የአስቸኳይ የስነ -ልቦና ድጋፍ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ማጠቃለያዎች ከማጠቃለያ።

አጣዳፊ አስጨናቂ ሁኔታ ላጋጠማቸው ሰዎች የድንገተኛ ሥነ -ልቦናዊ ድጋፍ (ከዚህ በኋላ ኢ.ፒ.ፒ.) ይህ ሁኔታ በስሜታዊ እና በቃል አለመደራጀት አብሮ ይመጣል።

የስነልቦና ጉዳት ለደረሰባቸው ሰዎች የ EPC ዋና መርሆዎች-

1. አስቸኳይ ፒ.ፒ. ፣ ከጉዳቱ ብዙ ጊዜ አለፈ ፣ የድህረ-ውጥረት ሲንድሮም ወይም የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) ን ጨምሮ ፣ ከብዙ ሳምንታት እስከ ሊቆይ የሚችል ፣ ሥር የሰደደ የአእምሮ ሕመሞች የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው። በርካታ ዓመታት.

2. ከክስተቶች ቦታ ጋር ቅርበት። የእርዳታ አቅርቦቱ የሚከናወነው በሚታወቅ አካባቢ ወይም በሚታወቅ ማህበራዊ አከባቢ እንዲሁም በሆስፒታል መተኛት የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት በመቀነስ ነው።

3. መደበኛው ወደነበረበት እንደሚመለስ መጠበቅ። አስጨናቂ ሁኔታ ከደረሰበት ሰው ጋር ፣ መግባባት እንደ አንድ መደበኛ ሰው ነው ፣ እና እንደ በሽተኛ ሳይሆን ፣ እና ፣ በእሱ ውስጥ ፣ ወደ መደበኛው ሁኔታ በቅርቡ በሚመጣበት ጊዜ መተማመን ተከማችቷል።

4. የስነ -ልቦና ተፅእኖ ቀላልነት። ተጎጂውን ከጉዳት ምንጭ ማስወገድ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢን መስጠት ፣ ምግብ ፣ መጠጥ እና የመስማት እድልን መስጠት ያስፈልጋል።

የ EPG ዓይነቶች

§ ማስተባበር - መረጃን እና ከሌሎች የማዳኛ አገልግሎቶች ጋር መስተጋብርን መስጠት ፤

§ ተግባራዊ - አስቸኳይ ድንገተኛ የስነልቦና እርዳታ።

የአደጋ ጊዜ ሥነ -ልቦናዊ ድጋፍ በንቃተ -ህሊና ላባዎች ውስጥ ጣልቃ -ገብነት መርሆዎች ላይ ይሠራል ፣ ማለትም ፣ እሱ ከህመም ምልክቶች ጋር ሳይሆን ከህመም ምልክቶች ጋር እየሰራ ነው።

ምልክቶች።

ግድየለሽነት - ባልተሳካ ሥራ ፣ አንድን ሰው ማዳን አለመቻል ፣ የሚወዱትን ሰው ማጣት ከረዥም ውጥረት በኋላ ይነሳል። በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው የመሰማት ፣ የመንቀሳቀስ ፣ የመናገር ጥንካሬ የለውም ፣ እናም እኔ ሰውን ካልደገፍኩ ፣ ግድየለሽነት ወደ ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ሊለወጥ ይችላል ፣ ይህም የጥፋተኝነት ስሜት ፣ የመኖር ፍላጎት ሳይሆን ወዘተ. ከብዙ ሰዓታት እስከ ብዙ ሳምንታት ይቆያል።

ዋናዎቹ ምልክቶች -

The ለአካባቢው ግድየለሽነት;

Very በጣም የድካም ስሜት;

§ ቀርፋፋ ንግግር ፣ ረጅም ጊዜ ቆም ብሎ;

§ ግድየለሽነት ፣ ግድየለሽነት;

The በነፍስ ውስጥ የባዶነት ስሜት ፣ የስሜት መደንዘዝ።

ምን ይደረግ:

Speaks አንድ ሰው የሚናገር ከሆነ እኛ እሱን እናዳምጣለን ፣ የተወሰኑ ጥያቄዎችን እንጠይቃለን - “ስምህ ማን ነው?” ፣ “ምን ይሰማሃል?” ፣ “መብላት ትፈልጋለህ?” ፣ “መጠጣት ትፈልጋለህ?” (ጥያቄዎችን መለየት እና አለመቀላቀል አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ በምሳሌው ውስጥ ፣ ለየብቻ - ይበሉ ፣ ለብቻው - ይጠጡ)።

