የመስመር ላይ ሳይኮቴራፒ - ታሪክ ፣ የሚጠበቁ እና ውጤቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንዳንዶች “የመስመር ላይ ሳይኮቴራፒ ፕሮፌሽን ነው” ይላሉ። ግን የዚህ እምነት መሠረቶች የት አሉ?

በየቀኑ ሰዎች ለምክር ጥያቄ ይጽፉልኛል ፣ ግን ያመለከቱት አብዛኛዎቹ ይህ ሥራ እንዴት እየተከናወነ እንደሆነ ሲማሩ ያለ ዱካ ይጠፋሉ። እንዴት? ብዙ ሰዎች ስለ የመስመር ላይ ምክር በመስማት ብቻ ስለሚያውቁ እና ብዙውን ጊዜ በዚህ ታሪክ ውስጥ ራሳቸውን ባላገኙ የባለሙያዎች አስተያየት ላይ ይተማመናሉ እና አንድ ጊዜ ርዕሰ ጉዳዩን ከድህረ -ጽሑፉ ጋር ዘግተውታል - "የመስመር ላይ ሳይኮቴራፒ ክፉ ነው።" በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሁሉም እንዴት እንደጀመረ እና በድህረ-ሶቪዬት ቦታ ውስጥ የመስመር ላይ የስነ-ልቦና ምክር ምን እንደ ሆነ እነግርዎታለሁ። እና እኔ ስለ ሳይኮቴራፒ የእኔን TOP የተሳሳቱ አመለካከቶችን በአውታረ መረቡ ላይ እጽፋለሁ።

እና መጀመሪያ መድረኮች ነበሩ

ብዙ ወይም ያነሰ በቂ የምክክር ዕድሎች ልዩ መድረኮች ሲመጡ ብቻ በይነመረብ በካርዶች ላይ ፣ በሌሊት ወይም በበይነመረብ ካፌ ውስጥ የነበረበትን ደረጃ እንዘልቃለን። በ Ichtik ቤተ -መጽሐፍት ውስጥ መጽሐፍትን በጉጉት አውርደን በመረቡ ላይ ያማከሩትን የስነ -ልቦና ጌቶች “ወደ አፍ ውስጥ ተመልክተናል”። ምን እና ለምን እንደሆነ እስክናውቅ ድረስ።

አሁን እና ከዚያ በእርግጠኝነት ለእርዳታ ሲሉ ለመርዳት የሚፈልጉ የተወሰኑ ስፔሻሊስቶች ነበሩ። ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ከጠያቂው በተጨማሪ ፣ ምክክሮቹ የተካፈሉበት - “የሥነ ልቦና ጌቶች” ለመመረቂያ ጽሑፎች እና ለንግግሮች መረጃ የሰበሰቡ ፣ ምርጥ ልምዶቻቸውን ያካፈሉ ፣ እነርሱን በመምሰል ወይም የተቃዋሚ ፖለቲካን ከፍ በማድረግ ከጌቶች የተማሩ “ጀማሪ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች” ፤ “ልምድ ያለው” - ከሥነ -ልቦና ጋር ምንም ግንኙነት ያልነበራቸው አማካሪዎች ፣ ግን በእርግጥ ምክር ለመስጠት ፈለጉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ራሳቸው (ወይም የሁለተኛው የአጎት ልጅ ባል እህት እህት) በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ስለነበሩ እና “ምን እንደ ሆነ ያውቃሉ”።

