2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ራስን የማወቅ ርዕስ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ለመገናኘት በከፍተኛ ምክንያቶች ዝርዝር ውስጥ ሁለተኛው በጣም ታዋቂ ነው። የመጀመሪያው ምንድነው? ገምቱ። እንዴት ማግኘት ፣ መሳብ ፣ መሳብ ፣ አንድን ሰው ማቆየት እና በእርግጥ እሱን ማግባት። እኔ እንኳን እላለሁ ፣ አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ፣ ወደ ጎልማሳ ዓለም ሲወጡ ፣ የእራሳቸውን ግንዛቤ በዚህ መንገድ ማየት ይጀምራሉ - ወንድ ፣ ቤተሰብ ፣ ልጆች። ደህና ፣ ቤተሰቡ በቂ ካልሆነ ፣ ከዚያ ማክሮምን አሽከረክራለሁ ወይም በዶላዎች መቀባት እጀምራለሁ። ላለማድረግ - ለማግኘት ብቻ አይደለም ፣ አለበለዚያ ባለቤቴን በእኩል ባልተመቸ ሁኔታ ውስጥ አደርጋለሁ። እና ወንዶቻችን በትውልድ መብት ብቻ ረጅመው ለመሆን የለመዱ ናቸው።
አዎን ፣ ራስን መገንዘብ በቀጥታ ከገንዘብ ጋር የተዛመደ ነው ፣ ምክንያቱም የምናደርገው ማንኛውም ነገር በብቃት ፣ በቋሚነት እና በደስታ ከሠራን ፣ ይዋል ይደር እንጂ ገንዘብ ማምጣት ይጀምራል። እና የምትወደውን እና ገንዘብን የያዘች ሴት አደገኛ ሴት ናት። ምክንያቱም ነፃ ነች። በወንድ ውስጥ ድጋፍ እና የገንዘብ ማእከል ብቻ ከማየት አስፈላጊነት። እና ከዚያ አንድ ሰው ማሰብ አለበት ፣ ሌላ ምን ሊያቀርብ ይችላል ፣ ሴትን እንዴት እንደሚማርክ እና እንደሚስብ?
ስለዚህ ፣ የገንዘብ ፍራቻ ፣ እሱ ትንሽ ከፍ ባለበት ከወንድ ጋር በሚኖረን ግንኙነት ሚዛንን የማዛባት ፍራቻ ፣ ሴቶች ወደ ፊት እንዳይሄዱ ያግዳቸዋል።
በጊዜ ውስጥ ላለመሆን ፍራቻ ወይም “በጣም ዘግይቷል” - በሙያ ለመጀመር ከመረጥኩ ታዲያ መቼ አግብቼ ልጅ እወልዳለሁ? እኔ ለማግባት እና ቤተሰብ ለመውለድ መረጥኩ ፣ አሁን ግን እኔ 40 ዓመት ሆኖኛል ፣ እና ከኋላዬ ኢንስቲትዩት ብቻ እና የሥራ ልምድ የለኝም ፣ እንዴት ወደ ቢሮ መጥቼ ከ 20 ዓመት ተማሪዎች ቀጥሎ መሥራት እችላለሁ? ጥሩ ሙያ ነበረኝ ፣ ግን ከሁለት ልጆች ጋር በወሊድ ፈቃድ 10 ዓመት አሳልፌአለሁ ፣ እንዴት መመለስ እችላለሁ እና ከ 10 ዓመታት በላይ በሙያዬ ውስጥ ሁሉም ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ከተለወጠ?