Of የእረፍት ቦታን ያደራጁ - ለመተኛት ወይም ለመተኛት ይፍቀዱ ፣ ለመተኛት ይረዱ ፣ ጫማዎን ያውጡ (ያስፈልጋል)።

Body የሰውነት ንክኪን መጠቀም ጥሩ ነው - በእጅ መውሰድ።

ለማረፍ ምንም መንገድ ከሌለ ፣ ከዚያ ከሰውዬው ጋር የበለጠ ይነጋገሩ ፣ የሚቻል ከሆነ በጋራ ንግድ ውስጥ እሱን ለማሳተፍ ፣ ከእሱ ጋር ሻይ ለመጠጣት ወይም አንድን ሰው ለመርዳት ይሞክሩ።

ስቱፐር - ከሰውነት በጣም ጠንካራ የመከላከያ ግብረመልሶች አንዱ። ምናልባት ከጠንካራ ድንጋጤ በኋላ - ፍንዳታ ፣ ጥቃት ፣ ሁከት ፣ አንድ ሰው በሕይወት ላይ ብዙ ጉልበት በማሳጣቱ እና ከእንግዲህ ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ምንም ጥንካሬ ስለሌለ። ከ 1 ደቂቃ እስከ ብዙ ሰዓታት ይቆያል ፣ አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆየ ፣ ከዚያ ከባድ የአካል ድካም ይጀምራል።

ዋናዎቹ ምልክቶች -

Umb የመደንዘዝ ስሜት ፣ በአንድ ቦታ ላይ እየቀዘቀዘ ፣ ሙሉ በሙሉ በማይንቀሳቀስ ሁኔታ ውስጥ;

External ለውጫዊ ማነቃቂያዎች ምላሾች አለመኖር - ብርሃን ፣ ጫጫታ ፣ ንክኪ;

Movements በእንቅስቃሴዎች ወይም በከፍተኛ ሁኔታ አለመኖር በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ፣ ለንግግርም ይሠራል።

Particular የአንድ የተወሰነ የጡንቻ ቡድን ውጥረት።

ምን ይደረግ:

Human በሰው እጅ ይስሩ - የተጎጂውን ጣቶች በሁለቱም እጆች ላይ በማጠፍ ቀስ በቀስ በማሸት ወደ መዳፉ ሥር ይጫኑ። አውራ ጣቶች መጠቆም አለባቸው።

Your የአውራ ጣት እና የጣት ጣትዎን ጫፎች በመጠቀም ተጎጂውን በግምባሩ ላይ ፣ ከዓይኖች በላይ ፣ በትክክል በፀጉር መስመር እና በቅንድብ መካከል ፣ በግልጽ ከተማሪዎቹ በላይ ማሸት ፤

Free የነፃ እጅዎን መዳፍ በተጠቂው ደረቱ ላይ ያድርጉ። እስትንፋስዎን ወደ እስትንፋሱ ምት ያስተካክሉት ፤

Strong እኛ ከሰው ጋር በዝምታ ፣ በዝግታ ፣ ግን በግልፅ ፣ በጆሮ ውስጥ ጠንካራ አሉታዊ ስሜቶችን ሊያስከትል በሚችል ነገር እናወራለን። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ማየት እና መስማት ይችላል እናም የተጎጂውን ምላሽ ለማሳካት ፣ ከድብርት ለማውጣት በማንኛውም መንገድ አስፈላጊ ነው።

ጠበኝነት - ውስጣዊ ውጥረትን ለመቀነስ ፈቃደኛ ያልሆነ የሰውነት መንገድ። የቁጣ ወይም የጥቃት መገለጫ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ እና በተጠቂው ራሱ እና በዙሪያው ባሉ ሰዎች ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

ዋናዎቹ ምልክቶች -

§ ብስጭት ፣ እርካታ ፣ ቁጣ;

§ ከፍተኛ የደም ግፊት;

Others ሌሎችን በዙሪያው በመምታት ፣ የመዋጋት ፍላጎት ፣

§ ስድብ ፣ መሳደብ ፣ የቃል ስድብ።

ምን እናድርግ:

Around በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ቁጥር ለመቀነስ ፣ ተመልካቾችን ያስወግዱ ፣

