ፣ ከአንድ በላይ ፣ መኪና ፣ የንግድ ሪል እስቴት)። አጭር መግለጫ። በዙሪያው ያለው። የሕይወት አውድ። በተግባር ፣ የእሱ ዓለም ወደ ሥራው ፣ እሱ ያለበትን እንቅስቃሴ አጠበበ። የሌላውን የሰው ደስታ ለመገንዘብ በሚሞክርበት የሕይወት ንግድ መስክ ላይ ትልቅ አድልዎ - ግንኙነቶች (ጓደኝነት ፣ ሽርክና ፣ ወሲባዊ ግንኙነቶች) ፣ መዝናኛ - ክስተቶች ፣ ፓርቲዎች ፣ የድርጅት ዝግጅቶች። ሥራ ፣ ንግድ የሌሎች የሕይወት ዘርፎችን - ቤት ፣ ቤተሰ
የደንበኛው ቃል እንደ ድንጋይ ነው
ትናንት “የገንዘብ ዕዳዎች” (በግንቦት 3 የተከናወነው) በሚል ርዕስ በስልጠና ሥራዬ ላይ አስደሳች ግብረመልስ ደርሶኛል ፣ ለማዳን ወደ ጎድጓዳዎቼ ውስጥ ወጣሁ እና በድንገት ይመጣል! ምን ያህል አስደናቂ ፣ ልብ የሚነኩ ግምገማዎችን አከማቸሁ ፣ ግን በሆነ ምክንያት በኮምፒተርዬ ውስጥ የእኔ አቃፊ ብቻ ስለእነሱ ያውቃል! ትናንት ይህንን ጉዳይ በአስቸኳይ ማስተካከል ጀመርኩ ፣ እና ዛሬ እቀጥላለሁ… እንደዚህ ያሉ ሀብቶችን ለምን እደብቃለሁ ብዬ ለራሴ አስባለሁ?
