2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
በቀደመው ጽሑፍ ስር የተሰጡትን አስተያየቶች ካነበብኩ በኋላ አሁን ወንዶች በወሲብ ውስጥ ምንም ልምድ እንደሌለው አምነው የሚቀበሉ እና እንዲያውም የሚያሳፍሩ ይመስለኛል። እናም ይህንን ተሞክሮ በተቻለ እና ባልቻሉ መንገዶች ሁሉ ለማግኘት በጣም የሚጓጉትም ለዚህ ነው።
ስለዚህ ፣ “ሩጫ” የሌለው ሰው መሆን መጥፎ ነው ፣ ግን ለሴት ልጅ ፣ ለምሳሌ ፣ ጥሩ እና እንዲያውም የሚያስመሰግን ነው ፣ እንደዚያ ነው? አሁንም የሚሉ ይኖራሉ - “ይህች ልጅ ከዚህ በፊት ለምን የግብረ ስጋ ግንኙነት አላደረገችም? ማንም አልፈለጋትም? እና ለምን እፈልጋለሁ? ከሁሉም በኋላ ፣ የሆነ ነገር በእሷ ላይ መሆን አለበት። ስለዚህ እሱ የወሲብ ልምድን ገና ስላልተቀበሉ ወንዶች ነው ፣ እና ዕድሜያቸው ምንም ይሁን ምን ፣ አንድ ነገር በእርግጠኝነት በእሱ ላይ ስህተት እንደሆነ ማሰብ ይጀምራሉ።
ግን በእውነቱ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ልምድ አለማግኘት ጥሩም መጥፎም አይደለም ፣ አሁን ባለው መንገድ ብቻ ነው። ከተፈለገ ይህ ተሞክሮ ሁል ጊዜ ሊገኝ ይችላል ፣ ግን ሁሉም ሰው ከማንም ጋር ማድረግ አይፈልግም ፣ እና ወንዶች ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ተቀባይነት ባይኖረውም ፣ በእውነቱ በነፍሳቸው ውስጥ የሆነ ነገር የሚይዝ አንዳንድ ልዩ ልጃገረዶችንም ሊጠብቁ ይችላሉ። ከእሷ ጋር የጠበቀ ግንኙነት ውስጥ ትገባለች።
ይህ አመለካከት ተወዳጅ አለመሆኑ ብቻ ነው። ያም ማለት በሆነ ምክንያት “እውነተኛ ሰው” እሱን ከሚንቁዋቸው ሴቶች ሁሉ ጋር መተኛት እንደሚፈልግ ይታመናል ፣ እና ይህ ካልሆነ እና እሱ ከሚወደው ሴት ጋር ከባድ ግንኙነትን ይፈልጋል ፣ ከዚያ ይህ ነው በሆነ መንገድ እንግዳ። ግን ምን ያህል ዱር እንደሚመስል አስቡ
ማንም ለእርስዎ ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን የመፍረድ ፣ የመሰየም እና የመወሰን መብት የለውም። የሚፈቀደው እና የማይፈቀደው። እርስዎ “እውነተኛ” ሰው ነዎት ወይም አይደሉም። ይህ ሁሉ ፍጹም የማይረባ ነው! ወንድን የሚያደርግዎት በጾታ ውስጥ የልምድ መኖር ወይም አለመኖር አይደለም ፣ ግን ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ነገሮች እንደሆኑ ያምናሉ።
እና እሱ ከተለያዩ ሴቶች ስብስብ ጋር “ሩጫ” አለው ወይም አይደለም ፣ እና ያ ማለት “አንድ ነገር በእርግጠኝነት በእሱ ላይ ተሳስቷል” ማለት ነው። ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እርሱት። ከሁሉም በኋላ ፣ ያለ ወሲብ እንኳን ጥሩ ስሜት ከሚሰማው ሰው ጋር ሁሉንም ነገር መማር ይችላሉ። ስለዚህ እራስዎን ይሁኑ እና እራስዎን ያክብሩ። ይህ ቀድሞውኑ በቂ ነው። መልካም እድል ይሁንልህ!
የሚመከር:
ስለ መጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያ መጥፎ የሳይኮቴራፒስት ወይም መጥፎ ምክር
ዛሬ ታዋቂ ርዕስ ስለ ሙያዊ ፣ “መጥፎ” ፣ ብዝበዛ ቴራፒስቶች የስነልቦና ሕክምና አገልግሎቶችን ለሚፈልጉ ደንበኞች ማስጠንቀቂያ ነው። እንደዚህ ያሉ ርዕሶችን መሸፈን አስፈላጊ ይመስለኛል። ግን መብራቱ ጠንቃቃ ፣ ብቁ እና አሳቢ ነው። ደንበኞቹን ከየትኛው ቴራፒስት እንደሚሸሹ ለማሳየት ያለመ ጽሑፍ መጣሁ። አንዳንድ ንድፈ ሐሳቦች ትክክል ናቸው ፣ ግን አንዳንዶቹ ቁጣ ፈጥረዋል። ተሲስ 1.
