2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ህመም ሁል ጊዜ ባልተጋበዘ ሰዓት ላይ ይመጣል።
በጣም ረጅም ከመሆኑ የተነሳ በግዴለሽነት ይመስላል -
እኛ አይደለችም - ትፈትነናለች
ለመጉዳት ላለመፈለግ።
ወዮ ፣ ግን የሕይወት ዋጋ እና ፍቅር
በዚህ ትምህርት ቤት ውስጥ ብቻ መማር ይቻላል-
ሰዎች እንደገና ሰዎች በሚሆኑበት
ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም ላይ ትምህርት ከወሰዱ በኋላ።
(ኢ አካዶቭ)
በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ውስጥ ህመም የሚሰማበትን ርዕስ መንካት እፈልጋለሁ። ስለ የአእምሮ ህመም ይሆናል። ምንም እንኳን ህመም ህመም ነው። እናም ይህ በሚሆንበት ጊዜ እኛ ደግሞ እኛ እንለማመዳለን ፣ እናም እሱን እንዴት መቋቋም እንደምንችል ይፈትነናል።
ስለራሴ እናገራለሁ። ከእኔ ጋር ስለነበረኝ እና ምን እንደረዳኝ። ምናልባት አንድ ሰው ምላሽ ይሰጥዎታል እና ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚሆን የበለጠ ግልፅ ይሆናል።
በተለምዶ በመለማመጃ መንገዶች ከተከፋፈሉ እኔ “ወንድ” እና “ሴት” ብዬ እጠራለሁ። ይህ ዘይቤ ነው። እና ይህ በጾታ ልዩነቶች ላይ አይተገበርም። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ለስቃይ ምላሽ የሚሰጡት በዚህ መንገድ ነው።
በሕይወቴ ውስጥ “የወንድነት” መንገድን ብዙ ጊዜ እጠቀም ነበር። ለእኔ “ጥርሶቻችሁን ስለማቆምና ስለመጽናት” ነው። ህመሙን ይጠብቁ። እሱ በጣም ኃይል ቆጣቢ ነው። ጉልበቱ ስሜትዎን በመገደብ ላይ ያጠፋል - ህመሙን ማገድ። እሷ ከቁጥጥር እንድትወጣ አትፍቀድ። እና ጉርሻው የፅንሰ -ሀሳብ ማረጋገጫ ነበር - “እኔ ጠንካራ ነኝ”። እና “የሚጋልብ ፈረስ” እና “የሚቃጠል ጎጆ”።
ዝቅታው ጥፋት ነው። በመለማመድ ላይ ያለው እገዳ መላውን ማጥፋት ነው።
በቅርቡ እንደ ሴት ህመም መሰማቴን ተምሬአለሁ። በአጭሩ ፣ እንደዚህ ይመስላል - “ለራስህ - ርህራሄ”። በእርጋታ ፣ ያ ነው።
እኔ ራሴ አሳቢ ፣ አሳቢ ወላጅም እሆናለሁ። የራሴ እናት።
ተንከባካቢ እናት ስለምትወደው እና ህመም ስላላት ልጅ ምን ይሰማታል?
የእኔ መልስ - እርሷ ታዝናለች።
በእውነቱ ለእኔ የተገለፀው በምን መንገድ ነው -
በመጀመሪያ ደረጃ እኔ እራሴን በህመም ውስጥ እንድሆን እፈቅዳለሁ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ዓይነት ግንዛቤ እና ተቀባይነት ያለው ነው - “በሕይወት ስላሉ ሊጎዱ ይችላሉ”።
ሁለተኛው ከላይ ያልኩትን ነው - የአክብሮት አመለካከት።
በሉሎች ከለየን ፣ ከዚያ እንደዚህ ይመስላል።
የ SPHERE አካል ፦ ትንሽ ፣ ወይም ጣፋጭ ወይም ደስ የሚያሰኝ ነገር ዘና እንዲሉ እራስዎን ይፍቀዱ - መራመድ ፣ ማሸት ፣ መታጠቢያ።
የ SPHERE እውቂያዎች ለእኔ ደስ የማይል ከሆኑ ሰዎች ጋር ላለመገናኘት እራሴን እፈቅዳለሁ። ግንኙነቶች ሁለንተናዊ ናቸው እና በማንኛውም የሕይወት መስክ ሊረዱ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የምወደውን ሰው እንዲያዳምጠኝ ፣ እቅፍ ፣ ጭረት (የሰውነት ሉል) እንዲሰጠኝ መጠየቅ እችላለሁ። ስለ የጋራ እንቅስቃሴዎች የምወደውን ሰው መጠየቅ እችላለሁ - “እንጫወት (ቼኮች ፣ ቼዝ ፣ ጀልባዎች ፣ ቃላት ፣ ወዘተ.)
