የድርጊት መጻፍ ወይም በነፃ መጻፍ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከባድ ምርጫ ያጋጥመዋል - ምን ማድረግ? አማራጭ ካለ ምን ዓይነት ሥራ? ከብዙ አድናቂዎች መካከል የትኛውን አጋር መምረጥ አለበት? በተለያዩ አማራጮች መካከል ምን ውሳኔ ማድረግ?

ምርጫውን ለመለየት የሚረዳ አንድ ሁለንተናዊ አሠራር አለ። ለራስዎ ደብዳቤ የመፃፍ ልምምድ። በጣም ጥሩ ስለሆነ ሁሉንም ጠቃሚነቱን ለማስተላለፍ ቃላት የለኝም። አስቸጋሪ ምርጫን ከማድረግ በተጨማሪ ፣ ልምዶችዎን ለማውረድ ፣ የተከማቹ ስሜቶችን ለመጣል እና ምን ማድረግ እንዳለበት ለመረዳት ይረዳል። ለራስዎ መፃፍ እንዲሁ የችግሩን መጥፎ ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ ግልፅ ያልሆኑ ቅድመ -ሁኔታዎችን ፣ መጥፎ ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳል። ለራስዎ መጻፍ ህልሞችን ለመተርጎም እንኳን ይረዳል! ደህና ፣ በስነ-ልቦና እና በራስ-እውቀት ዓለም ውስጥ ፓናሲያ ብቻ!

ደብዳቤ መጻፍ ምንነት ነው? ጥቂት ወረቀቶችን ፣ እስክሪብቶ ወስደህ መጻፍ ጀምር። ጥያቄዎን አስቀድመው ይፃፉ - ምን መረዳት እንደሚፈልጉ። ምን እየበላህ ነው? ወይም ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለመወሰን አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ወይም አስቸጋሪ ምርጫ ፣ ወይም ግልፅ ያልሆነ ማስጠንቀቂያ ፣ ወይም በማንኛውም ፕሮጀክት ላይ ለረጅም ጊዜ እየታገሉ ነው ፣ ግን የሆነ ነገር ሁል ጊዜ ይፈርሳል ፣ ወይም አንዳንድ አዲስ ሥራ ለመጀመር አቅደዋል። ረጅም ጊዜ ፣ ግን ያ ነው። አይፍሩ። በአጠቃላይ አንድ ጥያቄ ያዘጋጁ። ወደ እራስዎ ፣ ወደ ንቃተ -ህሊናዎ ፣ ወደ ዓለም ፣ ወደ ሕይወት ፣ ወደ እግዚአብሔር ፣ ወደ አጽናፈ ዓለም መዞር ይችላሉ። ችግሩን በደንብ የሚረዳው እና መፍትሄውን የሚያውቅ ማን ይመስልዎታል? የቂም ወይም የጥፋተኝነት ስሜቶችን ማውረድ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ሌላ ሰው (በደለኛዎን ወይም በእርስዎ ቅር የተሰኘውን) በመጥቀስ ደብዳቤ መጻፍ ይችላሉ።

በተጨማሪ ፣ ከጥያቄው በኋላ ፣ ሁሉንም ነገር በተከታታይ መጻፍ ይጀምሩ ፣ ወደ ራስዎ የሚመጣውን ሁሉ። ሰዋስው ፣ ሳንሱር ፣ አንድ ዓይነት አመክንዮአዊ የንግግር አወቃቀር ፣ የአቀራረብ አመክንዮ አለማክበር። በወረቀት ላይ በእጅዎ መጻፍ ያስፈልግዎታል። በዲጂታል ሚዲያ ላይ በቁልፍ ሰሌዳ መተየብ ዋጋ የለውም። በእጅ የተጻፈ ፊደል ብቻ ተፅዕኖ ይኖረዋል።

አንድ ጥያቄ ከፃፈ በኋላ አንድ ሰው ወደ ድብርት ውስጥ ይወድቃል እና ቀጥሎ ምን እና እንዴት እንደሚፃፍ አያውቅም። የሚከተሉትን አማራጮች መሞከር ይችላሉ

“ምን እንደምጽፍ አላውቅም ፣ ግን ካወቅኩ እጽፍ ነበር …”

እኔ አሁንም በኪሳራ ውስጥ ነኝ ፣ ስለ ቀጣዩ የምጽፈው ፣ ስለዚህ ለአሁን የችግሬን ምንነት እና በእኔ ላይ የሚንከባለለውን እገልጻለሁ …..

“ለጥያቄዬ መልስ ካወቅኩ ከዚያ ያንን እጽፍ ነበር…”

አንዳንድ ጊዜ ፣ ለመጀመር አስቸጋሪ ከሆነ ወይም መጻፉን ለመቀጠል አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከዚያ ችግሩን በተመለከተ የአሁኑን ሀሳቦችዎን እና ልምዶችዎን ይግለጹ ፣ የአንዱን ወይም የሌላውን መፍትሔ “ጥቅሞችን” እና “ጉዳቶችን” ይፃፉ። በደብዳቤው ውስጥ የተለያዩ አማራጮችን ይመዝኑ።

