2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ማስመሰል መጥፎ መሆኑን ሁላችንም የለመድን ነን። ከሰዎች ጋር በተያያዘ ይህ ውሸት እና ግብዝነት ነው ፣ ይህ የማታለል ተቃራኒ ጎን ነው። ለመረዳት የሚከብደው ነገር እኔ የምተማመንበት ሰው ወስዶ የጠበቅኩትን በማታለል ፣ መተማመንዬን በማዳከም ስሜቴን ለራሱ ዓላማ መጠቀሙ ነው። ያለእኔ እውቀት ተጠቅሞብኛል። እና ይህ በእውነቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነው።
ግን ማንኛውም አሉታዊ ክስተት አዎንታዊ ነፀብራቅ አለው። ትገርማለህ? ማስመሰል ለጠንካራ ስብዕና ለውጦች እንደ መመሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። እያንዳንዳችን ስለሚከተሉት ጥያቄዎች ብዙ ጊዜ አስበናል “እንዴት መለወጥ? ሁሉንም ነገር ወደ ልብ መውሰድ እንዴት ማቆም እንደሚቻል? የበለጠ ተግባቢ ለመሆን እንዴት? መተማመንን እንዴት መመለስ ይቻላል?” ወዘተ.
አስገራሚው የ TEDTALKS ተናጋሪ ኤማ ኩዲ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቀምጠው - “የእርስዎ አካል እስኪሆን ድረስ ያስመስሉ!”
እናም ይህንን ለመቀላቀል እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ፣ ይህ ሐረግ በሕይወታቸው ውስጥ ለውጦችን ለሚፈልጉ ደንበኞች ለረጅም ጊዜ የምነግራቸውን ሁሉ ወስዷል። ማንኛውም ለውጥ የሚመጣው ራስን በመለወጥ ነው። አካባቢው እና ሁኔታዎች ሊለወጡ የሚችሉት ሚናዎች ፣ የሥራ መደቦች ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ የሕይወት እይታዎች እና አመለካከቶች ከተለወጡ ብቻ ነው።
ባህሪያችን ለብዙ ዓመታት እየተፈጠረ ነው ፣ ብዙ አቋማችን ፣ የእጅ ምልክቶቻችን ፣ ቃላቶቻችን ልማድ ሆነዋል። ዓለም አቀፋዊ ለውጥ አስፈላጊነት ወደ የግል ለውጥ ፍላጎት ይመራል ብሎ ሳይናገር አይቀርም። ዕድሜዬን ሁሉ ልከኛ ከሆንኩ እና በእናቴ ወተት በራሴ አስተያየት ላይ እገዳ ከተጣልኩ እና ማፅደቅ ለማግኘት በአቧራዬ ጥግ ላይ ቁጭ ብዬ ጭንቅላቴን ዝቅ ማድረግ አለብኝ ፣ ከዚያ በእርግጥ እኔ በንቃተ ህሊናዬ ውስጥ እንደዚህ መቀመጥዎን ይቀጥሉ።
እና ጥልቅ ለውጦች ምን ያመጣሉ? በራሴ ውስጥ ምቾት እና ስምምነት እንዲሰማኝ ሀሳቦቼን መናገር ፣ ድንበሮችን መከላከል እና ከምእዘን ጥግ መውጣትን መማር።
የት መጀመር? በራስዎ ውስጥ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ይከታተሉ ፣ ደስ የማይል ፣ የሚያበሳጭ ፣ ተደጋጋሚ ሁኔታዎችን ይተንትኑ። ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያስቡ? እና ከዚያ ፣ ተስማሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ፣ በግዴለሽነት ያንን ያድርጉ። መጀመሪያ ላይ ማስመሰል ይሆናል ፣ ግን ቀስ በቀስ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን ባገኙ ቁጥር በራስዎ ውስጥ ለውጦች ይሰማዎታል። ቀስ በቀስ የእርስዎ አካል ይሆናል!
የማይታመን ይመስላል? ከብዙ ዓመታት በፊት እንዴት እንደሚራመዱ አያውቁም ነበር ፣ ግን እርስዎ መስለው ነበር። የህይወትዎ ወሳኝ አካል እስኪሆን ድረስ በግትር እና በቋሚነት።
ስለዚህ ፣ ለጉዳቱ ግብዝነት ሌሎች እኔ የምፈልገውን እኔ ነኝ ብለው እንዲያስቡ ነው። ለበጎነት ግብዝነት ለራስ ነው ፣ ሌሎች በአንተ አያምኑም ፣ እንደገና ተወልደዋል። ያ ነው ልዩነቱ።
ለእድል!
