የሚጠበቀው በ Procrustean አልጋ ውስጥ ያለው ሰው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እያንዳንዱ አንባቢ የአስተሳሰብ ሙከራ እንዲያደርግ እጋብዛለሁ። ወንድ እና ሴት ልጅ ያለበትን ቤተሰብ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። ወላጆች ብዙውን ጊዜ ቆሻሻውን ለማውጣት የሚጠይቁት የትኞቹ ይመስላሉ? እና ሳህኖቹን እንዲያጥብ የሚጠየቀው ማነው?

የሌሎች የሚጠበቁ ነገሮች የእያንዳንዳችንን ሕይወት እንዴት እንደሚነኩ ማውራት እፈልጋለሁ። እሱ በዋነኝነት ስለ ወንዶች ይሆናል። ይህ ማለት ግን ሴቶች ከቤተሰብ እና ከማህበረሰባዊ አመለካከቶች ያነሰ ጫና ያጋጥማቸዋል ማለት አይደለም። ያ ብቻ ነው ፣ ወንድ በመሆኔ ፣ ስለ ወንዶች ማውራት የበለጠ ይመቸኛል።

በዘመናዊው ሰው ሥነ -ልቦና ላይ በሞስኮ በቅርቡ በተደረገው ኮንፈረንስ ድርጣቢያ ላይ “… በሰው ትከሻ ላይ በሕይወቱ ውስጥ ላሉት ሰዎች እና ክስተቶች ኃላፊነት ነው።” እዚህ አለ! የሚጠብቅ። እሱ እና እሱ ለሌሎች ልዩ ሀላፊነት የሚሰማው እና የሚገነዘበው ሰው ብቻ ነው። እና ጾታ ሳይለይ ለራሳችን ሕይወት የሁላችንም ዕጣ አይደለም። ከተመሳሳይ ቦታ ሌላ ጥቅስ-“የእሷ ሴት ደስታ ፣ የልጆች ደህንነት እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለው አቋም በቀጥታ በእሱ (በሰው) ባህሪ እና ውሳኔዎች ላይ የተመሠረተ ነው።” ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል። ግን … በእውነቱ ምንም የሚይዙትን አያዩም? ወይስ በጋብቻ ውስጥ የሚኖር ሰው ብቻ ወንድ ተብሎ የሚጠራ ይመስልዎታል? ወይስ የሌለው ወይም ምናልባትም ልጅ መውለድ የማይፈልግ ሰው - ወንድ አይደለም? እና በእውነቱ በኅብረተሰቡ ውስጥ አንዳንድ ልዩ አቋሞች አሉ ፣ እሱም በእርግጠኝነት ከአንዳንድ ሌሎች የሥራ ቦታዎች የተሻለው? ውይ! … ማህበራዊ ተስፋዎች እንደገና። ወይም ሌላ ምሳሌ - "… በስሜታዊነት የተከፈተ እና ትክክለኛ የሞራል መርሆች ያለው ሰው … አርአያ ነው።"

በቁም ነገር ነዎት? አርአያ? እስማማለሁ የሞራል መርሆዎች መለኪያው። ግን በስሜታዊ አገላለጽ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። ደግሞም ስሜታቸውን የማይጨቁኑ ወንዶች አሉ ፣ እና በቁጣ ስሜታቸው ወደ ስሜታዊ ገላጭነት ዝንባሌ የላቸውም። እና እንደዚህ አይነት ሴቶችም አሉ። ያ ደግሞ አንስታይ ሴት አያደርጋቸውም። በነገራችን ላይ የዚያ ኮንፈረንስ አዘጋጆች ለተሳታፊዎች “ወንዶች ምን ፣ መቼ እና እንዴት እንደሚያስቡ ለማወቅ” እንደሚችሉ ቃል ገብተዋል። የራስዎን ሰው (በካፒታል ፊደል) ለማግኘት በወንድ ሥነ -ልቦና ውስጥ እውቀትን እና ልምድን ይጠቀሙ። በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ የተለያዩ ወንዶች በተለያዩ መንገዶች እና በተለያዩ መንገዶች ያስባሉ ለማለት እደፍራለሁ። ልዩነቱ በአስተሳሰቦች እና በቅጦች ውስጥ የሚያስቡ ወንዶች ናቸው። እርስዎ ፣ ውድ ሴቶች ፣ እርስዎ ብቻ እንደዚህ ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን የእርስዎ ነው።

