በመድረክ ላይ እንዴት መውጣት እንደሚቻል - ሁላችንም በአንድ ቀን የምናውቀው ነገር ግን ስናከናውን እንረሳለን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እርስዎ በአንድ ቀን ላይ ይመጣሉ። እነሱ በሚያምር አለባበስ ፣ ለውይይት ሊሆኑ በሚችሉ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ አስበው ፣ ምሽቱን እንዴት እንደሚጨርሱ አስቀድመው አስበው ነበር…

እርስ በእርስ በፈገግታ ይገናኛሉ ፣ ጠረጴዛው ላይ ቁጭ ይበሉ ወይም በእግር ይራመዱ እና ግትርነትን እና ትንሽ ውጥረትን ለማቃለል ረቂቅ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ውይይት ይጀምሩ …

እናም በእያንዳንዳችን ራስ ውስጥ ስለ ባልደረባ አንዳንድ ዓይነት ግንዛቤ ቀድሞውኑ ተፈጥሯል።

በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ታየ ፣ ከዚያም በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እና ተስተካክሏል።

በመልክ ፣ በእንቅስቃሴ ፣ በአነጋገር እና በአለባበስ ፣ ስለ ጓደኛዎ ሁሉንም ማለት ይቻላል ተረድተዋል …

ለመጫወት ስንወጣ ተመሳሳይ ነገር ማለት ይቻላል ይከሰታል።

በንግግር ውስጥ ተናጋሪው ሁል ጊዜ በ “ወንድ” ሚና ፣ እና አድማጮች በ “ሴት” ሚና ውስጥ ናቸው።

ስለዚህ ፣ ከንግግሩ የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ፣ ሰዎች እርስዎን በአስተያየት እርስዎን ያላቸውን ስሜት ይፈጥራሉ።

እና ከመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ቀድሞውኑ አንድ ነገር ይጠብቃሉ ወይም በተቃራኒው …

የተሟላ ምስል እስከሚያክሉ ትናንሽ የሚመስሉ ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብን።

በግዴለሽነት የአንድን ሰው ስሜት ለመመስረት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅብናል?

ከተለያዩ ምንጮች በተገኘው መረጃ መሠረት ከ 7 ሰከንዶች እስከ 10 ደቂቃዎች።

በመጀመሪያው ደቂቃ ውስጥ “የግል ስሜት” ይዳብራል ፣ ከዚያ በኋላ ወደ የመጀመሪያ ስሜት ያድጋል።

የ “የግል ስሜት” የመጀመሪያ ደቂቃን ለመቋቋም ፣ ይረዳናል "ዋና ተናጋሪ አቀማመጥ".

የማይንቀሳቀስ እና ጥቂት ቀላል አካላትን እና ድርጊቶችን ያቀፈ ነው።

አንደኛ

የእርስዎ አቋም። ለስላሳ እና ተፈጥሯዊ።

ትከሻዎን በተቻለ መጠን ከፍ ያድርጉት።

ከዚያ መልሰው ይውሰዱት እና ወደ ታች ይጥሉት። እና ይህንን አቋም ይቋቋሙ።

በዚህ ጊዜ ፣ አንድ ነገር አክሊልዎን ወደ ላይ እንደሚጎትት ፣ አንገትዎ ቀጥ ያለ ቦታ ይይዛል።

አኳኋንዎ እኩል እንደነበረ እና እይታዎ ወደ ፊት እንደተመራ ይሰማዎታል።

ከስፖርቱ ዓለም ትንሽ ቀልድ እንጨምር እና በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋለበትን ንግድ እናሳይ።

በካራቴ ውስጥ ይህንን ስሜት ለማስወገድ ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ እና የጡንቻ ጡንቻዎችን ለማጥበብ እንደሚፈልጉ ሁሉ የጅራቱን አጥንት ለመሳብ ልምምድ አለ።

በሞዴሊንግ ንግድ ውስጥም እንዲሁ ጥቅም ላይ ውሏል።

አንድ የታወቀ ሞዴል ፣ በአሜሪካ ሱፐርሞዴሎች ኮርሶች ውስጥ ይህንን እንዳስተማረች ተናገረች።

ስለዚህ: ትከሻዎች ተነሱ ፣ ወደ ኋላ ተወስደው ዝቅ ተደርገዋል። ጭንቅላቱ በዘውዱ ተጎትቷል። አከርካሪው ቀጥ ያለ እና … መቀመጫዎች ተጨምቀዋል። የተናጋሪው ኩሩ ምስል እዚህ አለ።

ሁለተኛ

የእጆቹ እና የእግሮቹ አቀማመጥ።

ተረከዝ ላይ ያሉ ሴቶች ፣ እርስዎ የተለየ ሊሆኑ ይችላሉ።

እግሮቻችንን በትከሻ ስፋት ((+/-)) እናስቀምጣለን።

የሰውነት መረጋጋት ስሜት ሊሰማዎት ይገባል (ልክ በ 4 እግሮች ላይ)።

አንድ እግርን በግማሽ ጫማ ወደፊት እንገፋለን። በሙከራ ዘዴው የትኛውን እግር እንመርጣለን - “የትኛው ለእኔ ይበልጥ ምቹ ነው?”

