2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስልጠና (የእንግሊዝኛ ስልጠና ከባቡር - ለማስተማር ፣ ለማስተማር) እውቀትን ፣ ችሎታዎችን ፣ ክህሎቶችን እና ማህበራዊ አመለካከቶችን (ዊኪፔዲያ) ለማዳበር የታለመ ንቁ የመማር ዘዴ ነው።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ጥቂት የእድገት ሥልጠናዎች ተብለው የሚጠሩ ትናንሽ እና ለሁሉም የማይሆኑ ውጤቶችን ያመጣሉ ብለው ያስባሉ። የእነሱ ዋና ተግባር የማነቃቂያ ክፍያ እና ለተጨማሪ ልማት እና ትራንስፎርሜሽን ፍላጎት መስጠት ነው። የማበረታቻ ክፍያው በተራው ከሁለት ሳምንት አይበልጥም። ከስልጠናው በኋላ በሁለት ሳምንታት ውስጥ አንድ ነገር ለመተግበር ከቻሉ ሥልጠናው ጠቃሚ ነው። ጊዜ ከሌለዎት ከዚያ ሁሉም ነገር በቦታው ይወድቃል።
በእኔ አስተያየት ክፍት ሥልጠናዎች ተሳታፊዎች በበርካታ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ ፣ እያንዳንዳቸው በእንደዚህ ያሉ ዝግጅቶች ላይ ለመሳተፍ የራሳቸው ግብ ይኖራቸዋል ፣ እና ለእያንዳንዱ አዘጋጆች የራሳቸው መንጠቆዎችን ይዘው ይመጣሉ።
1. “ተነሳሽነት ሱሰኞች” - አዎ ፣ አዎ። በከተማው ውስጥ ሁሉንም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ ክስተቶችን ለሚከታተሉ ሥልጠናዎች ተመሳሳይ መደበኛ ጎብኝዎች ናቸው ፣ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ስለ ጉዞዎቻቸው በንቃት ይወያዩ። እነሱ ለመንዳት ፣ ለከባቢ አየር ፣ ለግንዛቤዎች ይመጣሉ። “ሥልጠናው” ለረጅም ጊዜ እንዲታወስ አሰልጣኞቹ የተለያዩ ብልሃቶችን እና ዘዴዎችን ይዘው የሚመጡት ለእነሱ ነው። ተሳታፊዎቹ ስለ ውጤቱ ከተጠየቁ - “በጣም ጥሩ ፣ ታላቅ ፣ አስደሳች ፣ ንቁ ነበር” ይላሉ። የተማሩትን በትክክል ለማብራራት አይችሉም። ግን ወደ ቀጣዩ ፕሮግራም በደስታ ይመጣሉ። ወቅታዊ መሆን አስፈላጊ ነው።
2. “አጥቂዎች” - እነዚህ ስለ አካባቢያዊ አሉታዊ ተፅእኖ ለማሰብ ሳይሆን ከግል እውነታቸው ወደ ሥልጠናዎች ለማምለጥ የሚሞክሩ ናቸው። ከስልጠናው በኋላ ሁሉም ችግሮች በራሳቸው ይጠፋሉ ብለው በስውር ተስፋ ያደርጋሉ ፣ የዓለም ዜና ተፅእኖ እርምጃ መውሰድ ያቆማል እንዲሁም የምንዛሬ ተመን እንዲሁ አስፈላጊ አይሆንም። ዋናው ነገር እንቅስቃሴ ነው! አዲስ የሚያውቃቸውን ማድረግ ፣ አካባቢያቸውን መለወጥ ይወዳሉ። አስጨናቂው እውነታ እራሱን ሲያስታውስ ወደ አዲስ ሥልጠና ይሄዳሉ።
