2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ? በቢሮዬ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚሰማ ጥያቄ። ምናልባት ይህ በሆነ መንገድ እንደ ሳይኮሎጂስት እኔን ያሳያል ፣ ምናልባትም። ስለሱ ምን ይደረግ? እኔ ፣ አሁን እና ከዚያ በፊት ፣ ለዚህ ጥያቄ መልስ አላውቅም። ለእኔ ፣ ይህ የስነ -ልቦና ባለሙያው ትንሽ ሰክራ መሆንን የሚጠይቅ ትንሽ የሰከረ ጥያቄ ነው ፣ ማለቴ አንድ ሰው በሕይወቱ ጥያቄ ምን ማድረግ እንዳለበት በመናገር እኔ እንደ ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ እንደ ካርቱን እንደ ራዕይ የሰከረ ይመስለኛል። የተፋጠነ ማሳያ ፣ የሕይወቴን መመሪያዎች ለመከተል የሚደግፉ እውነታዎችን እና ክርክሮችን አምጡለት ፣ እና ከዚያ በኋላ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ደንበኛው ከእኔ በተቀበለው ዕቅድ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነጥቦች ሲያጠናቅቅ ፣ በእርግጥ ይህንን ዝርዝር ለእኔ ያሳየኛል እና ያውቃል። እንደማይሰራ። እና ከዚያ ፣ የሰከረውን ጥያቄ በመቀበል ፣ እንደሰከርኩ እረዳለሁ።
ከ ነጥብ ሀ ወደ ነጥብ ቢ መንገድን እየፈለግኩ ከሆነ ፣ የመንገድ መኖርን እና “በመንገድ ላይ የመሆን” ክስተትን መካድ አይቀሬ ነው ፣ ለእኔ መካከለኛ ነጥቦች ፣ መልህቅ ነጥቦች ፣ ቢኮኖች እና ምልክቶች ብቻ አሉ ፣ ግን አይደለም “አሁን” ፣ “እዚህ” ፣ “መሆን” እና እኔ። በስፔቲዮ-ጊዜያዊ ዘንግ ላይ እራሴን ቀባሁ ፣ ከሚያሰቃየው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ወጥቼ የተጠላሁትን ፣ የሚያሠቃየኝን ምስል አስወግዳለሁ። በካርታው ላይ ወደሚቀጥለው ነጥብ ስመጣ ፣ የመሬት አቀማመጥ ቢቀየርም ፣ ግን እኔ እንዳልሆነ አስተውያለሁ… በራሴ ውስጥ ያለኝ መኖር አልተለወጠም ፣ ቢያንስ አንድ ነገር እንዲለወጥ ምንም አልለወጥኩም። ክፈፉን ሁል ጊዜ ለመለወጥ እሞክራለሁ ፣ ግን በውስጡ የተዘረጋው ሸራ አይደለም። ጥያቄው "ስለሱ ምን ማድረግ?" በግሌ ፣ ወደ ፍኖሎጂ ቅርብ የሆነ ቦታ አስታውሳለሁ - “ምንም አታድርግ”። እንደ የድርጊት ርዕሰ ጉዳይ ፣ እና በዙሪያዬ ያሉ ሁኔታዎች ፣ የድርጊቶቼ ዕቃዎች እንደሆኑ አድርገው ቢቆጥሩኝ ፣ ከዚያ ከ ነጥብ ሀ ወደ ነጥብ ለ ቢዘዋወሩ ፣ ዋናውን ነገር ማለትም በእኔ እና በነገሮች መካከል ያለውን መስተጋብር አይታየኝም። በእንቅስቃሴው መሃል ለመሆን መንቀሳቀስ አያስፈልገኝም። በእኔ አስተያየት ይህ መስተጋብርን የሚሞላው የራሴን መስተጋብሮች እና ስሜቶች የማየት ክስተት ነው ፣ በእኔ አስተያየት ፣ ደንበኛው የሚፈታውን ‹የችግር› ምንነት ለመረዳት ቁልፉን ይሰጣል።