ተጋላጭነት። ጥሩ ወይስ መጥፎ?
ሳይኮሎጂስት ፣ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት CBT ቼልያቢንስክ ተጋላጭነት የጥገኝነት እና የመተማመን ስሜት ተሞክሮ ነው። የእኛ ተጋላጭነት ስሜት የሚሰማን መቼ ነው? ሌሎች ለምን ከሌሎች የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ ይሰማቸዋል? ተጋላጭ መሆን ጥሩ ወይም መጥፎ ነው? አንድ ሰው በልጅነቱ በጣም ተጋላጭ ነው ፣ ስለ ተጋላጭነቱ ጥልቅ እምነቱ የተቀመጠው በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው። የእቅድ ሕክምናው የተጋላጭነት ስሜቶችን ለመቋቋም 3 ዋና መንገዶችን ይሰጣል- 1.
“መጥፎ ፣ መጥፎ እናት”
ወላጆች ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት እና የጭንቀት ስሜት የሚሰማቸው ወላጆች ከማኅበረሰቡ ድርብ መልእክቶችን በየጊዜው ይሰማሉ። በአንድ በኩል አፍቃሪ ፣ ታጋሽ እና ደግ መሆን አለብዎት። በሌላ በኩል ፣ ልጅዎ ማንንም ማስጨነቅ እና የሚጠበቁትን (እንደ አጥብቀው እንደያዙት) መኖር የለበትም። በርግጥ ፣ በውስጣቸው ልታስቀምጠው ትችላለህ ፣ ግን እሱ ጠባብ-ተጣጣፊ ጋጋታ ሳይሆን ፣ ለስላሳ ቁርጥራጭ በሚመስል መልኩ ያድርጉት። በአገራችን ካሉ ሕጎች ጋር ተመሳሳይ ነው - እነሱን ማክበር አለብዎት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ነገር ብዙውን ጊዜ የማይቻል በሚሆንበት ሁኔታ ተስተካክሏል። ድርብ መልዕክቶች መለየት እና ማስተካከል መቻል አለባቸው። መልእክቱ እርስ በርሱ የሚጋጭ መሆኑን ሲረዱ ፣ ያን ያህል ጉልህ መሆንን ያቆማል ፣ ወደ ጥፋተኝነት አይመራም። በብ
ጭንቀት ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
ጭንቀት ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? ከ CBT እይታ ፣ ጭንቀት ሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች አሉት። ይህ ጥያቄን ያስነሳል - “ጥሩ ፣ እና በጭንቀት ውስጥ የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን የሚችለው?” ጭንቀት ለአደጋ የተለመደ እና ወሳኝ ምላሽ ነው። በመጀመሪያ ፣ አደጋ ሲሰማን ፣ አንጎላችን በጣም የከፋውን ሁኔታ ወዲያውኑ ይወስናል ፣ እናም አካሉ መዘጋጀት ይጀምራል ፣ ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም አድሬናሊን በአስገራሚ ሁኔታ ይለቀቃል። ለአደጋ ሦስት የተለመዱ ምላሾች አሉ- 1.
“ተሸናፊ” ስሜት - ጥሩ ወይስ መጥፎ?
ከሁለቱ ቃላት ስኬት ወይም ውድቀት ፣ ለማንኛውም የቀድሞውን እንመርጣለን። ሆኖም እነዚህ ባልና ሚስት ሁል ጊዜ አብረው ይራመዳሉ። ለምን እንደሆነ ላስረዳ። አንድ ጊዜ ጓደኛዬ ይህንን ሐረግ ከተናገረ - “አማልክት ድስቶችን አያቃጥሉም”። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በውስጤ የጥንካሬ ፣ የኃይል ፣ የሀብቶች እና ጠንካራ ተነሳሽነት ስሜት ተሰማኝ አለች። እና እውነት ነው! ልክ በዚህ መንገድ አይሰራም። አለመሳካት ምቾት ፣ ብስጭት ፣ ተስፋ መቁረጥ እና በራስ መተማመንን ይቀንሳል። በተፈጥሮ ውስጥ ፣ እንደዚህ ላሉት ስሜቶች ፣ ልምዶች እና ስሜቶች ለሚነሱ ስሜቶች በጣም ደስ አይለንም። በተቻለ ፍጥነት ከነዚህ ለመራቅ እንፈልጋለን። ከዚህ ምቾት ለመራቅ ፣ የሌሎች ሰዎችን ተሞክሮ ዙሪያውን እንመለከታለን ፣ መጽሐፍትን እናነባለን ፣ ለኮርስ ፣ ለሥልጠና