የትርጉም ቦታ; ጥሩ መጽሐፍ ፣ ፊልም ፣ ሙዚቃ ፣ ስለ ተፈጥሮ ማሰብ ፣ ጸሎት ፣ ማሰላሰል። በቅጽበት ውስጥ መሆን - በማየት ፣ በመስማት ፣ በስሜት አማካኝነት ሕይወት ይሰማዎታል።
ህመም በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ የሚችል ነገር ነው።
ህመም ፣ እንደ ምልክት ፣ በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር እንደጠፋ ያሳያል። እናም በዚህ መንገድ ወደዚህ ሕይወት ትኩረትን ይስባል። በተለምዶ መጎዳት እንደሌለበት ይስማሙ። በአካል ወይም በነፍስ አይደለም።
እራስዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ ♥
የሚመከር:
ልብህ ሲጎዳ - ተጠንቀቅ! የአእምሮ ህመም
የአእምሮ ህመም በጣም አስፈላጊ ፣ በጣም ከባድ እና በጣም ስውር የአእምሮ ክስተቶች አንዱ ነው። እሱ እንደ ሆነ እና እንደሌለ ነው ፣ ምክንያቱም በአካል ምንም የሚጎዳዎት የለም! እሷ ልትቋቋመው የማትችል እና ከብዙ ብዙ የሚጋጩ ስሜቶች ጋር የተቆራኘች ናት። ይህ ዓይነቱ ህመም የሕይወትን ትርጉም በማጣት (ሕልውና ትርጉም) ፣ የብቸኝነት ስሜት ፣ መነጠል ፣ መሞት ፣ የጠፋ ሐዘን ምክንያት ወደ ሥቃይ ይመራል - የሚወዱት ሰው ሞት ወይም ጉልህ ግንኙነቶች ማጣት (መለያየት ፣ ፍቺ)። እነዚህ ሁሉ የሕመም መንስኤዎች ናቸው ፣ ይህም የራስን ሕይወት የማጥፋት ዝንባሌዎች እድገት ሊያስከትል ይችላል። የአዕምሮ ህመም ህይወትን በግማሽ “በፊት” እና “በኋላ” በአሰቃቂ ክስተት መከሰትን ፣ እሱም እንደነበረው ፣ የግለሰባዊነት ታማኝነትን የሚከፍል ፣ ሁሉንም የቀደ
ህመም ደስታን ለማግኘት መንገድ ነው። ወደ ሆስፒታል እና ወደ ሆስፒታል መጓዝ
መታመም ጤናማ አይደለም። ያማል ፣ ያማል ፣ የማይመች ነው። አቅመ ቢስ ፣ ቁጡ ነው። ይህ ብዙ ጥረት ይጠይቃል ፣ ለሥጋው ውድ ነው ፣ ገንዘብ ያስከፍላል ፣ ዕቅዶችን ያጠፋል ፣ መላውን ቤተሰብ በንቃት ያስገባል። ሆኖም ፣ አንድ ቀን እራሳችንን እዚህ እናገኛለን - በበሽታ እና በሆስፒታል ውስጥ። ወደዚህ ጽሑፍ መመለስ ከመቻሌ አንድ ዓመት አለፈኝ። በሆስፒታሉ ውስጥ መጻፍ ጀመርኩ። ሀሳቤን ለመሰብሰብ እየሞከርኩ ፣ ለራሴ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች መልሶችን ለማግኘት ፈልጌ ነበር - “ለምን እዚህ ነኝ?