ይህ በስታቲክ አቀማመጥ ውስጥ የመንቀሳቀስ ስሜት ይፈጥራል።

ስሜቱ “የሞተ” የታሰረ አኳኋን አይደለም ፣ ግን በራስ መተማመን የማይንቀሳቀስ እንቅስቃሴ።

ተጨማሪ እጆች።

በአፈፃፀሙ መጀመሪያ ላይ “መራመድ” ይቀናቸዋል።

እና ስለዚህ ፣ ከአንድ ቦታ ፣ ጠቋሚ ፣ ብዕር ወይም ሌላ ነገር ለመውሰድ ምክር ነበረን።

እና ከዚያ በአዳራሹ ውስጥ ያሉት ሁሉ ይህንን እጀታ እኛን ይመለከታሉ ፣ ዕድል አለ ፣ እሱን ለመስበር ወይም ለማነቅ እንሞክራለን። በዚህ ሁኔታ ፣ የመጀመሪያዎቹ ረድፎች የጣቶቻችንን ነጭ አንጓዎች እንኳን ማየት ይችላሉ።

እና እዚህ እኛ ማስታወሻ ደብተር ወይም አይፓድ የያዘ ማስታወሻ ደብተር ይዘው መሄድ የሚወዱትንም እናካትታለን።

በዚህ ሁኔታ ፣ እጃችንን ወደ አንድ ዓይነት ትንሽ ጋሻ ይለውጡናል ፣ እኛ ከታዳሚው ከቅጂ-እይታዎች እራሳችንን ለመዝጋት እንጠቀማለን። በእኛ ላይ ምንም ትጥቅ የለም ፣ እና ያለ እነሱ ጋሻው ፣ ወዮ ፣ አይመስልም…

እኛ እነሱን ለመያዝ በጣም ምቹ በሚሆንበት ለእጆች ቦታን መምረጥ የበለጠ ትክክል ይሆናል። እና በአስተያየታቸው እና በመልካቸው ምክንያት በጣም ተስፋ የቆረጡ አቀማመጦች አሉ።

የሰውነት ተፅእኖ እና የእጆች እና የእግሮች አቀማመጥ ከእርስዎ ጋር መርምረናል።

አሁን ወደ እኩል ጉልህ ክፍል እንሂድ - መልክ።

መልክ ብዙ መግለፅ ይችላል። በአንድ ሰው አይን ፣ በእሱ ባህሪዎች ላይ እንፈርዳለን። እሱ ይዋሻል ወይም እውነቱን ይናገር አይን እናነባለን። ዓይኖች የነፍስ መስታወት ናቸው።

እና እኛ እንዲህ ዓይነቱን ኃይለኛ መሣሪያ ላለመጠቀም በቀላሉ መብት የለንም።

በአደባባይ ንግግሮች ፣ እይታው ከተመልካቾች ጋር ግንኙነት ለመመስረት ፣ ከቃላቶቻችን ጋር ለሚመጣው መልእክት እና … የ “ድንጋይ” ምስል ለመፍጠር!

በንግግሩ የመክፈቻ ደቂቃዎች ውስጥ እይታ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል በዝርዝር እንመልከት።

ከአድማጮች ፣ አድማጮች ጋር የዓይን ግንኙነት ማድረግ ያስፈልግዎታል።

በትንሽ ተመልካች ውስጥ ሁሉንም ሰው ዙሪያውን ማየት ያስፈልግዎታል።

በትልቁ አዳራሽ ውስጥ ዓይኖችዎን ከግራ ወደ ቀኝ ያንቀሳቅሱ ፣ ወይም በተቃራኒው በመጀመሪያዎቹ ረድፎች ፣ በመካከለኛ ረድፎች እና በማዕከለ -ስዕላት ላይ።

ከተመልካቾች ጋር የዓይን ግንኙነት ትመሰርታለህ። አየሃቸው እነሱም አይተውሃል።

ከጭንቅላቱ በላይ ሳይሆን የሰሚዎቹን ዓይኖች ይመልከቱ። ከዚያ የዓይን ንክኪነት ስሜት ይኖራል።

እና ከዚያ በኋላ ሰላም ይበሉ እና አፈፃፀምዎን ይጀምሩ።

የመጀመሪያውን የንቃተ ህሊና ግንዛቤ አስቀድመው እንዳደረጉ በመረዳት።

እና አሁን እሱን ማጠንከር እና በስኬትዎ ላይ መገንባት ያስፈልግዎታል!