3. “አድናቂዎች” - ርዕሱ ምንም ይሁን ምን ወደ ሁሉም ሥልጠናዎች ይሂዱ ፣ ግን ወደ አንድ ተወዳጅ አሰልጣኝ ወይም ወደ ተመሳሳይ የሥልጠና ኩባንያ። የመማሪያ ውጤቶች በአብዛኛው የተመካው በተሳታፊዎቹ የግል ተነሳሽነት እና በአሠልጣኙ ሙያዊነት ላይ ነው። የደጋፊ ታማኝነት በልዩ ቅናሽ ፕሮግራሞች እና ስጦታዎች በማንኛውም መንገድ ይደገፋል።
4. “ህልም አላሚዎች” - እነዚህ ለውጦች ከውስጥ እንደሚጀምሩ ያውቃሉ። እነዚያ። በራስዎ ላይ መሥራት አለብዎት እና ከዚያ በዙሪያዎ ያለው ዓለም ይለወጣል። በተመሳሳይ ጊዜ በእውነቱ እነሱ መሥራት አይወዱም። በሐሳብ ደረጃ ፣ ሥልጠናው በሚቆይባቸው ሁለት (አምስት) ቀናት ውስጥ ሁሉንም ጉዳዮች እንዲፈታላቸው ይፈልጋሉ። ለእነዚህ ተሳታፊዎች የግል እድገት ሥልጠና ሕይወት አድን ፣ የሕይወት ጀልባ ነው። መረጃን እንደ አስማት ክኒን ይከተላሉ። ከዚያ ስልጠናው ትርጉም የለሽ ነበር ይላሉ። ምክንያቱም አልረዳም። እኛ በራሳችን ላይ መሥራት አለብን (እና ስንፍና ፣ አንዴ ፣ ዘመዶች ከደረሱ ፣ አየሩ መጥፎ ነው ፣ ወዘተ)። ኪኒን ቃል ገብተው አልሰጡትም … ምናልባት ወደ ሌላ ሥልጠና መሄድ አለብኝ። ለምሳሌ ብራያን ትሬሲ። ይህ በእርግጠኝነት ይረዳል! ለህልም አላሚዎች ፣ ዌብናሮች እና የርቀት ኮርሶች ይካሄዳሉ (ከቤትዎ መውጣት እንኳን አያስፈልግዎትም!)
5. "ጀነሬተሮች". እንደ አለመታደል ሆኖ እነሱ አናሳ ናቸው። እነሱ ለመረጃ ብቻ ሳይሆን ለመሣሪያዎች እና ለቴክኖሎጂዎች ይሄዳሉ። እና እነሱ በህይወታቸው ውስጥ በንቃት ያስተዋውቋቸዋል። ጀነሬተሮች ሥልጠናውን ከተግባራዊ አተገባበር አንፃር ጠቃሚ እና ጠቃሚ እንደሆነ ደረጃ ይሰጡታል።
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የግል እድገት ሥልጠና ለምን አይሳካም?
የአንድ ሰው አሉታዊ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ የእሱ አመለካከት ተራ ሥልጠና ሊደርስ ከሚችለው በላይ ጥልቅ ነው። ስልጠናው የሚፈታቸው የጥያቄዎች ዝርዝር እነሆ -
1. አዲስ የተወሰነ ዕውቀት ማግኘት።
2. አዲስ ክህሎት (ሙያዊ እድገት) መመስረት።
3. የሥልጠና ፕሮግራሙ ከ 21 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ አዲስ ልምዶች መፈጠር።
4. ከምቾት ቀጠና በመውጣት የግል ቅልጥፍናን ማሳደግ ፣ ተሳታፊው በእውነት የማይፈልገውን እዚህ እና አሁን የማድረግ መስፈርት።
ሥልጠናው አዲስ ክህሎት የማግኘት ጉዳይ በእርግጥ ይፈታል ፣ ግን ለተሳታፊው ማንም የግል ሥነ -ልቦናዊ ችግሮቹን አይፈታውም። በአጠቃላይ ስልጠና ውስጥ የግል አመለካከቶች ሊሰማቸው የሚችለው ብቻ ነው።
ከልዩ ባለሙያ ጋር በግለሰብ ሥራ ሊሠራቸው ይችላል። በኑሮ ጥራት ላይ ውጫዊ ለውጦች ያለ ውስጣዊ ለውጥ የማይቻል ናቸው።
የግል እድገት ሥልጠናዎች አደጋ ምንድነው?
