ሕይወት ነገ ይጀምራል። ተስፋ አስቆራጭ የስነ -ልቦና ሕክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ነገ ሁሉም ነገር ለእኔ የተለየ ይሆናል። ነገ … በእርግጠኝነት ነገ። ይህንን የተወደደውን ነገ ለማየት ብቻ መኖር አለብዎት…”

ሕይወትዎ በአስማት ይለወጣል የሚለው እምነት እርስዎ እንዲጠብቁ ያደርግዎታል ፣ በተአምር እንዲያምኑ ፣ በተረት ተረት እንዲያምኑ ያደርግዎታል። አንዳንድ ጊዜ የሕይወት ዘመን በተጠበቀው ሁኔታ ውስጥ ያልፋል።

ሆኖም ፣ ከዛሬ በኋላ በሚቀጥለው ቀን ፣ በሚቀጥለው ቀን እና በሚቀጥለው ቀን … በሕይወትዎ ውስጥ ምንም የሚለወጥ ነገር የለም። ምስጢራዊ እና ለመረዳት የማይቻል ነገ በተስፋ በተሞላ ጭጋግ ውስጥ የሚማርክ እና የሚቀልጥ ነገ የማይታወቅ እና የማይታወቅ ሆኖ ይቆያል።

ከጊዜ በኋላ ፣ በማይታይ ሁኔታ ፣ ግን በጣም በልበ ሙሉነት እና በማይቀለበስ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የጭንቀት መራራ ጣዕም እና የሚጣበቅ ብስጭት አለ ፣ ከማን ጋር እርጅናን መገናኘት ወይም በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ መሥራት አለብዎት።

ሕይወት ከነገ ጀምሮ እንደሚጀምር ተስፋ ያደረጉ ፣ ግን በተጠበቀው ቅር የተሰኙ ሰዎች 40 እና ከዚያ በላይ ናቸው። እነዚህ ወንዶች እና ሴቶች ናቸው ፣ ደክመዋል ፣ ተቸግረዋል። እነሱ መጥተው ቴራፒስቱ ይህንን የማይታለፍ ድንበር ለማቋረጥ እንዲረዳቸው ይጠብቃሉ።

“… አኒያ ቁጭ ብላ መስኮቱን ተመለከተች። ለብዙ ዓመታት ስለ ቤተሰብ ፣ ስለ ልጆች እና ስለ እሱ ሕልምን አየች። እራት እየቀዘቀዘ ነበር ፣ የበረዶ ቅንጣቶች በመስኮቱ ላይ ይቀልጡ ነበር ፣ እንባዎች በጉንጮቼ ላይ ይወርዱ ነበር። በሰዓቱ እጆች ጩኸት ዝምታው ተሰብሯል። ብቸኝነት እና ውስጣዊ ባዶነት ፣ ልክ እንደ ጥቁር ቀዳዳ ፣ ሀሳቦችን እና ፍላጎቶችን ያጠፋል። በዚህ መንገድ በርካታ ሰዓታት ያልፋሉ። አኒያ ይህንን ቀድሞውኑ ያውቅ ነበር። የእነሱ ግንኙነት ለ 12 ረጅም ዓመታት ቆየ። በዚህ ጊዜ ውስጥ የእርሷን ምላሾች አጠናች። መጀመሪያ እንባዋን ታደርቃለች ፣ ከዚያም እራት በመያዣው ውስጥ ትጥላለች እና ተኛች። እና ነገ … ኦ ፣ አስደሳች ነገ ነው። ነገ ሁሉም ነገር የተለየ ይሆናል። ነገ ይደውላል ፣ መምጣት ባለመቻሉ ይቅርታ ይጠይቃል ፣ ቀጠሮ ይይዛል። ስጦታ እና አበባ ያመጣል። ግን ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ እሱ በመጨረሻ በሁለት ቤቶች ውስጥ መኖር እንደማይችል ፣ ሚስቱን እንደሚፈታ እና እርሷን ከመገናኘት ጀምሮ እስከ መገናኘት ድረስ እነዚህን ሁሉ ዓመታት በህልሟ እንዳደረገች የሚነግራት ነገ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሀሳቦች ይህንን አስማታዊ ነገን በመጠባበቅ በቀዝቃዛ ብቸኛ አልጋ ላይ በእንባ መተኛት በጣም ቀላል ነው…”