የሚመከር:
ጠቃሚ ምክር ከ Sexologist ሐኪም
ወደ ሐኪም የሚሄዱ ብዙ ወንዶች እና የወሲብ ባለሙያ “ዶክተር ፣ እኔ አቅም የለኝም!” ይላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የወሲብ መታወክ ስላጋጠመው ሰው ትክክለኛ የጤና ሁኔታ አስፈላጊውን መረጃ ስለሌለው በባህላዊ-ህዝብ ግንዛቤ ውስጥ አለመቻል የሚለው ቃል በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውል መሆኑን ማስረዳት ያስፈልጋል። ለምሳሌ ፣ የአሜሪካ ብሔራዊ የጤና ተቋማት “የ erectile dysfunction” የበለጠ ትክክለኛ ቃል መጠቀም አስፈላጊ ነው ብለው ያስባሉ። በሩስያ ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውለው ዘመናዊ (አሥረኛው) ዓለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባ (አይሲዲ) አንድ ክፍል ይ "
የባዮ-ሳይኮ-ሶሺዮ-መንፈሳዊ ሞዴል የሰው ልጅ። እራስዎን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮች
በይነመረቡ ከ ‹ጤናን ያሻሽሉ› እስከ ‹ነፍሳትን ለማዳን› የሚቀርቡ አቅርቦቶችን ያጥለቀልቀናል። ዘመናዊ ሰው እርዳታ ይፈልጋል። በእውነቱ ፣ ሰው በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር ሁል ጊዜ እርዳታ ይፈልጋል። ይህ ዓለም ለኑሮ እንጂ ለሕይወት የተፈጠረ አይመስልም። ስለሆነም በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የህልውና ዕርዳታ በጣም የሚፈለግ ሸቀጥ ነው። የመኖር ፍላጎቶቻችንን ለመመርመር ሀሳብ አቀርባለሁ (አንግል ሁሉንም ነገር ሊያዛባ ይችላል) ፣ ግን አንድ ሰው ባለ አንድ ወገን ፍጡር አይደለም ፣ ግን ሁለገብ ነው ከሚለው አቋም። በቤት ውስጥ ምስሉን እንጠቀም። 4 ግድግዳዎች ፣ ጣሪያ ፣ መሠረት አለው። የተቀረው ሁሉ ይለያያል። በቤቱ ውስጥ ያለውን ነገር ለማወቅ ፣ አራቱን ጎኖች ማገናዘብ ያስፈልግዎታል። የመጀመሪያ ደረጃ። አካላዊ አካል እና ከእሱ ጋር
ቅዱስን መውደድ ፣ ይቅር ማለት እና ማስመሰል የለብዎትም
ቅዱስ መሆንን መውደድ ፣ ይቅር ማለት እና ማስመሰል የለብዎትም ልጅነትዎ እንደ ገሃነም ክበቦች እንደ አንዱ ቢሆኑም እንኳ እርስዎን ስለወለዱ ወላጆችዎን መውደድ አለብዎት። ሕይወትዎን እንደ አዲስ ለመጀመር ፣ ቢመታዎት እና ቢያዋርደዎት እንኳን የቀድሞ ባልዎን ይቅር ማለት አለብዎት። ሁሉንም ከባድ ስሜቶች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ፣ ክንፎችን ማሳደግ እና በገነት ውስጥ ለመኖር መሄድ አለብዎት። ምክንያቱም እንዲህ ላሉት ቅዱሳን በምድር ላይ ቦታ የለም። የቀደመው አንቀፅ ምን ዓይነት ስሜቶች እና ሀሳቦች በውስጣችሁ ያነሳሉ?
ማስመሰል
በእርግጥ “የኅብረተሰባችን ጤናማ ሰው” ማጭበርበርን (የተደበቁ ግቦችን ለማሳካት የባህሪ ማሳያ) እንደ መደበኛ ይቆጥረዋል። ሰዎች ስሜቶችን ፣ ባህሪን ፣ ማህበራዊ ደንቦችን ለመኮረጅ ዝግጁ ናቸው ፣ በእውነቱ እነዚህን ስሜቶች ባላገኙ ፣ እንደዚህ አይነት ባህሪን የማይፈልጉ ፣ በተደነገጉ ማህበራዊ መመዘኛዎች የማያምኑ ፣ ግን መደበኛውን ለመምሰል ይህንን ሁሉ መጫወት አለባቸው። . የጅምላ ባርነት - እኔ እጠራዋለሁ። ሚስተር ውሸቶች አምባገነን ስለሚሆኑ ፣ በውስጠኛው እና በውጭው መካከል ብዙ ውሸቶች እና ልዩነቶች - ወደ ኒውሮሲስ ጠልቀው ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ስነልቦና ይመራል። ምን ይደረግ?
“አጠቃላይ ሀሳቡን ማስመሰል አልፈልግም!” ኢንተርፕረነሮች የመገለጫቸው መብት አላቸው
“አጠቃላይ ሀሳቡን ማስመሰል አልፈልግም!” ኢንተርፕረነሮች የመገለጫቸው መብት አላቸው። ስኬታማ ሊሆኑ የሚችሉት በራስ መተማመን ፣ ተግባቢ እና ንቁ የሆኑት ብቻ ናቸው? ወይም ስሱ ፣ አንዳንድ ጊዜ ዓይናፋር እና አሳቢ ፣ ወደ ላይ ለመድረስ የሚችሉ ናቸው? ዛሬ ፣ ገላጭነት ከማስተዋወቅ የበለጠ ማራኪ ስብዕና ዘይቤ ተደርጎ ይወሰዳል። ያደገው አብሮነት ፣ “ተንጠልጣይ ምላስ” ፣ የደስታ ማሳያ። እና ትብነት ፣ አሳሳቢነት ፣ አሳቢነት ወደ ዳራ ይመለሳሉ። አንዳንድ ጊዜ አስተዋዮች የህብረተሰቡ ጫና ይሰማቸዋል። በእነሱ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ሆኖ። የበለጠ ዝም ካሉ ፣ በቀላሉ እና በፍጥነት አይገናኙ ፣ ከዚያ ይህ አስደንጋጭ ነው። ምንም እንኳን በእውነቱ ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ጥሩ ነው። ኢንትሮቨርተሮች በከፍተኛ ፍጥነት ወደ ግንኙነት “የማይ