የህብረተሰብ ግፊት - ሁሉንም ነገር ያድርጉ እና በሚያደርጉት ነገር ሁሉ ስኬታማ ይሁኑ። አንጸባራቂ ገጾች እና የፊልም ሴራዎች የምትወደውን ሥራ ያላት በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለች ሴት ፣ ሦስት ልጆች ፣ ባል ፣ የቀድሞ ወይም የአሁኑ ፣ አሁንም አፍቃሪ ፣ ምቹ እና ሥርዓታማ ቤት ፣ የአካል ብቃት ትምህርቶች ፣ ዮጋ እሁድ ፣ ከጓደኞች ጋር ቡና ፣ ጤናማ አመጋገብ ፣ ፍጹም ዘይቤ ፣ ለስላሳ ቆዳ እና ትኩስ የእጅ ሥራ። አንዲት ሴት ሁል ጊዜ ፈገግ ትላለች ፣ የሚያምሩ ነጭ ጥርሶችን እያሳየች ፣ አይደክምም ፣ እሷም ለባሏ ፣ ለልጆችዋ ፣ ለፍቅረኛዋ እና ሌላው ቀርቶ ለትልቅ አሳፋሪ ውሻ እራሷን ታበስላለች። እና የማለዳ ሩጫዎን ከመጠን በላይ ሸፍነዋል ፣ ትንሽ የሚንጠለጠለውን የጥፍር ቀለምን ለመሰረዝ ረስተዋል ፣ ፕሮጀክቱን በግዜው ለማስረከብ እና በዚህ ውብ እንስት አምላክ ጀርባ ላይ እንደ ሙሉ ውድቀት የሚሰማዎት ጊዜ የለዎትም።
ራስን የማወቅ ሌላ አስደሳች ችግር ፣ እኔ በሺዎች ወይም በትውልድ Y ውስጥ አየዋለሁ-ወደ ጎልማሳነት ለመሄድ እና የወላጆችን ጎጆ ለመተው ፈቃደኛ አለመሆን ዳራ ላይ ከዓለም እጅግ የሚገመቱ የራስ-ምስሎች እና የሚጠበቁ ነገሮች። እነሱ ብዙ ያውቃሉ ፣ ብዙ ፍላጎት አላቸው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለሥራ ወይም ለግንኙነት ሲሉ መዋዕለ ንዋያቸውን ማፍሰስ እና ማጠንከር አይፈልጉም። “ሁሉም ምርጥ እና በአንድ ጊዜ” - ስለዚህ እኔ የምዕተ ዓመቱን ትውልድ መፈክር እጠቁማለሁ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ በ 90 ዎቹ ውድቀት ውስጥ እንደገና እንዲገነቡ እና እራሳቸውን እንዲፈልጉ የተገደዱት የወላጆቻቸው ውጥረት እና ውጥረት ሚሊኒየሞችን ወደ ተቃራኒው መደምደሚያ አደረሱ - በጭራሽ መጨናነቅ አያስፈልግም። ማደግ እንዲሁ አስፈላጊ አይደለም ወይም በተቻለ መጠን ዘግይቶ አይደለም። ምርጥ ሙያ እና ምርጥ ቤተሰብ በራሳቸው ይፈጠራሉ። እና በመጀመሪያው ሙከራ ላይ ይመረጣል። በተመሳሳይ ጊዜ ሚሊኒየሞች ፣ የሚጠብቁትን ከማያሟላ ከሥራ ፣ በፍጥነት ትተው በግንኙነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየታቸው ፣ ወሳኝ እርምጃ ለመውሰድ በመፍራት ፣ “ትክክለኛውን ሰው” ዘወትር በማሰብ እና በመጠራጠር ትኩረት የሚስብ ነው።
ግን ምን መደረግ አለበት? እራስዎን እንዴት ማግኘት እና ግንኙነትዎን እንዳያጡ ፣ ያመለጡ ዕድሎችን እና አለፍጽምናዎን መፍራት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል? በልኩ ውስጥ እንዴት እንደሚወጠር እና በአጠቃላይ የእድገቱን መንገድ እንዴት እንደሚመርጥ?