ደንበኛው በበኩሉ ጉዳዩን ከተለያዩ የሥራ ቦታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ስም -አልባ እና ምክክር አግኝቷል - መደመር። ዋናው መሰናክል በሰዓቱ ተዘርግቶ ነበር (ለ 1 ጥያቄ መልስ ከ 2 ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ሊጠበቅ ይችላል) እና መረጃን ማጣራት ከባድ ነበር ፣ ከጀማሪዎች እና ልምድ ካላቸው ሰዎች የግል አስተያየቶች ሳይንሳዊ እውቀትን አረም። በእርግጥ ረዳት ነበር ፣ ግን በማንኛውም መንገድ ቴራፒ ብለው መጥራት አልተቻለም። ለተሻለ ትንታኔ የመጀመሪያው እርምጃ በደብዳቤ በደብዳቤ መሄድ ነው (ማለትም ማን እንደሚመልስልዎት እና እንዴት እንደሚያነቡ ፣ ከጉዳይዎ ጋር አብሮ ለመስራት ልዩ ባለሙያተኛን መርጠው ከዚያ ከእሱ ጋር ፊት ለፊት ይነጋገሩ-መልሱን ለ 24 ሰዓታት ያገኛሉ በፍጥነት እና ማንኛውንም ነገር ማጣራት አያስፈልግዎትም)። ግን ያኔ እንኳን በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ዘንድ ተወዳጅ ከሆኑት የውይይት ርዕሶች አንዱ እንዲህ ዓይነቱን ሥራ እንዴት መገምገም እንደሚቻል ርዕስ ነበር። ለቃላት ብዛት? ለተመለሱ ጥያቄዎች ብዛት? ለመግለፅ ምን ያህል ጊዜ ያሳልፋሉ? ወይም ሙሉ የሰዓት ተመን ማስከፈል ከፈለጉ በሳምንት ስንት ደንበኛዎችን ለደንበኛ መላክ አለብዎት? ወዘተ.. ይህንን ዘዴ የለመዱት እና እንደዚህ መሥራት የጀመሩት ፣ ከረዥም ጊዜ በኋላ ከጠዋቱ እስከ ማታ “ከደንበኞች ደብዳቤዎችን የማንበብ” ልማድን ማስወገድ አልቻሉም እና የሚቻለውን ሁሉ ለማሟላት በ 1 ሰዓት ምክክር። የተለያዩ ጥያቄዎች እና መልሶች ፣ ምክንያቱም … ወቅታዊ ግብረመልስ ሳይኖር ስፔሻሊስቶች ከሁሉም ጎኖች ራሳቸውን ለመድን ያገለግላሉ። በእርግጥ ፣ ይህ የተረሱትን ፣ ግን በብዙዎች ጭንቅላት ውስጥ የሰፈሩትን የቁጥር ዝርዝሮች ዝርዝር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ አይችልም። የዚህ ዓይነቱ መስተጋብር ጥቅሞች አሁንም ለሁለቱም ወገኖች አጠያያቂ ናቸው ፣ ግን ተሞክሮ።

“እና የትምህርት ቤት ልጆች ICQ ፈጠሩ”

የበይነመረብ ፔጀር ብዙም አልደረሰንም ፣ ግን ይህ ለጥያቄው በቂ ምላሽ የመስጠት ከፍተኛ ችሎታ ያለው አሁን “እዚህ እና አሁን” ሁናቴ ያለ መዘግየቶች እና ምስክሮች የተካሄደውን የውይይቱን ይዘት በእጅጉ አመቻችቷል። ነገር ግን የእይታ ድጋፍ ማጣት አዲስ እንቅፋት ሆኗል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሁንም ተቃውመዋል - ቴራፒስቱ ደንበኛው እውነቱን ይናገር ወይም አይናገር ፣ እና በአጠቃላይ ሰውነቱ የቃል ያልሆኑ ምልክቶች ምን እንደሚል ፣ ለተወሰኑ ጥያቄዎች እና መልሶች በትክክል እንዴት እንደሚሰጥ መገመት ይከብዳል ፣ ተቃውሞ እና መከላከያዎች አሉ ፣ እና ራሱን አሳልፎ የሚሰጥ ሰው አለ ፣ ወዘተ … በስልክ ምክክር ውስጥ እንኳን ፣ ድምፁ እና ቃላቱ ከማንኛውም መልእክተኛ ስሜት ገላጭ አዶዎች ጋር የበለጠ ሊሰጥ ይችላል።የበይነመረብ ምክር መጥፎ እና ብክለት ነው - እንደገና የስነምግባር ኮሚቴዎች ወስነዋል እና ብቸኛው ተቃውሞ አንድ ሰው በእርግጥ ግብረመልስ ቢፈልግ ፣ ከዚያ የሕክምናው ውጤት ቀድሞውኑ ተከስቷል (አለበለዚያ በችግር አገልግሎቶች ውስጥ የእገዛ መስመር ባልነበረ ነበር ፣ ወዘተ.). ጊዜው አል passedል ፣ ግን የብዙዎች አመለካከት በዚህ የጉዳይ እድገት ደረጃ ላይ ቆይቷል።

