2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-31 03:36
እምቢ ማለት እንዴት እንደሆነ ካላወቅን የእኛ አዎ ማለት ምንም ማለት አይደለም …
ስንት ጊዜ -
ከአንድ ሰው ጋር ይስማማሉ ፣ ግን ይህ የእርስዎ አቋም እንዳልሆነ ይሰማዎታል?
ለሌላ ሰው የሚደግፍ ነገር ትተው በተመሳሳይ ጊዜ ፍላጎቶችዎን ይጥሳሉ?
⚠ "ጉሮሮህን መርገጥ"?
⚠ “ሕልምህን አሳልፎ ይሰጣል”?
በእርግጥ ይከሰታል።
እና በምላሹ ምን ያገኛሉ?
The የሌሎችን የሚጠብቁትን ማሟላት ፤
A የተከበረ ተግባር እንደፈጸሙ በማብራራት የራስዎን ኢጎ መምታት ፤
Yourself በራስዎ እና በባህሪዎ ውስጣዊ እርካታ ማጣት።
እና ይህ በግልጽ የሚያስደስትዎት አይደለም …
አይ! እኔ በፍላጎቶችዎ ብቻ እንዲኖሩ አልመክርዎትም እና በራስ ወዳድነት ሌሎች የእርስዎን ጥቅሞች ብቻ እንዲያስቡ አልፈልግም።
እኔ ሀሳብ አቀርባለሁ-
Yourself እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን አይክዱ።
Yourself እራስዎን እንዲጠቀሙበት አይፍቀዱ ፣
Decisions ለምን እና ለምን እንደምታደርጉ በማወቅ ውሳኔዎችን ያድርጉ እና ለጥያቄዎች ምላሽ ይስጡ ፣
Other በሌሎች ሰዎች ዘንድ ጥሩ ሆኖ ለመታየት በጭራሽ አዎ አይበሉ።
ዓይኖችዎ ፣ ስሜቶችዎ ፣ ህልሞችዎ ፣ ፍላጎቶችዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው!
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
ጥፋተኛ - ብዙ እየወሰድን አይደለም?
ጥፋተኝነት በባህላችን ውስጥ የተለመደ ስሜት ነው። አስቸጋሪ ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ ከእሱ መደበቅ ይፈልጋሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ነው። ለዚህ ስሜት አንድ ሊሆን የሚችል ምክንያት ኢጎሴንትሪክ ከመጠን በላይ ማጋነን ነው። ይህ ጽሑፍ የ “ኬክ” ቴክኒክን በመጠቀም ይህንን ስትራቴጂ የማረም ልዩነትን ይሰጣል። መጀመሪያ ኢጎሰቲክ ከልክ በላይ ማጋነን ምን እንደሆነ እንረዳ። “ራስ ወዳድ” የሚለው ቃል ራሱ የጥፋተኝነት ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። … በባህላችን ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ያለው ትምህርት ፣ የግል ወሰኖች አለመኖር ተቀባይነት አግኝቷል … ከማንኛውም ዓይነት ራስን መለያየት ጋር የተዛመደ ፣ እና እራስን መንከባከብ እንኳን ብዙውን ጊዜ እንደ ራስ ወዳድ ይቆጠር ነበር። ፣ አስቀያሚ ፣ ምክንያቱም “በዙሪያዎ
ማንኛውም መጥፎ ዕድል በአጋጣሚ አይደለም?
አንድ ሰው ስለሚያውቃት ሴት ይነግረኛል። እሷ በመኪና አደጋ ውስጥ ነበረች። በአንድ ሌሊት ሕይወቷ ተበላሽቷል። እሷ ሁል ጊዜ ህመም ትሰቃያለች ፣ እግሮ para ሽባ ሆነዋል ፣ እናም በብዙ ተስፋዎች መለያየት ነበረባት። ዕድሉ ከመከሰቱ በፊት ምን ያህል ደደብ ፣ ደደብ እንደነበረች ይናገራል። ግን እሱ ከአደጋው በኋላ በሕይወቷ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ለውጥ ታይቷል ይላል። እና አሁን እሷ በጥሩ ሁኔታ ትኖራለች። በመጨረሻም እነዚህን ቃላት ይናገራል። ከስሜታዊ ፣ ከመንፈሳዊ ፣ ከስነልቦናዊ ጥቃት ጋር ሊመሳሰሉ የሚችሉ ቃላት። እንዲህ ይላል:
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
ጥፋታችሁ ስለእናንተ ምን ይነግረናል ወይስ ማንን ይቅር እንላለን?
ሰዎች ተለያይተው አንዱ በግልጽ የተቀመጠበትን ሁኔታ ያስቡ ቅር ተሰኝቷል . በወላጅ ፣ በአጋር ፣ በሴት ጓደኛ ፣ በሚወደው ፣ በአለቃ ፣ በሠራተኛ ላይ ቂም - ምንም አይደለም። አንድ ሰው መጎዳቱ አስፈላጊ ነው። ማለትም ፣ እሱ ቅር ተሰኝቷል ፣ በሌላኛው ወገን ስህተት መሆኑን እና በእሱ ከእርሱ ጋር - ጥሩ እና አስደናቂ ፣ ሌላኛው በተፈጥሮ መጥፎ ነው ፣ ያለአግባብ ይሠራል .
