2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ማጭበርበር ህመም ነው። ሁልጊዜ። እናም በትክክል ያሠቃያል ምክንያቱም እነዚያን መንፈሳዊ ግንኙነቶች በትዳር ባለቤቶች ፣ በመተማመን እና በፍቅር መካከል ፈጽሞ የማይቻል ነው።
ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ፣ በቂ ቁጥር የሌላቸው ታማኝ ያልሆኑ ሰዎች እንደ ክህደት የራሳቸውን ክህደት በተመለከተ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። ግን እያንዳንዳቸው ይህንን የጥፋተኝነት ስሜት በራሳቸው መንገድ ይቋቋማሉ። እናም የቀድሞዎቹ የዚህን ድርጊት እውነታ ለመደበቅ በሙሉ ኃይላቸው የሚጥሩ ከሆነ ፣ የኋለኛው ደግሞ ለባለቤታቸው ንስሐ በመግባት ሀሳቦችን ማሰቃየት ይጀምራሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እሷን ለዘላለም ማጣት ይፈራሉ። በእርግጥ ፣ ክህደት “የወንዱ ጀብዱዎች ወደ ግራ” ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ በራስ መተማመንን ከፍ የሚያደርግላቸው አሉ ፣ ግን ይህ ማለት ሊተው የሚችል ብቻ የባህርይ መገለጫ ነው።
ለአጭር ጊዜ ኃላፊነት የጎደለውነት እንኳን አንድን ሰው እንዲኮርጅ የሚገፋፋው ምንድነው? እንደ ደንቡ ፣ በጣም ተደጋጋሚው ክህደት በአጋጣሚ ባል ባል በሕይወቱ ውስጥ የተቋቋመውን ሚና በአዲስ መንገድ አስደሳች ለሆነ ነገር የማይረባ እና ጣዕም የሌለው የሆነውን ለመለወጥ የሚደረግ ድንገተኛ ሙከራ ነው። እሱ እንደነበረው ፣ እሱ ለረጅም ጊዜ በቆየበት የቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ በጣም የጎደለው በሆነ በሌላ እውነታ ውስጥ የመኖር መብቱን በድንገት ይሰጠዋል። እንዲህ ዓይነቱ ክህደት “አንድ ጊዜ” ሊሆን ይችላል ፣ እሱ “ከገዛ ሚስቱ ክህደት” የበለጠ “የግንኙነት ክህደት” ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ነው በቤተሰብ ውስጥ ግንኙነቶችን ወደነበረበት መመለስ የምንችለው ፣ በመጨረሻም የመጀመሪያውን “እሳት” እና የትዳር ጓደኞቹን ርህራሄ ለእነሱ እንመልሳለን። አዎ ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ፣ አዎ ፣ ወዲያውኑ አይደለም ፣ ግን እሳካለሁ።
ቦታዎቹ ፣ የይለፍ ቃሎች እና መልክዎች አስቀድመው ሲዘጋጁ ክህደቱ ንቃተ-ህሊና እና ሆን ተብሎ የሆነ ነገር ሲሆን የበለጠ ከባድ ነው። ይህ በንጹህ መልክ “ሚስቱን ማታለል” ነው። እዚህ በሁሉም እቅዶች ውስጥ ፍላጎት የሌለውን አንድን ሰው በሌላ ነገር ለመተካት ፍላጎት አለ ፣ ሁሉም ነገር በአዲስ መንገድ ፣ እና ስለሆነም በተለየ መንገድ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንድ ሰው አሁን የራሱን በእውነት ያገኘ ይመስላል ፣ ያለፈው ጊዜ ሁሉ ስህተት ነበር ፣ እሱም የሚያስተካክለው። ስለ እንደዚህ ዓይነት ክህደት ለሚያውቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክህደት እና ውርደት ለሚሰማው ሚስት ይህ ሁኔታ በጣም የሚያሠቃይ ነው።
እሷ ፣ ብዙ ጊዜ እንደሚከሰት ፣ አሁንም ለምትወደው ሰው ከቂም እና ህመም ጋር ተደባልቆ እዚህ ጥላቻ ይነሳል። ለተሳታፊዎቹ ማንም ደስተኛ ለመሆን እድል ሳይሰጥ ለወራት ፣ ወይም ለዓመታት የሚጎተቱ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በትክክል ናቸው።
