2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እጅ ሰጥቻለሁ. ማግኘት አልቻልኩም። በእያንዳንዱ የነፍሴ ፋይበር እጄን እሰጣለሁ ፣ እጄን ዝቅ በማድረግ እና ጭንቅላቴን ከፍ አደርጋለሁ (ወይም በሌላ መንገድ ነው?) ፣ በነጭ ባንዲራ እና በፍፁም ደስተኛ ዓይኖች እሰጣለሁ። ዛሬ ቪዲዮ መቅረጽ አልቻልኩም።
እና ስለ ምን እንደ ሆነ ታውቃለህ? ስለ ድንበሮች። ለአንድ ጊዜ የግል አይደለም። ስለ እኛ ውጭ እና በውስጣችን ስላሉት ወሰኖች።
አየህ ከልጅነቴ ጀምሮ የራሴን ወሰን ለማስፋት እጥራለሁ። በቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ እንኳን ፣ እነዚህ በተቻለ መጠን ከቤት መውጣት ነበሩ። ብልግና አይደለም ፣ አይደለም። የሙከራ እና የእውቀት ተግባር። በሁሉም መንገድ እስከ ምን ድረስ መሄድ እችላለሁ?
እናም ፣ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ፣ ከሁለተኛው የአጎት ልጅ ጋር በፍጥነት ንባብ ፣ ጽሑፍ እና ሂሳብ ውስጥ እወዳደራለሁ ፣ ቀደም ሲል ከለመድኩት መንገድ የራሴን ወሰን በመግፋት። በእውቀት።
በአሥራ ሦስት ዓመቴ እኔ ራሴ በቂ አይደለሁም። ከአድማስ ባሻገር ያለውን ማየት ባለመቻሌ በሰውነቴ እና በአእምሮዬ ውስንነቶች ውስጥ እንደታሰርኩ ይሰማኛል። የዚህ ግጭት አካል እንደመሆኔ መጠን ወደ መጀመሪያው የስነ -ልቦና መጽሐፌ በሙሉ ፍጥነት እገባለሁ። እና እስከ አስራ ስድስት ድረስ እረጋጋለሁ ፣ አስቡት ፣ ዓመታት።
በአሥራ ስድስት ዓመቴ ፣ ራስን የመግዛት አዲስ አጣዳፊ ቀውስ ይሰማኛል። በሁኔታዎች ምክንያት ፣ ወደ አዲስ የስነ -ልቦና ዙር ከመሄዴ በፊት ለሌላ ሁለት ዓመታት ይጎትታል። እናም እንደገና ፣ በማይታዩ ክፈፎች ፣ በማይታዩ ሰንሰለቶች ውስጥ ፣ እኔ እራሴ የእራሴ ንቃተ ህሊና እስረኛ ሆኖ ይሰማኛል። ወደ ሥነ -ልቦና ለመሄድ ይህ ምክንያት አይደለም - በባለሙያ?
እናም ፣ አንዱ ዙር ከሌላው ፣ አንዱ ከሌላው በኋላ። አዲስ ያልተመረመሩ መስኮች ፣ አዲስ ሀገሮች ፣ አዲስ ከተሞች ፣ አዲስ ሰዎች ፣ አዲስ መጽሐፍት። እኔ ብቻ ሳልሆን ዓለምም ለእኔ በቂ አይደለም። ዓለም ማለቂያ የሌለው ጠባብ ይመስለኛል ፣ ከዚያ በድንገት በፊቴ እንደ ማለቂያ የሌለው የመረጃ ቦታ አስፈሪ ገደል ሆኖ ታየኝ - እኔ ስለ አስፈሪ - በጭራሽ ማዋሃድ አልችልም። ጊዜ የለህም።
