2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አሁንም በተአምራት የሚያምኑ ከሆነ እና ምንም ሳያደርጉ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ማድረግ እንደሚችሉ ፣ በእርግጠኝነት የጦማሪዎችን ሕይወት በተሻለ ሁኔታ “ማወቅ” አለብዎት። ብሎገሮች እና ስኬታማ ሰዎች በእውነት እንዴት ይኖራሉ? ዛሬ ማህበራዊ አውታረ መረቦች በአንዳንድ ስኬቶች የተሞሉ ናቸው ፣ ግን ጥቂት ሰዎች ስለ እውነታው ይናገራሉ። አንዳንድ ሰዎች ጥልቅ የነርቭ በሽታ ሊያጋጥማቸው የሚችሉት በዚህ ዳራ ላይ ነው (“ኦ አምላኬ ፣ በጣም እኖራለሁ! ለሌሎች ሰዎች ግን ሣሩ አረንጓዴ ነው እና ፀሐይ ያለማቋረጥ ታበራለች!”)። ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ ቅ illት ነው!
ይህንን ርዕስ በራሴ ምሳሌ መግለጥ እፈልጋለሁ። ቪዲዮው እራሱ ታህሳስ 30 ቀን ከምሽቱ አምስት ሰዓት ላይ ተመዝግቧል። የዝግጅቱን አደረጃጀት ለተረከበችው እህቴ አመሰግናለሁ ፣ ሌላ ቪዲዮ መቅረጽ ቻልኩ።
የሚገርመው ከ 20 የሥራ ባልደረቦቼ ጋር ከተገናኘንባቸው 2-3 ሰዎች ብቻ ስለ ድካማቸው አልተናገሩም ፣ አንዳንዶች “ለእኔ እዚህ ታላቅ መጣሁ” ፣ “ድካም - ምን ታውቃለህ? በዚህ ጊዜ ነው ፣ እራት ከበሉ በኋላ ከምሽቱ 10 ሰዓት ላይ ከስራ በኋላ ቁጭ ብለው በስልክዎ ላይ ልጥፍ ሲጽፉ ፣ እና እርስዎ ከእንቅልፍዎ የተነሳ ሶስት ጊዜ ከእጆችዎ ሲወድቅ … ግን ልጥፉ መሆን አለበት ተለጥ !ል!” ብሎገሮች የሚኖሩት በዚህ መንገድ ነው።
የስፔሻላይዜሽን ትምህርቱን ለማጠናቀቅ ክብር ፣ እኛ ትንሽ የፎቶ ክፍለ ጊዜ ነበረን ፣ እና እዚህ እንኳን ጦማሪያኑ ለማረፍ እና ለመዝናናት አቅም አልነበራቸውም - በስልክ ወይም በትሪፕድስ ተጓዙ ፣ ቪዲዮዎችን በቦታው ቀድተው ፎቶግራፎችን አንስተዋል።
በብሎገሮች ቤተሰብ ውስጥ ምን ይሆናል? እርስዎ ፣ ለምሳሌ ፣ የጦማሪ ሰው ካለዎት ፣ በእጁ ውስጥ ስልክ ይዞ ፣ በተለይም ለአንዳንድ አስፈላጊ ክስተቶች ቀናት (የፍቅር ዘይቤ ብሎግ እየተጠበቀ ባለበት) ያዩታል። ተመሳሳይ ችግር ካጋጠማቸው ከአንዳንድ ደንበኞች ጋር ምክክር ነበረኝ - ሰውዬው በካሜራ ላይ ካልቀረፀው እንኳን ከእንቅልፉ መነሳት አይቻልም ፣ የወዳጅነት እና የግል ቦታ ስሜት የለም። እና ለጦማሪው ፣ ይህ የማያቋርጥ ውጥረት ነው። ከራሴ ተሞክሮ ፣ በባንክ ዘርፍ (ከ 9.00 እስከ 18.00) ሥራዬ ናፈቀኝ ማለት እችላለሁ ፣ የሥራው መርሃ ግብር ግልፅ ግንዛቤ ሲኖር ፣ እና በ 18.00 ሁሉም ሀሳቦች በቀላሉ ጠፍተዋል ፣ መራመድ ፣ መዝናናት ፣ ጸጥ ያለ እራት ይበሉ ወይም ይተኛሉ ፣ ከዚያ በገዛ ጉዳዮቻቸው ያድርጉ። አሁን ፣ በምተኛበት ጊዜ እንኳን ፣ ስለሚከተለው የቪዲዮ ጭብጥ ህልም አለኝ። ከስራ በኋላ እኔ ሁል ጊዜ ስለእሱ አስባለሁ።