እና አሁን የዚህን ጽሑፍ ዋና ሀሳቦች አንዱን ለመግለጽ ዝግጁ ነኝ። እኔ እንደማስበው በተፈጥሮ ውስጥ ወንዶች የሉም (በካፒታል ፊደል)። እኔ ከማርስ ወንዶች የሉም ብዬ አምናለሁ። የወንድነትን ትርጓሜ ለመቅረጽ በተሞከረ ቁጥር ደፋር ፣ ከ 18 ሰዎች ጋር ሊዛመድ የሚችል ሞዴል ይፈጠራል … ከዚህም በላይ አንዳንዶቹ ሴቶች ይሆናሉ። እና ውድ አንባቢ ፣ እመኑኝ ፣ እብድ አይደለሁም። ወንዶች እና ሴቶች አንዳቸው ከሌላው የተለዩ መሆናቸውን አውቃለሁ። በመጨረሻ ፣ እያንዳንዳችን ከስም ፣ ከጾታ እና ከእድሜ በስተቀር ምንም ነገር ውስጥ የለንም (ሁሉም መጠይቆች በእነዚህ ሶስት ዕቃዎች መጀመራቸው አያስገርምም)። እኔ የምከራከረው የጾታ እና የሥርዓተ -ፆታ ልዩነት ከግለሰቦች ያነሰ ትርጉም ያለው ነው።

እያንዳንዳችን በየቀኑ ከራሱ ፣ በዙሪያው ካሉ ሰዎች እና ከዓለም ጋር ለመሆን እንወስናለን። እና እንደ ሳይኮቴራፒስት ያለኝ ተሞክሮ የሚያሳየው አንድ ወንድ / ወንድ በሚወዳቸው ሰዎች እና በአጠቃላይ በኅብረተሰቡ በኩል የሚጠብቀው ነገር ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጤናን በእጅጉ ይጎዳል። ብዙ ወንዶች በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ በውስጣቸው የተተከሉ አመለካከቶችን እና በኅብረተሰብ ውስጥ የጾታ አመለካከቶችን ተፅእኖ “መፍጨት” አይችሉም። ይህንን ሁሉ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

በአጠቃላይ ፣ የተዛባ አመለካከት መጥፎ ነገር አይደለም። እነሱ አስተሳሰብን “ያድናሉ” ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ መስተጋብርን ያመቻቻል። የችግሮች አመጣጥ ብዙውን ጊዜ በግለሰብ ፣ በግላዊ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። በእነዚያ አፍታዎች ወይም ወቅቶች እያንዳንዳችን ንድፎችን ፣ እሴቶችን እና እምነቶችን የምንቀበል እና የምናስገባበት።አሁን ምን ማለቴ እንደሆነ ትረዳለህ … “ወንዶች አያለቅሱም”። እንደ ሴት ልጅ አታድርግ። "ሰው ሁን"። "ይህ ልጅ አይደለም።" "እንደ ሰው አድርገሃል" ብዙ ቁጥር ያላቸው ወንዶች እና ወንዶች እንደዚህ ያሉ ቃላትን የሚሰሙትን መገመት የሚችሉ ይመስለኛል። ከአውሮፓ ዩኒቨርሲቲዎች በአንዱ ባዮሎጂካል ላቦራቶሪ የሚመራ የምታውቀው ሰው አለኝ። በ 11 ዓመቱ የመጀመሪያውን የድንች ድቅል አግኝቷል። ልጅ አይደለም? እናም በአድራሻው ውስጥ ብዙ ተመሳሳይ ነገሮችን ሰምቷል። በሚሊዮን የሚቆጠሩ ወንዶች እነዚህን ቃላት ፣ ሀረጎች ፣ ትዕዛዞች ፣ ትዕዛዞች በየቀኑ ማለት ይቻላል ይሰማሉ። እናም እነዚህን ቃላት መምጠጥ ከሚያስከትላቸው መዘዞች ጋር የወደፊት ሕይወታቸውን በሙሉ ለማሳለፍ ይገደዳሉ። ለልጆቻችን ከልጅነት ወደ ወንድነት የሚወስደው መንገድ በአደገኛ ቃላት እና በተዛባ አመለካከት ተሞልቷል።