እኔ የምሠራበትን በመርህ ስለማላውቅ እና ስለእሱ ምንም ማድረግ አስፈላጊ ስለመሆኑ በቀላሉ በእሱ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት አላውቅም። በእኔ እና በእቃው መካከል ያለው መስተጋብር ጥያቄ ስለ ፍላጎቴ ፣ እና ስለ አሰቃቂ ስሜቴ ፣ እና ዓለምን የማየት ችሎታዬ ጥያቄ ነው። እና በእኔ እና በአለም መካከል መስተጋብር አለመኖሩን የመስተጋብሩን ክስተት በመመልከት ምክንያት ድንገት ቢከሰት ፣ ታዲያ ስለ ጥያቄው “እና ስለሱ ምን ማድረግ እችላለሁ?” እኔ በዚህ ምልከታ ውስጥ እራስዎን ከጠመቁ ፣ በነጥቦች ሀ እና ለ ላይ በትኩረት በማተኮር ፣ ቀደም ሲል የማይታየውን ብዙ ማየት የሚችሉ ይመስለኛል ፣ ማለትም ፣ እራስዎን ማየት ይችላሉ ፣ እና ከዚያ እኔ አንድ ነገር የማደርግበት እቃ ይህ እኔ ራሴ ነው። ከራስዎ መራቅ አይችሉም። ግን እኔ ወደ ነጥብ ቢ መሄድ ፣ ከአድማስ ባሻገር እና ወደ ቀጣዩ ግብ ፣ ነጥብ ሐ ለመሄድ በሚቀጥለው ታላቅ ሀሳብ ውስጥ እዚያ መደበቅ እፈልጋለሁ።
የሚመከር:
ንዴት ፣ ከየት ነው የሚመጣው እና ለምን ፣ ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
በእኔ ልምምድ ብዙውን ጊዜ የሚከተለውን ክስተት እመለከታለሁ። ደንበኞች ቁጣ እንዳይሰማቸው ይከለክላሉ ፣ በራሳቸው ውስጥ ያፍኑታል ፣ እነሱ መጥፎ ነው ይላሉ። በተጨማሪም ፣ ይህ ሁለቱም በንቃተ ህሊና እና በንቃተ ህሊና ደረጃ ይከሰታል። ስለ ቁጣ ያገኘሁት ሌላ ግኝት አንዳንድ ሰዎች በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት ግራ የሚያጋቡት መሆኑ ነው። አሁንም ሌሎች ይህንን ስሜት ይለማመዳሉ ፣ ይሰቃያሉ ፣ ግን እራሳቸውን መርዳት አይችሉም። አሁን ስለ ቁጣ ማውራት እፈልጋለሁ። ምንድን ነው?
ስለ ምቀኝነት -ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
በታላቁ የስነ-ልቦና መዝገበ-ቃላት መሠረት ፣ ምቀኝነት በሌላው ስኬት ምክንያት የመበሳጨት ስሜት ነው ፣ እሱም በከፍተኛ አገላለፅ ከሌላው ደህንነት ጋር በተያያዘ ጠንካራ የቁጣ (የጥላቻ) ደረጃ ላይ ይደርሳል። ይህ ማህበራዊ ሁኔታዊ ስሜት ነው። ቅናት የሚቀሰቀሰው የእኛን ስኬቶች ከሌላው (ወይም እኛ ካመንነው) ጋር በማወዳደር ነው። ሁሉም የምቀኝነትን ወደ “ነጭ” እና “ጥቁር” መከፋፈል የሰማ ይመስለኛል። በእኔ አስተያየት ይህ ስለ ልምድ ስሜቶች ጥንካሬ ብዙም አይደለም ፣ ግን እነሱን ገንቢ ወይም አጥፊ የመቋቋም ችሎታ። “ጥቁር” ምቀኝነት እኛ በምናስቀናው ሰው ወይም በራሳችን ላይ (ስለ “እኔ ተሸናፊ ነኝ” ዘይቤ ውስጥ ራስን ማጥፋትን) የሚመለከት አጥፊ ምላሾች ታሪክ ነው። “ነጭ” - በዚህ መሠረት ገንቢ። ይህ ነው ፣ ከምቀኝነት ስሜት ስንወጣ ፣
“አለመቀበልን መፍራት” ከየት ይመጣል እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
