የክፍለ -ጊዜው ቁርጥራጮች “በራስ ከማመን ወደ መተማመን እና ሙላት”

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ደንበኛ ናታሊያ። እኛ የአንድ ጊዜ ማሳያ ክፍለ ጊዜ አለን። ናታሊያ በሕክምና ውስጥ ቀደም ሲል ልምድ ያለው ምላሽ ሰጪ ደንበኛ ነው። በክፍለ -ጊዜው ላይ በመመርኮዝ ቁሳቁሶችን የማተም ፈቃድ ደርሷል።

ጀምር።

ስለማንኛውም ነገር እንነጋገራለን - ስለ ግንኙነቶች ፣ በግንኙነት ውስጥ ስለሚፈልጉት ነገር እጥረት ፣ ስለ እርካታ ስሜት እና ስለ ባልደረባዎ ቅሬታዎች ፣ አለመደሰትን በሚገልጡበት ጊዜ ውድቅነትን መፍራት።

ናታሊያ ከዚህ ጋር እንድትሠራ ሀሳብ አቀርባለሁ። እና ናታሊያ አንድ ተጨማሪ ርዕሰ ጉዳይ ታስታውሳለች - “በራስ አለመታመን”። በመላው ሰውነቴ ላይ የጅብ ድብደባ ይሰማኛል ፣ ዓይኖቼ በእንባ ይሞላሉ ፣ እና በጉሮሮዬ ውስጥ እብጠት አለ።

ርዕሱ በጣም ትልቅ ነው። የትኛውን ወገን እንደሚገባ አስባለሁ።

ግራጫ እየጠጣ ወደ መሬት ሲገባ ስመለከት ይህ “በራስ አለመታመን” ምን ዓይነት አውሬ እንደሆነ እና በናታሊያ ሕይወት ውስጥ እንዴት እንደሚገለፅ ሙሉ በሙሉ ለማብራራት ጊዜ የለኝም።

“ጉድ”።

ናታሊያ ይህንን “በራሷ ላይ እምነት ማጣት” በአንድ ዓይነት ምስል መልክ እንድትመለከት እጠይቃለሁ። ቀለም ፣ ቅርፅ ፣ መጠን።

- ግራጫ የጅምላ ነው።

- የት አለች?

- በሆድ ውስጥ። ከእምብርት ይለያያል።

ከእምብርት በታች የእኛ የኃይል ማእከል ነው ፣ የሐራ ነጥብ የሕይወት ነጥብ ነው። አንዳንድ የውጭ ክስተት እዚያ የሚገኝ ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም ያነቃቃናል።

በተመሳሳይ ጊዜ - እምብርት ፣ እምብርት ፣ ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት። ምናልባት አንድ ነገር ከእናቴ ጋር ያለውን ግንኙነት ገና በለጋ ዕድሜው ፣ ምናልባትም በቅድመ ወሊድ ጊዜ ውስጥ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል።

ናታሊያ ለዚህ ምስል ስም እንድትሰጥ እጠይቃለሁ። “ጉድ”።

ከዚዝሃ ጋር እንነጋገራለን። እሷ ምን ይሰማታል ፣ ከናታሊያ ጋር ለምን ያህል ጊዜ አለች እና እዚህ እንዴት እንደደረሰች ፣ ለምን እዚህ አለች ፣ ከናታሊያ ጋር ምን ዓይነት ውል ፈርመዋል።

ዚዚዛ “ሁል ጊዜ እንደነበረች” እናውቃለን እና ናታሊያ ከአዲሱ ፍርሃት ትጠብቃለች።

- ዚዝሃ ፣ ብዙም ሳይቆይ ናታሊያ ያለእርስዎ መቋቋም ትችላለች እና እዚህ ለእርስዎ የሚሆን ቦታ አይኖርም። አሁን ወደ እውነተኛ ቤትዎ እንዲመለሱ ልንረዳዎ እንችላለን። ወይም በኋላ ፣ ናታሊያ በማይፈልግዎት ጊዜ ፣ የት እንደሚያውቅ እራስዎን ያገኛሉ።

- ኦህ ፣ አይደለም ፣ ወደ ቤት መሄድ ይሻላል ፣ - ዚዚዛ ይጨነቃል።

- ቤትህ የት ነው?

