2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስክሪፕት ሕክምና ውስጥ ከውስጣዊ ልጅ ጋር አብሮ መሥራት በጣም አስፈላጊ ነው። በተለይ በድጋሜ ትርጉም መንፈስ።
መፍታት ለአዋቂ ተጣጣፊ እና የባህሪ ማስፋፋት ውሳኔዎች ከልጅነት ውሳኔዎች የመንቀሳቀስ ልምምድ ነው።
እንደ ልጅ ፣ ረቂቅ አስተሳሰብ እና አመክንዮ ባለመያዙ ፣ በስሜቶችዎ ላይ ብቻ በማተኮር ፣ ለስነልቦናዊ ህልውናዎ አስተዋፅኦ ያደረጉ ውሳኔዎችን ወስነዋል።
እነዚህ ውሳኔዎች ፍቅርን ለመቀበል መንገድ ሰጡዎት። ስለዚህ ያኔ አስበው ይሆናል። አጭር እና የማይለዋወጥ መንገድ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከልጅነት ውሳኔዎች ጋር እንደ ዳግመኛ የመወሰን ልምምድ የመሥራት ምሳሌ እሰጣለሁ።
የመፍትሄ ልምድን - የውስጥ ልጅዎን ለመኖር ፈቃድ እንዴት እንደሚሰጡ
በልጅነትዎ (ከ 0 እስከ 7 ዓመት ዕድሜ) ከወላጅ ቁጥሮች የተሰጠዎት እንክብካቤ ፣ ትኩረት ፣ ጊዜ ያላገኙባቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ሁኔታዎች ነበሩ።
እና ከዚያ ፣ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ እነዚህ 3 ንብረቶች ያላቸውን ውሳኔዎች ማድረግ ይችላሉ-
- እነሱ የወደፊትዎ ላይ ያነጣጠሩ ናቸው ፣
- እነሱ የራስዎን ምስል ከወላጆችዎ ባህሪ ተቃራኒ እንደሆኑ ይገልፃሉ ፣
- እነሱ ለወደፊቱ ስለሚያሸንፉ / ስለሚሰጡበት መንገድ ናቸው።
ሦስቱም ወይም ከሦስቱ ንብረቶች አንዱ ብቻ። ምንም ችግር የለም. ሌላው አስፈላጊ ነገር ነው።
እነዚህ ውሳኔዎች ፍላጎቶችዎን ችላ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ያድንዎታል። እና በአዋቂዎ የወደፊት ጊዜ ውስጥ እርስዎን ገድበዋል።
እርስዎ አድገዋል እና ሁኔታዎን እንደገና ለመለየት ጊዜው አሁን ነው።
ደንበኛዬ በደግነት ባቀረባቸው ቁሳቁሶች ላይ በመመስረት በመፍትሔ ላይ የሥራ ምሳሌን ልስጥዎት። ምናልባት ይህ ስልተ ቀመር ለእርስዎም ጠቃሚ ይሆናል።
በቀድሞው ህትመቶች ውስጥ ለእያንዳንዱ የወላጅነት ሥዕሎች ወደ ተዘጋጀው ወደ እንደዚህ ዓይነት ጡባዊ እንዴት እንደሚመጡ መንገዶችን ገልጫለሁ።
የቅድመ -ልጅነት ውሳኔዎ (ን (መደምደሚያዎችን) የምወስደው ከአባቴ ጋር በመግባባት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው።
እናም ለተከናወነው ጥልቅ ሥራ እና ውጤቱን ለእርስዎ ለማሳየት ድፍረቱን ወዲያውኑ ጥልቅ ምስጋናዬን እገልጻለሁ።
እንደሚመለከቱት ፣ ሁኔታዎች (ማጣቀሻ) በአጭሩ በመደበኛ ቅርጸ -ቁምፊ ይገለፃሉ። እና በታች * እና ደፋር የቅድመ ልጅነት ውሳኔዎች ተጽፈዋል።
የማጣቀሻ ሁኔታዎች ፣ ምክንያቱም
- የስክሪፕቱ አካል ናቸው - “ሆሎግራፊክ” ፣
- በልጅነት ውስጥ በተለያዩ ልዩነቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ተደጋግሟል ፣ ተመሳሳይ ይዘት እና መደምደሚያዎች ፣
- ከስክሪፕት ባልደረቦ with ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በደንበኛው ውስጥ ካሉ ሁኔታዎች ጋር ከጎማ ባንድ ጋር ተገናኝቷል።
