2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሥዕል በቫሲሊ ፔሮቭ “ሶስት”
ጤናማ ያልሆነ የጥቃት መገለጫዎች አንድ ሰው በድርጊቱ ፣ በቃላቱ ፣ ሌሎች ሰዎችን ሲጎዳ - ጥቃቶች ፣ ስድብ ፣ ስደት ፣ ብዝበዛ ፣ መናቅ ፣ ተስፋዎችን የማይፈጽም ፣ በእሱ ላይ ጥገኛ የሆነን ሰው እንክብካቤ እና ትኩረት የሚያሳጣ (ሀ ልጅ ፣ ነፍሰ ጡር ሚስት ፣ አካል ጉዳተኛ ፣ ወዘተ.) ፣ ኃላፊነት የሚሰማቸውን ሰዎች ለአደጋ ያጋልጣል ፣ በአጠቃላይ ግዴታዎቹን ችላ ይላል ፣ የሌሎችን ንብረት ፣ ማህበራዊ አካባቢን ፣ ወዘተ ይጎዳል።
ጤናማ ያልሆኑ የጥቃት ዓይነቶች የራስ-ጥቃትን ያጠቃልላል ፣ ማለትም ፣ በራስ ላይ የሚደረግ ጥቃትን-ራስን መተቸት ፣ ራስን የሚጎዳ አኗኗር ፣ ራስን ማጥፋት።
አጥፊ የጥቃት ዓይነቶች ራስን የመግዛት እና ከፍተኛ የስሜታዊነት ደረጃ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል ፣ ለእሱ ንዴትን ወይም እርካታን በተለየ መንገድ ለመግለጽ አስቸጋሪ ነው።
የጥቃት ውስጣዊ ስሜቶችን በመመርመር ፣ የኦስትሪያ የስነ -ልቦና ባለሙያ አልፍሬድ አድለር የበታችነት ስሜት ፣ ጠበኛ እርምጃዎችን በመፈጸም ፣ የበላይነት ባለው ስሜት በሚተካበት ጊዜ ጠበኝነት በአንድ ሁኔታ ላይ ቁጥጥር ከሚደረግባቸው መንገዶች አንዱ ነው ወደሚል መደምደሚያ ደርሷል። ስለዚህ ፣ በሌሎች ላይ የሚደርስ ጥቃቱ ልምድ ላላቸው የበታችነት ስሜቶች ከመጠን በላይ ማካካሻ ነው።
ግፊቶችን ለመቆጣጠር አስቸጋሪነት ወደ ችኮላ ፣ ግድ የለሽ (ግትር) ድርጊቶችን ያስከትላል። ስለዚህ ፣ ዓመፅ ከፈጸመ በኋላ ፣ አጥቂው ባደረገው ነገር ይጸጸታል ፣ ባህሪውን ለመተንተን በሚቻልበት ጊዜ ፣ በእርግጥ ፣ እሱ የማሰላሰል እና የማዘንን ችሎታ ከያዘ።
ሳይኮአናሊስት ካረን ሆርኒ የጥቃት መንስኤ መሰረታዊ ጭንቀት ነው ብሎ ያምናል። ይህ ጭንቀት የሚከሰተው አንድ ሰው የደህንነት ስሜትን ሲያጣ እና አስፈላጊ ፍላጎቶችን ለራሱ ማሟላት ካልቻለ ነው። ከዚያ ጭንቀት ወደ ጠበኝነት ይለወጣል እና በሌሎች ላይ ይመራል።
አንድ ሰው በአካባቢው ወዳጃዊ በሆነ መንገድ ጠበኝነትን እንዴት መግለፅ ይችላል?