የአመለካከት ፣ የወላጆች እና የኅብረተሰብ አሉታዊ ተፅእኖ በጣም ግልፅ አይደለም። እንደዚህ ያሉ ስውር ተፅእኖዎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ ብዬ እገምታለሁ። እንደ አንድ የታካሚዎቼን ታሪክ እንደ ምሳሌ እጠቅሳለሁ። ወደ አርባ የሚጠጋ ሰው በጣም በጭንቀት ተውጦ መድሃኒት ቀድሞውኑ ታዝዞ ነበር ፣ እናም ወደ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና ወደ እኔ ዞረ። በአጠቃላይ በሥራም ሆነ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ስኬታማ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል ፣ ግን የመንፈስ ጭንቀት ክሊኒካዊ ምልክቶች አሉ። የውስጣዊ ግጭቱ ይዘት ወደሚከተለው ቀነሰ። እናቱ ብዙውን ጊዜ የሚከተለውን ትነግረዋለች - “ልጄ ፣ አስታውስ! በህይወት ውስጥ ዋናው ነገር ቤተሰብ ነው። አባትን ይመልከቱ። እኛ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ሁሉንም ነገር ያደርጋል ፣ እና ምንም አያስፈልገንም። እሱ እንደ እውነተኛ ሰው ይሠራል። ሲያድጉ እንደዚህ እንደሚሆኑ ተስፋ አደርጋለሁ። ይስማሙ ፣ ጥሩ ቃላት እና መልካም ምኞቶች። ግን … የእነዚህ አመለካከቶች መታተም ታካሚዬ አስፈላጊ ነው ብሎ የሚያስበውን ለቤተሰቡ ሁሉንም ማድረግ ካልቻለ ይህ ማለት እሱ መጥፎ ፣ የማይታመን ፣ ተገቢ ያልሆነ ፣ አላስፈላጊ ነው ወደሚል እምነት እንዲፈጠር አድርጎታል። እና የመንፈስ ጭንቀት እዚያ አለ። ለማዳከም ምን መሆን እንዳለበት የእምነቱ እና የሃሳቦቹ ግትርነት ጥቂት ጊዜ ወስዶበት የመንፈስ ጭንቀቱ ለቀቀው።

ስለዚህ ፣ እያንዳንዳችን በተጠበቀው እና በተዛባ አመለካከት ሀይል መስክ ተፅእኖ ስር በመሆን ፣ ከተዘበራረቀ የጥያቄ ካካፎኒ ጋር ለመዛመድ በመፈለግ በዚህ Procrustean አልጋ ውስጥ እራሳችንን የማስገባትን አደጋ ተጋርጦብናል። ይህን በማድረግ የራሳችንን ክፍል እናጣለን። እና ማን የበለጠ አደጋ ላይ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም - ወንዶች ወይም ሴቶች። እሱ እብሪተኛ ይመስላል ፣ ግን ብዙዎቻችሁ ይህንን ተረድተው በብዙዎቻችን ውስጥ በጣም ሥር በሰደዱበት ጊዜ ከእነዚህ ጠንካራ ሕዋሳት እንዴት እንደሚወጡ እያወቁ እንደሆነ አውቃለሁ። ምንም እንኳን የተዛባ አመለካከቶችን እና የሚጠበቁ ነገሮችን እንድንተው ቢያስፈልገን ፣ ከጾታችን በላይ እንድንሄድ ቢያስፈልገን ሁሉም ሰው ለእርስዎ የመወሰን መብት አለው። እኔ እራስን ማጎልበት ወደ ተስማሚ ነገር የሚደረግ እንቅስቃሴ አለመሆኑን እርግጠኛ ነኝ ፣ እና ደግሞ ፣ ወደ አንድ አማካይ ነገር ሳይሆን ፣ ወደ ተፈጥሯዊ ተፈጥሮው የሚደረግ እንቅስቃሴ ነው። በእኔ አስተያየት ወንድነት ፣ እንዲሁም ሴትነት ፣ የተዛባ አመለካከት እና የሚጠበቁ ነገሮችን ላለመከተል ነው።

አንዳንድ ጊዜ የአንድን ሰው ሕይወት እንደ ውጤት ፣ አስደናቂ የዜማ ማስታወሻዎች ይመስለኛል። እናም ፣ አንድ ሰው ወይም አንድ ነገር አራተኛው እዚህ እንዲሰማ ቢነግርዎት ፣ እና ሦስተኛው በውጤትዎ ውስጥ ከተፃፈ ፣ ከዚያ አራተኛውን ሲጫወቱ ፣ እራስዎን አሳልፈው ይሰጡ እና ከድምፅ ውጭ ድምጽ ያሰማሉ። እውነት ነው ፣ አንድ ችግር ወይም ተግባር ይቀራል -የራስዎን ዜማ እንዴት እንደሚሰሙ?