- በዚያች ትንሽ ልጅ ፣ በትንሽ ናታሊያ ውስጥ።

- አይ ይህ እውነት አይደለም። ቤትዎ በናታሊያ ውስጥ ሊሆን አይችልም።

ቤቷ የት እንዳለ ለማስታወስ ከዚዝ እንወጣለን። ወደ ናታሊያ እንመለሳለን።

- ናታሊያ ፣ አዲሱን በሚፈራበት ጊዜ ምን ሊረዳዎት ይችላል? ደህንነትን እና ድጋፍን የሚሰጥ እና አንድ እርምጃ ወደፊት እንዲሄዱ የሚያግዝዎት ነገር። አንድ ዓይነት ምስል መገመት ይችላሉ?

- ነጭ ሸሚዝ ወይም ካፖርት።

- በእርስዎ ላይ ነው?

- አዎ.

- እንዴት ይወዱታል?

- የበለጠ ጥንካሬ ፣ የበለጠ መረጋጋት ፣ መተማመን ፣ ደህንነት።

- አሁን እርስዎ ይፈሩ የነበሩትን አሁን ማድረግ ያስፈልግዎታል ብለው ያስቡ። በዚህ ሸሚዝ ውስጥ ሲሆኑ አሁን ምን ይሰማዎታል?

- አዎ እችላለሁ.

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ጎው ቀለል ያለ ፣ የበለጠ ፈሳሽ ሆኖ ወደ መሬት ውስጥ እየፈሰሰ ነው። በሰላም ጉዞዋን እንመኛለን። እና ናታሊያ ከአዲሱ አዲስ አስማተኛ ጋር ትቀራለች።

- የበለጠ ጥንካሬ አለኝ ፣ - ናታሊያ ትናገራለች።

ተንኮሎቹ ትንሽ ናቸው።

ናታሊያ የማኮኮን ሸሚዝ እንድትሰይም እጠይቃለሁ። ናታሊያ በተለያዩ ቃላት ታልፋለች።

- “ማንንት”። ግን አሁንም ለዚህ የሚሆን አንድ ነገር እንደጎደለኝ። ዘንግ እንደጎደለ።

በትሩ በሚፈርስበት እንመለከታለን። ለማነቃቃት ፣ ለማዕከል እና መረጋጋትን ለመጨመር የአካል ልምምድ እናደርጋለን። የኃይል ፍሰት ብልጭታዎች ፣ ግን ትንሽ። ዘንግ ትንሽ ከፍ ይላል ፣ ግን አሁንም ይቋረጣል። በሰውነታችን ውስጥ የራሳችን የማንነት ዞን ፣ ራስን መቀበል ባለበት ቦታ ላይ ያበቃል። እኛ “ያለገደብ ፍቅር ሶስት fቴዎች” የሚለውን ልምምድ እናደርጋለን። Waterቴዎች አሉ ፣ ግን ተንሸራታቾች እንደገና ትንሽ ናቸው።

“እናቴ ፣ ስጪ!”

ናታሊያ “እማማ ፣ ስጪ!” የሚለውን ሐረግ እንድትናገር ሀሳብ አቀርባለሁ። የኔን ስጠኝ! ናታሊያ ትናገራለች። ከችግሮች ጋር። እሱ ግን ያደርጋል። እና ናታሊያ የምትሰጥ እናት ምስልን ትገምታለች። እማዬ ለጥያቄው ምላሽ ሰጠች! እና የfቴዎቹ ጀቶች ትልቅ ሆኑ!