አልፍሬድ አድለር በማህበራዊ ተቀባይነት ያለው የጥቃት መግለጫ በርካታ መንገዶችን ሰጥቷል (ለእነዚህ ነጥቦች ጥቂት የራሴን ጨምሬአለሁ ፣ ግን ዝርዝሩ ሊሟላ ይችላል) :
1. በቅ fantት ፣ በሲኒማ ፣ በሥነ -ጥበባት ውስጥ የጥቃት ምስሎች መፈጠር ፣ የደራሲው ሥራ ብዙውን ጊዜ የእሱን ዓላማዎች ፣ ውስጣዊ ግጭቶችን የሚያንፀባርቅ ሲሆን በውስጣችን የሚነሳውን ጠበኝነትን ለማቃለል ፣ በአስተማማኝ ሰርጦች በኩል “ማፍሰስ” ነው። 2. ከባለስልጣናት (ፖሊስ ፣ መምህር ፣ ዶክተር ፣ ፖለቲከኛ) ጋር በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ በተገናኘ ሙያ ምርጫ እና ሥራ ፤ 3. ማህበራዊ ኃላፊነት ፣ በበጎ አድራጎት ሥራ ውስጥ መሳተፍ ፤ አድለር እንደሚያምነው በበጎ አድራጎት ፍለጋ ውስጥ ፣ የጭካኔ ምኞት ይተኛል ፣ ምክንያቱም እውነተኛ የመከራ እና የሕመም ግንዛቤ በስቃይ ዓለም ውስጥ ካለው እውነተኛ ፍላጎት ብቻ ሊመጣ ይችላል። 4. ክብርዎን በሚጠብቁበት ጊዜ እራስዎን ለመጠበቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ “ፊትዎን እንዳያጡ” የሚፈቅድ ባህሪ - አስተያየትዎን ፣ አመለካከትን ፣ ገንቢ ትችትን መግለፅ ፣ መብቶችዎን ለአካባቢ ተስማሚ በሆኑ መንገዶች መጠበቅ ፣ ውሳኔዎችን ማድረግ ፣ እንክብካቤ ማድረግ ፍላጎቶች; 5. አመራር ፣ ለስኬት መጣጣር ፣ በራስ መተግበር ፣ የአንድን ሰው ስኬቶች ማሳየት ፣
6. የሳይኮቴራፒ ሕክምና ለመናገር መንገድ ፣ ጠበኝነትዎን ይሠሩ ፣ እሱን ማስተዳደር ይማሩ ፣ 7. ወሲብ እና ሚና መጫወት።
አንድ ሰው ፣ ለምሳሌ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቀጠሮ ላይ ጠበኝነትን ያጠፋል ፣ ግን ማህበራዊ እንቅስቃሴውን ለማግበር ወደ ሕይወት አይመራውም የሚለው ትንሽ ትርጉም የለውም።
የጥቃት ማፈን በስነ -ልቦናዊ በሽታዎች የተሞላ ነው።
ጠበኝነትን እንዴት ይቆጣጠራሉ?
* ለጽሑፉ ርዕስ የተወለደው ለቼልያቢንስክ ክለሳ ለዜና ህትመት አስተያየት በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ ነው።
የሚመከር:
አሉታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ አስተማማኝ መንገዶች
አንዳንድ ሰዎች ስሜቶችን በውስጣቸው ለማቆየት አደገኛ እንደሆኑ በሚስማሙበት ጊዜ አሉታዊ ስሜቶችን (ቁጣ ፣ ለምሳሌ) በሚገልጽበት ጊዜ በጭንቀት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃሉ። አንድ ሰው አስገዳጅ ምናባዊው ፣ ከነዚህ ቃላት በኋላ ፣ በዙሪያው ያለውን ነገር ሁሉ መበተን እና በአከባቢው ላይ የማይጠገን ጉዳት ሊያስከትል የሚችል በቁጣ የሚጮህ ሰው አስፈሪ ሥዕሎችን ይሳባል። ግን አሉታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ ብዙ መንገዶች አሉ። ስለ የትኛው ብዙዎች ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ምንም አያውቁም። ስሜቶች ብዙውን ጊዜ በውስጣቸው ለረጅም ጊዜ በሚከማቹ ሰዎች “ጣራውን ማፍሰስ” እስከሚጀምሩ ድረስ አጥፊ በሆነ መንገድ ይገለፃሉ። የጥቃት እና የቁጣ ጥቃቶች ከአሁን በኋላ እራሳቸውን እንዳያጠፉ መቆጣጠር በማይቻልበት ጊዜ አንድ ሰው ባልተጠበቀ መንገድ “እን
ራስን ለመግለጽ ይቆማል
አዲስ ቀን እንደ የልደት ኬክ ተቆራርጧል በጣም ያሳዝናል ፣ ቁራጭ ሁል ጊዜ በአፉ ይሄዳል። እኔ ተመሳሳይ አይደለሁም የሚለው እያንዳንዱ አስተያየት አሁንም እርስዎ ተመሳሳይ እንደሆኑ እውነታውን አይለውጥም። ሁሉም ነገር እንዲሁ ቆንጆ ነው ፣ ፍቅሬ! ከእርስዎ ጋር ስንት መውደዶች አሉን! Bi -2 - "መውደዶች" ማህበራዊ ማሳያ አዲስ የሕይወት ደረጃ እየሆነ ነው ፣ እና ግንዛቤ - የግል ሕይወት ሙሉ በሙሉ ጊዜ ያለፈበት ነው። ፋሽን ፣ አዝማሚያዎች ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ እንዲሆኑ ያዛሉ። ምስጢር የለም። ሕይወትዎን የማካፈል አስፈላጊነት ከሁሉም በላይ ይሆናል። ማንኛውንም መረጃ እንበላለን ፣ እንፈጥራለን ፣ እናጋራለን። በእርግጥ እኛ ሁላችንም ማህበራዊ ነን ፣ እና ሁላችንም የማስተዋል ፍላጎት አለን። የጓደኞችን
እኛ ራሳችንን ለመግለጽ ለምን እንፈራለን?
ስነ -አዕምሮው እንደዚህ ነው - እኛ አድገናል ፣ ግን እኛ በልጅነታችን ውስጥ ወላጆች እና ጉልህ አዋቂዎች በእኛ ውስጥ ያልተቀበሉትን እኛ ሳናውቅ ከራሳችን ማቋረጣችንን እንቀጥላለን። ለምሳሌ: Childhood በልጅነት ጊዜ “ብልህ አትሁን” የተባለለት - ችሎታውን እና አዕምሮውን ያቀዘቅዛል። Over ከመጠን በላይ ክብደት ስላለው ተደብድቦ ወይም ተሾመ የሚባለው ሰው ውበት አይሰማውም። Home ቤት ውስጥ ስሜትዎን መግለጽ የተለመደ ካልሆነ ፣ የኃይለኛነት ባህሪዎን ለማሳየት ክልከላ ይፈጥራል። Other ከሌሎች ልጆች ጋር ተነጻጽሮ የነበረ ሰው ዙሪያውን መመልከቱን ይቀጥላል እና ከሌሎች የከፋ እንዳይሆን ይፈራል። ✅ በዚህ መልኩ ነው ሴትነት እና ወሲባዊ መሆን ፣ በወንድነት እና በውድድር ውስጥ መታገል ክልክል የተወለደው። እኛ ያደግነ
ስሜትን ለመግለጽ የተከለከለ
በመንገድዎ ላይ ወደፊት ለመራመድ እና የበለጠ እርስ በርሱ የሚስማማ ሕልውና ውስጥ ፣ ምኞቶችዎን መከተል እና አንድ እርምጃ ወደፊት መሄድ ወይም ስሜትዎን በቀላሉ መግለፅ በሚፈልጉበት ጊዜ በሕይወት ውስጥ ብዙ ጊዜዎች አሉ ፣ እና እሱን መከተል በቂ ይመስላል። ደንቡ “ለማንም የማይጎዳ ከሆነ የፈለጉትን ያድርጉ” ግን እንቅፋት በሰው ፊት ይነሳል። ስሜቴን ብገልፅ ወይም ድርጊት ብፈጽም አንድን ሰው ያበሳጫል ፣ አንድን ያስቆጣል ፣ አስቂኝ ይመስለኛል እና ውድቅ እሆናለሁ። እናም አንድ ሰው እሱን የማይስማማውን ነገር ፣ እሱ በሚመለከተው ጥያቄ ላይ አስተያየት ፣ ለእርዳታ ጥያቄ ፣ በሞቀ አመለካከት ውስጥ እውቅና ለመስጠት ፣ የፈጠራ ሀሳቦች ተጣብቀው በሕጋዊ “አይ” በጉሮሮ ውስጥ ተጣብቀዋል። እሱ እንዳይሰማው እና ብዙ እንዳይገለጥ ፣ ወደ እብጠቱ እየቀነሰ
አንዲት ሴት ወንድን በዘላቂነት እንዴት ማስተዳደር እንደምትችል
አብዛኛዎቹ ዘመናዊ ሴቶች ብልጽግናን ቤተሰብን በመፍጠር ረገድ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ግቦች አንዱ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ እና እሱ በጣም ትክክለኛ ነው። ግን ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ቤተሰቡ ቁሳዊ ጥቅሞችን ብቻ የሚያመጣ የህብረተሰብ ተቋም አለመሆኑን እና በከፍተኛ ሁኔታ ያጣሉ። በዚህ አቀራረብ ፣ አመለካከቱ ከንግዱ ማህበረሰብ ጋር መምሰል ይጀምራል ፣ ገንዘብ ማግኘቱ ዋና ግብ ነው። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው እንደዚህ ዓይነቶቹ ጥምረት በጣም ስኬታማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በዚህ አቅጣጫ ብቻ ፣ በሌሎች ውስጥ ፣ አጋሮች ፣ እንደ ደንቡ ፣ አንዳቸው ለሌላው ግድየለሾች ናቸው። እና አንዲት ሴት ለራሷ ግድየለሽነት እጅግ በጣም አሉታዊ አመለካከት አላት። እና ከዚያ ሴቶች እነሱ በእውነት በራሳቸው እንደሚረዱት ፍቅርን እንደሚፈልጉ ያስታ