ለአንድ ሰው ማጭበርበር ብዙውን ጊዜ በጎን በኩል ያለው የግንኙነት አካላዊ ገጽታ ከሆነ ፣ ለሴት ስሜታዊ እና ጥልቅ ግንኙነት ነው። ስለዚህ ፣ ለሴት ክህደት በጣም ተደራሽ ነው። ጥያቄው እዚህ ነው “ለምን? እኔ ምን በደልኩህ?”የሚል መልስ የለም። እሱ እዚያ የለም ምክንያቱም አንድ ሰው ሚስቱን እንኳን እያታለለ አይደለም ፣ ነገር ግን ከሚስቱ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ፣ እሱ ስለ እሱ እንኳን በመርሳት የወንድ ሀላፊነቱን ይሸከማል። ይህ ማለት መመለስ ያለበት ባል አይደለም ፣ ነገር ግን እነዚያ እርስ በእርስ የመተማመን እና የመቀበል ግንኙነቶች ፣ እሱም “ከመጠን በላይ የተጫነ” ፍቅር መሠረት ይሆናል።
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ሁለቱም ባለትዳሮች ከከሃዱ ራሱ የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ እነዚያን አጥፊ ስሜቶችን መቋቋም አለባቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አሉታዊ ስሜቶች እና ስሜቶች አብሮ መኖር እና ወደኋላ መተው አለባቸው ፣ ምክንያቱም በጋራ የወደፊት ሁኔታዎ ውስጥ ወደ መሰቃየት እና ወደ ቂም ሁኔታ በመመለስዎ እንደገና ዋና መሰናክል ይሆናሉ።
በሁለቱም በኩል ያሉት ሁሉም “አሉታዊነት” ወደ ውጭ በሚጣሉበት ጊዜ (በተሻለ ፣ ለልጆች ጭፍን ጥላቻ ሳይኖር ፣ የሁለቱም የትዳር ባለቤቶች ወላጆች እና ሌሎች አሳቢ ሰዎች) ፣ ወደ ቀድሞ ወደ ኋላ የሚጎትተውን አሳዛኝ ጥያቄ መለወጥ ምክንያታዊ ነው “ይህ ለምን ሆነ? ለእኔ?”እና ገንቢ ፣ ቀድሞውኑ ወደ ወደፊቱ አቅጣጫ -“ይህ በእኛ ላይ ለምን ሆነ?” እና እዚህ የትዳር ባለቤቶች ይህ ሁኔታ ለተነሳበት መፍትሄ ያልተፈቱ ችግሮችን ሙሉ በሙሉ ማየት ይችላሉ።ይህ ማለት አብረው የሚሄዱባቸውን እነዚያ ግቦች ያያሉ - ወደ ፍቅር ፣ መግባባት እና የጋራ ደስታ።
በእነዚያ ቤተሰቦች ውስጥ የግንኙነቱ እያንዳንዱ አፍታ በዚህ በሚታወስበት ፣ ለክህደት ጊዜ የለውም።
Skobelkin Artyom
ቀውስ ሳይኮሎጂስት ፣ የንግግር ቴራፒስት
የሚመከር:
ለምን ‹ለራስ› ፍለጋ ብዙውን ጊዜ ራስን ማታለል ነው
በአሁኑ ጊዜ ፋሽን “ራስን” መፈለግ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ አብዛኛው በሆነ ምክንያት ይህ “እራሳቸው” መሆኑን እርግጠኛ ነው - ይህ የግድ አስደሳች ፣ ደስተኛ ፣ ጥሩ ፣ ወይም እግዚአብሔር ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነ ያውቃል። ይህ የግድ ጉዳዩ አይደለም። ብዙውን ጊዜ ፣ “ራስን” ፍለጋ ምክንያት አንድ ሰው ወደታች ፣ ደስተኛ ያልሆነ ውስጣዊ ልጅ ይመጣል። እና ኦ ፣ የልጆች ክፍሎች ከችግሮች ምንጭ ይልቅ ፣ የሀብት ምንጭ እንዲሆኑ በእራስዎ ላይ ምን ያህል ሥራ ያስፈልጋል። አንዳንድ ጊዜ ተነሳሽነት በጭንቀት ወይም በፍርሃት ላይ የተመሠረተ ነው። እናም በዚህ ጭንቀት ወይም ፍርሃት ላይ አንድ ሰው ብዙ ይሳካል። ግን መሠረቱ አሁንም በጣም አስደሳች ስሜቶች አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ የተሳካላቸው ስልቶች እንደ እኔ ተቀባይነት አይኖረኝም በሚለው
“የኋላ እሳት ውጤት” ወይም “ደህና ሰላም ፣ ማታለል”