ቤተሰብን ፣ ማክሮምን እና ወንድን እንደ ገንዘብ ምንጭ ለሚመርጡ ሴቶች ሁል ጊዜ እፈራለሁ። አንድ ሰው መተው ስለሚችል ብቻ። የግድ እመቤት አይደለም። በሌላ ዓለም ውስጥ ይከሰታል። እኔ እንደማስበው አንዲት ሴት ሙያ ፣ ንግድ ፣ ሌላ ምንም በማይኖርበት ጊዜ በእሷ እና በእሷ ላይ የሚደርስ ነገር ሊኖራት ይገባል ብዬ አስባለሁ። አዎን ፣ አንድ ወንድ እንዲሁ ሴትን በንግድ ፣ በሙያ ፣ በገንዘብ ሊተው ይችላል ፣ ግን እዚህ ቀለል ያለ ስሌት - ሁለት ሲቀነስ ፣ በቀሪው ውስጥ አንዱን ይሰጣታል። በተጨማሪም ፣ ቀናተኛ ፣ በራሷ ንግድ ተሞልታ ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት ቀላል ናት።ሕማማት ሰዎችን ወደ እርስዎ ይስባል እና ይስባል።
ፍርሃትን በተመለከተ ፣ ወዲያውኑ ከሩቅ ባገኙት በታዋቂ ሴቶች ታሪኮች ሁል ጊዜ እረዳ ነበር። ጄክ ሮውሊንግ ዓለም የመጀመሪያዋን የሃሪ ፖተር ልብ ወለድ እስኪያያት ድረስ በስራ አጥነት ጥቅማጥቅሞች ላይ የምትኖር የ 32 ዓመት ፍቺ ነበር። ቬራ ዎንግ ከልጅነቷ ጀምሮ በበረዶ መንሸራተት ላይ ትገኛለች ፣ ግን በስፖርት ውስጥ ታላቅ ስኬት እንዳላገኘች ስትረዳ እራሷን በፋሽን ለመሞከር ወሰነች። እሷ በመጀመሪያ ለራሷ የሠርግ ልብስ ፈጠረች ፣ በኋላ ሌሎች ሴቶች ወደ እሷ መዞር ጀመሩ። ብዙም ሳይቆይ የእሷ ምርት በፕሪሚየም ክፍል ፋሽን ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ ይይዛል ፣ በዚያን ጊዜ ቬራ ቀድሞውኑ ከ 40 ዓመት በላይ ነበር። አና ማርያም ሙሴ የመጀመሪያዋን ሥዕል እስክትሳል ድረስ እስከ 78 ዓመቷ ድረስ የገበሬ ሚስት ፣ እናት እና አያት ነበረች። በኋላ ፣ ከሥዕሎቹ አንዱ 1.2 ሚሊዮን ዶላር አመጣላት። እሷ በሴት ጥበብ ታሪክ ውስጥ አያት ሙሴ ሆናለች። እነሱ የሚወዱትን በማድረግ ከተሳካ እኔ ደግሞ እችላለሁ።
የሚወዱትን ነገር ለመረዳት ፣ መሞከር አለብዎት። ሌላ መንገድ አላውቅም። ነገር ግን በሁሉም የተለያዩ ምርጫዎች ለመሞከር ፣ መመሪያዎች ፣ ለራስዎ በቂ አመለካከት እና በጊዜ የማቆም ችሎታ ያስፈልግዎታል የሚለውን ለመረዳት። ሥዕሎችን ከሳሉ እና ለጓደኞችዎ ሁሉ ከሰጧቸው ፣ በኋላ ግን በታዋቂ ቦታዎች ላይ ስጦታዎችን ካላገኙ ፣ እና የሚያውቋቸው ሰዎች ቀድሞውኑ ፊታቸውን እያጨናገፉ እና ስዕል ይዘው እንደሚመጡ በማሰብ ወደ ቀጣዩ በዓል እንዳይጋብዙዎት ይጠንቀቁ። እና ለሚቀጥለው ድንቅ ሥራዎ በግድግዳው ላይ ቦታዎን የሚያገኘው እናትዎ ብቻ ነው - ምናልባት እርስዎ በመሳቢያ ይሳባሉ። እና ይህ ንግድ መጣል አለበት።
እርስዎ የ 40 ዓመት ከሆኑ እና እርስዎ በጨረፍታ በዜሮ የሚያባዙዎት እና በ anglicisms በሚታጠቡዎት በ 20 ዓመት የጥርስ ሳሙናዎች የተሞላ ቢሮ ውስጥ ከወሊድ ፈቃድ የወለዱ እናቶች ከሆኑ ፣ ዘና ይበሉ-እርስዎ አስቀድመው የሚሰጡት ነገር አለዎት የለኝም - ቤተሰብ እና ልጆች እና አሁን ወደ እነዚህ ስኬቶች እና ሙያ እየጨመሩ ነው። Anglicisms ን መጠቀም እንግሊዝኛን ማወቅ ማለት አይደለም ፣ ሹል ጥርሶች ችሎታ እና ችሎታ ማለት አይደለም ፣ እና እብሪት የከፍተኛ ደረጃ ነፀብራቅ አይደለም።
