2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የእራስዎን እሴቶች መግለፅ እና በእነሱ መሠረት እርምጃ መውሰድ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ስለ አስፈላጊ ነገር - ከባህል ፣ ከማስታወቂያ ፣ ከትምህርት ፣ ከጓደኞች - ሁል ጊዜ በመልእክቶች ተሞልተናል። በዙሪያችን ያሉትን ሰዎች እንመለከታለን እናም በአዕምሮአችን እርካታ ሁለንተናዊ ቁልፍ ናቸው የሚባሉትን ሁሉንም ዓይነቶች እንመርጣለን ፣ ለምሳሌ በዩኒቨርሲቲ ፣ በግል ቤት ፣ በልጆች ላይ ማጥናት። እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። ግን እኛ የራሳችንን ነገር ከመፈለግ ይልቅ የምናየውን መቀበል በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው።
ማኅበራዊ ተላላፊ ተብሎ በሚጠራ ክስተት ምክንያት የሌሎች ድርጊቶች እና ምርጫዎች እኛ ከምናስበው በላይ በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። አንዳንድ ማህበራዊ ባህሪዎች ከተለመደው ጉንፋን ወይም ጉንፋን ጋር ተመሳሳይ ናቸው - ከሌሎች ሰዎች ሊይዙ ይችላሉ። እርስዎ ከሚገናኙባቸው ወፍራም ሰዎች ብዛት ጋር ሲነጻጸር ከመጠን በላይ ውፍረት የመጋለጥ አደጋዎ ይጨምራል። ሌሎች በእርስዎ ዕድሜ ያሉ ባለትዳሮች ከተፋቱ የመፋታት እድልዎ - በአስተያየትዎ ከፍተኛ የግለሰብ ውሳኔ - ይጨምራል።
ይህ ለቀላል መፍትሄዎችም ይሠራል። በስታንፎርድ ዩኒቨርስቲ የግብይት ፕሮፌሰር ጋርዴት ከሩብ ሚሊዮን በላይ የአየር መንገደኞችን ቅኝት ያደረገ ሲሆን አንድ ተሳፋሪ ጎረቤት ካደረገው በበረራ ላይ ግዢ 30% የበለጠ እንደሚሆን ደርሶበታል።
እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምርጫዎች በአስተሳሰባዊ ውሳኔ አሰጣጥ ፣ በግፊት እና በድርጊት መካከል ፣ በአስተሳሰብ እና በአስተሳሰብ መካከል ክፍተት የሌለበት እና የመንጋው ውስጣዊ ስሜት በሚቀሰቀስበት ላይ የተመሠረተ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ይህ ባህሪ ተቀባይነት አለው ፣ አንዳንድ ጊዜም ጠቃሚ ነው - ጓደኞችዎ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ፣ ከዚያ ከሶፋው ላይ ሊወጡ ይችላሉ። ነገር ግን በአውቶሞቢል ላይ ብዙ ውሳኔዎችን ለረጅም ጊዜ ከወሰኑ ፣ እርስዎ ባልተመዘገቡባቸው እሴቶች እንደ አብዛኛው ይኖራሉ።
ከፈሰሱ ጋር ዘወትር መሄድ ማለት ሥራዎን እና ሕይወትዎን ከዓላማ ያጣሉ ፣ የግል እና ሙያዊ ግንኙነቶችዎ ያልተረጋጉ እንዲሆኑ እና የህልውናዎን ትርጉም ማስወገድ ማለት ነው። ይህ ሁሉ እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ማከናወን ወደማይችሉበት እውነታ ይመራዎታል።
ከእራስዎ ከሚጠበቀው የሕይወት ጎዳና ጋር የሚስማሙ ውሳኔዎችን ለማድረግ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ጋር መገናኘት ወይም እንደ ምልክት ማድረጊያ ምልክቶች መጠቀም ያስፈልግዎታል። እሴቶችዎን ለመቋቋም ጊዜውን ካላገኙ ፣ አሁን እንኳን በእነሱ ላይ ማተኮር አይቀርም ፣ ይህም ሰውዬው እንዳልተከናወነ እና ወደ ጊዜ ማባከን ያስከትላል።
የራስዎን እሴቶች አለማወቅ ሁል ጊዜ በአውቶሞቢል ላይ ውሳኔዎችን አያደርግም። ሌላ አደጋ - ዓላማ ያለው እና አሳቢ የሚመስል ምርጫ ማድረግ ይችላሉ ፣ ይህም ምንም የማይጠቅምዎት ፣ ለምሳሌ ፣ ከከተማ ውጭ ለቤተሰብ አፓርታማ ይግዙ ፣ ደህና ፣ የትራንስፖርት ሥራ የሚጨምርበት ጊዜ እንደሚጨምር እና ይህ ለእርስዎ ዋጋ ያለው ከቤተሰብዎ ጋር ባለው ጊዜዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በእንደዚህ ዓይነት ተቃራኒ ውጤት ባላቸው ውሳኔዎች ላይ ብዙ ኃይል እናጠፋለን ፣ እናም ይህ ኃይል ግቡን ለማሳካት መጠቀሙ ጠቃሚ ነው።
የእርስዎን ዋና እሴቶች ሳይገልጹ ምርጫዎችን ማድረግ እና ግንኙነቶችን መወያየት በጣም አድካሚ ሊሆን ይችላል። ይህ ሁሉም ነገር በጣም በሚፈለግበት ዓለም ውስጥ ወደ አሳቢ የዕለት ተዕለት ሥራ ብቻ አይደለም ፣ ግን እርስዎ (በአስተያየትዎ) ከእርስዎ የሚጠበቁትን ስሜትዎን ባስተካከሉ ቁጥር።
ጽሑፉ በሱዛን ዴቪድ “የስሜታዊነት ችሎታ” መጽሐፍ ምስጋና ይግባው
የሚመከር:
የሌሎችን ይሁንታ ለምን እንፈልጋለን?