እና የመጨረሻው ቃል ስካይፕ ነበር

እኛ በስካይፕ እንጽፋለን ፣ ምክንያቱም ዛሬ ማንኛውም የቪዲዮ ግንኙነት ያለው መልእክተኛ ይህንን የመሰለ ምክክር እንድናደርግ ያስችለናል። በአንድ በኩል ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ፈታኝ ሆነ - እውነተኛ የሕክምና ክፍለ ጊዜን መምሰል። በሌላ በኩል ፣ ያልታሰበ የስነልቦና ጥናት እና የባንዲ ሰብአዊ አለመታዘዝ በልዩ ባለሙያዎች ላይ ወደቀ ፣ ይህም እንደገና እንደዚህ ዓይነቱን መስተጋብር መልክ እንደገና እንዲያስብ አስገደደ።

እስከዛሬ ድረስ እንዴት ብዙ ጥናቶች አሉ የተሟላ የመስመር ላይ ሳይኮቴራፒ ከፊት ለፊት ስብሰባዎች በጥራት ያንሳል ማለት አይደለም … ይህ ሊሆን የቻለው ስፔሻሊስቶች ሁሉንም ጥረቶች በማድረጋቸው ፣ በከፊል ሁሉንም የፊት-ፊት የምክር (ቅንብር) ህጎችን ወደ አውታረ መረቡ በማዘዋወሩ ነው። ሰርቷል። ቀደም ሲል የአውሮፓ ኢንሹራንስ ኩባንያዎች ለ “ስካይፕ ቴራፒ” ለመክፈል እምቢ ካሉ ፣ አሁን ብዙዎች በአሰልጣኝነት ቅርጸት ወይም “የባህሪ ሞዴሊንግ” (CBT) አጭር ኮርስ ማማከርን ይቀበላሉ። በአካል መገኘቱ ምክንያት ቴክኒኮችን መጠቀምን ለመገደብ አማራጮች ውስጥ (ማለትም ፣ “ይህንን ዘዴ በርቀት መጠቀም አልችልም”) ፣ ቴራፒስቶች የረዳቶችን እና “ምስጢሮችን” ጽንሰ -ሀሳቦችን ፣ የሚችሉ ሰዎችን ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ ማካተት ጀመሩ። አስፈላጊ ከሆነ ደንበኛውን “ከእሱ ጎን” ይረዱ።

በዚህ ምክንያት የመስመር ላይ ምክክር በብቃት የተዋቀረ እና ውጤታማ ብቻ ሳይሆን ቀደም ሲል ለበርካታ ድርጅታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች (ከጊዜ ገደቦች ፣ ከረጅም ርቀት ፣ ከቋንቋ መሰናክል እና ከማለቁ ጀምሮ) ቴራፒስት መጎብኘት ለማይችሉ ሰዎች እንዲቻል አስችሏል። በአእምሮ መታወክ እና ድንበር ላይ ላሉ ሰዎች ፣ በቀጥታ ግንኙነት ለመመስረት ልዩ ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች እና ችግሮቻቸው በሕክምና እክሎቻቸው ክፍል ላይ ተጽዕኖ ካደረሱ ልዩ ምስጢራዊነትን ለሚሹ ሰዎች አዲስ ዕድሎች ተከፍተዋል)።

ነገር ግን በድህረ-ሶቪዬት አስተሳሰብ ሁሉም ነገር እንደተለመደው ይሠራል) ከ 15 ዓመታት በፊት ባለው ተሞክሮ ላይ በመመርኮዝ የወደፊቱን ቴክኖሎጂዎች መጠቀም እንፈልጋለን። ከሁሉም በኋላ በእውነቱ አሁን

1 - ተመራማሪዎች ለምርምር ብዙ ቁሳቁስ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ናሙና የመፍጠር እድሎች አሏቸው። ዛሬ ከመድረኩ አንድ “ማይስትሮ” ን ለመገናኘት ከ 100 እጥፍ የበለጠ ከባድ ነው።

2 - ፍላጎት ያላቸው የስነ -ልቦና ሐኪሞች መረጃን ከመስመር ላይ ማህደሮች ይቀበላሉ እና በክትትል ስር ይለማመዳሉ።

3 - ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና ሌሎች የግብይት መድረኮች ለፈጣን እና ለተሻለ ራስን ማስተዋወቅ አስችለዋል።