እናም ፣ የእኔ አመክንዮ በዋነኝነት ስለ ወንዶች ስለሆነ ፣ ወንድ አንባቢ በሚከተሉት ጥያቄዎች (ሴቶችም እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ) በትርፍ ጊዜያቸው እንዲያስብ እጋብዛለሁ -

1. በአንተ አስተያየት ማን ወይም ምን ፣ “ወንድነት” ፣ “ተባዕታይ” የሚለውን የሚወስነው ፣ የሚወስነው?
2. በእነዚህ ትርጓሜዎች ውስጥ ተፈጥሮ እና መንከባከብ ምን ሚና ይጫወታል?
3. ወንድ መሆን በቤትዎ ፣ በሥራ ቦታ እና በአጠቃላይ በኅብረተሰብ ውስጥ የእርስዎን ሚናዎች እና ተግባራት ይወስናል?
4. ለወንዶች የበለጠ ለተሳካ አመራር የሚያጋልጡ ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች አሉን?
5. ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ተሰጥኦ አላቸውን?

እኔ ከወንድ አስተሳሰብ እና ከሚጠበቀው አንፃር ወንዶች ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማውራት አሁን ምክንያታዊ ይመስለኛል።እና ምናልባት በእራስዎ እና በኅብረተሰብ ውስጥ ለውጥን ለማሳካት በጣም ጥሩው መንገድ ስለራስዎ እና ስለ ሌሎች የራስዎን ጭፍን ጥላቻ እና አመለካከቶች መገንዘብ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እያንዳንዱ ሰው ሁለቱንም የወንድ እና የሴት ክፍሎችን እንደሚሸከም ያስባሉ። እኔ ለምሳሌ ፣ በጁንግ የተገለጹትን የአኒሞስ እና የአኒማ አርኪቶፖችን መጥቀስ እችላለሁ። የሁለቱም ክፍሎች ውህደት ወደ ሥነ-ልቦናዊ ደህንነት እና ሚዛን እንደሚመራ እርግጠኛ ነኝ።

ምናልባት በዙሪያዎ ያሉ አመለካከቶችን ያስተውሉ ይሆናል። አንዳንዶቻችሁ በጾታ ላይ ለተመሠረተ መድልዎ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። በመጀመሪያ እራስዎን ለመርዳት የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለመቃወም መንገዶች አሉ። እንደ አንድ ዓይነት አጠቃላይ መርሃግብር በሚታከሙዎት ሁኔታዎች ላይ የእርስዎን ትብነት ማስተካከል አስፈላጊ ነው። ይህ የራስዎን ልዩነት እንዲሰማዎት እና የበለጠ ዋጋ እንዲሰጡ ያስችልዎታል።

1. ይጠቁሙ እና ይፈትኑ። መገናኛ ብዙኃን እና ኢንተርኔት በአሉታዊ አስተሳሰብ ተሞልተዋል። ምሳሌው “አባዬ ይችላል!” የሚለው ማስታወቂያ ነው። በማያስተውሉ ሰዎች ላይ የተዛባ አመለካከት የሚያመለክት ሰው ሁን። ስለምታዩት የተዛባ አመለካከት ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ እና ሌሎች የተዛባ አመለካከት እንዴት ጎጂ ሊሆን እንደሚችል እንዲረዱ ያግዙ። በመስመር ላይ እና በእውነቱ የአሉታዊ አመለካከቶችን ተሸካሚዎች ይፈትኑ። አንዳንድ ጊዜ ዓይኖችዎን ማዞር እና “ጌታዬ / እመቤት ፣ እርስዎ የወሲብ ባለሙያ ነዎት!” ለማለት በቂ ነው።
2. ምሳሌ ሁን። ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ አርአያ ይሁኑ። የጾታ መለያቸው ምንም ይሁን ምን ሰዎችን ያክብሩ። በኅብረተሰብ ውስጥ ምንም ዓይነት የተዛባ አመለካከት እና የሚጠበቁ ቢሆኑም እውነተኛ ባሕርያቶቻቸውን መግለፅ እንደሚችሉ የሚረዱት ከሰዎች ጋር ባደረጉት ግንኙነት ውስጥ የደህንነት ድባብ ይፍጠሩ።
3. ሞክረው. ሙከራ ያድርጉ እና አደጋዎችን ይውሰዱ። ሁልጊዜ ከወንድ ጾታ ጋር የማይገናኝ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ። ወደ የድምፅ ስቱዲዮ ይሂዱ ፣ አማተር ቲያትር ይጠይቁ ፣ ለምግብ ማብሰያ ወይም ለሴራሚክስ ኮርስ ይመዝገቡ። ሞክረው. ሰዎች ከእርስዎ ምሳሌ ይማራሉ።

ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? ለራስዎ ልጆች ትኩረት ይስጡ። አሉታዊ አመለካከቶች እና የሚጠበቁ ነገሮች በእነሱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩበትን አደጋ ለመቀነስ ግራ መጋባት አስፈላጊ ነው።

1. የእራስዎን የሥርዓተ -ፆታ አስተሳሰብ እና እምነቶች ዝርዝር ይያዙ። ንግግርዎን ያዳምጡ። ከእሱ አይገለሉ “ልጁ አይገባም / የለበትም …”
2. ልጅዎ ከተለያዩ የወሲብ እኩዮች ጋር ጊዜ እንዲያሳልፍ ያበረታቱት።
3. የእራስዎን የአመለካከት መሰበር ባህሪ ያሳዩ። ለምሳሌ ፣ ስለ ሀዘን እና እንባዎች ልምዶችዎ ለልጅዎ ይንገሩት።
4. በጨዋታዎቹ ውስጥ የልጁ የግለሰባዊ አመለካከት መገለጫ ትኩረት ይስጡ። ለዚህ ትኩረት ይስጡ ፣ አማራጮችን ይጠቁሙ። ለምሳሌ ፣ ከወታደሮች ጦርነት በኋላ ፣ ሙታንን ቀብረው ለእነሱ ማዘን ይችላሉ።
5. ልጆች ስለ ስሜታቸው እንዲናገሩ እና ስለእርስዎ እንዲነግሯቸው ያበረታቷቸው።
6. እራስዎን መሆን ምንም ችግር የለውም የሚለውን ሀሳብ ያረጋግጡ።
7. የልጆችዎን የረጅም ጊዜ ተስፋዎች ያስታውሱ። ምናልባት ዋናው መልእክት እንደዚህ ያለ ነገር ሊሆን ይችላል - “በሕይወት ውስጥ ደስተኛ እንድትሆኑ እና በተቻለ መጠን እራስዎን እንዲገነዘቡ እፈልጋለሁ። እንደ ዝንባሌዎችዎ እና ፍላጎቶችዎ የሚወዱትን እንዲያደርጉ እፈልጋለሁ። ሕይወት የሚያመጣዎትን ሁሉ ማስተናገድ እንደሚችሉ አምናለሁ። እናም እዚያ እሆናለሁ እናም እረዳዎታለሁ እና በተቻለኝ መጠን እደግፋችኋለሁ።

አሁን ጠቅለል አድርገን እንይ።

ሰውን ሳይገድል ስለ ሰው ማውራት አይቻልም። እጅግ በጣም የከፋ የሥርዓተ -ፆታ አመለካከቶች ጎጂ ናቸው ምክንያቱም ሰዎች እራሳቸውን እና ስሜታቸውን ሙሉ በሙሉ ከመግለጽ ይከላከላሉ። ለምሳሌ ፣ ወንዶች ማልቀስ ወይም ስሜታዊ ስሜቶችን መግለፅ እንደማይፈቀድላቸው ቢሰማቸው ጎጂ ነው። ሴቶች ራሳቸውን ችለው ፣ አስተዋይ ፣ ወይም ደፋር እንዲሆኑ አለመፈቀዳቸው ጎጂ ነው። የሥርዓተ -ፆታ አመለካከቶችን መጣስ እያንዳንዳችን የተሻለ እንድንሆን ያስችለናል።

ራስን ማሻሻል ወደ ተሻለ ወይም ተስማሚ ወደሆነ ነገር የሚደረግ እንቅስቃሴ አይደለም ፣ ነገር ግን ወደራስዎ ማንነት የሚደረግ እንቅስቃሴ ነው። ወንዶች እና ሴቶች ሰዎች ናቸው; እነሱ ከወንዶች ወይም ከሴቶች የበለጠ ናቸው። የእኛ ጾታ የማንነታችን አካል ብቻ ነው ፤ እኛን እንደ ሰው አይገልፀንም።

ለራሱ እና ለማህበራዊ አመለካከቶች መተቸት ለራስ መሻሻል በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው።

የተናገርኩት አሻሚ መሆኑን ተረድቻለሁ። በተጨማሪም እኔ ራሴ ወጥመድ ውስጥ እንደወደቅኩ አውቃለሁ። ደግሞም ፣ ማንኛውንም ሀሳብ እንደ ትክክለኛ ማረጋገጥ ማለት የተዛባ አመለካከት መፍጠር ማለት ነው። ሁሉም ፣ እኔ ለዚህ እብሪተኝነት እሄዳለሁ። እናም እስከመጨረሻው ላነበቡት አመሰግናለሁ።