በራስዎ እና በእርስዎ ዋጋ እመኑ። እንደ ቅድሚያ የምትመርጡት - ቤተሰብ ወይም ሙያ - አንድ ግብ ላይ ሲደርሱ ፣ ቀጣዩ ወዲያውኑ የመጀመሪያው ይሆናል። እና ይህ ዝርዝር ለሕይወት ዘመን ሁሉ ሊቀጥል ይችላል።
የሚመከር:
ራስን ማግለል ውጥረት እና ጭንቀት / ከወረርሽኝ እንዴት እንደሚተርፉ / ራስን መቆጣጠር እና ራስን ማስተዳደር
በቅርቡ ፣ ልክ እንደ ትላንትና ፣ ይህ ርዕስ የጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች የሚመለከት መስሎ ታየኝ። እኔ በግሌ ፣ እነዚህ ቴክኒኮች ውጥረት በሕክምና ምክንያቶች ለተከለከሉ ደንበኞች እጠቀምባቸው ነበር ፣ ስለዚህ ወደ አስጨናቂ ሁኔታ መንስኤዎች ውስጥ ለመግባት መሞከር ለበሽታው በሽታ ተጨማሪ መባባስ ያስከትላል ፣ እና አንድ ነገር ብቻ ነበር የቀረው - ራስን ማስተማር ደንብ ቴክኒኮች። ዛሬ መላው አገሪቱ (መላው ዓለም ካልሆነ) እራሱን እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጭንቀት እና ውጥረት ውስጥ ሆኖ ፣ እኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የማንችልበት እና ይህ ሁኔታ በቀላሉ በትንሹ ኪሳራ መታገስ አለበት። እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት የመጀመሪያው ነገር ጥፋተኞችን መፈለግ ነው -የዓለም መንግሥት ሴራ ፣ የአከባቢው አስተዳደር እንቅስቃሴ አለማድረግ
ስለ ፖም እና ራስን መገንዘብ
በሙያዊ እንቅስቃሴዬ ምክንያት ፣ ብዙውን ጊዜ ራስን ስለማወቅ ከሚያስቡ ሰዎች ጋር እገናኛለሁ። እና እኔ ያስተዋልኩትን ያውቃሉ? ሶስት ዓይነት ሰዎች እንዳሉ (ግራጫ ጥላዎችን ካስወገዱ)። 1 ቡድን። ሰዎች ወደ ላይ ለመድረስ ይፈልጋሉ ፣ ግን በምን ላይ እንደሚመኩ አያውቁም። እና በሌሎች ሰዎች ላይ ይተማመናሉ። ይልቁንም እነሱ እራሳቸውን በሌሎች ሰዎች ምላሽ በኩል ይመለከታሉ። እና ራስን የማወቅ ሂደት አስጨናቂ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ፣ ብልጥ መጽሐፍት እና አሪፍ ብሎገሮች “ማደግ ያስፈልግዎታል” ፣ “እራስዎን ያጥፉ” ወይም ከስራ ውጭ ነዎት ፣ አለበለዚያ ውድቅ ይደረጋሉ። እና የሆነ ነገር ለማሳካት በጥብቅ “በጉሮሮዎ ላይ መርገጥ” እና ያለምንም ደስታ ጊዜዎቹን መከታተል አለብዎት። ሰዎች ራሳቸው ማዕቀፍ እና ጥቅም ፣ “ፍላጎት” እና “መልካምነት”
ስለ ሴት ራስን መገንዘብ