እና ከዚያ ወደ አመጣጥ ተመለስን በሳይኮቴራፒ ፣ የስብሰባዎች ብዛት እና ጥራት አይደለም ፣ ግን የልዩ ባለሙያው ጊዜ። እና በበይነመረብ ላይ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ደንበኞች “እኔ ተረድቻለሁ ፣ እደግፋችኋለሁ ፣ የሆነ ነገር መለወጥ ይፈልጋሉ - እዚህ የእኔ ስልክ ቁጥር ነው ፣ ዋጋው“አማካይ ገበያ”ነው። በእርግጥ ይህ ማለት ሁሉም የበጎ አድራጎት ፕሮጀክቶች እና በጎ ፈቃደኞች በድንገት ጠፉ ማለት አይደለም። ግን ጥያቄው በተለየ መንገድ መቀረፅ ጀመረ - መሥራት ከፈለጉ ፣ ይህ ሥራ ነው ፣ መጠየቅ ከፈለጉ - ጽሑፎችን ፣ ቪዲዮዎችን እና ተሲስ መልሶችን ያግኙ።

ከዚህ ፣ እኛ በመጨረሻ የመስመር ላይ ሥራን በተመለከተ ገና ያልሰናበትን የ TOP የተሳሳቱ አመለካከቶችን ጠቅለል አድርጌያለሁ።

1 - የመስመር ላይ ምክር የእውነተኛ የምክር አምሳያ ብቻ ነው ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ከባድ ፣ ትርጉም ያለው እና ኃላፊነት የሚሰማው አይደለም።

በእርግጥ ከላይ እንደፃፍኩት ጥናት እንደሚያሳየው የመስመር ላይ ምክክር ከፊት ለፊት ከሚደረግ ምክር ያነሰ አይደለም።አጥጋቢ ያልሆነ የምክክር መቶኛ ደንበኞች በትክክል ከእንደዚህ ዓይነት ሥራ በተጨማሪ ቅንብሩን ስለሚጥሱ - ስብሰባዎችን ያጣሉ ፣ የተስማሙ ተግባሮችን አያጠናቅቁም ፣ በሂደቱ ውስጥ ተዘናግተዋል ወይም በአንድ ሰው ፊት በአየር ላይ ይራመዳሉ ፣ ከህዝብ ቦታዎች ፣ ወዘተ.

2 - ከባድ ችግር በአውታረ መረቡ ላይ ሊሠራ አይችልም

ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ የሚመነጨው ከተጠቀሙባቸው ዘዴዎች ልዩነቶች ነው። ቴራፒስቱ የሂፕኖቴራፒ ሕክምናን ፣ የአካል ተኮር አቀራረብን እና “አካላዊ” ንክኪ አስፈላጊ የሆነውን አቅጣጫዎችን የሚለማመድ ከሆነ - ይህ አስተያየት እውነት ነው። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ የስነልቦና ሕክምና አካባቢዎች በባህሪያዊ እና ትንታኔያዊ መሠረት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ይህም ደንበኛው በጥያቄው ላይ ለመሥራት ከወሰነ ምንም እንቅፋት የለውም።

3 - በመስመር ላይ የመስራት ዋጋ አነስተኛ መሆን አለበት።

ይህ አመክንዮ ከመጀመሪያዎቹ ሁለት ማታለያዎች የተገኘ ነው ፣ እንዲህ ያለው ሥራ ግድየለሽ እና ውጫዊ ከሆነ ፣ እኛ በግዴለሽነት እና በላዩ እንከፍላለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከላይ እንደጻፍኩት ፣ ወደ እውነተኛ ውጤታማ ደረጃ ለማምጣት የረዳው የመስመር ላይ ሕክምናን (ሕጎችን) መተግበር ነበር።

ከዚህም በላይ የውጭ ዜጎች በመስመር ላይ ሕክምና ላይ የበለጠ ፍላጎት ስላላቸው እነሱም ዝቅተኛውን ዋጋ የመምረጥ አዝማሚያ አላቸው። ሆኖም በሕክምና ህጎች ውስጥ ዋጋው የሚመሠረተው የስነ -ልቦና ባለሙያው በሚኖርበት እና እንዴት ሳይሆን ደንበኛው በስራው ውስጥ በምን ዓይነት ዋጋ እና አስፈላጊነት ላይ ነው።

የሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜ እንደ 1-2 ጥቅሎች ሲጋራ ፣ አጭር የታክሲ ጉዞ ወይም ወደ ማክዶናልድ ጉዞ የሚወጣ ከሆነ ፣ የተከናወነው ሥራ ዋጋ ወደ ተራ ጉዞ ፣ አንድ ኩባያ ቡና ፣ ወዘተ. ሳይኮቴራፒ ቀደም ባሉት ቅጦች ውስጥ የማይከሰት የጥራት ለውጥ ሂደት ነው። በግሌ ፣ በተቃራኒው ፣ ሥራውን በሕዝብ ማመላለሻ በ 4 ጉዞዎች የሚገመግመውን የሥነ ልቦና ባለሙያ ብቃት በተመለከተ ጥያቄ አለኝ።