ለብሎገር እረፍት የተለየ ርዕስ ነው። በጥብቅ ቁጥጥር የሚደረግበት ቢያንስ የሰዓታት እረፍት መኖር አስፈላጊ ነው (ተስማሚው አማራጭ ሙሉ ቀን ነው) ፣ ለምሳሌ ፣ ከ 7.00 እስከ 9.00 ጠዋት ምንም አላደርግም። በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ እረፍት ማግኘት አለብዎት - ከጓደኞችዎ ጋር ለመግባባት ፣ የተለያዩ ቦታዎችን ለመጎብኘት ፣ ከመጫን ችግሮች ሙሉ በሙሉ ተለያይተዋል።
ስለዚህ ፣ አሁንም በሺዎች እና በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ተመዝጋቢዎች ያሏቸው የእነዚህን ድንቅ ሰዎች ኢንስታግራምን እና እርስዎ ቲቢን ሲያስሱ ፣ በራሳቸው ላይ እንደወደቀ አድርገው ያስባሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በፍፁም ምንም አላደረጉም ፣ ለእንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ደህና ሁኑ ! አሰልጣኙ “ኳሱን ውሰዱ ፣ ወደ ሥራ ይሂዱ!” እንደሚሉት። የተረጋገጠ ቁሳዊ ስኬት እና ብልጽግና ለማግኘት ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል።ይህንን ርዕሰ ጉዳይ ለረጅም ጊዜ አጠናሁ ፣ ግን ለራስ ልማት ፣ ራስን መግለፅ እና እራስን እውን ለማድረግ ዓላማ። ወደ ሳይኮቴራፒ ስመጣ ፣ ገንዘብ ማግኘቴ ብቻ ሳይሆን ለእኔም አስፈላጊ ነበር ፣ በደስታ ላደርገው ፈለግሁ። በሰዎች ስኬት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ መመዘኛ ነው። ይህንን ቀላል እውነት የሚያረጋግጡ እጅግ በጣም ብዙ የስኬት ታሪኮችን ምሳሌዎችን መጥቀስ ይችላሉ (የወደፊቱ ሚሊየነሮች እና ቢሊየነሮች ለውስጣዊ ደስታ ሲሉ ብቻ የወደዱትን አደረጉ)።
በሕይወትዎ ውስጥ መንገድዎን ካገኙ ፣ ከእሱ የሞራል እርካታን ያገኛሉ ፣ ይህ ለእርስዎ ጥሩ የሕይወት መስመር ይሆናል። የጦማሪዎች አስቸጋሪ ሕይወት ቢመስልም ፣ እኔንም ጨምሮ ሁሉም በሂደቱ ይደሰታሉ! ከደንበኛው አንዱ በቅርቡ ከዥረቱ በኋላ “ከሥራህ ታላቅ ደስታ ስታገኝ ከጎንህ ይታያል! ምን ያህል ዓመታት ይህንን እያደረጉ ነው ፣ እና ምን እንግዳ ጥያቄዎች ይጠይቁዎታል! ለእኔ ፣ በአጠቃላይ ፣ አንዳንድ ጥያቄዎች ለመረዳት የሚቸገሩ ናቸው ፣ እና ይህንን ሁሉ እንዴት እንደረዱዎት ይገርመኛል!” የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነትን የሚያስታውስ ለመሥራት ወደ ደስታዬ እሄዳለሁ ፣ እና ከሂደቱ ራሱ ከፍ ማለቴን እንዳቆምኩ ፣ ጦማሪ መሆንን አቆማለሁ። ይህ ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው። ፍላጎትዎን እና ደስታዎን ከተከተሉ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ መንገድዎን ይፈልጉ ፣ የቁሳዊው አካል ለእርስዎ በጣም ዋጋ አይኖረውም። እንደማንኛውም መስክ ፣ አንድ ነገር ለማሳካት ስንሞክር ፣ በመጀመሪያ እኛ በጉልበታችን መንቀሳቀስ (በመጀመሪያ ተማሪው ለተማሪው መዝገብ መጽሐፍ ይሠራል ፣ ከዚያም እሷ ለእሱ ትሠራለች) ፣ ቀስ በቀስ ደረጃውን ከፍ በማድረግ እና ችሎታን ማዳበር አለብን። እራሱን የበለጠ እና የበለጠ ያነሳሳል። ሆኖም ፣ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በሕይወትዎ ውስጥ የትኛውን ግብ እንደሚፈልጉ ለመረዳት ሁል ጊዜ በዋሻው መጨረሻ ላይ የመጨረሻውን ውጤት ማየት አስፈላጊ ነው። ከጊዜ በኋላ ያነሰ መሥራት ትጀምራለህ ፣ ግን ምንም ብትሠራ ንግድህ የበለጠ ገቢ ያስገኛል። አንዳንድ ጊዜ ፣ በእራስዎ ሉል ውስጥ ለማዳበር ፣ 2-3 አቅጣጫዎችን ማገናኘት ፣ መሥራት እና የማይስማማውን የሚመስለውን ማዋሃድ ያስፈልግዎታል።
ሌላው ጉልህ ንፅፅር ምኞት ከነፍስዎ ጥልቅ መምጣት አለበት። የሚወዱትን እና የማይወዱትን በመረዳት ሁሉንም የማንነትዎን ቁርጥራጮች ያጣምሩ። ይህንን በእውነት ማድረግ ከቻሉ ውጤቱ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ስኬታማ ይሆናል።
ስኬታማ ሰዎች ከአስማታዊ አስተሳሰብ ነፃ ናቸው ፣ ሕይወት ለእነሱ ቀላል አይደለም ፣ ስኬት የሚከበረው ለ 5 ሰከንዶች (በሁኔታዊ ሁኔታ) ብቻ ነው ፣ እና ቀሪው ጊዜ ጠንክረው እና ጠንክረው ይሰራሉ።
ስለዚህ ፣ ግብዎን ለማሳካት ከፈለጉ ፣ ያለመታከት ለመስራት ይዘጋጁ!
የሚመከር:
ክረምት - እርቃን ለመውጣት ጊዜው
በፀደይ መጀመሪያ እና በተለይም በበጋ ወቅት ሰዎች ለራሳቸው የበለጠ ትኩረት መስጠታቸውን በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው -የክረምት ልብሶች ሲጣሉ ፣ በክረምቱ ወቅት የደከመው አካል በነፃነት እና በቀላሉ መተንፈስ ይፈልጋል። እናም ይህ አካል በመስታወቱ ውስጥ በሚያንፀባርቀው ሁልጊዜ ደስ አይልም። ሰነፍ ብቻ ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ -አልባነት ፣ ስህተት እና ሌላ ጎጂነት አሁን አይናገርም። እውነታው ግን ይቀራል ፣ እና የመጠን ቀስት ከመጠን በላይ ይሄዳል። በእርግጥ ፣ ጥረቶችዎን ፣ እና ገንዘብንም እንኳን ፣ ወደ የውበት ሳሎን ወይም ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም እንኳን መምራት ይችላሉ። የሚቀጥለውን ሆድዎን ሊቆርጡ ወይም የሶስትዮሽ አገጭውን liposuction እንደገና ማከናወን ይችላሉ ፣ ግን እውነተኛው መንስኤ እስኪወ
ተስፋ መቁረጥ እና አቅም ማጣት - ሕይወት አሁንም ትርጉም አለው? የንግግር ማስታወሻዎች
ዶክተር አልፍሪድ ላንግንግ የንግግር ማስታወሻዎች። ኪየቭ። ሐምሌ 3 ቀን 2015 ዓ.ም. ዛሬ የትኛው ርዕሰ ጉዳይ መደረግ እንዳለበት በመወሰን እና በማሰብ ሂደት ውስጥ ፣ እኔ በቅርቡ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ርዕሰ ጉዳዩን አሰብኩ። ተስፋ መቁረጥ እና አለመቻል የበለጠ እና የበለጠ የተለመደ። እውነታው ግን ያ ነው የአንድ ሰው መኖር በሀይል ማጣት እና በተስፋ መቁረጥ ሲያዝ ትርጉም የለሽነት ወደ ሕይወት ይመጣል። በዚህ ምሽት ይህንን ርዕስ እመለከታለሁ ፣ ከቲ.