The ለተጎጂው ዕድል ለመስጠት - ለመናገር ወይም “እንፋሎት ለመተው” ፣ ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ -እጆችዎን በተከታታይ በጡጫ ይያዙ ፣ ለእያንዳንዱ ውል ፣ አንድ ቃል በመናገር ፣ ብዙ ጊዜ ይድገሙ። ከዚያ ፣ በደረት ደረጃ ላይ ያሉ ውጥረትን መዳፎች ይቀላቀሉ። በሰውነት ውስጥ ከዚህ ልምምድ በኋላ ምንም ደስ የማይል ስሜቶች መኖር የለባቸውም ፣ ካለ - ይድገሙት።

§ በማንኛውም ሁኔታ ሰውን አንወቅሰውም ፣ ለጥቃት አይወቅሱት።

§ አንዳንድ ጊዜ ቅጣትን በመፍራት ጠበኝነት ሊቆም ይችላል (በጣም ከባድ ጉዳይ)።

የሞተር ደስታ። አንዳንድ ጊዜ ከከባድ ሁኔታ (ፍንዳታዎች ፣ የተፈጥሮ አደጋዎች) ድንጋጤ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው በዙሪያው ምን እየተደረገ እንዳለ መረዳቱን ያቆማል። ጠላቶች የት እንዳሉ ፣ ረዳቶቹ የት እንዳሉ ፣ አደጋው የት እንዳለ ፣ እና መዳን የት እንደሚገኝ መወሰን አይችልም። አንድ ሰው አመክንዮአዊ የማሰብ እና ውሳኔ የማድረግ ችሎታን ያጣል ፣ በረት ውስጥ እንደሚሮጥ እንስሳ ይሆናል።

የሞተር መነቃቃት ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

§ ሹል እንቅስቃሴዎች ፣ ብዙውን ጊዜ ዓላማ የለሽ እና ትርጉም የለሽ እርምጃዎች ፤

Loud ያልተለመደ ጮክ ያለ ንግግር ወይም የንግግር እንቅስቃሴ መጨመር (አንድ ሰው ሳይቆም ይናገራል ፣ አንዳንድ ጊዜ ትርጉም የለሽ ነገሮች)።

§ ብዙውን ጊዜ ለሌሎች (ለአስተያየቶች ፣ ጥያቄዎች ፣ ትዕዛዞች) ምላሽ የለም።

በዚህ ሁኔታ -

1. “የመያዝ” ዘዴን ይጠቀሙ - ከኋላዎ ፣ እጆችዎን በተጎጂው እጆች ስር ይለጥፉ ፣ ወደ እሱ ይጭኑት እና በትንሹ ወደራስዎ ይምቱ።

2. ተጎጂውን ከሌሎች ለይ።

3. “አዎንታዊ” ነጥቦችን ማሸት። እሱ እያጋጠመው ስላለው ስሜት በተረጋጋ ድምጽ ይናገሩ። ("ለማቆም አንድ ነገር ማድረግ ይፈልጋሉ? መሸሽ ይፈልጋሉ ፣ ከሚሆነው ነገር ይደበቁ?")

4. ከተጎጂው ጋር አይጨቃጨቁ ፣ ጥያቄዎችን አይጠይቁ ፣ በውይይት ውስጥ ከማይፈለጉ ድርጊቶች ጋር የተዛመደ “አይደለም” ከሚለው ቅንጣት ጋር ሐረጎችን ያስወግዱ (ለምሳሌ “አይሮጡ” ፣ “እጆችዎን አያወዛውዙ” ፣ “አታድርጉ”) መጮህ”)።

5. ተጎጂው እራሱን እና ሌሎችን ሊጎዳ እንደሚችል ያስታውሱ። * 6. የሞተር ደስታ ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ አይቆይም እና በነርቭ መንቀጥቀጥ ፣ ማልቀስ እና ጠበኛ ባህሪ ሊተካ ይችላል (ለእነዚህ ሁኔታዎች እገዛን ይመልከቱ)።

ጠበኝነት። ጠበኛ ባህሪ የሰው አካል ከፍተኛ ውስጣዊ ውጥረትን ለመቀነስ “የሚሞክርበት” በግዴለሽነት መንገዶች አንዱ ነው። የቁጣ ወይም የጥቃት መገለጫ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ እና በተጠቂው ራሱ እና በዙሪያው ባሉ ሰዎች ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

የጥቃት ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

§ ብስጭት ፣ እርካታ ፣ ቁጣ (ለማንኛውም ፣ ትንሽም ቢሆን ምክንያት);

