2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሩማኒዝም ምንድነው? እነዚህ በአሰቃቂ ክበብ ውስጥ የሚንቀሳቀሱ እና ብዙውን ጊዜ ምንም መልስ የላቸውም ተደጋጋሚ ሀሳቦች ናቸው።
ከረጅም ጊዜ በፊት ጣዕሙን ሲያጣ እንኳን ያለማቋረጥ በማኘክ የምናኘክበትን ድድ አስቡት። እያንዳንዱ ሰው በየጊዜው ይጮኻል።
ስለ ተመሳሳይ ነገር ደጋግመው ሲያስቡ ስለ ሁኔታዎች ያስቡ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሰውዬው የተዘጋውን ዑደት ስለሚቀይር በዚህ ውስጥ ትልቅ አደጋ የለም። ነገር ግን ከአሰቃቂ ክስተቶች በኋላ ከእንደዚህ ዓይነት ሀሳቦች ማምለጥ የማይችሉ ሰዎች አሉ እና ወሬ የአስተሳሰባቸው አካል ይሆናል።
በርካታ የማብራሪያ ዓይነቶች አሉ-
1. ከተወሰነ ስብዕና ጋር የተቆራኘ አፅንዖት መስጠት። ለምሳሌ ፣ የበታች አለቃን ከሚያጠቃ የበላይ አለቃ ጋር ፣ እና እሱ በተራው መልስ ሊሰጥ አይችልም ፣ እና ለመፅናት ይገደዳል። ግን ከዚያ ፣ በራሱ ሀሳቦች ፣ ያንን ሁኔታ ደጋግሞ ይደግማል ፣ እና የእሱ “ሹል” መልሶች ለወንጀለኛው።
2. የምርመራ ራሚሜሽን። በጣም ብዙ ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት ይነሳሉ። ለምሳሌ ፣ ከፍቺ በኋላ ፣ ይህንን ጋብቻ ከፍ አድርጋ የምትመለከተው ሚስት እራሷን ደጋግማ ጥያቄዎቹን ትጠይቃለች - “ቢሆንስ?” ግን ፣ የበለጠ ብንነጋገርስ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር የተለየ ሊሆን ይችላል? የእንደዚህ ዓይነት ሀሳቦች አደጋ ለእነሱ መልስ አለመኖሩ ነው። አንድ ሰው ከእነሱ መልስ እና እርካታ ሳይቀበል በተደጋጋሚ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ በአሰቃቂ ክበብ ውስጥ ደጋግሞ ለመራመድ ይገደዳል።
የጥያቄ ወሬዎች እንዴት ይሰራሉ?
አንጎል ፣ ከተደጋጋሚ ድግግሞሽ በኋላ ፣ እንዲህ ዓይነቱን አመክንዮ እንደ የተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ይገነዘባል - ይህ መጥፎ ስሜትን ያጠናክራል እና ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል።
3. በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ሩም። ለምን አዝኛለሁ? ለምን እሷን ማስወገድ አልችልም? ለእኔ ምንድነው?
4. ከአንዳንድ ውጥረቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ራሞች። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው እጁን ሰብሮ ያለማቋረጥ ያስባል ፣ እኔ እዚያ ካልሄድኩ ምንም ነገር አይከሰትም ፣ ወይም ኢቫን ስለዚያ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ ካልነገረኝ ፣ ከዚያ እጁ ጤናማ ነበር ፣ ግን አስፈላጊ ነበር እንዲህ እና መልስ - ከዚያ።
ማጉረምረም ጠቃሚ ነው የሚል አስተያየት አለ ፣ ትኩረትን ወይም የቁጣ ስሜትን ፣ ንዴትን ፣ ብስጭትን ለማስወገድ ይረዳል። ይህ ግን እውነት አይደለም። እጁ የተሰበረ ሰው ሌሎች አማራጮችን ለሰዓታት መጫወት ይችላል ፣ ግን ከስሜታዊ ድካም በስተቀር ይህ ምንም አይሰጠውም። ልክ እንደ “ሚስት” ፣ ከፍቺ በኋላ ፣ “ምን ይሆናል?” ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠት ትችላለች - ለሳምንታት ፣ ግን በመጨረሻ እሷ መልስ አታገኝም።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና (ቴራፒ) ዓላማዎች አንዱ የግለሰቡን ትኩረት ከላይ በተጠቀሱት ተደጋጋሚ ሐሳቦች ላይ ማተኮር እና ከነሱ መራቅ ነው። አንዳንድ ጊዜ እኔ አሁን እያወራሁ መሆኔን መረዳቴ አንድ ሰው ከአስከፊው ክበብ እንዲወጣ እና ተደጋጋሚ ሀሳቦችን የእራሱ አካል እንዲያደርግ ያስችለዋል።
የሚመከር:
የመታወቂያ ወጥመዶች