እኔ በግልጽ እንደገለጽኩት ተስፋ አደርጋለሁ። ካልሆነ በአስተያየቶቹ ውስጥ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
ወደ መጀመሪያው ሁኔታ እንሂድ እና የመፍትሔውን ሥራ ለመሥራት እንደ ምሳሌ እንውሰድ።
ስለዚህ ፣ የ 5 ዓመት ልጅ ጋዜጣ እያነበበ እና ከእሱ ጋር ለመጫወት ወደሚጠይቀው አባቷ ትመጣለች። አባዬ (ወንድ ልጅ ሲጠብቅ እና ከሴት ልጆች ጋር ምን እንደሚጫወት አያውቅም) ፣ ጋዜጣውን ሳይለቅ ፣ ልጅቷን ውድቅ እና ከእናቷ ጋር እንድትጫወት ይልካል።
ልጅቷ እንዲህ በማለት ደምድማለች ከእኔ ጋር ጊዜ ስለማያጠፉኝ አይወዱኝም። የሕፃን መፍትሄ; አድጌአለሁ እናም ነፃ ጊዜዬን ሁሉ ለባልደረባዬ አሳልፋለሁ።
በአዋቂነት ሕይወት ውስጥ ከወንዶች ጋር ባለው ሁኔታ ፣ በልጅነቷ እንደ አባት የሚጥሏትን አጋሮችን በመምረጥ ውሳኔዋን ትከተላለች።
በግንኙነት ውስጥ ፣ በባልደረባዋ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ታተኩራለች። ፍላጎቶችዎን አለመቀበል (የእናት እና የአባት ንድፍ)።
ከሁሉም በላይ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ ያቀረበችውን ምላሽ በአጋሯ ቃላት ትበሳጫለች። ይሂዱ እና ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ።
እሷ አሁንም ቂም ፣ ያለመቀበል ሥቃይ እና ብቸኝነት ይሰማታል።
በተግባር ስልተ ቀመሩን መፍታት -
የመፍትሄ ልምድን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሕክምና ክፍልን ያጠቃልላል ፣ ይህም በረዳት ሀብቱ ላይ በመመርኮዝ የማጣቀሻ ሁኔታን እንደገና ለመፃፍ ይረዳል ፣ እዚህ አልገልጽም።
ይህ ሥራ የሚከናወነው በጽሑፍ ነው ፣ በብዙ አቀራረቦች ውስጥ የውስጥ ብልህነት እና ጥሩ ስሜት።
- የውሳኔዎ ውስንነት ምንድነው? በመጀመሪያው ደረጃ ፣ ደንበኛው እና እርስዎ ፣ አንባቢው ፣ በዚያ ሁኔታ ውስጥ የተደረጉ ውሳኔዎችን እንዲያስቡ እና ውስንነቱን እንዲገነዘቡ እጋብዛለሁ።እውነት ፣ የሚወዱት ሰው ከእርስዎ ጋር ጊዜ የማያሳልፍ ከሆነ ፣ ይህ ማለት እሱ አይወድም ማለት ነው? ከእርስዎ ጋር ጊዜ የሚያሳልፍ እና ለእርስዎ ትኩረት የሚሰጥ ሁሉ የቅርብ ወዳጆችን ያስመስላል?
- በእርሱ ውስጥ የእውነት ቅንጣት አለ? ምን መተው ይችላሉ? ምን ጠቃሚ ክፍል ይ doesል?
- እኔ ያልተቀበልኩትን ለራሴ እንዴት መስጠት እችላለሁ? ይህ ጥያቄ ያኔ እና አሁን በራስዎ ያልተዘጉትን ፍላጎቶች በከፊል ሙሉ በሙሉ መሸፈን ይችላሉ የሚለውን አስፈላጊ ሀሳብ ያነሳሳል።
- የወላጁን ምስል ባህሪ እንዴት ይገለብጣሉ? በዚህ ሁኔታ ደንበኛው ልክ እንደ አባቷ ከእሷ ጋር በተያያዘ የእሷን የውስጥ ፍላጎቶች ችላ በማለት በአጋር ፍላጎቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ያተኩራል።
- ስለራስዎ እና በግንኙነት ውስጥ ስለ ድርጊቶችዎ ምን አዲስ መደምደሚያ አሁን መቀበል ይችላሉ? ስለዚህ መደምደሚያው አሁን እኔ እራሴን መንከባከብ እንደምችል እና ይህ በባልደረባዬ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ላይ ላለመመሥረት ያስችለኛል። ምን ሌሎች መደምደሚያዎች ያያሉ?