ለመጀመር ፣ የአንድን ሰው ራስን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ያለውን አቅምዎን መልቀቅ አስፈላጊ ነው። ለችሎታዎ እና ለችሎቶችዎ እድገት አስፈላጊ ነው። እና በመጨረሻም ፣ ለደስታ ስሜት ፣ ስምምነት ፣ የህይወት ደስታ አስፈላጊ ነው። የጥንታዊዎቹን ቃላት እናስታውስ። ፍሬድሪክ ኒቼ: “እርስዎ ይሁኑ።” ዣን ፖል ሳርትሬ-“የእኔ ፕሮጀክት እኔን ይገልጻል”። ሄርማን ሄሴ - “የአንድ ሰው ሕይወት ለራሱ መንገድ ነው። ኤሪክ ቶምም - “እኛ እራሳችን የመሆን ግብን በመቃረብ ሂደት ውስጥ የምናገኘው እኛ ደስታ ነው።” አብርሃም ማስሎው - ሆን ብለው ከሚችሉት በታች ከሆኑ ፣ በሕይወትዎ ሁሉ ጎስቋላ እንደሚሆኑ አስጠነቅቃለሁ። እና በተለይም ፣ ዛሬ ስለ ሴት ራስን ግንዛቤ ብዙ ወሬ አለ። በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ በአባታ
የቀድሞ የዕፅ ሱሰኞች - እውነታ ወይም ራስን ማታለል ፣ ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ማህበራዊ ተሃድሶ እንዴት ሊረዳ ይችላል
የዘመናዊው ሚዲያ ኢንዱስትሪ በማስታወቂያዎች ተሞልቷል - “የአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ሕክምና”። ግን ይህንን በሽታ በሕይወትዎ ሁሉ ማስወገድ ይቻል ይሆን? እንደ አለመታደል ሆኖ የለም። በባህላዊው መንገድ ህክምና ሂደት ነው ፣ ከዚያ በኋላ የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ አያስፈልግዎትም። ስለእንደዚህ ዓይነት የዕፅ ሱስ ማውራት አይችሉም። ቀደም ሲል የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች የሉም ፣ ግን የሚያገግሙ ሱሰኞች አሉ። በሽታውን ለማቆም እና የአኗኗር ዘይቤቸውን ለመለወጥ የቻሉ ሰዎች። ቀጣይነት ያለው ስርየት ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል ፣ ነገር ግን ከእለት ተዕለት የንቃተ -ህሊና ስሜት እና ከአደገኛ ዕፅ ጋር ከባድ ትግል ይመጣል። የአደገኛ ሱሰኛ በሽታ ምንድነው?
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል-እነዚህ በስክሪፕት ሕክምና ውስጥ የራስ-ፍቅርን ችሎታ መማር ማለት ደረጃዎች ናቸው። ጽሑፉ በዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ራስን መካድ ሕክምና ውስጥ እንዴት በዚህ መንገድ መሄድ እንደሚችሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለማሳየት የታሰበ ነው። ቀሪው እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ከማን ጋር እንደሚጀምር ይጠቁማል። ጤናማ ራስን መተቸት የለም ፣ በተቃራኒው ራስን መተቸት ወደ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ህመም ጤና መንገድ ነው። ለራስ ወዳድነት የጎደለው ንጉሣዊ መንገድ ራስን መተቸት-በትዕይንት ቴራፒ ውስጥ ከራስ-ነቀፋ ጋር መሥራት ከራስ ትችት ወደ ራስን መደገፍ እና ራስን መቀበል በሚወስደው መንገድ ላይ የሁኔታ ትንተና እና ሕክምና አጭር ማጠቃለያ እዚህ አለ- ጽንሰ -ሐሳቦቹን እንረዳለን። ራስን መተቸት