የመታወቂያ ጽንሰ -ሀሳብ በስነልቦናዊ ሥነ -ጽሑፍ ውስጥ በጣም የተገነባ ነው። ነገር ግን ለእሱ ያቀረብኩት ይግባኝ የሚመረጠው በምርምር ፍላጎት ሳይሆን በማንኛውም ስብሰባ ላይ በራሴ ሕይወት እና በደንበኞቼ ሕይወት - በእውነተኛ እና በምሳሌያዊ ሁኔታ በሚሞላኝ ውስጣዊ ኃይል ነው። የመታወቂያውን አመጣጥ ከግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ማህበር ከመስተዋት ነፀብራቅ ሂደት ጋር ይነሳል - የዚህ ክስተት ጥልቅ ትርጉም። የመለያው ሂደት ከምሳሌያዊ መስታወት ጋር ይመሳሰላል ፣ ይህም የርዕሰ -ነገሩን ዋና ይዘት ይለውጣል ፣ ከዚህ ነገር የተዋሱ ንብረቶችን ይጨምራል። ልማት የሚከናወነው መሠረት ላይ ያለው ሂደት ፣ በአንድ ወቅት በግለሰቦች መንገድ ላይ ትልቅ እንቅፋት ይሆናል። የመታወቂያ ወጥመዶች ሀሳብ በዚህ መንገድ ይወለዳል። እንደ የእድገት ሂደት ለይቶ
የስሜታዊ በደል ወጥመዶች
አንዳንድ ሴቶች ከ2-3 ዓመታት ጋብቻ በኋላ ግንኙነታቸው የሚያሠቃይ መሆኑን ይገነዘባሉ። አንዳንዶች ስለ ፍቺ ያስባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ከወንድ በስሜታዊ የኃይል ቀንበር ስር እንደሚኖሩ እንኳን አይገነዘቡም። የስሜታዊ በደል የሴትን ስብዕና እንዴት ያጠፋል እና ግንኙነቱን በሁሉም መንገድ ለመጠበቅ ምን ወጥመዶች ውስጥ ይወድቃሉ? በአመፅ ባህሪ ውስጥ ምን ይካተታል? ቁጣ ● መሠረተ ቢስ ክሶች ውግዘት ● ትችት Explanation ማብራሪያ ማጣት እና ባህሪያቸውን መካድ ● የበላይነት ቁጥጥር The የተጎጂውን መጨቆን በእርግጥ ፣ ከላይ የተጠቀሱት ነጥቦች ሁሉ የሴትን ስብዕና ይነካል። የስሜታዊ ጥቃት ዓላማ የባልደረባውን ስብዕና ማጥፋት ነው እናም ውጤቶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጣሪያ ስር ከስሜታዊ አስገድዶ መድ
አብዛኛዎቹ የወላጅነት ጽንሰ -ሀሳቦች ግምታዊ ናቸው
አብዛኛዎቹ የወላጅነት ጽንሰ -ሀሳቦች ግምታዊ ናቸው። ምንጭ - ezhikezhik.ru አሁን ወላጆች ፣ በአንድ በኩል ፣ ከልጁ ጋር ላላቸው ግንኙነት የበለጠ ትኩረት መስጠት ጀመሩ ፣ ጩኸትን ለማቆም እና ለመበሳጨት ፣ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት እና በሌላ በኩል ደግሞ ለእያንዳንዱ ብልሽት ፣ አለመቀበል እና ያለፉ ጥፋቶች ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። ስህተቶች። ስለእሱ ምን ማድረግ እዚህ አለ?
ከተፈለገው አጋር ጋር ያለው ግንኙነት የሚጠፋባቸው ሁለት ወጥመዶች
በቅርቡ ለግንኙነቶች አጋሮች ለእኔ የማይስቡ ከሆኑ ወንዶች ጋር ጓደኛ መሆን በጣም ቀላል የሆነው ለምን እንደሆነ አስባለሁ አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ወደ አውሮፕላን ማረፊያው ሊወስዷቸው ወይም ከእኔ ጋር ወደ ሲኒማ መሄድ ካልቻሉ እኔ አልከፋሁም። - ኤስኤምኤስዬን ለረጅም ጊዜ ካልመለሱ ወይም መልሶ መደወሉን ረስተው ከሆነ አልናደድኩም። እነሱ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ግድየለሾች ናቸው ወይም በቁም ነገር አይወስዱኝም በሚለው አስተሳሰብ አልሰቃይም። - ሁሉም ነገር ለእኔ ፍጹም እንዳልሆነ ፣ የእጅ ሥራው ቀድሞውኑ አድጓል ፣ ወይም እኔ በራሴ መኪና ሳይሆን በመሬት ባቡር እንደደረስኩ አላፍርም። - በድንገት አንድ ስህተት እሠራለሁ የሚል ማንቂያ የለም ፣ እና እኔ ስለምፈልገው ነገር በነፃነት ማውራት ወይም በባልደረባዬ ላይ መቀለድ እችላለሁ። - እሱ በት
ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው ፣ ሁሉም ሕፃናት ሞኞች ናቸው
ይህንን ጽሑፍ ለተከበሩ ሚሶጊኒስቶች እና ለተሳሳቱ ሰዎች እወስናለሁ። እርስ በርሳችሁ ምን ያህል መጠላት ትችላላችሁ ?! በጣም የሚያስቅ ነገር እነሱ ከልብ ያስባሉ! ወንዶች ከልባቸው ፣ “ሁሉም ሴቶች ሞኞች ናቸው” ብለው በሙሉ ልባቸው ያምናሉ ፣ ከተለያዩ ባሎች ልጆችን ይወልዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ በአልሞኒ ላይ በደስታ ይኖራሉ። ሴቶች “ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው” ብለው ያምናሉ ፣ ሁሉንም ነገር ይለውጣሉ ፣ እነሱ እንዴት ሌላ ንፁህ ፣ ደንቆሮ ተጎጂን ወደ አልጋው እንደሚጎትቱ ብቻ ያስባሉ። እና ለማንበብ ፣ የእነዚያን ሴቶች እና የተቃዋሚዎቻቸውን “ውይይት” ይመልከቱ - ስለዚህ ልብ ከዚህ የጦርነት እይታ እስከ የመጨረሻው እስትንፋስ ድረስ ደማ … እና ከዚህ ሁሉ የጾታ ጦርነት በስተጀርባ ያለው ምንድነው?