ፍቅር ህመም አይደለም ፣ ወይም ለምን በፍቅር ታምመናል። እና እንዴት መታከም እንደሚቻል
በነፍሳቸው ውስጥ ህመም ይዘው የሚኖሩ ወላጆች ህመምን ለልጃቸው ብቻ ያስተላልፋሉ። ግን ልጆች እንደ ፍቅር ይገነዘባሉ። እናም ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ህመም እና ፍቅር በውስጣቸው ተመሳሳይ ይሆናሉ። የእንደዚህ ዓይነት ወላጆች አዋቂዎች ወንዶች እና ሴቶች ሊጎዷቸው የሚችሉ አጋሮችን ለራሳቸው ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ፍቅር አይሰማቸውም። የፅንሰ -ሀሳቦች ምትክ አለ እና ሰዎች ይሠቃያሉ። እንደዚህ ያለ ሰው ፣ በወላጅ ሥቃይ የተዳከመ ፣ ያለ ቅሌቶች እና ድራማዎች ፣ በመረዳትና በመቀበል ፣ ለሌላ አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ካለው በፍቅር ከተቀመጠ ፣ እሱ ምንም አይሰማኝም ይላል። ምክንያቱም የህመሙ ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው። ባለማወቅ ፣ ግለሰቡ የስሜቱን ክፍል ለማግኘት ግንኙነቱን ማወዛወዝ ይጀምራል - ችላ ማለት ፣ ማሰናከል ፣ ዋጋ መቀነስ
ምናባዊነት ስቃይ
ስለዚህ በዚህ ዓመት ተሰናብተን ወደ አዲስ የምንሸጋገርበት ጊዜ ይመጣል። በተለምዶ ብዙዎች ጠቅለል አድርገው ያቀርባሉ። ለአሮጌው ዓመት ለመሰናበት ጊዜ ፣ ክምችት ይውሰዱ እና ሻምፓኝ ይክፈቱ። ግን በሆነ ምክንያት ውጤቱ አሁንም ሩቅ ነው ብዬ አስባለሁ። እና 2020 ፣ ምንም እንኳን በእሱ የቀን መቁጠሪያ ማዕቀፍ ውስጥ ቢጨርስም ፣ ሁለተኛውን ወረርሽኝ ሱናሚ ጊዜ እና ሕይወት በመያዝ ትንሽ ረዘም ይላል። ይህ ዓመት በአንድ ቃል ተለይቶ ሊታወቅ ይችላል - ወረርሽኝ። የushሽኪን የሩሲያ ቋንቋ ተቋም የወረርሽኙን ርዕስ እና “ራስን ማግለል” የሚለውን ቃል እ.
የሚወዱትን ሰዎች ስቃይ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ዛሬ አንድ የምታውቀው ሰው ድጋፍ ጠየቀ - ጓደኛው ለመሞት ወሰነ። ብዙዎች ከዚህ ጋር ለመገናኘት ይፈራሉ። ቃላቱን ለመናገር ፣ እና ሁሉንም በትክክለኛው ስማቸው ለመጥራት ይፈራሉ። እኔም ላንተ ያለኝን ክብር በመጠኑ ለማስቀመጥ ሞክሬ ነበር። በዚህ ርዕስ ላይ ሀሳቤን ማካፈል እፈልጋለሁ። እኔ የምለው የመጀመሪያው ነገር እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን መከላከል ይቻላል። ለሰዎች የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች የሚከተሉትን ሐረጎች ይናገራሉ- “ይህንን ሕይወት መቋቋም ከባድ ነው። ከእንግዲህ ማድረግ አልችልም” "