- ንገረኝ ፣ ይህ ቀሚስ ለእኔ ተስማሚ ነው? -አዎ ፣ ጥሩ ነዎት። -አይ ፣ ደህና ፣ ይመልከቱ እና ቀለሙ ይሄዳል ፣ በእርግጥ ጥሩ አይደለም? - እውነት ፣ ጥሩ። “ደህና ፣ አላውቅም ፣ እጠራጠራለሁ ፣ ግን ደህና ነው ፣ አይደል?” -pi-pi-pi በአንድ ቀላል ጉዳይ የሌሎችን ማፅደቅ እንፈልጋለን - በራስ መተማመን በማይኖርበት ጊዜ በራሳችን ላይ የማተኮር ልማድ የለም። ስለራስ መተማመን ብዙ ይናገራሉ እና ይጽፋሉ ፣ ግን ራስን የማድረግ ልማድ ምንድነው?
ከባድ ውሳኔ እንዴት እንደሚወስኑ?
ከባድ ውሳኔን እንዴት ያደርጋሉ? ቬሮኒካ አሁን በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ለሲረል ፍቅሯን ትናዘዝ ወይም አይሁን መወሰን አለባት ብለው እንዲገምቱ ተጠይቀዋል። ጥያቄ 1 - ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ስለዚህ ውሳኔ ምን ይሰማዎታል? መልስ - እኔ እጨነቃለሁ ብዬ አስባለሁ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አደጋውን ወስጄ መጀመሪያ በመናገሬ በራሴ ኩራት ተሰምቶኝ ነበር። ጥያቄ 2 - 10 ወራት ቢያልፉ ስለ ውሳኔዎ ምን ያስባሉ?
የሌሎችን የራስ ቅል ሳይሰብሩ ትክክለኛ ቦታዎን ያግኙ
ሁሉም ክላሲኮች ፣ ፈላስፎች-ሰብአዊያን ፣ የሰው ተፈጥሮ ሁል ጊዜ ለደስታ ፍለጋ ውስጥ ነው ብለው ተከራከሩ። ነገር ግን የጋውታማ ሕግ አለ (ቡድሂዝም ፣ ከዓለም ሃይማኖቶች አንጋፋው ይገልፀዋል)። በፕሮጀክቱ ውስጥ ገና ክላሲካል ሰብአዊነት ባለመኖሩ ከሃያ አምስት ምዕተ ዓመታት በፊት ተከፈተ። እሱ “ማንኛውም የደስታ ፍለጋ የተሰማራ የአእምሮ እንቅስቃሴ እየተሰቃየ ወይም የእሱ መንስኤ ይሆናል” ይላል። ስለዚህ በ “አእምሮ” እና እርስዎ በሚመስሉት መካከል ያለውን ርቀት ማወቅን መማር ያስፈልጋል። በመጀመሪያ ፣ የአዕምሮ ይዘቶች የእርስዎ ምርጫ እንዳልሆኑ ይገንዘቡ። አሁን በአዕምሮዎ ውስጥ ያለው ነገር ሌሎች በውስጣችሁ ያኖሩት ልክ ነው። እና ያንን መለወጥ ይችላሉ። እነዚህን ፕሮግራሞች እንዲለማመዱ አይጠበቅብዎትም። አእምሮ መሣሪያዎ መሆኑን እና እ
ውሳኔ እንዴት እንደሚደረግ? የአጠቃቀም መመሪያዎች
ኒኮሎ ማኪያቬሊ ፦ ቢቆጨኝ ይሻለኛል ስለ ምን ከማድረግ ይልቅ ምን አደረጉ? ለማድረግ ጊዜ አልነበረውም!”
ሳይኮኮፓፓፒ እንዴት ውሳኔ-መስጠትን እንደሚጎዳ
በሕይወታችን ውስጥ ስንት ጊዜ ውሳኔዎችን ማድረግ አለብን? ሁልጊዜ ማለት ይቻላል. በየቀኑ በሆነ መንገድ ሕይወታችንን የሚነኩ የተለያዩ ውሳኔዎችን እናደርጋለን። አዎ ፣ እነዚህ ውሳኔዎች ሁል ጊዜ ዓለም አቀፋዊ አይደሉም ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ በጣም ቀላል ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ስብሰባ ይሂዱ ወይም አይሄዱ ፣ መጽሐፍን ያንብቡ ወይም ያንብቡ ፣ ለምሳ ምን እንደሚበስሉ። እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ምርጫ እንኳን የወደፊት ሕይወታችንን እንዴት እንደሚጎዳ ማንም አያውቅም። አንድ ሰው በግዴለሽነት የራይ ብራድበሪ “እና ነጎድጓድ ሮክ” የተባለውን ሥራ ያስታውሳል ፣ እዚያም የጊዜ ማሽን ተፈልጎ እና ቀደም ሲል የቱሪስት ጉዞዎች መቻላቸው ተገልጾ ነበር። እናም አንድ የቱሪስት ቡድን ወደ ዳይኖሰር ለመመልከት ሄደ። በዚያ ጊዜ ውስጥ ሲወርዱ ፣ ሰዎች ከመራመጃው ጎዳና