ጊዜ አይኖረኝም … ድንበሮቹ እኔ ባሰብኩበት አልነበረም። የድንበሮች ሀሳብ በመጨረሻ እዚህ ላይ ያመጣኝን ያህል ፣ ዛሬ ፣ በካሜራ ማያ ገጹ ፊት ለፊት በድካም ወደቅሁበት ፣ የራሴን ቅionsቶች ማሸነፍ ያልቻልኩበትን ፣ የፈጠራ ሥራዎችን እንዴት መሆን እንዳለበት። እና በምንም መልኩ መሆን የለበትም። ይህ የመሆን ትልቁ ፓራዶክስ ነው። ምንም ነገር ከሌለ ታዲያ እንዴት መሆን እንዳለበት እንዴት መገመት ይቻላል? ሄህ።
ስለ ድንበሮች ስለ አንድ ቪዲዮ እያሰብኩ ፣ እኔ ራሴ አዳዲሶቹን አወጣሁ። እና ምን? ጭንቅላቴን ፣ ልቤን ፣ ደረቴን ፣ እጆቼን ፣ ነፍሴን በምክንያት አስረው ተስፋ እንዲቆርጡ አደረጓቸው ፣ ምክንያቱም ቀኑን ሙሉ እራሴን ነፃ ለማውጣት አንድ እርምጃ መውሰድ አልቻልኩም። እኔ እችላለሁ ብሎ ለመቀበል ስላልፈለገ እንዴት አስፈላጊ እንደሆነ በማሰብ ቀኑን ሙሉ አጠፋሁ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በመጨረሻ ይህንን ቪዲዮ ባልተኮስኩበት ባለመቆሜ ተስፋ መቁረጥ ፣ ተስፋ መቁረጥ እና ወደ ፀሐይ መጥለቅ መግባቴን ለራሴ አም managed ነበር። ቀኑን ሙሉ በአፍንጫዬ ታዛዥ ሆኖ የታዘዘውን ፣ ግን የማሶሺያዊ ጨዋታዬን ለመቀጠል በመፈለግ በኩራት እና በግትርነት ወደ ጎን የገለልኩትን ሌላ አማራጭ መርጫለሁ።
ወሰን … አሁን የሚገድብህ ምንድን ነው? ለመተው ምን ይፈልጋሉ ፣ ግን አሁን ለእርስዎ አስፈላጊ ከሚመስሉ ስሜቶች አይችሉም? እና በመጨረሻም - በእርግጥ ዋጋ አለው?
የሚመከር:
የቅርብ ክልሌ የት ነው? የቅርብ ግንኙነቶች እና የግል ወሰኖች
ብዙውን ጊዜ ከቤተሰቦች ፣ ከባልና ሚስቶች ጋር ሲሠሩ እና ሕይወትዎን ሲመለከቱ ፣ እራስዎን እራስዎን ይጠይቃሉ ፣ በአንድ ወንድ እና በአንዲት ሴት መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ፍቅር ምንድነው? የእኔ የግል ወሰኖች አሉ? የትዳር ጓደኛዬ ክልል? እና የጋራ የሆነ ነገር? ወይስ ፍቅር ሁል ጊዜ እንደ ውህደት ይቀርባል? በበይነመረብ ገጾች ላይ ስለ ፍቅር ብዙ ጥቅሶች አሉ - ይህ በሁለት ነፃ መካከል ፣ እርስ በእርስ የማይገደድ ግንኙነት ነው - ይህ በእውነት ምን ማለት ነው?