- እርስዎ ማድረግ የሚችሉት አዲሱ የአዋቂ ውሳኔ ምንድነው? አሁን እኔ ፍላጎቶቼን ተረድቼ ቦታውን በማደራጀት ፣ አስፈላጊውን እርምጃ በመውሰድ እና የእኔን እንክብካቤ ለማደራጀት ትክክለኛ ሰዎችን በማምጣት እረካቸዋለሁ። ፍላጎቶቼን ቅድሚያ እሰጣለሁ። እኔ እራሴን መንከባከብን እማራለሁ።
- አዲሱን የባህሪ ውሳኔ የሚያጠናክር ለአሳዳጊ ወላጅ ምን ፈቃዶች ለእርስዎ ውስጣዊ ልጅ መስጠት ይችላሉ? ፈቃዶች በእርስዎ የመልእክት ቅርጸት መፃፍ እና መተግበር አለባቸው። ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን እንዲያሳውቁ እፈቅዳለሁ። ሌሎች ሰዎችን እንዲንከባከቡ እፈቅዳለሁ። አሁን እርስዎ በሚፈልጉት ቅጽ እና በሚፈልጉት መጠን የእኔን እንክብካቤ እና ፍቅር መቀበል ይችላሉ።
- በሕይወቴ ውስጥ አዲስ ውሳኔን ለመጠበቅ የትኞቹ ሕጎች ይረዳሉ? ለፍቅርዎ ወረፋ ውስጥ እራስዎን በማስቀደም ላይ። ለመጠየቅ ይማሩ እና ከሌሎች ሰዎች ድጋፍን በቀላሉ ይቀበሉ። እራስዎን ብዙ ጊዜ ይጠይቁ ፣ “ምን እፈልጋለሁ?” (ለውስጠኛው ልጅ በጥያቄ መልክ “ምን ይፈልጋሉ?”) እና ለተቀበለው መልስ በድርጊቶች ምላሽ ይስጡ።
በባህሪው ውስጥ ያልተፈታ መደምደሚያውን ካስተካከሉ ፣ ከሚከተለው የሕፃን መፍትሔ ጋር መስራት መጀመር ይችላሉ።
እንደሚመለከቱት ፣ ብዙ መሥራት ይጠበቅብዎታል - ደስ ያሰኛል። አብዛኛዎቹን እራስዎ ማድረግ የሚችሉት። ከጽሑፉ ደራሲ ጋር በምስል ሕክምና ውስጥ ይህንን ሥራ በበርካታ መፍትሄዎች እንዲሠራ እመክራለሁ።
የሚመከር:
በ Gestalt አቀራረብ ቅርጸት ከህልም ጋር መሥራት። የጉዳይ አቀራረብ
የዚህ ክፍለ ጊዜ ትንተና በደንበኛ ፈቃድ ተለጠፈ። ጓደኞች ፣ በጌስትልታል አቀራረብ ቅርጸት ከህልም ጋር እየሰሩ ላሳይዎት እፈልጋለሁ። በተግባራዊ ሥነ -ልቦና ሂደት ውስጥ በተማሪዎቻችን ጊዜ ይህንን ዘዴ አጥንተናል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እኔ በየጊዜው ጠቃሚ አቀራረብ እጠቀም ነበር። በምሳሌ አሳየዋለሁ … *********************** የደንበኛውን ታሪክ በመጠባበቅ አስፈላጊ ማብራሪያዎች። ሕልሙ ያገባች ሴት ፣ የሁለት ወንዶች ልጆች እናት ነበረች ፣ የጋብቻ ተሞክሮ 15 ዓመታት ያህል ነው። የደንበኛው ሕልም። ከምትወደው ሰው ጋር በስብሰባ ላይ ፣ የምድር ውስጥ ባቡር ውስጥ መሆኔን እመኛለሁ። እሱ በስሜታዊነት ይነካኛል ፣ አቅፎኛል ፣ በጆሮዬ ውስጥ የሆነ ነገር ሹክ ብሎ በቢጫ ፈሳሽ የተሞላ መርፌ (መርፌ ያለ) ይሰጠኛል። ሁለታ
በ Gestalt አቀራረብ ውስጥ ከምልክት ጋር መሥራት
የስነልቦና አቀራረብ አካሉ በአካል እና በአዕምሮ መካከል ባለው ግንኙነት ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው። የዚህ ዓይነቱ ግንኙነት መኖር በጣም ለረጅም ጊዜ ይታወቅ ነበር። የጥንት የግሪክ ፈላስፎች ስለ በሽታው ምንነት በመወያየት አስቀድመው ስለዚህ ጉዳይ ጽፈዋል። ሶቅራጥስ ከነፍስ በስተቀር የሰውነት በሽታ የለም ይላል። ፕላቶ የተለየ የአካል በሽታ እና የነፍስ በሽታዎች እንደሌሉ በመግለጽ እሱን ያስተጋባል። ሁለቱም ሕመምና መከራ የተሳሳተ አስተሳሰብ ውጤት ነው ብለው ያምናሉ። ትክክለኛው የሕመም እና የመከራ ምክንያት ሁል ጊዜ ሀሳብ ፣ የሐሰት አስተሳሰብ ነው። አካሉ ራሱ ሊታመም አይችልም - እሱ ማያ ገጽ ብቻ ነው ፣ የንቃተ ህሊና ትንበያ። ስለዚህ ፣ ማያ ገጹን መጠገን ምንም ፋይዳ የለውም። ህመም መግለጫ ብቻ ነው ፣ የ “ችግር” ቅርፅ። አንድ ነገር የተበላሸ