ከንቃተ ህሊናዎ ጋር መገናኘት መርሃግብሩ ከተጀመረ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይጀምራል። ከንዑስ አእምሮ ውስጥ ፍሰት እንዳለ እንዴት ይረዱ? መጀመሪያ እጅ እንደጎዳ ይሰማዎታል ፣ ግን አሁን በወረቀት ላይ በቀላሉ ይንሸራተታል። ፊደሎቹ በትንሹ ማደብዘዝ ይጀምራሉ ፣ እጁ ራሱ ቀድሞውኑ እንደፃፈ እና ሀሳቦችዎን ከዚህ ቀደም ከፈጠሩ ፣ አሁን ከእርስዎ ይልቅ አንድ ሰው እንደሚጽፍ አንድ እንግዳ ስሜት ይኖራል። ቀደም ሲል ሀሳብ ከቃላት አጻጻፍ ቀደመ ፣ አሁን ዘግይቷል። በሚጽፉት ነገር መደነቅ ይጀምራሉ።

_

በነገራችን ላይ ፣ እዚህ የግርጌ ማስታወሻ ማድረግ እፈልጋለሁ - በመጀመሪያ በጨረፍታ ፣ የማይረባ ፣ የማይረባ ፣ በቀላሉ የማይሆን ነገር የሚመስለውን መጻፍ መጀመር ይችላሉ። ግን ይህ ሁሉ ከንቃተ ህሊና መልስ ነው እናም 100% ትክክል ነው።

_

ለጥያቄዎ መልስ እንዳገኙ እንዴት ያውቃሉ? አንድ ተራራ ከትከሻ እንደወደቀ የእፎይታ ፣ ቀላልነት ስሜት ይኖራል። ስሜቱ ይነሳል ፣ የግንዛቤ ስሜት ይኖራል ፣ “አሃ!” ምናልባት መጻፍ ሲጀምሩ መጀመሪያ ወደ እንቅልፍ ይሳቡ ይሆናል ፣ ግን በኋላ የበለጠ ደስተኞች ይሆናሉ ፣ የሚመጣውን ራስን የማጥፋት ፣ የመቋቋም ሁኔታን ያሸንፉ እና ከዚያ በጣም ቀላል ሆኖ ያገኙታል። እርስዎ ውሳኔ ላይ እንደደረሱ ይሰማዎታል።

የዚህ ዘዴ ትግበራዎች ዝርዝር በጣም ሰፊ ከመሆኑ የተነሳ ይህንን ዝርዝር መዘርዘር ለመጀመር እንኳን ከባድ ነው-

- ውስጡን የሚያጥለቀለቁ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳል ፣

- ውሳኔ ለማድረግ ፣ ምርጫ ለማድረግ ይረዳል ፣

- ለመረዳት ይረዳል ፣ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሚቻል ፣ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል ፣

- የህልሞቻቸውን ትርጓሜ እና ግልፅ ያልሆኑ ልምዶችን ይረዳል ፣

- የራስዎን ስሜቶች እና ሀሳቦች ለመረዳት ይረዳል ፣

- ውስጣዊ ተቃውሞን ለመቋቋም ፣ ራስን ማበላሸት ፣ የተደበቁ ውስን እምነቶችን ለማግኘት ፣ ቅusቶችን እና የሐሰት ተስፋዎችን ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፣

- ድርጊቶችዎን ምን እንዳቆሙ ፣ ምን ጣልቃ እንደሚገባ ወይም ይህ ወይም ያ ሁኔታ ለምን እንደተከሰተ ፣ ለምን ፣ ለምን እና ለምን ይህ ወይም ያ ክስተት እንደተከሰተ ለመረዳት ይረዳል ፣

- የተፈለገውን ግብ ለማሳካት እንዴት ጠባይ ማሳየት እና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ እንዲረዱዎት ያስችልዎታል ፣

- የትኛውን ግብ ለማሳካት ትርጉም እንዳለው እና አስፈላጊ ያልሆነውን ለመረዳት ይረዳል ፣ እና ግቡ የእርስዎ አይደለም ፣

- እና ብዙ ሌሎች!

አሁንም እንዴት መሆን እንዳለብዎ ካልረዱ ተስፋ አይቁረጡ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ካልሰራ አይጨነቁ። በሚቀጥለው ቀን ደብዳቤዎን ብቻ ይድገሙት። ግን እንደዚህ ዓይነቱን ደብዳቤ የመፃፍ ችሎታ ማዳበር ትዕግስት ማድረጉ ዋጋ አለው! እና ይህ ሂደት እንዲሁ አንድ ምስጢራዊ ተጓዳኝ ዓይነት ከተሰጠ ታዲያ ውጤቱ በቀላሉ አስደናቂ ሊሆን ይችላል! በሻማ መብራት የሚከናወን ከሆነ ፣ ምሽት ላይ። እዚህ ምንም አስማት ፣ ምስጢራዊነት ወይም ኢሶቴሪዝም የለም። እውነታው ግን አንጎላችን የአምልኮ ሥርዓቶችን እና የእንቆቅልሾችን ፣ ምስጢሮችን የሚያደንቅ መሆኑ ነው። ወደ ሚስጥራዊነት እንዲህ ዓይነቱ ሱስ በልጅነት ውስጥ ከተረት ተረቶች ፣ ስለ አስማት እና ተአምራት የልጅነት ቅasቶች ይወለዳል። በእውነቱ ፣ ሁሉም ዓይነት ጠንቋዮች ፣ ጠንቋዮች ፣ ኮከብ ቆጣሪዎች እና “የሴት አያቶች” ተወዳጅ የሆኑት ለዚህ ነው። ሆኖም ፣ አሁን ፣ በዚህ ልምምድ እገዛ ፣ የራስዎ ጠንቋይ (ጠንቋይ) መሆን ይችላሉ!

ሞክረው! በውጤቱ እንደሚደነቁ እርግጠኛ ነኝ!