“… ታንያ በመስታወቱ ውስጥ ተመለከተች እና እራሷን አላየችም። ሌሎች አይኖች በእይታዋ ውስጥ እንጂ በእሷ ውስጥ አሰልቺ እና ደክመዋል። ለበርካታ ዓመታት የእረፍት ጊዜን ፣ የሥዕሎ exhibን ኤግዚቢሽን እና የእርሱን ድጋፍ እና አድናቆት አየች። እራት ቀዝቀዝ አለ … ልጆቹ እንደተለመደው አባታቸውን ሳያዩ ተኙ። እሷ ራሷ ለበርካታ ቀናት እሱን ማየት አልቻለችም። እሷ እንደምትወደው እና እንደምትጠብቀው ለማሳየት እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ መጠበቅ ነበረብኝ። ዛሬ እንደገና ዘግይቶ እና ደክሞ ይመጣል። እሱ በችኮላ እቅፍ አድርጎ እራት ሳይበላ ይተኛል። ዛሬ እሷ ስለ ሕልሟ እንደገና ልትነግረው አትችልም። ግን ነገ! ነገ ምናልባት የተለየ ይሆናል። ነገ … አዎ ፣ በትክክል ነገ ፣ ምናልባት ቀደም ብሎ ይመጣል እና ለንግድ ስልክ ጥሪዎች እና ቄንጠኛ ልብሶችን ለመግዛት ብቻ ጊዜ አይኖረውም! ነገ ከእሷ ጋር ማውራት ይፈልጋል እናም ስለ ሕልሞ definitely በእርግጠኝነት ይሰማል። እናም ወደ ባሕሩ ይሄዳሉ ፣ እዚያ ብዙ አዳዲስ ሥዕሎችን ትቀባለች ፣ እዚያ ኤግዚቢሽን ያቅዳሉ። ነገ ፣ ነገ ሁሉ! ነገ ደስተኛ ትሆናለች…”

“… ናዲያ በኩሽና ውስጥ በርጩማ ላይ ተቀመጠች። እኩለ ሌሊት። ቴሌቪዥኑ በክፍሉ ውስጥ ጸጥ ብሏል። እሱ እግር ኳስ እየተመለከተ ነው። ዛሬ ሁሉም ነገር እንደተለመደው እሷ ከሥራ እየሮጠች መጣች (ሁለት አዳዲስ ደንበኞች እና ብዙ አሮጌዎች አፓርታማ ለመከራየት ፣ ውድ ሸቀጣ ሸቀጦችን ለመግዛት እና በፋሽን ለመልበስ ያመቻቻል) ፣ የበሰለ እራት ፣ ተገናኘችው ፣ ፈገግ አለች ፣ አበላችው ፣ ተወያየ ፣ አጸዳ። እና በርጩማ ላይ ተቀመጠ። እሱ እግር ኳስን ይመለከታል ፣ እና እሷ በሕይወት ዘመኗ ሁሉ ትመለከተዋለች። እሱ የደስታዋ አምስተኛ ተስፋዋ ነው። የመጀመሪያው ጠጣ ፣ ሁለተኛው ቀናተኛ ፣ ሦስተኛው መሥራት አልፈለገም ፣ አራተኛው … አዎ የተለመደው አራተኛው። ልክ እንደ ቀዳሚዎቹ ሁሉ እና ይህ አምስተኛው። አምስተኛው እንዲሁ ተራ ነው - እሱ መጨናነቅ አይፈልግም ፣ ስለወደፊቱ አያስብም ፣ ስለእሷ እና ስለ ግንኙነታቸው አይጨነቅም። እሷ ሁል ጊዜ ትጠብቅና ሌላውን ትፈልግ ነበር።እሱ ፍላጎቶ understandን ሊረዳላት እና ሊንከባከባት እና ሊያስደስታት ይችላል። በእርግጥ በ 40 ዓመቱ ቢያንስ እንደዚህ ያለ አንድ በመኖሩ መደሰት አለብዎት። ግን እናቴ ተስፋዋ ብላ የጠራችው በከንቱ አይደለም። እና አሁንም ተስፋ ታደርጋለች -ምናልባት ይህ አምስተኛ ሰው ይለወጣል ፣ ምናልባት ምን ዓይነት ወንድ እንደምትፈልግ ሊረዳ ይችላል ፣ እና ምናልባትም ነገ ስድስተኛውን ፣ ሌላውን ያየችው? እና ምናልባት ፣ በመጨረሻ ፣ ደስተኛ ትሆናለች። አዎን አዎን አዎን! ይህ ይሆናል! እና በእርግጠኝነት ነገ…”

ምናባዊ እውነታ … ሁላችንም በራሳችን ምናባዊ ዓለም ውስጥ እንኖራለን። አንድ ሰው ሁሉንም ነገር በሮዝ ውስጥ ማየት እንዲችል ምቹ ነው ፣ ሁሉም ህዝቦቻቸው ደግ ፣ ደግ እና ለክርክር እና ለሴራዎች ቦታ የላቸውም ፣ አንድ ሰው በተለምዶ ዓለም ጨካኝ እና ኢ -ፍትሃዊ ነው ብሎ ያስባል ፣ እና የሚቀጥለውን ቢላ በጀርባ ይጠብቃል ግምታቸውን ያረጋግጡ። እና እያንዳንዳቸው የራሳቸውን ምናባዊ እውነታ በማረጋገጥ በራሳቸው መንገድ ትክክል ናቸው።