በመለኪያ ዘዴ መሥራት - ገንዘብ (ጉዳይ ከልምምድ)
ሰዎች የገንዘብን ርዕስ ይዘው ወደ ሳይኮሎጂስት ሲመጡ ፣ ብዙውን ጊዜ ጥያቄዎቹ አጠቃላይ ሊሆኑ እና ወደ ሁለት አማራጮች ሊቀነሱ ይችላሉ። በተለያዩ ማሻሻያዎች ውስጥ የመጀመሪያው አማራጭ እንደዚህ ይመስላል - “ማግኘት አልችልም », « እንዴት ማግኘት እንዳለብኝ አላውቅም », « ብዙ ገቢ አላገኝም », « እኔ ሁል ጊዜ በቂ ገንዘብ የለኝም”፣“ሁል ጊዜ ትንሽ እከፍላለሁ”፣“የማደርገውን ሁሉ ፣ ገቢዬ አይጨምርም ፣ አንድ ዓይነት የውስጥ ጣሪያ እንዳለሁ ሆኖ ይሰማኛል”፣“በበረዶ ላይ እንደ ዓሳ እዋጋለሁ ፣ ግን ገንዘብ አልነበረም ፣ እና የለም "
ከውስጣዊ ግጭት እንዴት መውጣት እንደሚቻል። የጁንግ ቴክኒክ
ውስጣዊ ግጭትን (ያለማቋረጥ) ለማሸነፍ በግጭቱ እምብርት ላይ ስለሚገኘው ስለራሱ እና ስለ ዓለም የልጁን ውሳኔ መለየት እና በ “አዲስ መፍትሄ” መተካት አስፈላጊ ነው። የድሮ ውሳኔዎን ካስታወሱ ፣ ለምሳሌ ፣ ቀሚሶችን እና አለባበሶችን በጭራሽ አይለብሱ ፣ ከዚያ ይህንን ውሳኔ በማንኛውም ጊዜ መለወጥ እና በተረጋጋ ልብ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ ክስተት ቀሚስ መልበስ ይችላሉ ፣ ሆኖም ፣ አሮጌ ከሠሩ ለእርስዎ በስሜታዊነት ሁኔታ ውስጥ እንደ ልጅ ውሳኔ እና እርስዎ ስለእሱ ባያስታውሱበት ጊዜ ፣ ከዚያ አለባበስን ስለማሰብ ሀሳብ ሲያስቡ ፣ እንዳያስቀምጡት ሳያውቁት ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ። በርቷል ፣ በውስጣችሁ ያለው ሁሉ የተጨመቀ ስለሆነ እና ከእንግዲህ ወደ አንድ ክስተት መሄድ ስለማይፈልጉ። ማለትም ፣ ከፊታችን ግርግር አለን - በአንድ በኩል ፣ ወ
አንበሳ ንጉስ ከውስጣዊ ልጅ ጋር ለመስራት እንደ ዘይቤ
አሁን በሲኒማ ቤቶች ውስጥ የሚታየው የአንበሳው ኪንግ ማያ ገጽ ስሪት በተለያዩ መንገዶች ሊታይ ይችላል። አንድ ሰው የሚያምር ተረት ታሪክን ብቻ ያያል ፣ አንድ ሰው እንስሳትን ተፈጥሮአዊ መልክ መስጠቱን ይተቻል ፣ ግን ይህ በዚህ ተረት ውስጥ እንደሚታየው በዱር አራዊት ውስጥ አይከሰትም። ማንደርልስ ከአንበሶች ጋር ጓደኛሞች አይደሉም ፣ እና ትናንሽ የአንበሳ ግልገሎች በግዴለሽነት መካከል በግዴለሽነት አይሮጡም። ይህንን ካርቱን ሁል ጊዜ እወደዋለሁ። እና በእሱ ውስጥ ምን ዓይነት ዘይቤዎችን እንዳየሁ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። ማንኛውም ጥሩ ተረት ወይም ታሪክ ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በአርኪዎሎጂ ሴራዎች ውስጥ ተሞልቷል ፣ እና ይህ እንዲሁ የተለየ አይደለም። ትንሹ አንበሳ ግልገል ሲምባ የተወለደው ከአራዊት ንጉስ ሙፋሳ ነው። ሲምባ በእርግጥ ለወላጁ
