2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ጊዜ እኔ በጣም የተደራጀ ሰው እና ሕይወት አልነበርኩም “በምላሹ መለሰልኝ። ዛሬ ፣ በሃምሳ ፣ በህይወት ደስተኛ ነኝ ፣ ከሃያ በላይ ፣ በአብዛኛው በግል ራስን በማደራጀት ምክንያት።
እስቲ ራስን ማደራጀት ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት?
ራስን ማደራጀት -ይህ የራስን ተግሣጽ ፣ ራስን ማስተማር ፣ ክህሎቶችን ማግኘትን እና የተመደቡ ሥራዎችን ለማጠናቀቅ የተቋቋሙ ልምዶችን ማዳበር የፍቃድ ፣ የማሰብ ችሎታ ማዳበር ነው።
ቀለል ያለ ከሆነ ፣ ለድርጊቶችዎ ተጠያቂ ነዎት ፣ በጥልቀት ይገምግሙ ፣ ግቡን ለማሳካት እራስዎን በፍላጎቶች ውስጥ ይገድቡ።
በራሳቸው የተደራጁ ሰዎች የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
- ተግባሮችን ያዘጋጁ
- በየቀኑ እቅድ ያውጡ ፣
- ችግሮችን ማሸነፍ
- በመንገድ ላይ እንቅፋቶችን በብቃት ማለፍ ፣
- ከተሰጠው መንገድ ሳይወጡ የተመረጠውን መንገድ ይከተሉ።
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለሚከተሉት ጥረት ያደርጋሉ
- የግል ፣ የሙያ እድገት ፣
- እራሳቸውን እንዴት ማነሳሳት እንደሚችሉ ይወቁ ፣
- ዋናውን ከሁለተኛው ለመለየት።
ሰዎች እራሳቸውን ለድርጅት አያበድሩም-
- ጨቅላ ፣
- አከርካሪ የሌለው ፣
- የኃላፊነት ስሜት የሌለ ፣
- እና እንደ የተለየ (ከሌሎች ሰዎች ወይም ሁኔታዎች ገለልተኛ) ስብዕና ራሳቸውን የማያውቁ ሰዎች ፣
ራስን የማደራጀት መርሆዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ፈጠራ ፣
- ለተቃውሞ መቻቻል ፣
- ራስን መወሰን ፣
- ግልጽነት ፣
- የማያቋርጥ እድገት።
ግቡ ከፍላጎቱ ግልፅ በሆነ “የመንገድ ካርታ” ይለያል
ፍላጎቱ እና ግቡ ከተጣመሩ ይህ ጥሩ ነው ፣ ግን በቂ አይደለም። ፍላጎቱ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል ፣ ሁሉም ጥረቶች ይባክናሉ። ያለ ፈቃደኝነት ጥረት ማድረግም የትም አያደርስም።
ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ማግባት ትፈልጋለች እና ለዚህ ምንም አታደርግም ፣ ግን ትቀጥላለች-
- “በቀን ከእሳት ጋር” ተቃዋሚዎችን ባላገኙበት ትንሽ ከተማ ውስጥ ይኖሩ ፣
- በሴት ቡድን ውስጥ መሥራት ፣
- ከወላጆቻቸው ጋር “በ hacienda ውስጥ” ለማረፍ ፣
- የቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልሞችን በመመልከት ምሽት ያሳልፉ ፣
- የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎችን ችላ ይበሉ
በራሱ በተደራጀ ሰው የተቀመጠው ግብ ብቻ ወደ ውጤት ይመራል።
መማር አስፈላጊ ነው-
- ፍቅር ፣ እራስዎን አይራሩ
- እውነተኛ ፍላጎቶችዎን ይስሙ
- ስንፍናን እና መዘግየትን ማሸነፍ ፣
- ዓይናፋርነትን እና አለመተማመንን ማሸነፍ።
እራስዎ ማድረግ ከባድ ከሆነ የስነ -ልቦና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት።
ስለዚህ ፣ የአሮጌ ገረድ ወይም የጠፋ ሰው ዕጣ ፈንታ ለእርስዎ እንዳልሆነ ወስነዋል?
- በእውነት ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ?
- እርስዎ ቀድሞውኑ 25 ፣ 30 ፣ 40 ወይም ከዚያ በላይ ዕድሜ ቢሆኑም ትምህርት ያግኙ?
- የህልም ሙያ መገንባት?
- ቤተሰብ ይፍጠሩ እና የሚስማሙ ግንኙነቶችን ይገንቡ?
- በሚወዷቸው ሰዎች ክበብ ውስጥ እርጅናን ይገናኙ?