Others ሌሎችን በእጅ ወይም በማንኛውም ነገር መምታት ፤

§ ስድብ ፣ ስድብ;

§ የጡንቻ ውጥረት;

Blood የደም ግፊት መጨመር።

በዚህ ሁኔታ -

1. በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ቁጥር ይቀንሱ።

2. ተጎጂው “እንፋሎት እንዲተው” (ለምሳሌ ፣ ለመናገር ወይም ትራሱን “ለመምታት”) እድል ይስጡት።

3. ከከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በተዛመደ ሥራ አደራ።

4. በጎነትን ያሳዩ።ከተጎጂው ጋር ባይስማሙም ፣ እሱን አይውቀሱ ፣ ግን ስለ ድርጊቶቹ ይናገሩ። ያለበለዚያ ጠበኛ ባህሪ ወደ እርስዎ ይመራል። እርስዎ “ምን ዓይነት ሰው ነዎት!” ማለት አይችሉም። እንዲህ ማለት አለብዎት: - “በጣም ተናድደዋል ፣ ሁሉንም ነገር ለመቧጨር ይፈልጋሉ። አብረን ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት እንሞክር”

5. አስቂኝ አስተያየቶችን ወይም ድርጊቶችን ከባቢ አየር ለማብረድ ይሞክሩ።

6. ቅጣትን በመፍራት ጠበኝነትን ማጥፋት ይቻላል -

Agg ከአጥቂ ባህሪ ተጠቃሚ ለመሆን ዓላማ ከሌለ ፣

The ቅጣቱ ከባድ ከሆነ እና የመተግበር እድሉ ከፍ ያለ ከሆነ።

7. የተናደደውን ሰው ካልረዳዎት ይህ ወደ አደገኛ መዘዞች ያስከትላል -በድርጊቶቹ ላይ በቁጥጥር መቀነስ ምክንያት አንድ ሰው የችኮላ ድርጊቶችን ይፈጽማል ፣ እራሱን እና ሌሎችን ሊጎዳ ይችላል።

ፍርሃት። ህፃኑ ቅmareት ስለነበረው በሌሊት ከእንቅልፉ ይነሳል። ከአልጋው ስር የሚኖሩትን ጭራቆች ይፈራል። አንድ ጊዜ በመኪና አደጋ ውስጥ ፣ አንድ ሰው ከመንኮራኩሩ ጀርባ ሊሄድ አይችልም። የመሬት መንቀጥቀጡ በሕይወት የተረፈው ወደሚኖርበት አፓርታማ ለመሄድ ፈቃደኛ አይደለም። እና ለዓመፅ የተዳረገው ፣ በችግር ራሱን ወደ መግቢያው እንዲገባ ያስገድደዋል። ለዚህ ሁሉ ምክንያቱ ፍርሃት ነው።

የፍርሃት ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

§ የጡንቻ ውጥረት (በተለይም የፊት);

Heart ጠንካራ የልብ ምት;

Sha ፈጣን ጥልቀት የሌለው መተንፈስ;

Their በራሳቸው ባህሪ ላይ ቁጥጥርን ቀንሷል።

የፍርሃት ፍርሃት ፣ አስፈሪ በረራ እንዲነሳ ሊያደርግ ፣ የመደንዘዝ ስሜትን ያስከትላል ፣ ወይም በተቃራኒው ደስታ ፣ ጠበኛ ባህሪን ሊያመጣ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው እራሱን በደንብ አይቆጣጠርም ፣ የሚያደርገውን እና በዙሪያው ምን እየተደረገ እንዳለ አይገነዘብም።

በዚህ ሁኔታ -

1. የተረጋጋውን የልብ ምት እንዲሰማው የተጎጂውን እጅ በእጅዎ ላይ ያድርጉ። ይህ ለእርሱ ምልክት ይሆናል - “አሁን ቅርብ ነኝ ፣ ብቻዎን አይደሉም!”

2. በጥልቀት እና በእኩል መተንፈስ። ተጎጂው እንደ እርስዎ በተመሳሳይ ምት እንዲተነፍስ ያበረታቱት።

3. ተጎጂው ከተናገረ እርሱን ያዳምጡ ፣ ፍላጎትን ፣ መረዳትን ፣ ርህራሄን ያሳዩ።

4. ለተጎጂው በጣም ውጥረት ያለበት የሰውነት ጡንቻዎች ቀለል ያለ ማሸት ይስጡት።

ይህ ጽሑፍ በ ‹‹X›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››‹

@ሮክሳና ያሽቹክ