ቤት ውስጥ ያለው በነፍስ ውስጥ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እነዚህ በሳምንቱ አጋማሽ ላይ ሁሉም ነገር ከእጅ ወደቀ እና በጣም የሚያናድደው ትንሽ እና በጣም ተወዳጅ ቡና የበለጠ የሚበርበት ጊዜዎች ናቸው።

የእንደዚህ ዓይነቶቹ መገለጫዎች ድግግሞሽ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እኛ ሁላችንም ሕያው ሰዎች ነን እና ሁሉም ሰው በጣም ቀናት የለውም። ግን እነዚህ ቀናት ወደ ሕይወት ሲለወጡ ፣ ለዚህ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ እኛ በትንሽ ነገሮች እንሰብራለን ፣ በሁሉም ነገር ስንጨነቅ ማለትም ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ክስተቶች ፣ ጭንቀቶች ፣ ሀዘኖች ፣ ትውስታዎች ፣ ችግሮች ፣ ብድሮች ፣ ጠብ ፣ ግጭቶች እና የመሳሰሉት ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ የተረዱት ይመስለኛል።

በዚህ መልኩ ነው የግለሰባዊ ግጭት የሚፈጠረው። “ግጭቱ በዋነኝነት የሚነሳው በእነዚያ ሁኔታዎች በግለሰቡ እና በአከባቢው መካከል ያለው ሚዛን በሚዛባበት ጊዜ ነው። የጥሰቱ መሠረት የግለሰቡ አሉታዊ የአእምሮ ሁኔታ ነው -ውጥረት ፣ ከመጠን በላይ ጫና ፣ ብስጭት (ከላቲን ብስጭት - መታወክ) ፣ ሥነ ልቦናዊ ምቾት። (ኬ ሌቪን)

ማለትም ፣ ለእኛ አስፈላጊ የሆነውን ችላ ካልን ፣ እንቅልፍ ፣ ጣፋጭ ምግብ ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር መነጋገር ወይም በሥራ ላይ ያለ ፕሮጀክት መከላከል ከሆነ ፣ ከዚያ የመርካት ትል የራሱን ንግድ ይጀምራል።

በስነ -ልቦና ኮርስ ወቅት በግለሰባዊ ግጭት እንዳለ ለመጀመሪያ ጊዜ ተረዳሁ ፣ እና አሁን እንደማስታውሰው ፣ በጣም አስደነገጠኝ። እንደ ወጣት ተማሪ ስለእሱ እንኳን አላውቅም ነበር። ከዚያ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና እያንዳንዱ ሰው ይህ ግጭት እንዳለበት ለሁሉም ሰው ለመንገር አጥብቄ ሞከርኩ። ጠቢብ እያደግሁ እና የስነ -ልቦና ሥነ -ልቦናዊ መከላከያን በማጥናት ፣ ይህ በጣም ምክንያታዊ እርምጃ እንዳልሆነ ተገነዘብኩ እና እኔ ግጭቶቼን መቋቋም ጀመርኩ። የስምምነት ፣ የምስራቃዊ ተፅእኖዎች እና የይን-ያንግ አንድነት ፍልስፍና ይስብ እና ተደሰተ። ግን ይህንን ብልሹነት እና ስምምነት ከራሱ ጋር እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ፣ ከዚያ ምስጢር ነበር።

ከዋና ዋናዎቹ ህጎች አንዱ ከራስዎ ጋር መጨቃጨቅን ማቆም እና ውስጣዊ ውጥረትን የሚያነሳሳውን መረዳት ነው። እናም ለዚህ የ 29 ዓመቷ ጃፓናዊት ሜሪ ኮንዶ ነገሮችን በቤት ውስጥ ለማስቀመጥ የኮን ማሪ ዘዴን እሰጣችኋለሁ ፣ ከሁሉም በኋላ የምስራቃዊ ሀሳቦች የመፍትሄውን ቁልፍ ጣሉ። በመጽሐፉ ውስጥ “አስማታዊ ጽዳት። በቤት ውስጥ እና በህይወት ውስጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል የማስቀመጥ የጃፓን ጥበብ” ፣ ነገሮችን እና ሥርዓቶችን የማስቀመጥ ስልቶችን ለመሰናበት ቀላል መንገዶች የተገለጹበት በጭንቅላት እና በነፍስ ውስጥ ነው።.

ኮንጎ ለጃፓን ታይምስ እንደገለፀው “የእኔ መጽሐፍ ከፅንሰ -ሀሳባዊ ወይም ሜካኒካዊ ገጽታዎች የበለጠ ነው - ጽዳት በእኛ ላይ ስላለው ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ውጤቶች ነው።

ለዓመታት ቆፍረው ጥልቅ መቃብር መቆፈር ይችላሉ ፣ ግን አካፋውን እንዲጥሉ እና ችግሮችዎን ከተለየ አቅጣጫ እንዲመለከቱ ሀሳብ አቀርባለሁ። ምናልባት ፣ ከእርስዎ ነገሮች ጋር ባለው ግንኙነት ብቻ ፣ እራስዎን ከራስዎ ጋር መመዘን ይችላሉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ አና ጁራ