በጣም በከፋ ሁኔታ በአሠልጣኙ የተመረጡት ዘዴዎች ለአካባቢ ተስማሚ አይደሉም። ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ሥልጠናዎች ውስጥ የመጀመሪያው ቀን (ሁለት) የተሳታፊውን ስብዕና መሬት ላይ “ለመለየት” ያተኮረ ነው። የተለያዩ መንገዶች። እነሱ እሱን ይነግሩታል እና እሱ ማንም አለመሆኑን ያሳዩታል እና እነሱ “መንገድ የለም” ብለው ይጠሩታል ፣ ማንም አይወደውም እና ማንም አያስፈልገውም።
ከዚያ እንደገና መገንባት ይጀምራል ፣ እንደገና መሰብሰብ። ስልጠናዎቹን ከተከታተሉ በኋላ የአንዳንድ ተሳታፊዎች ደህንነት በፍጥነት ያድጋል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቤተሰቦቻቸው ተሰባብረዋል (ግቡን ለማሳካት በማንኛውም መንገድ መስዋእትነት አስፈላጊ አይደለም!) እና ሌሎች ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ በጭራሽ አንድ ላይ መሰብሰብ አይችሉም። ሥልጠናውን “ማንም” እና “ምንም” ብለው ይተዋሉ። ከዚህ በኋላ የግለሰባዊ መታወክ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የረጅም ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ይከተላል።
በጥሩ ሁኔታ ፣ ተሳታፊዎቹ በትክክል ከተነሳሱ ሥልጠና አደገኛ አይደለም ፣ ግን ጠቃሚ ነው። እናም አሠልጣኙ ጥሩ ነበር እናም የተሳታፊዎቹ ውጤት በእርግጥ አስጨነቀው።
በማንኛውም ሁኔታ የሥልጠና መርሃ ግብር በሚመርጡበት ጊዜ ለምን ወደዚያ እንደሚሄዱ መረዳት አስፈላጊ ነው። ምን ውጤት ያስፈልግዎታል። ከተሳታፊዎች ፣ ከአስተማሪ ተሞክሮ ግብረመልስ ይፈልጉ። እናም ደስታ ከውስጥ የሚመጣ ግዛት መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው ፣ ሥልጠና ደስታን አይሰጥም። ሥልጠና ሕይወትዎን ሊለውጥ ይችላል ብለው አያምኑ - ይህ ቅusionት ነው። ሕይወትዎን መለወጥ የሚችሉት እርስዎ ብቻ ናቸው። የተቀረው ሁሉ ወደ ውድ ህልም በሚወስደው መንገድ ላይ መሳሪያ ብቻ ነው።
አስደሳች እና ምቹ ለውጦችን ከልብ እመኛለሁ!
የሚመከር:
የቀድሞው መገናኘት ይፈልጋል
እንደ የዳሰሳ ጥናቶች (የአውሮፓ የባህል ዓይነት ባላቸው አገሮች ውስጥ) ወንዶች በ 30 ዓመታቸው ጋብቻ ከመፈጠራቸው በፊት በአማካይ እስከ አስር የወሲብ አጋሮች ሊኖራቸው ይችላል / ወይም ከባድ የፍቅር ግንኙነቶችን ለመፍጠር ይሞክራል። ልጃገረዶች ፣ ከ 30 ዓመት ዕድሜ በታች ከመጋባታቸው በፊት ፣ በአማካይ እስከ አምስት የወሲብ አጋሮች እና / ወይም ከባድ የፍቅር ግንኙነት ለመፍጠር ሙከራዎች ሊኖራቸው ይችላል። እኛ ከ30-40 ዓመት እና ከዚያ በላይ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር ግንኙነቶችን ስለመፍጠር እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ከዚያ ቀደም ባለው ፍቅር ወይም የቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ የባልደረባዎቻቸው ብዛት ቀድሞውኑ ከደርዘን በላይ አልፎ ተርፎም ብዙ ደርዘን ሊደርስ ይችላል። ከዚህ የዘመናዊው ዓለም እውነታ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ፣ እያንዳንዱ ሰው በባህሉ ፣ በሃ
አዋቂ የሆነ አስተዋይ ሰው የስነልቦና ሕክምና ለምን ይፈልጋል?