ዕድሜ እና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ግብዎን ይከተሉ
ከምቾት ቀጠናዎ ለመውጣት ነፃነት ይሰማዎት ፦
- የመኖሪያ ቦታዎን ይለውጡ - ብዙ ፣ በጣም ብዙ ሰዎች በአዋቂነት ወደ ትላልቅ ከተሞች ይንቀሳቀሳሉ።
- ወደ አዲስ ፣ የበለጠ ተስፋ ሰጪ ፣ በሁሉም ረገድ ወደ ሥራ ይሂዱ
- የሕይወት አጋርን ለማግኘት በተዘጋጁ ምልመላ ጣቢያዎች ወይም ጣቢያዎች ላይ ይመዝገቡ
ዋናው ነገር ቁጭ ብሎ በባህር አጠገብ ያለውን የአየር ሁኔታ መጠበቅ አይደለም
ብዙውን ጊዜ ፣ በመነሻ ደረጃ ፣ እራስዎን ማሸነፍ አለብዎት ፣ ከዚያ በኋላ ድርጊቶች ልማድ ይሆናሉ ፣ በእርግጥ ጉዳይ ይሆናሉ።
በ 48 ዓመቴ ፣ ከከባድ ህመም በኋላ ፣ ውጤቱ የአካል ጉዳተኛ ቡድን ያልሆነ ፣ የእንቅስቃሴዬን አቅጣጫ ለመለወጥ አልፈራሁም ፣ እና ከስልጠና እና የሰው ኃይል ልማት መስክ ወደ የግል ልምምድ ተዛወርኩ።, እሱም በተሳካ ሁኔታ እያደገ ነው ፣ እና በሃምሳ ላይ የመመረቂያ ጽሑፍ መጻፍ ጀመርኩ። ይህ የሆነው እኔ እራስን ማደራጀትን እና ኦንኮሎጂን ስለ ተማርኩ ፣ በብዙ መንገዶች እኔንም እንኳን ሊወስዱኝ የማይፈልጉትን ሕክምና በማደራጀት ማሸነፍ ችዬ ነበር።
የማስፈጸሚያ ግብዣ ወይም እጩ ተወዳዳሪ?
እኔ ራሴን ሳደራጅ እኔ ለማኝ በጡረታ ላይ እቀመጥ ነበር። በገጠር ውስጥ ፣ በሰሜኑ ሩቅ ወይም በውጭ አገር የሚኖሩ ብዙ ከፍተኛ ክፍያ የሚጠይቁ የመስመር ላይ ሥራዎች ያሉኝ ደንበኞች አሉኝ። እነሱ በማህበረሰባቸው ውስጥ ሥራ እንደሌለ ቁጭ ብለው ሊያጉረመርሙ ይችላሉ ፣ እነሱ እነሱ በጣም መደበኛ በሆነ መንገድ አልሄዱም።
በመስመር ላይ በመስራት ስለ ስቴቱ እና ላለመጉዳት ፣ ሰዎችን ለመንከባከብ ሲሉ ወደ ውጭ የሄዱ እጅግ በጣም ብዙ ሰዎችን አገኘሁ!
ባለቤትዎን ፣ አለቃዎን ፣ ፕሬዝዳንቱን ለመታገስ ጥንካሬ ከሌለዎት - እንዲለወጡ አይጠብቁ ፣ ግን የራስዎን ሕይወት ይለውጡ
አሁን እኔ በሞስኮ ሳይንሳዊ-ተግባራዊ ኮንፈረንስ ላይ ነኝ።
በሞስኮ የዓለም አቀፍ ሳይንሳዊ ኮንፈረንስ ፕሮግራም
ትናንት “በጣም ቆንጆ” እንደሆንኩ ከነገረኝ ደንበኛ ጋር ተገናኘሁ። ምን ይመስልዎታል ፣ እራሷን ሳታደራጅ ብዙ የመልክ ገጽታዎች ያላት ወደ 51 ዓመት የሚጠጋ ቆንጆ ሴት ሊኖር ይችላል-
- ፊትዎን ለማፅዳት እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ሜካፕን ለመተግበር ፣ ቀላ ያለ ፣ እብሪተኛ ፊት ወደ “የሚያበራ በርበሬ” በማዞር ቀደም ብለው ካልተነሱ?
- ጥቅሞቹን የሚያጎሉ እና ጉዳቶችን የሚያጎሉ ልብሶችን አይምረጡ?
ለጋራ ሥራችን ምስጋና ይግባውና ሰኔ 7 ያገባች የደንበኛ እናት ከሆነች ነገ ከደንበኛዬ ጋር እገናኛለሁ። ይህ ሁሉ ስለራስ ማደራጀት ነው። ሰዎች ብቻ ወስደው ሲያደርጉት ሁሉም ነገር ይሠራል!