በቦታ ውስጥ ሞቃትና አልፎ ተርፎም ትኩስ እንደ ሆነ ይሰማኛል።

ናታሊያ “እጆቼ ሞቃት ናቸው” ትላለች።

“ብቁነት”።

አሁንም 10 ደቂቃዎች ይቀሩናል።ለናታሊያ አንድ ተጨማሪ ልምምድ አቀርባለሁ።

- አመሰግናለሁ. ይበቃኛል። እራሴን ሁሉንም ነገር ፈቀድኩ - ለመጠየቅ ፣ ለመቀበል ፣ ለማመስገን።

ለክፍለ -ጊዜው አስተያየቶች።

በናታሊያ ሁኔታ ውስጥ ፣ በራሷ አለመታመን ፣ ስኬታማ አትሆንም የሚል ፍርሃት ነው። “አልችልም። አልገባኝም። ምንም አይሰጡኝም። እና ከእናቴ ጋር ባለው ግንኙነት እንወጣለን። አንድ ነገር መስጠት ከማትችል እናት ጋር - ከዚያ ፣ በልጅነት። ሊገለጹ እና ሊሰሙ የማይችሉ ጥያቄዎች ወደ የይገባኛል ጥያቄነት ተቀየሩ። ቅሬታ እና ብስጭት ታየ። እርካታን መግለጽ አይቻልም - ምክንያቱም እነሱ ውድቅ እና ምንም ነገር እንደማይሰጡ ያስፈራል።

አስከፊ ክበብ ይፈጠራል “እፈልጋለሁ ፣ ግን አልቀበልም ፣ መጠየቅ አልችልም ፣ ስለዚህ ተቆጥቻለሁ ፣ እና ስለሆነም መጠየቅ አልችልም ፣ አልቀበልም እና ቅር ተሰኝቷል ፣ ስለዚህ ምንም መውሰድ አልችልም።”. እናም በችግራቸው ላይ ጥልቅ መተማመን ይፈጠራል። “ምንም ማድረግ አልችልም። የምታደርጉትን ፣ የማታደርጉትን - አሁንም ምንም ነገር አይሳካም።” ይህ የመጀመሪያው የአፍ አወቃቀር በጣም ባሕርይ ነው።

የጎልማሳ ናታሊያ የተጠናቀቀ ግንኙነትን ትፈልጋለች ፣ ግን ግንኙነቶችን ብቻ የመቻል ችሎታ ያላቸውን ወንዶች ይመርጣል ፣ ምክንያቱም ይህ ቀድሞውኑ የታወቀ ምስል ነው። እና በእናቴ ላይ የነበረው የይገባኛል ጥያቄ ሁሉ ለባልደረባ ነው። ግን ቅሬታ ለመግለጽ አስቸጋሪ ነው። እና ከባልደረባዎ በቂ ምላሽ ማግኘት የበለጠ ከባድ ነው። ምክንያቱም ምንም አዎንታዊ ተሞክሮ ስለሌለ አንድ ነገር ለመጠየቅ ፣ በአንድ ነገር አለመደሰትን ለመግለፅ እና በተመሳሳይ ጊዜ ውድቅ ላለመሆን ፣ ግን ለመቀበል ፣ ለመስማት እና ለመረዳት።

ሐረግ “እናቴ ፣ ስጪ! የእኔን ስጠኝ”የአጋር ትኩረትን እና የይገባኛል ጥያቄዎችን ከአጋር ወደ እናት ፣ ወደ ዋናው ነገር ይመልሳል። ይህ ሁለቱም የይገባኛል መግለጫ ፣ እና ጥያቄ ፣ እና የመጠየቅ እና የመቀበል መብትን ወደራስ መመለስ ፣ የራስን የማግኘት መብት ፣ እንዲሁ በስድብ በኩል መተላለፊያ ነው። የምትሰጥ እናት በምስሉ ላይ ስትታይ የፍቅር እና የመቀበል እድሉ ይመለሳል።

ቀጣይ ሥራ በጊዜ አለመቀበሉን ቁጣውን እና ሀዘኑን መኖርን ሊያካትት ይችላል። ከእናቴ ብቻ ሳይሆን ሌሎች የፍቅር ፣ የደስታ እና የኃይል መሙያ ምንጮችን ለማግኘት ክህሎቶችን ማግኘት ፣ አንድ ሰው አንድ ነገር ለመስጠት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ጽናትን ማዳበር ፤ ለተሟሉ ግንኙነቶች መመሪያን ማዘጋጀት; ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ተቀባይነት እና ሙሉ በሙሉ ለማሳየት ፈቃደኛ በመሆን (በቁጭት ፣ በንዴት እና በፍቅር ጨምሮ)። ይህንን በተግባር የተወሰኑትን ይዘናል ፣ እና ናታሊያ ልምምድ ከቀጠለች በከፊል ከዚህ ጋር በራሷ መሥራት ትችላለች።