4 - ቀላልነት ቅusionት - የመስመር ላይ ሕክምና እንደ ፈጣን ዘዴ።

ቪዲዮውን በአውታረ መረቡ ላይ አየሁት ፣ ሁሉም ነገር እዚያ በጣም ቀላል ነው - ብልህ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የአንደኛ ደረጃ ዘዴ ፣ ችግርዎን በዚህ ቀመር ውስጥ ለማስገባት ማማከር ብቻ ያስፈልግዎታል። በሌላ ጽሑፍ ውስጥ እንደፃፍኩ ፣ የጭንቀት አስተሳሰብ ብዙውን ጊዜ የደህንነት ልምዳችንን ያመለክታል - ልጅነት። በእሱ ፣ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ሁላችንም በአስማት እና በአስማት መኖር እናምናለን። በመሠረቱ የስነልቦና ሕክምና አንድ ሰው በስነልቦና እንዲያድግ የሚረዳው ዘዴ ነው። የአስማት ክኒን መኖር እስካመንን ድረስ ደጋግመን እናዝናለን - በቅጹ ፣ በአሠራሩ ፣ በልዩ ባለሙያው ፣ ወዘተ ማንኛውም መጣጥፎች እና ቪዲዮዎች መተዋወቅ እና አጠቃላይ መረጃ ብቻ ናቸው - ይህ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ፣ ግን ይህ የደንበኛ ጥያቄን አይፈታም።

5 - የመስመር ላይ ሳይኮቴራፒ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። እዚህ 2 ነጥቦች አሉ።

ሀ) እነዚህ ስለ ሙሉ ምስጢራዊነት ጥርጣሬዎች ናቸው።

በአንድ በኩል ፣ አንዳንድ መልእክተኞች “በልዩ አገልግሎቶች መታ ይደረጋሉ”። በአእምሮ መደበኛ እና በፓቶሎጂ መካከል ባለው ድንበር ላይ ብዙ ጊዜ የሚሠራ ሰው እንደመሆኑ ደንበኛው በእርግጥ የእርሱ ሰው ለልዩ አገልግሎቶች በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ያስብ እንደሆነ ሁል ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነው? ለነገሩ በእውነቱ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ስለእኛ ከማንም በላይ ያውቁታል)

በሌላ በኩል ፣ በሌላ ወገን ሌላ ሰው ቢሰማዎት ማወቅ አይቻልም። በተጨማሪም ፣ የጆሮ ማዳመጫዎችን በማይክሮፎን ለመጠቀም ፣ የመተማመን ጽንሰ -ሀሳብ አለ ፣ ያለ እሱ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ወደ ሩቅ መሄድ አይችሉም። የስነምግባር ጥሰትን እና የሰው ታማኝነትን ያለመክፈል ካሁን በኋላ በማንኛውም መንገድ ሊተገበር የማይችል መረጃ ማግኘቱ ምንድነው?

ለ) በክፍለ -ጊዜው ወቅት ቀውስ / ጥቃት / ሀይሚያ ሊከሰት ይችላል።

ለ 17 ዓመታት የሙሉ ጊዜ ሥራ እንደዚህ ያለ ጉዳይ አጋጥሞኝ አያውቅም። ግን በንድፈ ሀሳብ ፣ ቀውስ ሁል ጊዜ እና በሁሉም ቦታ ሊከሰት ይችላል ፣ ስለሆነም በእርግጥ ለሚጠራጠሩ “የስነ -ልቦና ባለሙያው” “ምስጢራዊ” የሚለውን ርዕስ ብቻ ማውራት አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ “ለኦንላይን ማማከር ፕሮፌሽን ነው” ለዋናው ጥያቄ መልስ እንደሚከተለው ሊሰጥ ይችላል-

በዘመናዊ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው ይህንን ሥራ በቁም ነገር ቢይዝ እና በእሱ ላይ እንዲሁም ፊት ለፊት ሥራ ላይ ኢንቨስት ቢያደርግ ውጤቱ የማያሻማ ይሆናል ፣ ይህም ጥናቶቹ ያረጋገጡት ነው።አንድ ሰው የመስመር ላይ ምክክር በጣም ከባድ እና ዋጋ የማይሰጥ ነገር ሆኖ ከተመለከተ ተገቢውን ውጤት ያገኛል። እና ይህ ለደንበኛው እና ለራሱ ስፔሻሊስት እኩል ይሠራል።