አንድ ሰው በሕይወት እያለ የተለያዩ የፍርሃት ዓይነቶች ሊሰማቸው ይችላል … አንዳንዶቹ ጠቃሚ ናቸው - ማስጠንቀቂያ ፣ ጥበቃ ፣ ጥበቃ ፣ እንክብካቤ አንድ አደገኛ ነገር እንዳይከሰት። በእራሱ ውስጥ እነሱን ማንበብ እና መረዳት መቻል ብቻ የሚፈለግ ነው ፣ እና በእርግጥ እነሱን እንዲሰማቸው። እና ደግሞ … ለመረዳት የማይቻል የፍርሃት ዓይነቶች አሉ። የትኛው መሠረት አላቸው ፣ ግን ከ “ከቁጥጥር ውጭ” ይወጣሉ ፣ እነሱ ከንቃተ ህሊና ይታያሉ። የእነሱ እድገት በሁለቱም በአስተዳደግ “ወጭዎች” እና ልምድ በሌለው የስነልቦና ጉዳት ፣ አስጨናቂ የግጭት ሁኔታዎች … ከእኔ ጋር ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?
ባልደረባዬን እወዳለሁ ፣ ግን ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አልፈልግም። የጠፋውን የወሲብ ድራይቭ ፍለጋ
ከተጋቡ ጥንዶች ተደጋጋሚ ምክክር አንዱ ለባልደረባቸው በቂ ያልሆነ ወይም የወሲብ ፍላጎት አለመኖር ነው። እኛ እርስ በርሳችን እንዋደዳለን ፣ ጥሩ እየሠራን ነው ፣ ግን ወሲብን አንፈልግም እና ይህ ትንሽ አስደንጋጭ ነው። "ባለቤቴ አታዞረኝም። ከእንግዲህ አልፈልግም" ወይም "ከባለቤቴ ጋር ወሲብ አልፈልግም።" እንደዚህ ዓይነት ቅሬታዎች በግለሰብ አቀባበል ላይም ይሰማሉ። ፍላጎት በአንድ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል ፣ ወይም ፍላጎት በአንድ አጋር ውስጥ ብቻ ይጠፋል። ይህ ሁኔታ ምቾት እና ውጥረትን ፣ ለወሲባዊ ጤንነትዎ ጭንቀት ፣ ጭንቀትን ይፈጥራል ፣ “ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ደህና ነው?
ውስጣዊ ሳዲስት። ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
በእያንዳንዳችን ውስጥ ውስጣዊ አሳዛኝ እና አስገድዶ መድፈር አለ (እሱ ደግሞ ውስጣዊ ተቺ ፣ የነፍስ አዳኝ ነው)። ይህ በልጅነት ከእናታችን ጀምሮ በትምህርት ቤት መምህራን ውስጥ የከበቡን የሁሉም አዋቂዎች የጋራ ምስል ነው። እነሱ እኛን የፈለጉትን ሊያደርጉን ፣ ለራሳቸው እና ለማህበረሰቡ ደካማ ፍላጎት እና ምቹ ፍጥረታት እንዲሆኑን ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአችንን ፣ ተፈጥሮአዊ መገለጫዎቻችንን ፣ የነፃነት ስሜታችንን እና የነፃነታችንን ፍቅር ደፈሩ። ይህ ፣ በአንድ ጊዜ ፣ ትምህርት ተብሎ እና በአእምሮ / በስሜታዊ እና በአካላዊ ሁከት በመጠቀም ተከናውኗል። በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ ይህ አሁንም አስተዳደግ ይባላል። የአዕምሮ ጥቃት ምሳሌዎች • በማንኛውም ዓይነት ስሜት ላይ እገዳ (“እናትህን ብቻ መውደድ ትችላለህ” ፣ “አታለቅስ ፣ ወንድ ልጅ