በእያንዳንዱ ታሪካዊ ወቅት የተወሰነ ዕውቀት እውነት ወይም ሐሰት ተደርጎ ይወሰዳል። ሳይንሳዊ መላምቶችን ፣ ህጎችን እና ንድፈ ሀሳቦችን ሲፈትሹ ፣ ሲያረጋግጡ እና ሲያስተባብሉ አመክንዮ ወደ ዕውቀት ግምገማ የሚቀርበው ከእነዚህ አቋሞች ነው። በእድገቱ ሂደት ውስጥ ዕውቀት ሲታሰብ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ግምገማ በቂ ያልሆነ ሆኖ ተገኝቷል ፣ ምክንያቱም በተጨባጭ ይዘታቸው ውስጥ ለውጦችን ከግምት ውስጥ አያስገባም። በሳይንስ ታሪክ ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንደ እውነት ተደርገው የሚቆጠሩ ፣ በብዙ የምልከታ እውነታዎች የተረጋገጡ ፣ በኋላ ግን ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል የተሳሳቱ ሆነዋል። ከመጀመሪያው ዓይነት ንድፈ ሀሳቦች መካከል የፕላኔታችን ስርዓት ማዕከል እና ሌላው ቀርቶ አጽናፈ ዓለሙ ፀሐይን ሳይሆን ምድርን እውቅና የሰጠው የቶለሚ ጂኦግራፊያዊ ሥርዓት ነው። ዛሬ ስለ
“አዎንታዊ አስተሳሰብ”። ራስን ማታለል ለምን አይረዳንም
የአዎንታዊ እንቅስቃሴ ፅንሰ -ሀሳቦች እድገት አጠቃላይ ታሪክ በክሪስቶማቲ እና በስነ -ልቦና ላይ በማጣቀሻ መጽሐፍት ውስጥ ይገኛል። ለራሴ ፣ ሁሉም እንዴት እንደ ተጀመረ ሳይሆን ወደ ምን እንዳመራ እና ከእሱ ጋር ምን እንደሚደረግ የመወያየት ተግባር አወጣሁ። ለመጀመር ፣ በሳይኮሶሜቲክስ ውስጥ እንደ ልዩ ባለሙያተኛ ፣ እኔ ሁል ጊዜ በአዎንታዊ “ሁል ጊዜ ፣ በሁሉም ቦታ ፣ በሁሉም እና በመጨረሻው” የሚያስቡ አስተዋይ ደንበኞችን አገኛለሁ ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ሊሆን አይችልም። ከእነርሱም አንዳንዶቹ በየጊዜው “ይፈርሳሉ” ፣ በዚህ ምክንያት የመላመድ ችሎታን ይይዛሉ። አንዳንድ ደንበኞች በቀላሉ ወደ ደስ የማይል የነርቭ ችግሮች ውስጥ ይገባሉ። የአቀማመጦች አወቃቀር መኖር ፣ የ “አይደለም” ቅንጣቶች አለመኖራቸውን ሐረጎቻቸውን ይፈትሹታል ፣ አፍራሽ
ስለ ውሸት ምን ያውቃሉ ራስን ማታለል
ምን ዓይነት ውሸቶችን ያውቃሉ? ውሸት ለመልካም? ሆን ተብሎ ውሸት? ሁኔታዊ ውሸት ነው? ቁጥጥር ያልተደረገበት? ምንም ችግር የለም. ውሸት ውሸት ነው። ነገር ግን በጣም የከፋው ውሸት ራስን ማታለል ነው። ከእሱ የበለጠ አጥፊ ነገር የለም። አዎን ፣ ምስጢር አይደለም - እኛ የምንሠራውን አናውቅምና የራሳችን ጠላቶች ነን። በነገራችን ላይ ፣ ልግስና ከመጠን በላይ በሆነ መገለጡ ራስን የማታለል ተመሳሳይ ውሸት ነው። እንዴት?
ከራስ ማታለል ቅንነት እንደ ኤሊሲር
አሁን መከር አይደለም ፣ ግን ቅጠሎቹ አሁንም ይወድቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ጊዜው ያለፈበት ቅርፊቱ ይወድቃል። የራሴን ምልከታዎች ፣ የራሴን ምልከታዎች ልምድን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። በበለጠ በትክክል ፣ አሁን ከተዳከሙት ስልቶች በስተጀርባ - ከጥቂት ዓመታት በፊት ትኩስ የነበሩት ፣ አሁን ግን ጊዜ ያለፈባቸው እየሆኑ መጥተዋል። እነሱ ቀስ ብለው ይወጣሉ ፣ በተንኮል ላይ ፣ የጥልቅ ስልቶች መነሳት ሁል ጊዜ በስህተት ከመኖር ጋር ይወድቃል ፣ ይወድቃል ፣ በጭራሽ መወገድ የሌለበት በተወሰነ ህመም ፣ አለበለዚያ ለመኖር ምንም መንገድ የለም ፣ እና እርስዎ አይችሉም ሙሉ በሙሉ ቀጥተኛ ከሆነ ህመም ይደውሉ :
