2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስኬት ፣ ግቦች ፣ ስኬቶች - እነዚህ ቃላት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛሉ። አስተዋይ ፣ የተማረ ፣ በማደግ ላይ ያለ ሰው ፣ ለስኬት መትጋት ፣ ለራሱ አዲስ ግቦችን ማውጣት እና በቋሚነት ማሳካት በነገሮች ቅደም ተከተል ነው።
ግን እርስዎ እርስዎ እንዲሁ ብልህ እና እያደጉ ቢሆኑም ፣ ግን ግቦችን የማውጣት ፣ ማሸነፍ ፣ በሆነ ምክንያት ማሳካት ፅንሰ -ሀሳቦች ነፍስዎን አያሞቁትም ፣ ግን በተቃራኒው - ወደ ድብርት ይገፋፉዎታል እና በአጠቃላይ አንድን እንኳን እንዳይወስዱ ይከለክሉዎታል። ወደፊት መራመድ?
ይህንን ጉዳይ ለመረዳት ሰዎችን በሁኔታ በሁለት ሁኔታ ለመከፋፈል ሀሳብ አቀርባለሁ።
የመጀመሪያው ዓይነት - የሰው ተራራዎች። እነዚህ በሕይወት ውስጥ የሚቀጥለውን ጫፍ በማሸነፍ በእውነት ታላቅ ደስታን የሚያገኙ ሰዎች ናቸው። እነዚህ ሰዎች የስኬት መሰላል ላይ ይወጣሉ እና ከኋላቸው ያሉት ክንፎች በየደረጃው እየጨመሩ ይሄዳሉ። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ለመርዳት ፣ ብዙ ሥልጠናዎች ፣ የማስተርስ ትምህርቶች ተፈጥረዋል ፣ ወደ ሕልማቸው እንዲሄዱ እንዴት መርዳት እንደሚቻል ብዙ መጽሐፍት ተፃፉ። ግብ ማዘጋጀት ፣ ማሰልጠን ፣ ወዘተ. - ይውሰዱ እና ያድርጉት!
ግን ይህ ሁኔታ ለሁሉም የማይሠራ ቢሆንስ? ለነገሩ ፣ በሆነ ምክንያት ከግብ ወደ ግብ በጭንቅላቱ የማይሮጡ ፣ ግን በዙሪያቸው ያለውን ዓለም በማሰላሰል ፣ በሆነ ዓይነት የማሰላሰል ሁኔታ ውስጥ ያለመሆን (የሚመስሉ) ሌሎች ሰዎች አሉ። እና እነዚህ ሰዎች እንዲሁ ብልጥ ፣ የተማሩ ፣ በራስ ልማት ውስጥ በመሳተፍ ደስተኞች ናቸው ፣ እና ከቀን ወደ ቀን አንዳንድ የማይታዩ ውስጣዊ ግቦችን ያሳካሉ።
እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው እና ህልሞቻቸውን እንዲፈጽሙ እንዴት መርዳት ይችላሉ?
እንቆቅልሽ ሰዎች እንበላቸው።
የእነዚህ ሰዎች የሕይወት ጎዳና ተራራ ወይም ደረጃ መውጣትን አይመስልም ፣ ግን ይልቁንም ሜዳ ፣ ከሁሉም አቅጣጫዎች ወሰን የሌለው ቦታን ማስፋፋት። እና ወደ ፊት አይሄዱም ፣ ግን እንደ ጠመዝማዛ ፣ ቀስ በቀስ በዙሪያቸው ብዙ ቦታ ይሸፍናል። እና በራሳቸው መንገድ እየተጓዙ ፣ አንድ ወይም ሌላ ነገር በመሞከር ፣ ሁሉንም አዲስ ልምዶች በመኖር ፣ እነዚህ ሰዎች እያንዳንዱን እርምጃ በራሳቸው ላይ የሚሞክሩ ይመስላሉ። ይህ የእንቆቅልሽ ቁራጭ የእነሱን ስብዕና ልዩ መዋቅር የሚስማማ ፣ ከስዕሉ ውጭ ፣ ሰዎች እንቆቅልሽ የሚጣጣሙበት የስምምነት አካል ይሁን ብለው ለመሞከር በመሞከር እያንዳንዱን አዲስ ልምድን በልባቸው ላይ ይተገብራሉ
እና አሁን ወደ ዋናው ሀሳብ እንመጣለን -ለእንቆቅልሽ ሰው በጣም አስፈላጊው ግብ ውስጣዊ ስምምነትን ፣ የደስታን ውስጣዊ ስሜት ማግኘት ነው።
እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው የስኬት ጽንሰ -ሀሳብ በውጫዊ ስኬቶች ውስጥ አይዋሽም ፣ ግን ከራሱ እና ከውጭው ዓለም ጋር ይስማማል። እራስዎን እንደ እንቆቅልሽ ሰው ካወቁ እና ለስምምነትዎ አስፈላጊ ለሆኑት ግቦችዎ የሚጥሩ ከሆነ ፣ እነዚህን ምክሮች መጠቀም ይችላሉ ፣ እነሱ እንደሚረዱዎት ተስፋ አደርጋለሁ
1. ስሜትዎን ይመኑ። አዲስ ንግድ (አዲስ ፕሮጀክት ፣ የሥራ ለውጥ ፣ ንግድ ፣ ወዘተ) ሊጀምሩ ሲቀሩ ፣ ውስጣዊ ስሜቶችን ይመልከቱ። ሰውነትዎ እና ንዑስ አእምሮዎ ለሁሉም ጥያቄዎች መልሶችን ያውቃሉ። ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ ያተኩሩ እና በአእምሮዎ እራስዎን “ይህንን ማድረግ አለብኝ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ። ሰውነት በሚያስደስቱ ስሜቶች ፣ በውስጠኛው ሙቀት ፣ በትንሽ የመጠባበቅ መንቀጥቀጥ ምላሽ ከሰጠ መልሱ በእርግጠኝነት አዎንታዊ ነው። ከሰውነት ምንም ምላሽ ከሌለ ወይም ስሜቱ ደስ የማይል ከሆነ ፣ ይህ እርስዎ የሚፈልጉት አይደለም።
2. ሌሎችን አይዩ ወይም አይምሰሉ። አንድ ሰው ደስተኛ እንዲሆን በኩባንያው ውስጥ ከፍተኛ ቦታን ማሳካት ወይም በተመሳሳይ ጊዜ ከአምስት ፕሮጄክቶች ጋር መሥራት ያስፈልግዎታል። እና ለአንድ ሰው በቤታቸው አቅራቢያ የሚያምር የአትክልት ቦታ ማሳደግ በቂ ነው። እናም ይህንን የአትክልት ቦታ ያደገው እንደ የባንኩ ዳይሬክተር ስኬታማ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። በእርግጥ ፣ ይህ ሰው ለውስጣዊ ስምምነት ካልሆነ በስተቀር ዳይሬክተሩ በመለያው ላይ ብዙ ገንዘብ አያስፈልገውም።
3. በመንገድዎ ትክክለኛነት ላይ እርግጠኛ ይሁኑ። ገና ወደ ውስጣዊ ከፍታዎ ካልደረሱ ፣ የልዩ ስብዕናዎን የእንቆቅልሽ ቁርጥራጮች በሙሉ አላጠናቀቁም - ይደሰቱ! ከፊትዎ ብዙ ልዩ ዕድሎች አሉዎት። እራስዎን እና በዙሪያዎ ያለውን ዓለም የማወቅ እድሎች። ወደ ስምምነትዎ መንገዶችን የመፈለግ እድሎች።ለእርስዎ የማይጠቅሙ የጋራ ግቦች እንዳያሳስትዎት። እራስህን ሁን.
ለማጠቃለል ፣ እኔ ማለት እፈልጋለሁ -አስፈላጊ የሆነው ወደፊት ምን ያህል በፍጥነት እንደሚጓዙ ሳይሆን የሚንቀሳቀሱትን ነው።
የሚመከር:
ለመቆየት መውጣት አይችሉም
በቅርቡ ፣ አንድ አስደሳች አዋቂ ሠራተኛ የጥሩ ወላጆች “ታጋች” ሆኖ ሲገኝ ብዙ ጊዜ አጋጥሞኛል። በ 30 ዎቹ ውስጥ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ረዣዥም ጅራት ከ 40 በላይ ፣ ይህ ወንድ ወይም ሴት ቀድሞውኑ ከፍተኛ ትምህርት አግኝተዋል ፣ ሥራ አገኙ ፣ ብዙውን ጊዜ ጥሩ የገንዘብ ነፃነትን አግኝተዋል ፣ ግን እነሱ ነፃነትን እና የግል ነፃነትን ብቻ ማለም ይችላሉ። ከወላጆች ጋር መኖር ፣ በእነሱ ላይ የማያቋርጥ ቁጥጥር ፣ አሳዳጊነት ፣ ጥሪዎች ፣ ደካማ ጤናን ማዛባት ፣ እነዚህ ሰዎች በቂ ዕድሜ እስኪደርስ ድረስ እራሳቸውን ጥያቄ የማይጠይቁባቸው ምክንያቶች አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም - ምናልባት ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው የራስዎን ሕይወት ይኑሩ?