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። በሆነ መንገድ አቆምኩት። በእርግጥ ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይሂዱ? እናም “ሳይኮቴራፒ” የሚለው ቃል በሆነ መንገድ አስፈሪ ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስተጋባ ነው። ወዲያውኑ ይቅር በሉኝ ፣ ግን አሰልቺ እሆናለሁ። በመጀመሪያ ፣ በስሞቹ ላይ መወሰን ተገቢ ነው። ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው? በ 1990 ፣ እንደ እድል ሆኖ ለሁላችንም ፣ የአውሮፓ የስነ-ልቦና ሕክምና ማህበር (ሁለቱንም የህክምና ሳይኮቴራፒስት እና የስነ-ልቦና-ሳይኮሎጂስቶች ያካተተ) የስነ-ልቦና ሕክምናን እንደ ሰብአዊ ተግሣጽ እና ገለልተኛ ሙያ ነው። የስነልቦና ሕክምና ግብ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሻሻል ፣ እና ሰፊ የባህሪ ፣ የግንዛቤ እና የስሜታዊ ችግሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ በመረጃ እጥረት ምክንያት ሰዎች
ሰውየው እና ፕላኔቷ። ነብርን ማሠልጠን አቁም
ውድ ሴቶች ፣ ይህ ጽሑፍ ከጠንካራ ወሲብ የበለጠ ለእርስዎ ይነገርዎታል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ ብዙ ጊዜ እና ብዙ ይጽፋሉ ፣ ስለ ብስጭት ፣ ተገቢ ያልሆኑ ተስፋዎች ፣ ባዶ ተስፋዎች እና እንዲያውም የወንዶች ጥላቻን ያወራሉ። ምናልባት ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ያውቁ ይሆናል! እኛ ለራሳችን ከፈጠራቸው እና ለተመረጥናቸው ከሚሰጧቸው ቅusቶች። ይልቁንም ፣ ሰዎችን ለመረዳት እና ወደ እኛ ዓለም ዘልቆ እንዲገባ ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ ሌላ ፣ ከእኛ በጣም የተለየ። ከልጅነታቸው ጀምሮ ወንዶች ልጆች ማሸነፍ ፣ ስኬቶች እና ስኬቶች ብቻ ይጠበቃሉ። በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ዋጋቸውን ያለማቋረጥ እንዲያረጋግጡ እና አክብሮት እንዲኖራቸው ይገደዳሉ። መላው ዓለም ለሚጠብቀው እና አንድ ነገር ሁል ጊዜ ለሚፈልግ ሰው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለአንድ ደቂቃ ያህል ያስ
ውስጤ የሆነ ሰው ሁል ጊዜ መብላት ይፈልጋል። የንቃተ ህሊና ከመጠን በላይ የመብላት ምክንያቶች
ወዳጆች ፣ አንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የመብላት ርዕሰ -ጉዳይ ላይ ከመጠን በላይ የመብላት ሥነ -ልቦናዊ እና ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ተከታታይ መጣጥፎችን ጽፌ ነበር። ግፊታዊ ፣ አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት ፣ ወዘተ. አሁን በንቃተ ህሊናችን አካባቢ ስለሚገኙት ምክንያቶች እናገራለሁ። በጥላው አካባቢ ፣ በኬ.ጂ መሠረት የግለሰባዊ መዋቅርን ከወሰድን። ጁንግ። ልዩነቱ ምንድነው?
ማሠልጠን አፈጻጸምን ለማሻሻል እንደ መሣሪያ
እንደ ቅጥር አማካሪ መሥራት ስጀምር ውጤታማነትን ማሳደግ የሚለው ርዕስ ፍላጎት አሳደረብኝ። ከተለያዩ ሰዎች ጋር ብዙ ቃለ መጠይቆችን እና ድርድሮችን ባደረግኩበት በአሥር ዓመታት የሥራ ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው በመረጠው ንግድ ውስጥ ስኬታማ እንዲሆን የሚያደርገውን ትኩረት ሰጥቻለሁ። እናም ያንን ሁሉ አየሁ ሰዎች በትክክል በሁለት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ -አንድ ሰው በሚሠራው ነገር ይነሳሳል ፣ ሥራ ብርታት ይሰጠዋል ፣ የሌላ ሰው ሥራ ጥንካሬን ይወስዳል ፣ በኋላ ለማገገም ገንዘብ ያገኛል ፣ በኋላ እንደገና ለመሥራት። እና ስለዚህ በክበብ ውስጥ። ለራሴ የጠየኩት ቀጣዩ ጥያቄ አንድን ሰው ስኬታማ እንዲሆን ማስተማር ይቻላል?