እውነት እውነት አይደለም
ጠዋት እና ማታ። ከመጸለይ እና ከመለማመድ ይልቅ “ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ስብ እንደሆኑ ልነግራቸው? መጥፎ አለባበስ የለበሱ ሰዎች አስቂኝ መስለው እንዲታዩ መንገር አለብኝን? እነሱ እንዲሻሻሉ ወይም ጤናቸውን እንዲያድኑ መርዳት ቢፈልጉስ? አይ ፣ አታድርጉ። በምድብ። በማህበረሰባችን ውስጥ ይህ የበሰለ “ሐቀኛ” ባህሪ ነው የሚል የማያቋርጥ ሀሳብ ያለ ይመስላል። “አትናደዱ ፣ ግን mustም ያላት ልጅ በጣም አስከፊ ናት። እኔ ቀጥተኛ ሰው ብቻ ነኝ ፣ ያሰብኩትን እላለሁ
5 ቀላል ቴክኒኮች -ውሳኔዎችን ቀላል ማድረግ (እና ከዚያ በኋላ አይቆጭም)
ከጓደኛዬ ጋር በመነጋገር ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ተነሳስቻለሁ። በድምፅዋ በተስፋ መቁረጥ ማስታወሻ ፣ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ ግን የስኬት ስሜት አሁንም አለ እና የለም። አዎን ፣ እና በአረጋዊ ነፍስ ላይ አለመረጋጋት ጭጋግ ተንጠልጥሏል -እነሱ አንድ ዓመት አለፈ ፣ ግን ምንም አላገኘሁም ፣ እና በእውነቱ እኛ የምንኖረው በፍርሃት እና እርግጠኛ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ነው። የወደፊቱ ያልተረጋጋ ነው ፣ ግዛቱ የፈለገውን ያደርጋል ፣ ጅምር ሥራ ፈጣሪዎች ወደ ገበያው እንዳይገቡ ተከልክለዋል ፣ እና አንድ ሰው - የበለጠ ፣ ሳይንስ እሱን እንዴት እንደሚቆጣጠር አያውቅም … ምን ማድረግ አለበት?
ሕይወት ነገ ይጀምራል። ተስፋ አስቆራጭ የስነ -ልቦና ሕክምና
“ነገ ሁሉም ነገር ለእኔ የተለየ ይሆናል። ነገ … በእርግጠኝነት ነገ። ይህንን የተወደደውን ነገ ለማየት ብቻ መኖር አለብዎት…” ሕይወትዎ በአስማት ይለወጣል የሚለው እምነት እርስዎ እንዲጠብቁ ያደርግዎታል ፣ በተአምር እንዲያምኑ ፣ በተረት ተረት እንዲያምኑ ያደርግዎታል። አንዳንድ ጊዜ የሕይወት ዘመን በተጠበቀው ሁኔታ ውስጥ ያልፋል። ሆኖም ፣ ከዛሬ በኋላ በሚቀጥለው ቀን ፣ በሚቀጥለው ቀን እና በሚቀጥለው ቀን … በሕይወትዎ ውስጥ ምንም የሚለወጥ ነገር የለም። ምስጢራዊ እና ለመረዳት የማይቻል ነገ በተስፋ በተሞላ ጭጋግ ውስጥ የሚማርክ እና የሚቀልጥ ነገ የማይታወቅ እና የማይታወቅ ሆኖ ይቆያል። ከጊዜ በኋላ ፣ በማይታይ ሁኔታ ፣ ግን በጣም በልበ ሙሉነት እና በማይቀለበስ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የጭንቀት መራራ ጣዕም እና የሚጣበቅ ብስጭት አለ