በስነልቦና ሕክምና ውስጥ የተከደነ ሁከት እና የተሰበሩ ወሰኖች ታሪክ። ጉዳይ ከልምምድ
ልገልፀው የምፈልገው ጉዳይ የደብዳቤ ቁጥጥርን ሁኔታ ያሳያል። ቴራፒስት-የቬሮኒካ ፣ የ 32 ዓመቷ ሴት በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ድንበሮ violationን የመጣስ ሁኔታ ያጋጠማት። ደንበኛው ሮበርት ፣ የእድሜዋ ፣ ስኬታማ ፣ መልከ መልካም ፣ በደንብ የተገነባ ሰው ፣ ያላገባ ፣ ከፍተኛ ማህበራዊ ደረጃ አለው። ቀድሞውኑ በክትትል መጀመሪያ ላይ የሕክምናው እና የደንበኛው ወሰኖች በሕክምናው ሂደት አመጣጥ ላይ “ደብዛዛ” እንደነበሩ ግልፅ መሆን አለበት። በሮበርት “ያልተለመደ ሥራ እና ለአላስፈላጊ ጉዞ ጊዜ እጥረት” ፣ ቬሮኒካ በ “ግዛቱ” ላይ ስብሰባዎችን ለማድረግ ተስማማ - በሮበርት በተያዙት ቢሮዎች በአንዱ። ወደ ሮበርት ጽ / ቤት እና ወደ ሂሳብ ሊከፈል የሚችል የጉዞ ጊዜን በክፍያዋ ውስጥ ብትጨምርም ፣ ቬሮኒካ በጣም ምቾት ተሰማት። ሮበርት ለእሷ
እኔ እና የእኔ የግል ወሰኖች
የግል ድንበሮች ለሰው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ መሰየሚያ ናቸው። እነሱ ሲጣሱ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ፣ አስጸያፊ ፣ ቁጣ ይሰማዋል። በስነልቦናዊ አውድ ውስጥ ያለው ወሰን “እኔ” እና “እኔ” ካልሆነው የሚለየው ነው። የእኔ ፍላጎቶች ፣ ስሜቶች ፣ ነገሮች ፣ አካላት ፣ እምነት ፣ ሀሳቦች ፣ ወዘተ እና ምኞቶች ፣ ስሜቶች ፣ ነገሮች ፣ አካል ፣ እምነት ፣ ሀሳቦች ፣ ወዘተ አሉ። ሌሎች። ድንበሮች አይወርሱም ፣ መመስረት አለባቸው። ድንበሮችን የመፍጠር ሂደት ዕድሜ ልክ ይቆያል። ድንበሮች ከሌሎች ጋር በመገናኘት ተገንብተዋል ፣ እየተለወጡ ናቸው። ግልጽ ድንበሮች ከሌሉ (የሚፈቀደው እና ከእኔ ጋር የማይገናኝ) ፣ እውነተኛ ቅርበት የማይቻል ነው። የራሳቸውን ድንበር እንዲጥሱ የሚፈቅድ ሰው ሌሎች እራሳቸውን እንዲያስተዳድሩ ይፈቅዳል።
አንተ ነህ። እኔ ነኝ። እና የእኛ ወሰኖች
በይነመረብ እና በመጽሐፎች ውስጥ ስለ ድንበሮች ብዙ ቁሳቁሶች ተፃፉ። እራሴን ብደግም አዝናለሁ። ወሰኖች ምንድን ናቸው? ከምን የተሠሩ ናቸው? ለእነዚህ ጥያቄዎች ፈጣን መልስ እኔ ያበቃሁበት እና የውጭው ዓለም የሚጀምረው ድንበሩ ምልክት ነው። ይህ ከሌላው ተለይቶ የራስን መረዳት ነው። እምቢ ማለት እና ሕይወትዎን የመቆጣጠር ችሎታ ነው። በክልሎችዎ ውስጥ ለሚሆነው ነገር እርስዎ ተጠያቂ ነዎት ፣ እና ሌሎች ከነሱ ውጭ ለሚሆነው ነገር ተጠያቂ ናቸው። እያንዳንዱ ሰው አካላዊ ፣ አእምሯዊ ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ወሰኖች አሉት። ድንበሮችን ለመረዳት ቀላሉ መንገድ ከሥጋዊ አካል ጋር ነው። ሰውነታችን ከውጭ አከባቢ የሚጠብቀን ቅርፊት አለው - ቆዳ ፣ mucous ገለፈት ፣ ስብ ፣ ጡንቻዎች። የእኛን መጣስ አካላዊ ወሰን በሰውነታችን ውስጥ
የግንኙነት ወሰኖች -እንዴት እነሱን መግለፅ እና መጠበቅ? እና ግንኙነትዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
በእኔ አስተያየት ፣ እያንዳንዳችን ለአጠቃቀም መመሪያዎች እንዳልተወለድን ፣ ከእሱ ጋር እንደማንሄድ ፣ ግንባሩ ላይ እንደተቀረፀ ማስታወስ አለብን ፣ ስለሆነም ሌሎች ሰዎች አለመመቻቸትን ያስከትሉብናል -ለመስማት ዝግጁ ያልሆንነውን ለመናገር ፣ እኛ / ገና ስንተኛ ይደውሉ ፤ የፈቀደውን ይውሰዱ; እኛ ለመመለስ ዝግጁ ያልሆኑትን ጥያቄዎች ይጠይቁ ፣ ወዘተ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ እና መደረግ አለበት?