የሚመከር:
በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ባህሪ ሥነ -ልቦና
በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ባህሪ ሥነ -ልቦና 1. የመተማመን ባህሪ ባህሪዎች ባህሪው በቃል ባልሆኑ መገለጫዎች ተለይቶ ይታወቃል 1) የፊት መግለጫዎች ፣ ምልክቶች (ጥንካሬ ፣ ስምምነት ፣ ቅርበት ፣ ክፍትነት); 2) የዓይን ግንኙነት; 3) አኳኋን (ቀጥታ ፣ ተንበርክኮ); 4) የንግግር ባህሪዎች (ቴምፕ ፣ ኢንቶኔሽን ፣ ከፍተኛ ድምጽ ፣ ገላጭነት)። በውይይት እና በግምገማ መስክ እኔ “በራስ መተማመን” ፣ “መጠራጠር” ፣ “አንድ ነገር (እርግጠኛ ያልሆነ)” የሚሉትን ቃላት ማከል እፈልጋለሁ። "
በማንኛውም ዕድሜ ፍላጎቶችዎን ለማሳካት የበለጠ የተዋቀረ እና የተደራጀ ለመሆን እንዴት?
በመመረቂያዬ ላይ መሥራት እንደጀመርኩ ፣ እንደ ቀድሞው “አሻንጉሊት” እኔ እራስን ማደራጀት እና መዋቅራዊ እና ትንሽ አሰልቺ ጽሑፎችን እጽፋለሁ :) ስለዚህ ትናንት የጀመርነውን ርዕስ እንቀጥል በራስ አደረጃጀት እገዛ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሕልሞችን እንዴት ይገነዘባሉ? እስቲ አስበው ራስን ማደራጀትን የሚያካትት የድርጊቶች ስብስብ በሶስት አቅጣጫዎች መንቀሳቀስ ተገቢ ነው- አስፈላጊዎቹን ባሕርያት ፣ የማይገኙ ንብረቶችን ማዳበር ፤ ቀደም ሲል የነበሩትን ክህሎቶች ፣ የባህሪ ባህሪዎች ፣ ለንግድ ሥራ ጠቃሚ ለማድረግ ፣ ሕይወትዎን እንዳያስተዳድሩ የሚከለክሏቸውን ጉድለቶች ያስወግዱ። መጀመሪያ ላይ የሚከተሉትን ማድረግ አስፈላጊ ነው- የረጅም ጊዜ ግቦችን መግለፅ ፤ የአሁኑን ሁኔታ መተንተን;
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጃገረዶች - ቆንጆ ረዥም። ለአስከፊ ዳክዬዎች እገዛ
የጉርምስና ዕድሜ መጀመሩ በትላንትናው ልጅ ሕይወት ላይ ብዙ ለውጦችን ያመጣል ፣ እና የወላጆቹ ሕይወት እየተለወጠ ነው -አዲስ ጭንቀቶች ፣ አዲስ ኃላፊነቶች ፣ አዲስ የወላጅነት ስልቶች። በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የመልክ አስፈላጊነት በእሴቶች አወቃቀር ውስጥ ይጨምራል ፣ የእራሷ ገጽታ ሀሳብ የተዋቀረ ነው ፣ ለራሷ ክብር መስጠቷ ከጊዜ በኋላ ሚዛናዊ የሆነ የተረጋጋ ገጸ-ባህሪን ያገኛል። የአንድን ሰው አካላዊ ገጽታ ማወቅ ፣ የውበታዊ ተፅእኖው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝን ስብዕና በመፍጠር በንቃት ከሚሳተፉ አስፈላጊ ሁኔታዎች አንዱ እና የባህሪው የቁጥጥር ምክንያቶች አንዱ ነው። የአንተን ገጽታ መገምገም የደህንነትን ለውጥ የሚያመጣ ሲሆን በሰዎች መካከል ያለውን የግንኙነት ተፈጥሮ ሊወስን ይችላል። ስለ መልካቸው ባህሪዎች ግንዛቤ እንዲሁ በአሥራዎ
ልጅን የማሳደግ ወርቃማ ሕጎች ክፍል 3. ቅጣት። አንድ ልጅ እንዴት እና እንዴት በማንኛውም ሁኔታ ሊቀጣ አይችልም
ውድ ወላጆች ፣ ብዙዎቻችሁ ልጅዎ ከተቀጣ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። እውነት? ስለዚህ ፣ እኛ የጥፋተኝነት ባህሪን ማሳየት እንችላለን -ሞገስን ይሹ እና ለተከታታይ የእገዶች ጥሰቶች ልጁን ይቅር ይበሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ ጥሩ አይደለም። ግን ምን መደረግ አለበት? እርስዎ እንዳይሠቃዩ እኛ እኛ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ልጆችን ለመቅጣት እንዴት እንደምንመክር እነግርዎታለሁ። ስለዚህ ማንም እንዳይጎዳ። ልጆችም ሆኑ ሕሊናዎ :