ለጀግኖቻችን ሕይወት ዋና ስጦታን ነገ እንደሚሰጣቸው ተስፋ ማድረግ እና ማለም ይቀላል ፣ ያ ቅርብ እና በጣም የሚቻለው ደስታ በእርግጠኝነት ይከሰታል ፣ ነገ ብቻ ነው ፣ እና ዛሬ ጊዜው ገና አልደረሰም። እናም ምናባዊው ልብዎ የሚፈልገው ሁሉ የሚገኝበትን የደስታን ተስማሚ ስዕል ይሳባል። እናም እውነታው እዚህ እና አሁን እየተከናወነ ያለውን እውነታ ከንቃተ ህሊና በማፈናቀል ይህንን ምናባዊ እውነታ በመጠባበቅ መኖር አለብዎት። እናም ይህ “እዚህ እና አሁን” ቀድሞውኑ ሊቋቋሙት የማይችሉት ግራጫ እና ተስፋ ቢስ ነው። እናም ነገ ምናባዊ ቅasyት የመሆኑ እውነታ ፣ ከዕለት ወደ ዕለት ሕልም ህልም ብቻ ሆኖ ይቆያል እና ለመጠበቅ ጥንካሬ እና ያነሰ ጥንካሬ አለ።

ይህ ግንኙነት ለምን ለዓመታት ይቆያል? በእነዚህ ሴቶች ሕይወት ውስጥ ለምን ምንም ነገር አይለወጥም? የእይታ ነባር የስነልቦና ዘዴዎች ቢኖሩም ፣ ሕልማቸው እውን የማይሆነው ለምንድነው?

ታሪኮቻቸውን በጥንቃቄ ካነበቡ ታዲያ ይህ ምስጢር ያን ያህል ከባድ አይደለም። ሁሉም ሕልሞቻቸው ከዚህ ጋር የተቆራኙ ናቸው ለሌሎች የሰው ልጅ። ይሄ እሱ ግንኙነታቸውን ለመለወጥ መወሰን አለባቸው ፣ ይህ እሱ ኤግዚቢሽንዋን እና የእረፍት ጊዜዋን እንድታደራጅ ሊረዳት ይገባል ፣ ይህ እሱ እሷን መንከባከብ እና ማስደሰት አለባት።

ሆን ብለው የህይወታቸውን ሃላፊነት ወደ ሌላ ሰው በማዛወር የራሳቸውን ሕይወት ደራሲነት እና የንቃተ ህሊና እና ልምዶቻቸውን ዕድል ያጣሉ።

አንድ የተወሰነ የመቀየሪያ ነጥብ እስኪያገኙ ድረስ ፣ ለዛሬው የኃላፊነት ሁኔታ ማምለጥ ችለዋል ፣ ለተዘበራረቀ ሕይወታቸው ሌሎችን በመውቀስ ፣ አንድ ሰው ውብ ነገን ማደራጀት እና ማስጌጥ እንደሚችል በሕልም እያለም።

ግን በዕለት ተዕለት ግራጫማ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ተስፋ አስቆራጭ ፣ በዚያ ለመረዳት በማይቻል ጓደኛ እና በራሱ ውስጥ ፣ ከብዙ ዓመታት መጠበቅ በኋላ ፣ የጭንቀት ፣ የተስፋ መቁረጥ እና የብቸኝነት ፍርድን ብርድ በጀርባው ውስጥ መተንፈስ ይጀምራል።

የሥነ ልቦና ባለሙያው ጄምስ ሆሊስ እንዲህ ብለዋል በሕይወታችን ሁለተኛ አጋማሽ ሁለት ታላላቅ ቅasቶችን መተው አለብን -ከሌሎች ሰዎች በተቃራኒ እኛ የማይሞት እና አንድ ቦታ “ደግ ጠንቋይ” ፣ “ምስጢራዊ ሌላ” የሚኖረን ከህልውና ብቸኝነት ሊያድነን ይችላል።

በመተንተን ሳይኮቴራፒ ውስጥ በመሳተፍ ፣ የበሰለ ስብዕና መመስረት በቀጥታ የሚወሰነው አንድ ሰው ለምርጦቹ ኃላፊነት በሚወስደው መጠን ላይ ነው ፣ ሌሎችን መውቀስ ማቆም ወይም ከእነሱ መዳንን መጠበቅ ፣ እንዲሁም ከብቸኝነት ጋር የተጎዳውን ህመም እውቅና መስጠት ፣ ለማህበራዊ ሚናዎች ምስረታ እና ለማህበራዊ ግንኙነቶች ማጠናከሪያ ያደረጉት አስተዋጽኦ ምንም ይሁን ምን”።

አንድ ሰው እነዚህን ቅasቶች ለመተው ድፍረቱ አለው ፣ አንዳንዶች አያደርጉትም። ያም ሆነ ይህ እያንዳንዱ ታሪክ የሚጠበቀው ነገን ጨምሮ ወይም ሳያካትት ቀጣይነቱ እና መጨረሻው ይኖረዋል …