የቤተሰብ ሁኔታዎች እንዴት ይሰራሉ እና ከእነሱ መውጣት ይችላሉ?
የቤተሰብ ሁኔታዎች ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚደጋገሙ ፣ በቤተሰብ ታሪክ የተገነቡ እና የሚደገፉ የቤተሰብ አባላት የባህሪ ዘይቤዎች ናቸው። እነዚህ እንዴት መሆን እንዳለባቸው ፣ በቤተሰባቸው ውስጥ ትክክል መሆን ያለበት ፣ የሚያውቁ ወይም ያላወቁ የአንድ ሰው ሀሳቦች ናቸው። እነሱ በጣም ሰፊ እይታዎችን ሊሸፍኑ ይችላሉ- የጋብቻ ግንኙነቶች “ሁሉም ወንዶች አንድ ነገር ብቻ ያስፈልጋቸዋል” ፣ “ሁሉም ባሎች ታማኝ አይደሉም” ፣ “ቤተሰብ በማንኛውም ሁኔታ መዳን አለበት። ለተወሰነ ዕድሜ የክስተቶች አባሪ -መቼ ማግባት / ማግባት ፣ ልጆች መውለድ ፣ መሞት ፣ ወዘተ:
ከጉድጓዱ በግዴለሽነት መውጣት ለምን ከባድ ነው?
ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥያቄ ወደ እኔ ይመለሳሉ -ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ሳይፈልጉ ይህንን ወይም ያንን ችግር በራሴ መፍታት ይቻላል? ከጭንቀት እራስዎ መውጣት ይቻላል? ውስጣዊ የነርቭ ግጭትን በተናጥል መፍታት ይቻላል? ፎቢያውን ያስወግዱ? የቤተሰብ ግጭቶችን በራስዎ ይፍቱ? አሁን ይህ በጣም ከባድ ነው። ከሕይወት ችግሮች ጉድጓድ ውስጥ በራስዎ ለመውጣት እጅግ በጣም የሚከብዱባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። 1.
ከአሉታዊ ግዛቶች ነፃ መውጣት። ሞሬንስ ዘዴ
በየቀኑ - በስብሰባዎች ፣ በስብሰባዎች ፣ በንግድ ጉዞዎች ፣ በትራንስፖርት ፣ በቤት ውስጥ - እኛ ከመጠን በላይ ውጥረት እና ለማሸነፍ አስቸጋሪ ሆኖብናል። የእርስዎ ድምጽ በሚንቀጠቀጥበት ጊዜ እና በሕዝብ ፊት የመናገር ፍርሃት ሊሆን ይችላል ፣ እና በባልደረባዎች እና ባልደረባዎች ፊት ወደ መድረኩ በመሄድ የአቀራረብን አንድ ቃል ማስታወስ አይችሉም። ወይም ከአለቃው ጋር ከባድ ውይይት አስፈላጊነት በዱር ፍርሃት ምክንያት ለሌላ ጊዜ ይተላለፋል። ወይም ፣ የበታቾችን ማባረር ከፈለጉ ፣ እነዚህን ደስ የማይል ቃላትን በማንኛውም መንገድ ለእሱ መናገር አይችሉም። እና ብዙ ተጨማሪ.
ኮከብ ቆጠራ ያለው እንቆቅልሽ
ደራሲ - ገነዲ ማሌይቹክ ሳይኮቴራፒ የሁለት መንገድ መንገድ ነው … በሳይኮቴራፒ ውስጥ የደንበኛ ተለዋዋጭ የስነልቦና ሕክምና ሂደቱን ለመመልከት እና ውጤታማነቱን ለመገምገም እሞክራለሁ። ለዚህ ፣ ‹የተግባር ዘይቤ› ን እጠቀማለሁ። በዚህ ሂደት ውስጥ በርካታ ደረጃዎችን አጉላለሁ- እኔ ራሴ ምንም ማድረግ አልችልም። ለእኔ ይወስኑ … ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ አንድ ችግር (ተግባር) አጋጥሞታል እና እሱ ራሱ ሊቋቋመው የማይችለውን የስነልቦና ተግባር አድርጎ ከገለጸው ወደ ባለሙያ እርዳታ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመለሳል። የሥነ ልቦና ባለሙያውን “የሥነ ልቦና ችግሮችን በመፍታት” ውስጥ እንደ ልዩ ባለሙያ ይመለከታል። እሱ “ሥነ -ልቦናዊ ችግር” ን ወደ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና ክፍለ ጊዜ ያመጣል እና ስፔሻሊስቱ እስኪፈታ ይጠብቃል። ብ